褲子怎麼加護膝

1. 護膝戴褲子外面還是褲子裡面

可以穿在外褲裡面，秋褲外面，這樣不容易打滑，不然老是要去拽，不好拽。實用回答^_^

2. 如何正確使用護膝

護膝的正確使用方式：

護膝最常見的包括兩種：直筒包護式的普通護膝和兩旁有加強護條的專業護膝。一般的運動不需要護膝，因為普通護膝通常具有保暖的作用，並且戴上以後對膝蓋前方的髕骨會形成一定的壓迫，影響運動效果。如果登山，則需要間歇性使用，不要全程使用。

在膝蓋感覺不適時穿上，狀況好時要拿下，否則會影響肌肉的正常訓練。在護膝的選擇上，不需要功能特別強的護膝，因為功能性越強的護膝，保護和支持效果越好，影響運動效果的范圍也越大，而且用久了會使肌肉鍛煉效果大打折扣。

專業護膝一般是膝蓋曾受過傷的人使用。因為他們的膝蓋受過傷，所以力量不足，在運動時需要藉助兩旁的加強護條作力量支撐。

護膝適合下坡使用，在爬坡的時候，其實護膝對於肌肉是一個阻礙的，在休息的時候，一定要讓膝蓋透透氣，排汗（當然，膝蓋要保暖，不能受涼）。

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護膝的材質比較：

通常市面上用於護膝的材質主要有棉、毛、皮、混紡材料。

棉：透氣性、吸濕性強，但水洗和穿著後易起皺變形。縮水率較大，約為4-10%。保溫性一般，不耐黴菌。

毛：常見的護膝毛型織物原料為羊毛、兔毛、駱駝毛等，保暖性高，但透氣性偏差，發汗後不宜散發，防蟲蛀性差，而且使用一段後給人以陳舊乾枯之感。

皮革：動物皮革較透氣，保暖性更好，但怕水;人造革表面不怕受潮，但保暖、透氣性差。

混紡：隨著混紡纖維的發展，它在一定程度上彌補了傳統材質的一些缺點，但其吸濕、透氣、保暖性能卻不盡如人意。如棉和滌綸的混紡織物稱為棉的確良，具有堅牢、挺刮、快乾、免燙的優點，但吸濕、透氣等服用性能不及純棉織物。

3. 如何自製護膝

不知道您是要什麼樣的護膝，一般現在這個天氣的話，您用毛線可以織兩個長方形的面，穿上繩子綁在上邊，再就是市面有賣那種運動型的護膝，您買回來根據自己的需要再往裡丁一下套在膝蓋上。 如果是因為風大的話，可以拿兩個質量好的塑料袋縫在褲子上，如果是冬天，還是狗毛的護膝管用。 建議做一下護膝蓋的操。就是坐在椅子上坐正，抬起雙腿，抬到三分之一處就可以，腳踝上下動，這樣你的膝蓋骨也是在動的，可以很好鍛煉到膝蓋骨。平時還是要注意保暖。

4. 護膝怎麼用

使用護膝有時會放在褲子裡面，有時會放在外面。放在裡面的好處是穩

定性好，能最大程度地起到「制動」的作用；用在外面的好處是穿戴和調節方便，但制動性會有所下降。一般來說，當環境變化不明顯，不需要隨時調節或脫掉護膝時，放在裡面比較好，反之，放在外面好。無論是護膝還是登山杖，都只是提供輔助性的保護。保護膝蓋，最根本的還是要經常鍛煉，增加肌肉的力量、給自己配備科學合理的負重、及活動中保持動作的合理。戶外運動中膝蓋受損，這已經是個相當普遍的問題。
鑒於膝蓋部是戶外活動最重要的部位之一，且「TREEKER」一族的活動又經常是「四輪驅動」（需要四肢共同努力的別稱），比較容易損傷膝蓋，因此向大家推薦使用「護膝」。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的「護膝」可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。這里不是把「護膝」作為必備品來推薦，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。

