穿t恤撐不起來怎麼辦

A. 溜肩，穿針織t恤有時總因為肩膀撐不起來在胸部和手臂那裡鄒鄒巴巴的，就像贅肉那樣，顯得好像很胖，怎麼

對不起，我可能幫不了忙

B. 衣服穿著太寬 架不起來怎麼辦

著裝基本原則
整潔：多麼新款的時裝若不夠整潔，將大大影響穿著者的儀容，無論是上班抑或普通上街的便服，均以整齊清潔為原則。
配合身份：既符合經濟原則，又不會給人突兀感。在辦公室，太寒酸或太高貴的服裝都不宜穿，尤其是千萬別穿比上司名貴的服裝。與不同身份的人接觸，也有不同的穿著技巧，既要配合自己的身份，也要配合對方的身份，這樣會有助於彼此的溝通。與性格開朗的人接觸，宜穿顏色較鮮明的衣服；對方若是較保守嚴肅的，應穿顏色較低調、款式較保守的服裝；與公司職位較高的人會晤，宜穿較老成的服裝，表示成熟個性。

配合環境：著裝技巧是懂得在什麼場合穿什麼服裝。日常工作，衣服顏色以清淡為主，款式簡單而整齊，給人親切感。在喜慶場合，切忌用黑色為主色，

白色亦不宜。在喪禮上，白和黑均宜，但須全套服裝均一致的黑和白，可以點綴其他顏色的配飾，只要忌用紅色即可。

配合體型：衣不合身會給人留下可笑的印象，每個人均要明了自己體型的優點和缺點，不要強撐。許多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以為可以顯得稍瘦及突出一點身材；事實剛好相反，窄身衣服只會令肥胖的人看起來更胖。

配合年齡：穿衣切忌忽略年齡的配合。經常看見一些外表看已三十歲的女性，還穿著有蝴蝶結的服裝，或者印滿俏皮英文字母的T恤等，給人老天真的感覺。相反，一些只有二十齣頭的女孩，卻經常穿黑色為主調的服裝，以為帶有神秘感，卻把青春都掩藏了。

保證形象 公司偏愛白襯衫

案例一有些公司制定了著裝制度，以免職員由於缺乏良好的判斷力而穿上不太正式、過於松垮、太緊身或太性感的衣服。一位男士加入了一家全國性大型咨詢公司，上班第一天，他穿了一件藍色襯衫，第二天穿了一件條紋襯衫。第二天的下午，他就被告知：「本公司職員上班一律必須穿白襯衫。」

穿著細節影響面試印象

案例二有一所學校要招聘一名校長助理，學校董事會向校長推薦了一位女士。他們對該女士的修養、學識、風度都大加贊賞。當校長親自面試這位女士後，卻沒有錄用她。原因在一個小細節。她說：「那個女青年來我這里的時候，穿著昂貴的時裝，而戴的手套卻有點臟，鞋子上的扣子還少了一個，一個邋遢的女人是不適合做老師的。」

自己身體是天然試衣架

案例三王小姐看見商店櫥窗里塑料模特兒穿的一件衣服很好看，就請售貨員拿來試穿，卻發覺效果不理想。咨詢了有經驗的同事，她才意識到：塑料模特兒的衣架是硬身的，什麼衣服穿在上面都會好看；而人體不同之處是骨架子，且人人不同，稍微高或矮一點，衣服的效果就完全不同。

美而得體才符合禮儀

專家觀點

不妨觀察一下一群正在吃午餐的人。你能根據他們的衣著猜測出他們的職位嗎？他們對服裝的選擇是否表明了他們的處世態度？他們的衣著是否美化了他們的形象，表明他們了解自己的形象，希望自己給人留下美好的印象？在對他們的才能一無所知的情況下，你會對誰委以重任？

從某種意義上來說，以貌取人是膚淺行為，因為真正重要的是人，是他的能力，而非穿著。但無論怎樣，第一印象卻大部分基於衣著。我們從一個人的衣著可以得知他的性格、處世態度和職業素質。

專家建議

衣著可以提高職業聲譽

著裝除整潔外，還有許多講究，比如：襯衣下擺須掖在褲內，短袖衫則可不掖；不得穿短褲進入社交場所；男士必須穿襪，女士則不得將襪口露在衣、裙外面；進入室內不戴帽子、手套和墨鏡，而女士的紗手套、帽子、披肩短外套則不可除掉；各式休閑鞋、時裝鞋不能與正式禮服相配。

