㈠ 孕18周注意事項
懷孕18周已經4個半月，這時候是相比較最穩定的時期，比起懷孕前3個月，胎兒增長的速度也是比較快的，在這期間可以適量的做孕婦瑜伽、孕婦體操、適量的參加體育鍛煉，能夠促進孕婦身體的健康，也有利於胎兒的生長。在這期間還需要適量的補充營養，因為胎兒增長的速度比較快，如果孕婦營養不良，懷孕期間營養跟不上，會容易導致胎兒生長的速度比較慢。在這期間應該適量的多吃牛奶、瘦肉、蛋黃，還需要多吃新鮮的水果、蔬菜，注意補充鈣，鈣能夠促進胎兒骨骼的發育，如果缺鈣會影響到胎兒，也會影響到孕婦的健康，導致孕婦出現腰腿酸痛或者腿抽筋的症狀。