如果是天氣太冷了,外面的溫度太低了,我還是建議你不要去跑了,如果溫度不是很低的話,要進行戶外運動,保暖是最重要的,你可以選擇專業的運動裝備,那是最好的了。這些你應該知道吧,網上到處都買。呵呵!
Ⅱ 短跑運動穿什麼褲最好
如圖,你看到的確實是短褲,這個長度我們叫中彈。
但是你在體育用品的專營店,告訴他,你要長彈(tan,二聲,同彈力的音)。
他就會找給你長的,長度類似於九分褲,褲腳有拉鏈,彈性很大,貼身。
專業練田徑冬天都穿這個,再冷的天,也就是裡面一條彈,外面一條運動褲,熱了身,就脫了運動褲,穿彈跑。都這樣~
冬天可沒人穿短褲。。。。。。
Ⅲ 田徑短跑運動員穿的緊綳短褲叫什麼褲子
叫緊身田徑褲
Ⅳ 跑步穿什麼褲子合適
對我來說,跑步穿緊身褲合適。
如果是夏天,最好穿緊身短褲。緊身的短褲可以減少皮膚和褲子的摩擦,而且在跑步當中臀部肌肉會因為重力關系而往下垂,長期穿寬松褲子跑步的話雖說會變瘦,但是臀部會下垂無形。穿緊身的短褲可以對臀部肌肉有一定支撐作用。
因為輕薄柔軟並富有彈性的服裝不會影響你跑步時兩臂的擺動和雙腿在奔跑時的蹬踏、屈膝、跨越,如果服裝面料不柔軟長時間奔跑會磨傷皮膚,在這一點上很多進行過長距離跑的朋友都深有感觸。
另外,如果你穿上一件不透氣的衣服跑步,身上的熱氣排不出來,就如同穿著雨衣跑步一樣憋得難受,使人燥熱難忍。有些人認為純棉服裝吸汗,卻不知純棉服裝吸汗後不易干粘在身上很難受還容易著涼,而速干服裝就不同了,它濕的快幹得也快,不沾身,使人感覺比較清爽。
3、速干排汗:
緊身褲一般採用具有彈性的速乾麵料製造, 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出後會在面料表面風干, 而面料同時起到了隔離層的作用 ,避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。
所以,可以在運動中起到調節體溫的作用 ,也可以代替秋褲 ,成為運動的保暖層。
Ⅳ 冬天運動鞋配什麼褲子好看
如果是運動鞋的話,當然是配一些運動的褲子比較好看了,配牛仔褲的話也是不錯的,千萬不要配緊身褲,這樣的話顯得非常的難看。
Ⅵ 冬天該穿什麼褲子(類型),不影響運動(跑步等),又輕便,又保暖,還好看
樓主 運動量過大的話 會增加溫度 褲子 建議還是休閑褲 穿棉質的 如果出汗了,黏的難受 還發重 最後結果就是 負重有氧運動了
Ⅶ 冬天跑步應該穿什麼衣服
1,內衣內褲絕不要穿 純棉。粘膠、莫代爾之類的,這類面料的吸水性、透氣性好,但是就是因為吸水性太好了,很吸很多水,以棉為例會吸水自身重量8%的水,其他的更高,衣服吸水後會變重,而且很不容易干,想想大冬天穿著濕衣服跑步,風一吹有多難受吧。要選滌棉混紡、滌錦混紡的,但不要選純滌的,純滌的不透氣,穿著不舒服,除非它是吸濕排汗型滌綸。其實最好的就是吸濕排汗型滌綸的,這種滌給予使用經過特殊設計的噴絲板紡成,截面呈「十」字形、「H」開型、「Y型」等,這樣的截面有很多的溝槽,毛細作用很強,能及時的把汗排出去,保持身體乾爽。網上有買運動型內衣的,可以買。
2,容易出汗要穿一件速乾衣,其實也是吸濕排汗型滌綸的,根據你那裡的最低氣溫選厚型的或薄型的,這樣的衣服保暖又排汗可以保持身體乾爽,有利於保持體溫,網上有很多這樣的衣服,不貴,也有貴的,從幾十到幾百不等,根據預算選擇
3,根據需要,外面加一件防風防雨的外套
4,根據預算選擇,如果預算充足可以選名牌的,不足的迪卡儂就很多,超便宜的,我弄了一件薄型的速干褲,很柔軟,穿著很舒服,也不悶。
Ⅷ 跑八百米穿什麼田徑褲好
