裙子貼腿上怎麼辦小偏方

❶ 生活小知識

海邊活動安全施救常識
●耳朵進水
症狀：耳鳴、發悶、聽力略有下降。
醫治：只是耳道進水的典型症狀。此時只需用手拉緊進水一側的耳垂，同時起跳通側腳，讓水靠自身力從耳道然流出。如果始終流不出來，也沒關系，有時晚上睡覺的時候水會自然流出。
提示：患有慢性化膿性中耳炎的患者，千萬不可潛水；因為水進入耳道，容易加重病情。

●眼睛長時間浸水
症狀：眼睛紅腫、發癢。
醫治：這是因為海水中的不潔微生物刺激眼睛引發的結膜。可用氯黴素、氧氟沙星、四環素眼膏等醫治。
提示：有高度近視、眼底出血病史的患者不要跳水或潛水過深。

●海蜇蜇傷
症狀：被蜇傷處潮紅、又疼又癢，嚴重會出現呼吸困難、惡心嘔吐。
醫治：上岸後可用清水洗傷口，然後迅速外敷重碳酸納、高錳酸鉀水。一般會在五六天後緩解消失。
提示：海蜇咬傷屬於過敏性反應，千萬不可小看，因為反應會逐漸增強。即使不明顯也要去醫院醫治。

●曬傷
症狀：皮膚紅腫、脹痛感，嚴重者出現水泡。
醫治：可用自來水反復沖洗傷處或塗抹激素性葯膏；如果出現水泡盡量不要弄破，可在水泡周圍塗抹酒精，以免造成感染。
提示：如果當天的日光特足，在岸邊要用遮陽傘或身披外衣；下水前最好在身上塗一些防曬霜。

●腿抽筋
醫治：人體由於過度寒冷刺激或疲勞引起的肌肉痙攣。因此要多吃些含蛋白質和脂肪豐富的食品以增加熱量，下水前做熱身運動。
提示：睡眠不足或酒後最好不要立即下去游泳。

●劃傷
最好用干凈的紗布或紙巾壓住傷口；雖然海水具有殺菌作用，但它的還是有一定毒性的。

❷ 實用的瘦腿妙招啊~~

首先，我們要知道腿的粗細是由腿部肌肉體積大小和脂肪多少來決定的。想要使腿變得修長，一方面要減去多餘脂肪，另一方面要調整肌肉的狀態。肌肉的狀態是由肌肉中無數肌纖維決定的，因此，我們重點要知道肌纖維的作用。肌纖維主要分為快肌和慢肌兩種，其中快肌的特點是爆發力強、呈塊狀，如短跑、舉重、男子健美鍛煉等都屬快肌參與工作，運動強度大、時間短的運動方式都可以使肌纖維的橫斷面增粗，肌肉群變得發達、粗壯。慢肌纖維的特點是：耐力強、呈條狀，凡是時間長、低強度的運動方式都是由慢肌來參與工作，如長跑、游泳、有氧操等運動。由於慢肌纖維周圍毛細血管較為豐富，氧化脂肪的能力較強，長時間收縮時能消耗較多脂肪。所以，想要通過體育鍛煉的方式來達到雙腿勻稱優美的目的，就應該選擇一些運動時間長、運動強度低的耐力性運動，避免能使腿部肌纖維粗的強烈高強度的運動。比較好的鍛煉方法有：步行與慢跑相結合、較慢的勻速游泳、以低沖擊組合為主的健身操等。
海濤還要給您一點重要提示，那就是常吃低脂多纖維食物，平時注意站立時的姿勢，保持收腹、挺拔的狀態並養成習慣。最後，給大家一些輔助性方法的建議，要堅持浴後按摩。每次沐浴後，在掌心蘸點潤膚液向腿踝部作按摩，有加速血液循環和提高新陳代謝的作用，尤其是在運動結束後，效果更佳。

為使小腿能修長健美，輕盈有力，鍛煉的原則是以慢速、自控力、長時間的耐力訓練為主，以控制肌纖維的橫向發展。體胖者還應結合全身的減脂鍛煉，才能收到較好的效果。這里介紹幾種能使小腿由粗變細的鍛煉方法：
1.腿並攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反復做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反復做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面綳直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反復做。

