長款襯衫臀圍小了改大妙招

A. 衣服下擺太小怎麼改大

衣服下擺太小可以通過加布料來改大，以下是兩個簡單的案例示範，可以參考之後根據衣服的實際情況進行修改。

一、下擺是緊身款的衣服

1、如下圖所示，下擺是緊身款的衣服，如果肚子又小腹，穿上就會顯小肚子；

B. 臀圍大怎麼辦啊

你可以試試這樣，我體能不好的,用這方法減了2、30斤,比較健康安全也相對沒那麼辛苦——

一周之內見效。快速並且比較輕松滴方法：
調整飲食,少點脂肪,多點纖維質蔬菜水果,並且——

面對鏡子,微笑——然後：
兩腳呈八字站立，墊腳尖。要點：收腹挺胸、收緊臀部，往上提腳跟時吸氣，下來時呼氣，保持比較平穩緩慢的節奏，每天堅持早、中、晚各做3組，每組做8個8拍。每組之間要放鬆，以免小腿出現肌肉塊。
建議你在開始實施之前先比較准確的測量一下自己的腰圍臀圍,一周之後再測量一次,這樣比較容易看到成果,更能激發自己堅持鍛煉得更加美麗滴決心!
最好在運動時翹起下巴，或者做脖子的拉伸運動，塑造脖子和下巴的線條 。
另外也可以配合看電視的時間原地跑步,又不需要專門的時間又出汗比較多,還能鍛煉心肺功能,新陳代謝更快,減重也更有效!

同時,如果你能夠結合平時的飲食起居進行全方位的瘦身行動,那你一定能夠在很短的時間內達到你想要的效果,注意,這樣非常健康科學,不但減肥瘦身,而且還能提高身體素質：
1、堅持運動。選擇一些感興趣的運動，每天運動30至40分鍾。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如跑樓梯和跳舞等。
2、制定計劃。您注意每日吃什麼？吃多少？什麼時間吃？對待體育運動也應這樣，運動的天數，什麼時間做，都應心中有數。
3、避免久坐。特別是飯後要盡量避免坐在沙發上看電視。
4、減少攝入脂肪。多吃天然食品，少吃加過工的食品。
5、多喝水水。在吃飯時適量喝湯會使您的腸胃長時間感到滿足。每天喝6?8杯。
6、多吃蔬菜水果。這樣可以獲得更多的增加纖維、維生素和礦物質，及時彌補水分的不足。
7、不偏食。脂肪也是身體的一種重要營養，只是減少攝入量，使食物種類多樣化。
8、少食多餐。

祝你成功！ (*^__^*)

C. 襯衣穿著太小可以改大點嗎

襯衣改小容易，可以自己動手，改大很麻煩，最好送去裁縫店。
襯衫： 穿在內外上衣之間、也可單獨穿用的上衣。
中國周代已有襯衫，稱中衣，後稱中單。漢代稱近身的衫為廁牏。宋代已用襯衫之名。現稱之為中式襯衫。公元前16世紀古埃及第18王朝已有襯衫，是無領、袖的束腰衣。14世紀諾曼底人穿的襯衫有領和袖頭。16世紀歐洲盛行在襯衫的領和前胸綉花，或在領口、袖口、胸前裝飾花邊。18世紀末，英國人穿硬高領襯衫。維多利亞女王時期，高領襯衫被淘汰，形成現代的立翻領西式襯衫。19世紀40年代，西式襯衫傳入中國。襯衫最初多為男用，20世紀50年代漸被女子採用，現已成為常用服裝之一。

D. 臀圍小的人有什麼方法可以使臀圍變大變寬

多活動腿部，腿粗了，臀圍跟著就大了，比如跑步，多站立，都會使腿變粗

E. 襯衫買的小了緊了怎麼撐大

可以用燙斗拉一下。大小都可以的。要多大都可以的。
板型問題，以後多買多穿就有經驗了，板型會導致背部緊，如果材質硬也會，還有就是尺碼小了。

F. 中長款丅恤小改怎麼改大

只能大改小，小的改不了大的。