你好,我是練短跑的,跑步夏天都穿短褲,我說的短褲不是挨著膝蓋那種,而是像內褲那樣的,這種減少阻力,冬天穿緊身褲最合適。練了三年短跑這是我的經驗
Ⅸ 冬天跑步穿什麼褲子最好
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冬天跑步穿什麼褲子—速干褲
如果冬天跑步時間比較長的話最好選擇速干褲,因為如果寒冷大風天出汗會更容易著涼,而且對皮膚的摩擦也會加重,速干褲的主要功能是快速排汗,也就是將皮膚上出的汗水迅速吸收、擴散,並通過盡可能擴大面積來加快蒸發速度。一般的速干褲的乾燥速度比棉織物要快50%。在戶外的時候,速乾的衣服保證你在早晨起來穿的時候不難受。
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冬天跑步穿什麼褲子—針織運動褲
冬天跑步可以選擇透氣性比較好的針織運動褲,針織運動褲在很長程度上屬於一種休閑服裝,主要在日常生活,旅遊遊玩,鍛煉運動,但是不怎麼適合嚴肅的場合。針織運動褲最重要的特點就是透氣性好,因為衣服是一個一個針眼打出來的,可以有效釋放褲子裡面的熱氣,和吸收外面的冷空氣,有效形成空氣對流,讓穿著者在運動的時候減少了很多的不適。所以一些喜歡鍛煉和體育運動的人比較喜歡,也是針織運動褲主要的消費對象。針織運動褲還有一個特點就是舒展性比較好,穿起來比較靈活,活動方便。
冬天跑步注意事項
1、冬天跑步要看天氣
天氣是人們跑步要關注的重要因素。冬季易發霧霾天氣,霧霾天外出跑步弊大於利,建議盡量避免戶外運動。下雨天時,路面滑,增大運動受傷風險,建議在室內跑步。
2、跑步最佳時間是傍晚
冬天早晨空氣質量不太好,不宜進行跑步。在下午或傍晚時候,空氣質量適宜,並且此時人的體能和柔韌都達到最佳狀態,適合大強度的運動量。這時跑步不易造成運動受傷。腰椎間盤突出的人到晚上腰椎壓力更大,更容易受損,建議不要夜跑。平時跑步也要多注意。
3、冬季跑步應當背風而跑
迎風跑步一方面不利於保持良好的跑姿,另一方面容易受寒。建議到戶外跑步時盡量背風而跑。倘若風很大,最好在室內跑步。
4、冬季跑步穿著要適當
冬天跑步對裝備的要求比較多,重點要注意兩方面,一是保暖,二是排汗。為了避免著涼,冬季跑步建議帶上手套和帽子。衣著3層,內衣排汗,外衣防風,中間層保暖。外衣不要過於拘束,也不要太過寬松。過於緊身動作無法伸展,過於寬松,跑步時阻力大。棉質衣服舒適,但是非常吸汗,不利於排汗,容易著涼。所以,跑步時不要穿棉質的內衣。鞋子的話,有條件的還是選擇專業的跑鞋。
Ⅹ 冬天跑步穿什麼運動褲最好
推薦冬季跑步的三層著裝原則:
第一層是排汗。要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去,一般是滌綸或者特種滌綸。貼身的衣褲最好是運動型的,不建議穿純棉的,否則等跑完,內衣吸足了汗,涼下來以後很容易感冒。
第二層保暖。一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨,天氣涼時用來保暖。
第三層保護。去健身房的路上防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是滌綸做的風衣。
適度增加衣物
因為跑前溫度低,有人會穿較多的衣服。結果越跑越熱,邊跑邊脫。這樣特別容易受涼。比較好的方法,是在室內熱身,按照跑步著裝原則穿上適當的衣服,如果溫度較低,可以在腰間系件防風的薄外套,根據溫度,隨時穿脫。
准備活動3-5分鍾
冬天裡,肌肉黏性增加,彈性下降,突然運動容易造成肌肉拉傷。所以,在做正式運動前,要想辦法把身體的溫度提高一點。跑步前的熱身3-5分鍾。可以做一些簡單的拉伸,伸展或慢走。