5. 褲子怎麼保養啊

1、基本洗滌方法
A、深色牛仔褲第一次下水前先用白醋+水（白醋：水，1：20）或者是用鹽水浸泡約20-30分鍾比較能保持原色。
B、深色與淺色分開洗：混在一起會造成顏色互染。
C、不得使用漂白劑。用不加酶帶藍顆料粒的洗衣粉洗滌，因為加酶的洗衣粉有漂白作用，對牛仔褲的顏色有影響。
D、避免陽光直接暴曬：陽光直接暴曬會造成嚴重氧化退色現象。
E、晾曬於通風處：不通風會使褲子不容易干且會產生異味。
F、盡可能反面洗、反面曬。

2、基本保養方法
A、深色純棉牛仔褲約穿3-5次或一周清洗一次即可。
B、淺色：白色、卡其、駱駝色，則視贓污情形而定。牛仔褲最佳的清洗時間為6-12個月。
C、利用下列秘訣，可以讓新的原色（深藍色）牛仔褲充滿個人風格的自然褪色效果，類似於二手褲子或者陳舊風格的褲子。
1．非必要絕不下水清洗，只要忍受得了發出的異味（木村拓哉保養的牛仔褲都超過二年未洗）。
2．穿在身上時多用手摩擦接觸褲子表面，這樣可以使牛仔褲與身體接觸的地方自然氧化，產生褪色及有輕微油酯的效果。

6. CP G3 all weather褲子怎麼配內護膝

穿毛衣加羽絨服，長短無所謂，厚就可以，褲子裡面最好有條毛褲，質量好的保暖也可以，
護膝嘛就算了吧，你要是年紀大就可以戴咯。圍巾、手套少不了
烏魯木齊外面冷，屋裡很暖和
如果你出入都有車坐的話就另當別論了，不用穿那麼厚也可以
裡面一件襯衣、外面一件羽絨就好

7. 這種護膝可不可以外穿直接穿在外褲的外面。還是要穿在裡面

看你的圖片這是內護，理論上說是應該穿在褲子裡面的，但是實際上是無所謂的，只要你自己感覺舒適和有作用就可以，無所謂裡面外邊。

8. 護膝的使用方法

使用護膝有時會放在褲子裡面，有時會放在外面。放在裡面的好處是穩定性好，能最大程度地起到「制動」的作用；用在外面的好處是穿戴和調節方便，但制動性會有所下降。一般來說，當環境變化不明顯，不需要隨時調節或脫掉護膝時，放在裡面比較好，反之，放在外面好。無論是護膝還是登山杖，都只是提供輔助性的保護。保護膝蓋，最根本的還是要經常鍛煉，增加肌肉的力量、給自己配備科學合理的負重、及活動中保持動作的合理。戶外運動中膝蓋受損，這已經是個相當普遍的問題。
鑒於膝蓋部是戶外活動最重要的部位之一，且「TREEKER」一族的活動又經常是「四輪驅動」（需要四肢共同努力的別稱），比較容易損傷膝蓋，因此向大家推薦使用「護膝」。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就隱隱作痛的情況。幾乎所有的體育用品商店都可以買得到的厚氈材料的「護膝」可以在一定程度上減少和避免受傷，冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。這里不是把「護膝」作為必備品來推薦，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。 驢友們都知道護膝的作用，但如何正確使用，使用不當會造成什麼後果卻知者不多。市場上的護膝大致分為專業用護膝和非專業用護膝，在此僅指非專業用護膝。
非專業用護膝有長短兩種，按季節又可分為夏秋護膝（短護膝）和冬春護膝（一般為外皮革內毛長護膝）。各種護膝的質量和價格差異較大，摩友們可根據自己的需要和經濟條件選用。
有的驢友在長途旅行時戴護膝，而短途則往往不戴。孰不知「冰凍三尺非一日之寒」，騎行短途的次數多了，時間長了，膝關節仍然會得病，所以提醒摩友們，保護你的膝關節應從0公里，開始如果膝關節發生了病變再去戴護膝，已悔之晚矣。
有的驢友認為戴護膝是冬天的事，夏季可以不戴，這種觀點是錯誤的。因為夏天氣溫高，皮膚的毛孔擴張得比冬季大得多，如果不戴護膝騎車，膝關節更容易受到高速風的侵襲，發病的機會反而更大。