減肥後褲子尺碼沒變

A. 褲子的長短和人的胖瘦有關系嗎

沒有關系的，褲子的決定因數主要是腿的胖瘦，胖點的人一般選擇的會是直通褲子，因為大腿會比較大其他褲子會困擾大腿的活動，會很不舒服，瘦點的人就選擇比較多了，基本都可以穿；褲子的長與短是看自身腳的長短決定的

B. 看不出來自己瘦了，褲子卻大了一圈

看不出自己瘦了，褲子卻大了一圈，那肯定是你瘦了，要褲子也不能打一圈。

C. 為什麼我體重下去了 體型沒變

體重減了體型沒變有很多可能的原因——身體健康水平突然下降、身體圍度變化不明顯等等。但對減肥的人來說，最大的可能是：您在減肥時用了過激的方法，使得體重的減少主要是因為肌肉的流失和水分的減少，而非脂肪的減少，所以您雖然體重下降了，但體型上看起來變化不大。
同等質量的脂肪和肌肉，脂肪的體積幾乎是肌肉的4倍，所以肌肉流失的時候，對外形的影響基本上是不大的，但對體重上的影響卻很大。如果是這樣，那麼
您應該趕快調整減肥思路，因為肌肉是能量消耗的主要場所，它直接關繫到新陳代謝水平的高低（即日常能量消耗），如果肌肉流失、消耗減少，那麼您下一步面臨
的將是減肥速度變慢甚至是反彈，因為脂肪的囤積速度遠遠超過肌肉的合成速度。
而如果您是用過激方法讓體內水分暫時減少（比如三餐蘋果法），那麼隨著體內水分的補充，體重就就會反彈回來。
可以說這兩種作法對減肥都是沒有正面作用的，也是我們的減肥中需要避免的。我們應該通過適量的飲食控制結合合適的運動，來真正去減少脂肪、讓身體變得更苗條、更健康，讓自己在體重和體型上都有很好的變化
以上內容摘自薄荷300問。希望對你有幫助。
建議你把飲食熱量按每周100-200大卡的熱量提高上去，運動控制在每周4-5次。慢慢調整，提高自身的新陳代謝率！

D. 體重沒變褲子都小了,是什麼原因虛胖嗎

應該是胖了，因為脂肪是一種很輕的東西，所以有些女的看著很胖，但是體重並不高

E. 運動不吃飯減肥五天穿褲子大了但體重沒變

我是健身教練，
你這哪是減肥啊，這是消耗水分呢，不是減脂。
有健身疑問可以找本教練解答

F. 褲子尺碼增加後,什麼變化了

腰圍 ，坐圍（臀圍）芘圍，前浪 後浪（前後浪涉及到服裝的一些專業知識，不好解釋）！膝圍（膝蓋處的大小）腳圍（褲腳的大小）

G. 我減肥變瘦了，為什麼褲子卻緊的穿不上了以前能穿上。

樓主覺得哪裡瘦了？褲子哪裡緊的穿不上了？減肥前能穿上 減肥後穿不上了 這不科學啊

原因只有一個，樓主的褲子變小了

H. 我減肥 體重瘦了5~6斤 但是看起來沒有變化，怎麼回事 求指點。

我估計你瘦掉的5,6斤可能是水分，並不是身體脂肪，所以看不太出來，但是別放棄，繼續減，肯定會有效果！

I. 身高161 體重104 瘦了11斤了 怎麼沒感覺瘦褲子也沒松 怎麼回事啊

你怎麼減的，用的什麼方法