久站的小腿不粗法

動作一 下蹲式：腳跟抬起，兩腿打開向下蹲，依據自己實際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。
補充動作一：上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
動作二 幻椅式：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳並攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍打開雙腳。
動作三 鳥王式：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液循環，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
動作四 鷥鷺鳥式：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
動作五 樹式：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，盡量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。

**瑜伽練習tips：
1．注意練習前後一小時內不要進食；同時練習前後半小時避免沐浴。
2．在動作進行時，注意所有伸展都要保持在適度范圍內，不要突破身體的極限范圍，以免傷害自己。
3．呼吸保持均勻，並且全部都要用鼻子呼吸，維持平穩緩慢。

從裝著方面:
第一招 橫紋上衣＋深色長褲
上身比較長，可以利用橫紋上衣來做視覺平衡。但要注意橫紋上衣不要長過臀部，到腰部就好。而下身就選擇顏色略深的中腰褲子。記住千萬不要穿低腰褲哦。同時切忌將褲腳翻折，免得錯覺顯得雙腿更短。
第二招 短上衣＋中腰裙
短上衣能夠將腰線拉高，令下身有更多空間，高腰或者中腰A字裙也是好的選擇。同樣要顏色深一點兒，便可添加一點修長感。
第三招 短裙 ＋ 高跟鞋

為了加強雙腿的長度，穿條迷你裙，再搭配高跟鞋，無形中就增加了腿的長度，高挑感立刻顯現。另外上身可以配上顏色較淺的短外衣。

腿短人士選裙妙招：

1.選擇裙子不宜是大擺或者泡泡群，最好是修身或A字裙。
2.布料適合薄而軟，太厚的會使人覺得下身很沉重。
3.裙子最好不要超過膝蓋。

腿短人士選褲妙招：
 1.不要選擇寬褲腿，或者布料太厚的，寬了就容易顯得短。要選擇修身直腿的，這樣有拉長腿部的作用。 
2.記得選擇高腰或者中腰的褲子，從視覺上增加腿長
3.褲子長及腳踝，千萬不要選吊腳褲，否則視線「終止」在小腿處，腿長就變短了。
4.顏色最好以深色為主，深色易顯瘦長

❸ 夏天穿裙子不好看，有沒有小妙招，直接減掉大腿贅肉

以下三個動作都是能夠幫助我們直接減掉大腿的贅肉的，第一、躺在床上做騎自行車的動作；第二、做勻速的高抬腿動作；第三、做幅度比較大的深蹲。

最後要說的動作就是深蹲，深蹲也是一個減大腿的好辦法，但是很多人做深蹲其實是錯誤的，我們做深蹲盡量將兩腿張開一點，然後上半身要挺直，做深蹲的時候也不要太快，而是要有意地用腿部肌肉去控制身體的蹲起，否則做得又快又急的話，很多時候都是靠著身體的慣性在做蹲起，這樣的話對減大腿並不是很有效果，所以大家一定要注意動作的標准。

❹ 裙子老往上跑怎麼辦

1、穿安全褲。裙子上滑會有走光的風險，建議穿裙子前穿上一條安全褲，避免走光和裙子上滑引起的尷尬情況發生，畢竟安全褲不等同於內褲。

2、用包包遮擋。包包的面積比較大，如果一不小心出現裙子上滑的情況，建議及時用包包遮擋，可以避免尷尬，而包包本就是女性出行必備物品，不會突兀。

3、藉助腰帶。直接買一根漂亮又防滑的腰帶，把腰帶扎在裙子褲腰上，這樣既解決了裙子上滑的問題，又能增加美感，讓你大大方方露展示你的纖纖細腰。

(4)裙子貼腿上怎麼辦小偏方擴展閱讀：

裙子搭配技巧。

裙子與膚色的搭配：如果皮膚細白，臉色紅潤的妙齡姑娘，用淺黃或嫩黃色的料子做連衣裙，能收到良好的審美效果。如果皮膚較粗黑，穿色感較沉著的土黃或帶有含灰調的黃藍綠色。介於黑、白之間膚色的人，應選用偏淺偏深之間的色彩。皮膚較粗糙的人，不應穿粉紅、粉綠、淺黃等嫩色。

