天氣冷不穿褲子膝蓋痛

1. 受寒引起的關節疼痛應該要怎麼治才好

臨床上一些病人受涼導致關節痛的情況應該做好保暖的工作。然後服用一些止痛抗炎的葯物來緩解病情，促進病情的恢復，再配合做一些針灸，按摩或者艾灸等理療來進行治療。

2. 穿上秋褲是進入秋冬不可或缺的儀式感，不穿秋褲會得老寒腿嗎

很多人都會認為老寒腿就是因為不穿秋褲而引起的。這其實就是一種錯誤的說法。老寒腿其實應該做膝關節骨性關節炎。這種關節炎其實主要就是由於軟骨膝關節軟骨老化和磨損造成的。這種關節炎和受涼沒有直接的原因。

我們如果想要避免老寒腿的話，我們就像想辦法給自己的關節減少壓力。我們可以少去爬山和爬樓梯。我們也要保持一個勻稱的體型。我們在做體育運動的時候，一定要適量。我們還可以加大下肢的力量。我們當然也要注意保暖了。寒冷會加大老寒腿的疼痛。

3. 關於空調吹的膝蓋疼怎麼辦的保養方法

每當炎炎夏日到來時，雖然人們可以多多出門戶外活動，更加有活力，但同時，酷熱的天氣溫度讓人們也無法忍受，尤其是正中午時，酷熱的太陽光簡直讓人出不了門。因此，空調的發明和流行讓如今的人們在夏天得到了解放。可以在房間里開著空調絕對是非常享受的，這是電風扇所無法帶來的。但與此同時空調使用過多對人體也會造成一些影響，下面我們就來看看吹空調腿部關節痛的原因吧!

為什麼吹空調腿部關節會痛?

由於空調室內的地面溫度低，如果雙腿長期處於低溫的地面中，加上夏季民眾喜歡穿著短裙、短褲，暴露在外的雙膝容易因而受冷刺激，從而導致關節疼痛。

一、不要長時間吹空調

中醫建議如需要長時間處於低溫的空調室內，最好穿著長褲、絲襪等以保護膝關節、腳底心;或是膝部覆蓋毛巾予以保護;愛美女性不要在秋冬及入春初夏就急著穿迷你裙。

二、不要同時使用空調和電扇

空調溫度不宜太低，一般控制在25℃~27℃，室內比室外低3℃~5℃為佳。限定吹冷氣時間，不要吹整天，更不能直吹。

三、每天自行按摩腿部最好能維持適當運動

運動是很好的，但是要減少爬山、上下樓梯、跑步或打網球、踢足球等激烈運動。平常也不要常采蹲姿，避免加重膝蓋負荷。多選擇能加強關節受力的運動，例如游泳、散步及活動關節的伸展體操等。

四、戴護膝

夏天是可以帶護膝的，一方面可保暖，一方面也可保護膝蓋，使它不致因用力而受傷。

五、控制體重

控制體重可以避免加重關節的負擔，尤其是肥胖的中年婦女，因臀圍較寬，容易壓迫到膝蓋骨，加速膝蓋關節的磨損和退化。

六、多攝取蛋白質、維生素及礦物質的食物

可促進血液循環，加強抵抗關節退化。如果身體出現問題了，能夠進行家庭調護的就不要亂吃葯。

七、設定合理的空調溫度，選擇有天花板氣流的空調

夏天的時候很多人喜歡把空調弄的溫度很低，這樣可以讓人感覺更加涼快一些，可是這樣也很有可能會引起關節病的，所以最好不要把空調溫度設定得太低。同時，可以考慮選擇擁有天花板氣流功能的松下空調。由於冷空氣本身的物理特性，容易下沉，最終會沉積在腳底，因此當我們夏季使用空調製冷時，就會在一段時間後身體依舊是熱的，但腳底卻已經開始發冷。這對於能源節約與人體舒適與健康而言，都是不利的。松下空調2015系列產品的天花板氣流有助於解決這一難題，一方面是大口徑貫流風扇實現了豐沛的送風量，在大型擺動葉片的幫助下，實現全方位立體氣流。另一方面則是天花板氣流，採用先進的氣流調控技術，讓冷風吹向天花板，再通過冷空氣的自身物理特性實現自然沉降，在沉降過程中充分與室內的熱空氣進行對流與熱交換，同時也能降低人體表的溫度。

以上便是關於吹空調腿部關節痛的問題原因介紹及保養方法了。總而言之，不要在空調房待得太久，不然肯定會對身體造成不利的。如果不得以，或是其他原因可以盡量挑高溫度，多注意保暖才是，以免發生感冒。而對於關節本身就有傷病的人來說就更要注意了，最好的方法還是盡量少開空調，尤其注意在空調房待久了就馬上出門。在夏天還是開電風扇的自然風比較合適。

4. 不穿秋褲真的會得老寒腿嗎為什麼有人在寒冷天氣里還不願穿秋褲呢

天氣轉涼的時候，膝關節腿部出現疼痛，就是老一輩人所說的老寒腿，只有在褲子裡面添加秋褲才能夠緩解疼痛的症狀，因此老年人在看到年輕人不穿秋褲時，就會對其進行訓斥。穿秋褲會讓身材看起來較為臃腫，這也是不少年輕人選擇，在寒冷天氣不穿秋褲的原因之一。再加上穿完秋褲，肢體難以正常的活動，反應靈活性都會有所降低，所以為了能夠讓自己在運動的時候更加方便一些，也有不少人會選擇脫掉秋褲。

只有讓自己在天氣轉涼時做好保暖工作，才不會出現傷寒症狀，也不會讓自己的身體在隨著年齡的增長而出現各種不適的表現。年輕氣盛不會過早的出現老寒腿，但是當到了30歲、40歲時就會引發該類病症，那麼此時想要在穿秋褲就為時已晚。在做相關體育運動的時候可以適當的脫掉秋褲，然而當運動結束就應該及時穿上秋褲，不要忘記，也不要故意不穿。