裙子後面穿著瘦怎麼辦

❶ 明天要穿裙子但是腿特別粗怎麼辦

.裙長的選擇很重要。不要選擇中長裙，因為中長裙結束的位置正好在小腿最粗的地方，會突出缺點。可以選擇剛剛露出腳踝的長裙，這樣既可以遮蓋小腿，又可以顯瘦。


2.視線轉移法。如果你的肌肉腿不是特別誇張，也可以嘗試及膝裙或膝蓋以上長度的裙子。裙子款式要選擇簡潔明快的，不要過多裝飾和大量印花，可以利用誇張的飾品、絲巾、胸針等，將視覺焦點轉移至上半身，從而忽略你的肌肉腿。二、褲裝選擇

1.褲長不要選擇7、8分褲，原理和上面裙裝選擇一樣，可以選擇露出腳踝的九分褲，修飾腿型的同時，起到顯瘦的目的。如果你是小個子，最好選擇長褲，再配雙同色系的鞋子，會更顯腿長。


2.褲型最好選擇直筒褲和闊腿褲，這兩種褲型可以很好地修飾腿型。如果臀部和大腿部不是很肉很粗的話，也可以選擇喇叭褲，再配上高跟鞋，會更有氣場哦。


三、鞋子的選擇

1.盡量選擇輕盈且沒有太多裝飾的鞋子，厚防水台和松糕鞋會讓整個人感覺更笨重。

2.選擇尖頭會比圓頭更顯腿部線條修長。

❷ 裙子瘦了怎樣能變寬松

1、將衣服用水打濕，拉到需要的寬松尺寸，再用耐高溫的材料固定住，放入烤箱里烘烤兩分鍾左右，取出晾涼即可。2、將衣服拉寬且固定之後，熨斗調到一檔——噴霧熨；然後關閉噴霧，溫度降至「棉」之後再干熨，最後晾乾。3、將衣服打濕，找一塊比衣服大兩公分的三夾板撐在濕衣服里，再用熨斗熨燙，就可以撐大衣服。

衣服瘦了怎樣能變寬松

衣服瘦了怎樣能變寬松

常見服裝有兩種型號標法：一是S(小)、M(中)、L(大)、XL(加大)；二是身高加胸圍的形式，如160/80A、165/85A、170/85A等。第一種標注不規范。不管是國產服裝還是進口服裝，必須按中國的服裝型號標准GB/T1335標注型號，英文字母只能作為輔助代碼標注。

衣服瘦了怎樣能變寬松

在國家標准GB/T1335中，女裝上衣S號(小號)的號型是155/80A，M號(中號)為160/84A，L號(大號)為165/88A。「號」是指服裝的長短，「型」是指服裝的肥瘦。如165/88A，斜線前後的數字表示人體高度和人的胸圍或腰圍，斜線後面的字母表示人的體形特徵。

根據衣服材質，棉質有彈性的衣服多洗幾次，就可以變寬松。除此之外，衣服的松緊也和衣服的紋路有關系。一般來說，如果彈性不強的、螺紋的衣服，多洗幾次也容易變寬松。但如果是布料的外套，那麼一般很難變寬松。

❸ 瘦了之後，以前的短褲，裙子都穿不了了怎麼辦

體型發生變化了，那麼服飾也需要調整一下。所以需要重新購買。

只要搭配得體的服飾，搭配的效果才會好看大氣。

❹ 我的肚子有很多肉，以前的裙子穿著都瘦了怎麼辦我應該怎樣把這些肉減掉

腹部是由許多肌肉組成， 平時的活動就很少。而東方人的脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運動，肚腩更易形成。而一旦長出了贅肉，缺乏鍛煉和飲食的不注意會使肚腩肉長期盤踞，難以消除，形成惡性循環。

墊上運動123分別鍛煉上腹部和下腹部，通過加強這些部位的活動達到消耗脂肪的目的。在訓練過程中，通過局部用力，運動脂肪乃至分解。而經過較長一段時間的訓練後，將脂肪轉化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越發達的肌肉就越不容易堆積脂肪。訓練的最終目的即是形成這樣的良性循環，保持平坦有力的小腹。

這一系列的墊上運動放在30分鍾的全身運動後進行。由於脂肪要在運動30分鍾後才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的辦法就是在全身運動後進行局部的針對訓練。尤其是腹部，只有這種針對性的訓練，才能有效消除囤積的脂肪。

同時，這一系列的墊上運動不用於其他，只要在能力范圍內，做得越多越好。高強度的運動是快速消除贅肉的重要途徑。此外，這一系列運動還需要日常生活習慣的輔助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，時時注意收緊小腹，不論何時何地，都不讓脂肪有鬆懈的機會，把一切脂肪堆積的苗頭扼殺在搖籃中。

作戰步驟

步驟一：體下屈

平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿抬起，大腿與地平線以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。

步驟二：仰卧起坐

平躺墊上，雙手置於腦後，雙肘打開平頭面。依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。

步驟三：俯身肘撐

面部朝下，雙手彎曲置於胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重復動作多次。

圍剿贅肉

器械

腹肌訓練機：手放在支架上，配合呼吸，做向前彎腰的動作。支架的力量可調節，根據個人情況制定力度，用彎腰的力量下壓支架。每組做30次以上，可休息片刻，繼續進行。能力范圍內，做得越多越好。