著裝既可以提高你的職業聲譽，也會損害你的信譽。不管是首飾、化妝、發型還是服裝本身，任何一方面的誇張或過分都會有損於你的形象。職業服裝是一種制服，穿上它表明我們已經「具備」了職業化的、以工作為重的品質。事實上，大多數人在穿上職業服裝後舉止也就不同了，他們會站得更直或舉止更嚴肅。

在職場上公然違背著裝規則會被視為對社會主流文化的挑戰。無論是女人穿超短裙，打扮得珠光寶氣，還是男人經常敞著襯衫領口，穿運動夾克衫，在職場上給人留下的印象可能都是：「我對工作不嚴肅。」不過，即使是辦公樓里著裝最佳人士有時也會左右為難，因為同時還要避免給人留下僅僅對衣服感興趣的印象。要以著裝向人傳達這樣的信息：「我屬於這里」，「我是一個專業人員」，「我有獨特的判斷力和高雅的品位」。

C. 我是男生，很瘦，穿衣服撐不起來，怎麼能撐起來呢

每天堅持做俯卧撐30一組每天3組。

D. 暴瘦的李一桐，為什麼連S碼T恤都撐不起來

露臍裝這幾年的熱度一直不減，今年更是成了最常見的造型。雖然說不同的人穿上會有不一樣的效果，但是不難發現特別出彩的不多。這幾天熱度很高的人氣小花李一桐，也是一身露臍裝的造型出現在機場。可是吸睛度實在有點高，就算是和大家一樣戴著口罩，依然是最閃亮的那一個。一樣都是愛喝奶茶的妹子，李一桐的小細腰很令人羨慕。她的這身造型別看很亮眼，但是另外一大優勢就是不挑人。

小女生還是會喜歡可愛一些的造型，李一桐自然也不例外。寬松的休閑襯衫配半身印花裙，混搭的風格很有個性，李一桐看起來活潑又可愛。淺米色的襯衫顏色百搭又不挑人，襯衫的版型有些街頭風的效果。寬松的袖口讓手臂看起來非常纖細，很肥大的衣擺很顯小鳥依人。一條深藍色的印花半身裙，不規則的裙擺讓小腿看起了更加修長。對於一身沒有任何線條感的造型，裙子的長度就非常重要。到小腿的長度提升了重心，雖然完全沒有腰線但是依然很顯腿長，小白鞋弱化了裙子的成熟感。

E. 夏天穿T恤感覺身上都沒有什麼肉，衣服都撐不起來，感覺太瘦了，想增肥，吃湯臣倍健乳清蛋白質粉有用嗎

20斤，，你是得有多瘦啊 增肥可比減肥難多了，暴飲暴食一個月能增肥3,4斤都很了不起了，其實增肥5斤 看起來變化都很大了
我從沒見過單單靠一樣食品就能增肥的，增肥要從飲食下改變才可能，給你訂個計劃吧 早晚一杯蛋白粉（全脂奶粉也行）平常多吃點高脂肪高蛋白的零食，然後一天吃6餐（5餐也行），每次吃七成飽每餐相隔2到3小時左右，這樣是為了食物能充分的消化，如果吃得太飽很難消化，吸收就不好 況且肚子漲漲的沒有胃口，保證每餐有肉 蔬菜 米飯，記住少吃多餐才是增肥王道。然後要鍛煉背肌胸肌和二頭肌，鍛煉這3個肌肉能讓身子看起來變粗，俯卧撐鍛煉胸肌，引體向上鍛煉背肌和二頭肌，一定要鍛煉出汗，不然沒有效果。二天鍛煉一次，一般在吃飯前15分鍾鍛煉，鍛煉完休息後就可以吃飯了。貴在堅持，祝你增肥成功

F. 骨架小，很多衣服都撐不起來該怎麼辦

這樣的話我建議你可以穿一些韓版的衣服。或者是原宿風格的，這樣也比較好看。如果骨架小的話可以穿吊帶，比較性感。這樣也可以凸顯出自己的魅力，當然你也可以穿一些運動風格的，因為運動風格的衣服比較緊身，不會顯得那麼寬大臃腫，應該是比較適合骨架小的人穿的。

G. 太瘦了，穿什麼衣服都撐不起來，不好看怎麼辦

1. 過瘦的話可以試著穿些橫道的衣服,同時穿衣服也要注意不要下身太過寬大,講究整體感。還可以試著上身穿些淺色的,也會增加點效果!

