出現尿失禁有以下三種情況：一是在咳嗽、打噴嚏、登高、負重或大笑時因用力，不由自主地流出少量小便，這種情況，醫生叫「壓力性尿失禁」；二是膀胱有大量尿液瀦留，尿液不斷從尿道流出，這叫做「充盈性尿失禁」，也叫假性尿失禁；三是膀胱中尿存多了，就流出來，斷斷續續，這叫做「真性尿失禁」。
那麼，中老年婦女患了尿失禁到底怎麼辦呢？下面介紹一種自我保健療法。
用力收縮肛門10秒（相當於平常喘4口氣的時間）。然後放鬆10秒，反復10次，然後再交替進行快速收縮與放鬆肛門，持續5分鍾，大約200次。每天至少早、中、晚各進行一次，早晚可在床上進行，中午或其他時間站著、坐著都可以進行。每天多做幾次效果會更好。這種方法要長期堅持，持之以恆，因為方法簡單，在任何情況下都可以進行，只要堅持下去，對絕大多數的病人都會有顯著的效果。
② 尿到褲子上咋辦啊
你用手把住了不就行了。實在不行就蹲下尿。
③ 尿尿尿在女生褲子上，怎麼辦
強詞奪理
說：「你走路不帶眼嗎?沒見本大爺在此撒尿嗎?」
先發制人
說：「幹嘛呢?你看了我這樣大的JJ,我還沒跟你計較呢」
以靜制動
別理她當她不存在,看她如何出招
裝瘋賣傻
把自已扮成精神有問題的人,不過要演技好才行。
金蟬脫殼
假裝接聽電話,然後急速而大聲說出:「什麼、真的啊?好我馬上來,你等我啊」總之就像你家裡出了什麼事時的對白,然後……飛速逃跑....
④ 總是有尿一滴一滴滲在褲子里
可能是白帶吧？
你多大年齡？
你可以通過電話給與我交流，我給你詳細解答。號在資料里。
⑤ 女性漏尿是怎麼回事與哪些器官有關應當怎麼治療
台灣由於民風保守，尿失禁使得許多婦女同胞長期處於晦暗潮濕的角落，甚至影向社交活動，生活品質低落。「婦女生產要承受相當大的痛苦，但這種痛苦是短暫的，您可能不知道，很多婦女長期為尿失禁所苦，可能長達十幾二十年，她們需要我們的關心與照顧。」這是『飛躍羚羊』紀政透過宣導短片現身說法，提醒尿失禁患者勇於面對問題，尋求治療。
尿失禁，就是尿液不自主經由尿道漏出，造成了生活上的不便甚至引起個人的困擾。尿失禁的種類分：(一)功能性失禁--隨時都有尿液滲出，大都合並有先天異常或手術後並發症。(二) 急迫性尿失禁--典型為上廁所來不及脫褲子，在婦女有膀胱炎發作時常見。(三)應力性尿失禁--當腹壓上升時，尿液便不自主的流出(尤其是當咳嗽、提重物、笑、上下樓梯或打噴嚏時)此時並無真正膀胱逼尿肌的收縮。(四)溢漏型尿失禁--當膀胱撐得太漲時，已經失去應有的收縮功能，於是滿則溢。
根據醫學研究顯示，約有百分之二十五的婦女有尿失禁的現象，而在生產後，更有高達百分之六十的婦女面臨不同程度的尿失禁困擾，嚴重度可由少數幾滴到完全無法控制，只是、許多人礙於情面、或是害羞，直到現在，尿失禁的問題仍被隔離且隱藏。
因雌激素減少使得尿道上皮組織變薄，膀胱附近肌肉張力減弱；另一方面，懷孕、生產造成子宮的肌肉韌帶支撐力減弱，子宮和膀胱下垂，結果就是在咳嗽、大笑、運動時漏尿、失禁，變成讓女人難堪的惡夢。
怎麼辦？
1.鼓起勇氣找醫生。「覺得不好意思是治療尿失禁的最大障礙。」美國UCLA醫學中心婦產科主任、《婦科診療室》作者派克說，只要找出原因，適當處理，尿失禁是可以治好的。一些醫院設有婦女泌尿中心，由專職泌尿科或婦產科醫生診治。
2.凱格雨運動:可以強化骨盆腔肌肉。方法是先找出控制排尿的正確肌肉群，到廁所解尿，試著讓尿停住，如果能輕松不讓尿流出，那就用對肌肉了。每天做凱格雨運動一兩百次，開車、等人、排隊、刷牙時都可以做，幾周到幾個月內就能看出成果。
3.想尿時就尿，盡量排空膀胱。過漲的膀胱就會在咳嗽時漏出來。
4.減重。太胖對膀胱有壓力，失禁更嚴重。
⑥ 我是女生,早晨起來會有一點尿在褲子上,怎麼回事
心理障礙？可以尿的時候多等一會，感覺確實尿完了再穿褲子，或者定時上廁所不管急不急
⑦ 女性總滲尿怎麼回事這幾天
你多大了，有沒有尿頻尿急
⑧ 成年女士在街上尿褲子了怎麼辦
是單純的尿褲子么？那需要去看醫生了
但如果不是太多的話 也許不是尿的，是白帶太多了。是一種婦科炎症~有的白帶是粘稠的 有的是水一樣的有些發黃 和尿差不多所以你誤會了~
你每天洗陰部一次活著兩次 這樣持續三天如果還沒有好轉就要去看看醫生了~
另外，腳底下不要涼到哦~
⑨ 求女性尿褲子的經歷(長大以後的)
我記得上初中的時候有一次在上課，老師一直上，下課很久了~一點都沒有想下課的意識，班上有個轉學來的女同學，不知道是不還意識還是害怕老師，沒有敢請假去上廁所，就憋著，最後憋不住了就尿了出來，正好被我看到，見她臉紅紅的在座位上一動也不敢動