腹肌訓練板：坐元寶式仰卧起坐。平躺於訓練板上，雙腿抬起，相疊加。雙手抱頭。抬上身，盡力用雙肘去觸碰雙膝。每組做20次以上。

家庭練習

直立轉體：直立，雙腳打開略寬於肩部。雙手將晾衣竿橫放在肩後，左右扭動上肢。做的過程中注意保持髖部不動，集中使用腰部的力量。分別向左及向右轉動一次，每天至少做20次。

坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—3秒，然後反方向重復做5次。

體驗：酸疼後的緊實讓人充滿成就感

體下屈做到4個8拍的時候，小腹的脂肪發出酸疼的信號，而大腿的肌肉也有緊綳感。等做到8個8拍，雙腿已搖搖欲墜。兩腿放下的那一刻，像是回到了平地上。

仰卧起坐是最折磨人的。每次努力地抬起上肢，上腹及腰部都感覺收緊了，很酸，而當上肢回到墊上，那一圈的肉才又放鬆。於是，就在不斷收緊和放鬆的交替中，腹部有一陣陣劇痛襲來。漸漸開始喘不過氣，而臉也漲得通紅，恨不得有根繩子可以把自己吊起來，不用再費力往上抬。

原來以為肘撐是個靜止訓練，應該很簡單。可是撐在那裡，屁股不是翹得老高就是塌在下面，教練全都判了不合格。好不容易標標准准撐了10秒，全身都開始發暈，胳膊也有些顫顫巍巍。

一套做下來，腹部那團肉疼到第二天，幾乎不敢笑（一笑便會牽動發酸的肚腩）。可是摸上去，那些原先鬆鬆的肉肉好像緊了些。不知道是不是心理作用。但相信，堅持，只要堅持，一定可以把贅肉消滅掉。

腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動員出來進入血液循環造成危害，是名副其實的「心腹」之患。因此，當腹圍在90—100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大於0.9，女大於0.85時，腹部的脂肪就非不可了。

怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：

一、熱身活動10分鍾，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5—6層。

二、平卧位做腹肌運動。

臍上練習：下身固定不動，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。

臍下練習：上身固定不動，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。

腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作為輔助練習，使上下腹部練習的減肥效果更加明顯。

三、揉捏腹部，「軀趕」脂肪。有道是：「七分運動，三分揉捏。」要想腹部盡快去脂，再腹部運動後再以順時針和逆時針做環形按揉各100次，「軀趕」脂肪，促進脂肪代謝。

以上方法每次做30分鍾，每周3—4次，堅持45天必有顯著效果

❺ 穿這種裙子一坐下去裙子就會起皺怎麼辦

裙子容易起皺我們可以使用熨斗將裙子熨平。洗完裙子之後注意不要用力擰干，我們可以採取按壓的方式將水分擠出來，收納的時候注意折疊整齊，避免穿的時候一團亂。

裙子搭配辦法：

裙子對女生來說簡直就是心頭好，不管是哪個季節穿起來都特別好看。裙子的版型有很多，風格自然也很多。雖然裙子比較容易駕馭，但是像下面這樣穿搭的裙子會讓整體看起來更加時尚有氣質哦。今天小編也給女生們整理了一系列的裙子的穿搭，這樣穿搭保證好看哦！

黑色系的衣服總是給人特別高冷又很有氣場的感覺。像這種上衣和裙子都是黑色的穿搭，其實比較講究。因為同色系的衣服，搭在一起雖然整體配色上不突兀，但是卻讓人覺得沒有層次感。但是這套穿搭就很有層次感。荷葉袖的綁帶黑色上衣，看起來既有設計感又特別的有女人味。綁帶的設計，還能夠從視覺的角度上讓胳膊看起來更細更好看。荷葉袖也是特別的女人味哦。下身是一條短款皮裙，雖然和上衣同色系，但是因為材質的不同，所以也有了層次感，讓人看起來很性感。最後一雙白色的皮質單鞋，又讓整體搭配看起來精緻又簡約了一點。當然這一身搭配也很適合偏閃的飾品，帶鑽的耳環或者項鏈，選擇簡約一點的，看起來既精緻又很時尚哦。這種穿搭比較偏女人味，喜歡有氣場穿搭的女生都可以試試哦。不過小編還是建議偏瘦的女生穿，因為最後上身效果會更加好一點。

❻ 黑裙子瘦了應該怎麼改

黑裙子瘦了。就改不了了。穿不進去了應該。換條新的，這條裙子就不穿了。

❼ 裙子瘦了應該拆前面褶子還是後面

不一定, 但是大多數在前面, 一般女士臀部要突出些, 而前面相對扁平.

❽ 去年的裙子今年穿的時候有點緊，怎麼瘦胸呢我還蠻喜歡這個裙子的呢真是令人煩惱啊！

你說的是連衣裙嗎？還是一般的裙子啊。如果說是一般得裙子，那麼不需要瘦胸部吧。如果是連衣裙的話，就會有一點吧，不過這是好事啊基情啊，你估計還是一個年輕的女孩子吧。其實這樣的會比較招人喜歡啊，你如果實在覺得不好的話，那麼你就改一下裙子，可以放鬆的。就好了。

❾ 牛仔裙穿上有點瘦怎麼辦

牛仔裙穿上有點瘦顯得更苗條

❿ 裙子是隱形拉鏈可是穿著太瘦了,應該怎麼修改

是人瘦還是衣瘦
人瘦好看
衣瘦，會緊嗎，在一側剪一刀。顯得松，如果手巧在剪上方織蝴蝶結，垂一塊布料，優雅搭配好的