㈠ 腰部有點疼痛,怎麼回事
腰部的前俯後仰,左旋右轉,無不依靠強健的腰部。如果一個人經常發生腰酸背痛,就會給生活和工作帶來困難。脊椎先天性畸形或骨質增生;腰部肌肉、筋膜、韌帶、關節囊或椎間盤等軟組織損傷和疲勞;身體姿勢不正;腎結石、腎下垂以及婦女盆腔炎、子宮位置不正等等都可引起腰痛。
中醫學認為,引起腰酸腰痛的原因是腰部感受寒濕、出汗較多、被雨淋濕或長期從事姿式固定(如彎腰、久坐、久站等)的工作,致使氣血運行不暢而引起腰酸腰痛。平素身體虛弱或年老體衰,房事過度,引起腎臟精血虧損也可致腰酸腰痛。應用中醫中葯辯證治療本病的效果較好。
*寒濕腰痛:腰部自覺發冷、疼痛、活動不便,腰痛逐漸加重,遇陰雨天疼痛加劇。可用甘姜苓術湯治療。
*濕熱腰痛:腰部疼痛伴有熱感,下雨天腰痛加重,或見肢體關節紅腫,口渴心煩。可用加味二妙散治療。
*濕痰腰痛:腰部冷痛沉重,並影響後背及胸部,陰雨天加重或伴腹瀉。可用龜樗丸治療。
*風寒腰痛:腰痛牽連脊背或下肢,或有發熱怕冷感,腰部覺冷。常用人參敗毒散治療。
*風熱腰痛:腰痛伴有熱感,小便黃,或發熱、口乾渴,咽喉紅腫。常用小柴胡湯加減治療。
*風濕腰痛:腰背發緊、酸痛,活動不利或發熱怕風;或伴顏面及四肢浮腫。常用獨活寄生湯治療。
*腎虛腰痛:腰痛腰酸,按柔後減輕,下肢無力,運動後腰酸加重,休息後減輕,常反復發作。常用青娥丸加減治療。
*脾濕腰痛:腰痛沉重,面色黃白,食慾減退、伴腹瀉。常用平胃散加減來治療。
*肝鬱腰痛:腰痛牽連胸脅,似有氣在走竄,不能久立行走。常用天台烏葯散治療。
*瘀血腰痛:有針刺樣腰痛,痛處固定,疼痛時不能轉身,白天輕、夜晚重。常用活絡效靈丹加味來治療。
治療腎虛腰痛還可採用熨法治療,用肉桂30克,吳茱荑90克,生薑120克,蔥頭30克,花椒60克,一起炒熱,用布包裹熨痛處。腰酸腰痛還可用推拿法、針灸、拔罐、熱敷、按摩等方法來治療。
在預防腰痛方面,應避免坐或躺在潮濕的地方,若被雨淋或大量出汗後應立即換衣擦身,或服用生薑紅糖茶,以便發散風寒成寒濕。避免夜宿室外。若發生急性腰痛,應及時治療,適當休息。慢性腰痛患者除堅持葯物治療外,應保護腰部不受損傷、注意保曖及姿勢正確。腰痛伴有水腫者,應限制鹽和水份的攝入。長期堅持做保健操、氣功、太極拳等運動,有益於腰部的健康,對預防和治療腰痛都是很有效的方法。
㈡ 我腰部大約褲子腰的位置左右兩側疼,隱隱作痛~一會左邊一會右邊,就在左右屁股靠上一點~去醫務室說著涼
坐骨神經吧!建議每天晚上熱水泡腳!用熱毛巾燙一下不舒服的地方!出門注意保暖!
㈢ 腰為啥會疼
這個部位的疼痛不適,大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關系的,勞累受涼及劇烈運動等都是可以加重症狀的。治療的話可以應用非甾體及舒筋活血、營養軟骨的葯物治療,給於局部熱敷及微波治療,注意休息,減少活動及劇烈運動,避免局部受涼及過度勞累,適當按摩等應該是可以緩解症狀的。
㈣ 為什麼我腰那位置,經常酸痛就褲頭的那位置
腎虛
㈤ 腰椎疼痛,就是背部褲頭上去一點點的腰椎骨頭疼痛,用手一按就有點疼,不按就沒有事。。我沒有負重。。
腰疼根本原因就是長期不合理的姿勢造成的,即使吃葯能夠緩解,也不能從根本上解決腰痛問題,推拿按摩更是治標不治本,專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動對人體有很多好處。您不妨試一下倒走,看是否有效。倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利於氣血調暢。倒走的運動量不能讓腰部感到累,可以少量多次進行鍛煉。 也可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的葯物治療和按摩理療。在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作檯面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰酸背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的康復,有時間可以鍛煉一下。腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
4、外用塗抹邦靖舒疼痛康復液,把邦靖舒疼痛康復液滴在腰部疼痛位置1~2滴塗抹均勻即可,塗抹後疼痛在5~10消失。
㈥ 彎腰撿東西時後腰靠下的地方感覺被褲子磨的疼是怎麼回事
彎腰拾東西時,後腰靠下的地方,感覺被褲子磨得痛,小心一點,可能你的腰椎骨頭有問題了,如果以後彎腰的時候覺得還會痛的話,可能你就要去看醫生了。
㈦ 為什麼穿牛仔褲,臀部(腰側面,右邊)就麻了,掐也感覺不到痛
那是你的牛仔褲買的太緊身了,還有牛仔布太粗了的原故!
下面是一些穿牛仔褲的原則,希望能幫到你。
買牛仔褲應遵循以下幾個基本原則:
(1)買牛仔褲,褲腰處留出3厘米左右的富餘。
下次買牛仔褲,你可以並不卡著腰買褲。3厘米左右的富餘能夠讓你的仔褲正好吊再髖骨上,就像你看到CK廣告模特一樣性感。另外,你坐下的時候也不怕把扣子崩開。
(2)牛仔褲買長不買短
很多牛仔褲會再洗後縮水,所以你賣牛仔褲的時候應該買稍微長一點的。如果你的牛仔褲上註明了"PRESHRUNK"字樣,說明做過了縮水處理,這樣的牛仔褲就不必擔心縮水處理。
(3)如果你有牛仔褲,卻沒有匡威鞋
那麼你應該馬上放下雜志去買一雙。瑞典著名的牛仔褲品牌Nudie,他們曾說匡威鞋是牛仔褲的絕配。
(4)在婚禮、葬禮、面試、去銀行貸款以及說明"正裝出席"的情況下,你不該穿牛仔褲。
(5)如果你的褲子不小心灑上了紅酒也不要急著水洗。
紅酒,啤酒,任何酒都能讓你的褲子聞起來十分可怕,但是你也不要急著用水洗,解決辦法只有兩個,要麼乾洗,要麼放著不洗直到餘味散盡。
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㈧ 穿牛仔褲的時候覺得腰勒著肚子下面部分很痛,這是怎麼回事
寬松一點的就好··
㈨ 腰部右側小腹至右後腰部一圈皮膚觸摸有刺痛,褲子摩擦疼痛加劇,症狀持續有十天左右皮膚表面無異常,以為
病情分析:
您的情況單從症狀還不好判斷.
指導意見:
建議您還是盡早去醫院檢查一下,及早確診並針對原發病因治療,以免延誤病情,
㈩ 為什麼托地的時候屁股上面一點也就是褲頭那個位置會酸痛,有時候有一點點彎腰的動作那個位置都會酸痛
妊娠期間的腰腹痛一般來說是很常見的現象,當然也考慮是由於懷孕後子宮變大,子宮韌帶受牽扯而引起,做好常規檢查注意多休息就好了。