2. 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易過度緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

3. 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。

   
   

4. 成分：山葯、乳酪、白糖。

   其製法可分為兩種。一種是將鮮山葯洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而後調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山葯曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸後取下，調入乳酪、白糖即可食用。

   山葯性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故於虛瘦病人，效果甚佳。

   
   

5. 一般瘦弱欲增肥健身，無需求助於葯物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。

6. 體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。

   
   

H. 穿連帽衛衣的時候，如果老是卡脖子怎麼辦

連帽衛衣屬於比較百搭的單品，除了夏天之外，另外三個季節基本上都可以用衛衣來進行搭配，而且衛衣可以用作外套來穿，也可以用做內搭的穿，但是不建議用來單穿，畢竟衛衣的版型偏寬松一些，單穿的話會顯得比較松垮很難支撐起來，沒有精神可言，而且有的衛衣面料偏硬挺一些，單穿並不親膚，影響搭配的舒適度如果想與眾不同或者是更顯得個性一些，那麼同樣可以嘗試搭配襯衫或者其它的偏薄的單品，之所以選擇輕薄的款式，因為衛衣的寬松度有限，如果選擇太厚重的內搭單品來搭配，很容易撐壞，看起來更顯得臃腫，搭配不協調。

I. 棉質t恤太小太緊，有什麼方法讓他變大或松嗎，

無法讓T恤變大。

1. 一般地說，純棉的衣服只會越洗越小（縮水了），雖說這個過程很長，但是絕對不會洗大。你的衣服洗大了，而且有點變形，只有一種可能，那就是：衣服是化纖的。化纖的衣服彈力較差，紗線疲勞到一定程度，就無法恢復到原樣了。

2. 純棉衣服是以棉花為原料，通過織機由經緯紗縱橫沉浮相互交織而成的紡織品，含棉量在80％以上的棉就是純棉，其餘的化纖添加成分，純棉易縮水，純棉衣物的縮水率是2％到5％。

3. 所以純棉的話一般是縮水而不是越穿越大，想要舒適合身的只能重新購買。

(9)穿t恤撐不起來怎麼辦擴展閱讀：

純棉T恤保養

1、 洗滌方式：如果你買的是非常昂貴的T恤建議送乾洗，那是最好的了。如果不幹洗，我會建議你手洗，那機洗也行，但是請選擇最輕柔的方式。

2、 洗滌之前：切記深淺顏色分開，要和較硬質面料的衣服分開，比如牛仔褲、帆布包包等，還有，不要和毛巾、浴袍之類的物品一起下水，不然就會滿身粘滿白色的棉絮。

3、 水溫：普通自來水即可，切忌用熱水洗滌，以免引起過大的收縮率。正常水溫下，出廠時未經水洗處理的新衣物首次洗滌，縮水率通常在1-3%之間，這點縮水率不會影響穿著，這也是很多朋友買衣服時問店主衣服是否會縮水，店主說不會的緣故。其實，不是不縮，是縮那麼點完全感覺不到，就是化整為零的意思。

4、 洗滌用品：盡量避免使用化學洗滌劑，比如漂白水之類的，白色的衣服也不可以！

5、 晾曬：建議平鋪反面晾乾，切勿暴曬，因為棉纖維是有一定壽命的，如果你老暴曬它估計你連一季都穿不了，因為暴曬後纖維會變得硬硬的，棉的衣服穿身上就象披個麻袋一樣讓你不舒服。你還會接著穿上它走過這個季節嗎？

6、 燙衣：除了襯衫不得已而為之，T恤是從不燙的。如果你一定要燙，請選擇適當的溫度，最重要的是：墊布燙。這樣不會因為處理不當留下光亮印痕，不會破壞T恤上的超酷塗鴉。

J. 肩窄穿西裝撐不起來~怎麼辦啊

你肩膀窄買西裝就不能買那種太中規中距的西裝，建議你買肩膀上有裝飾比如有花朵或者荷葉邊的，或則肩膀有誇張墊肩的西裝，這些方法可以撐起你的肩膀，擴寬肩部視覺效果