夏天戶外運動穿什麼褲子好

1. 戶外活動穿什麼褲子

如果你是到野外、山林建議穿帶防雨水之類的休閑褲，如果是一般的戶外活動，建議穿含棉之類的運動褲。

2. 夏天戶外穿什麼衣服舒服

夏天很熱，特別在戶外，可以穿一些透氣，散熱性強的T恤，像運動類的T恤，散熱都比普通T恤好，如果團體的話，可以找廠家定做運動T恤： 思騰體育廠家

3. 夏天出去爬山穿什麼衣服好

夏天出去爬山適合穿可調節的長袖上衣，寬松舒適的褲子。

1、上衣穿可調節的長袖上衣，例如速乾衣，速干褲，這種衣服通常都是可以兩截或三截拆開來穿的。真的很熱的時候，可以把長袖拆掉或捲起來，衣服的布料要選擇化纖的新材料，保溫性好又舒適的。

2、褲子的關鍵是要寬松舒適一些，好走路的，為了保持膝蓋運動靈敏，可以用有促縮性的材料，化纖和毛混紡、伸縮面料做的就可以。

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夏天爬山須知：

1、路線的選擇

要有效的減少意外發生，就要由登山路線入手。一條設計良好的登山路線，要有明確的撤退路線，同時沿途最好有補給及通訊站。而路線的長短及上落的幅度，就要視乎各隊員的體能而定。

2、防止中暑

夏天本來溫度就比較高，再加上登山產生的熱量，很容易就中暑，尤其是未能及時補充體內損失的水分和鹽分時，容易發生熱昏厥。所以登山途中，要注意避免體力消耗過大，注意休息節奏、保持體力。

3、循序漸進

爬山前應做些簡單的熱身活動，爬山的高度和時間應根據自己的體力和平時活動情況而定。如感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息，千萬不可勉強堅持。

4. 夏天的運動褲是什麼材質的好

哪種材質的運動褲比較好呢，這就要因人而異了，大多數的人願意選擇哪種純棉的褲子，認為純天然棉布的運動褲的能夠快速達到吸汗的作用，也有人認為那種通過特殊加工的材質運動褲比較好，因為是有針對性的，在運動中除了能夠達到吸汗排汗的作用之外，還能夠保證褲子不皺，保持褲型。
相對於牛仔褲、西褲之類的，運動褲無論是穿上的感覺，還是行走或者運動，都是最佳的。也有人認為休閑褲一樣是非常寬松舒適的，運動褲哪裡好還體現在什麼方面呢?雖然休閑褲一樣的寬松舒適，但是兩者還是有本質區別的。運動褲是為運動中特意准備的褲子，運動出汗是必然的，而運動褲就有著吸汗排濕的作用。

5. 夏天跑步適合穿什麼樣的衣褲

跑步衣著，吸汗速干，短袖短褲，沒有條件就普通短褲短袖可以，鞋子沒有的話，可以網購，襪子要跑步襪，防止腳上磨出泡，跑完待身體恢復正常心率，不再出汗，就可用溫水洗澡。晨跑起來喝一杯白開水，洗漱完出發，也可不洗漱，運動完了，肯定是要洗澡的，不然上班那不討人厭啊。

6. 夏天運動穿長褲還是短褲

夏天天熱，穿短袖短褲是沒錯的，很正常，但是運動的時候不一定可以穿短褲。職業運動員做熱身運動時，夏天都是穿長袖衣服的，甚至會穿羽絨服，我們知道肌體的溫度上去之後，肌肉的活性，收縮能力都會大大的提高，身體越熱出汗越多，越不容易發生肌肉拉傷扭腳腕之類的。職業運動員那種高強度的訓練會讓他們在熱身之後的訓練過程中肌體始終是冷不下來的，他們會穿短褲。而正常人可能跑跑累了，停下來，身體的溫度都還沒上去，穿著短褲，一陣風過來把體溫都帶走了。然後這時候做個跑跳之類的動作，肌肉拉傷，受傷，都是很正常的事情了。如果你並不能做持續的劇烈運動，建議你也把長褲長袖穿上。短袖保持不住體溫，如果你只是普通的慢跑，鍛煉從頭至尾都不會去做很高強度的運動，短褲短袖也無妨，衣物的選擇，舒適寬松就好。