裙子與體形的搭配：瘦小體形的人，裙子色彩宜用淺色，淺色有放寬、放大感，使瘦小身材豐滿一些。體形較肥胖的人，宜穿深色裙子，深色有收縮感，給人的視覺相對要狹小一些。寬肩的人，選用同一個色調或上身偏淺下身偏深的裙裝。腿短、腰節低的人，選穿全身統一色調的裙子。大腿粗而臀部小的人，選用略顯暗色的裙裝為好。圓臉型者，選用深暗色的裙料。

❺ 夏天到了，穿裙子會穿到連褲襪，可是總和裙子起靜電，走幾步裙子就糾結在一起粘在腿上很難看，怎麼辦捏

裙子和褲襪起靜電可以這樣解決：

1、把裙子和褲襪清洗的時候用柔順劑泡一下，柔順劑有預防靜電的功效。

2、把裙子靠在跟大地連接的金屬物上，讓靜電通過金屬物傳導到大地去，例如金屬門等。

3、用噴霧噴點水在絲襪上，注意不要噴太多，濕了就尷尬了。

4、用干凈的濕潤毛巾把衣服擦一遍，也可去除裙子上的靜電。

5、如果是沐浴的時候脫衣物發現裙子帶靜電，也可以把衣物掛到充滿水蒸氣的浴室里，也能消除靜電，一會就就行，不能掛久了，要不衣服都要濕透了。

(5)裙子貼腿上怎麼辦小偏方擴展閱讀：

易產生靜電的衣物種類

一般來說，100%真絲的衣物不會產生靜電，全棉的衣物一般不會起靜電。現在的衣服絕大多數都是復合成分，腈綸、滌綸、人造絲等材質容易起靜電，害怕靜電的人可以避免選擇含這些材質成分的衣服。

❻ 如何快速解決裙子靜電粘腿

用潤膚露、在衣服上噴灑衣物柔順劑、先用金屬衣架迅速掃一掃裙子，來解決裙子靜電粘腿。

1、潤膚露。

提到潤膚露在我們居家生活中都有，由於人體肌膚過於乾燥，這個時候穿裙子可能身體上容易將裙子吸在腿上，這個時候身體就會產生一些靜電，可以使用一些潤膚露的護膚品，塗抹在腿上。

2、在衣服上噴灑衣物柔順劑。

如果擔心在夏天的時候裙子上面有靜電，大家可以使用1:30的比例混合衣物，柔順劑和水，倒入噴壺在有靜電的裙子上。尤其是可以將其噴射在皮膚容易和衣服接觸的部位，這樣可以防止裙子上面摩擦出來的靜電。

3、先用金屬衣架迅速掃一掃裙子。

在夏天的時候，女性穿裙子之前，可以用金屬衣架迅速將裙子上下掃一下，這樣裙子可以在金屬上釋放電流。或者說在穿上裙子之後，讓金屬架在皮膚和裙子之間摩擦通過。用這樣的方法也能去除裙子上面的靜電。

4、裙子的材質

防止裙子有靜電粘腿最為關鍵的就是要選擇好裙子的材質，一般來說，棉質的裙子比較不會有靜電，更不會有粘腿的情況，而且穿著非常的舒適，對於喜歡裙子的可以去嘗試一下。

注意事項：

1、對於不同的朋友可能有不同的方式來改善裙子的靜電，有些朋友可能通過搭配來改善，但是不管怎樣，一定要穿著舒適，並且不影響整體的形象才是最好的。

2、如果是突發情況的話，可以用水沾點水然後擦一下裙子，這對於一些由於天氣乾燥所導致裙子起靜電的情況會有很好的改善作用，用濕毛巾擦也是可以的。

❼ 裙子短了怎麼辦小竅門

裙子非常短，那要看是什麼材質的，一般的材質都可以在裙子的邊緣加上一層蕾絲，這樣看起來又性感又美麗，而且還可以增加裙子長度。

❽ 裙子吸腿除靜電小妙招

衣物除靜電小妙招有：
先用金屬衣架迅速掃一掃衣服，在穿上衣服前，先把金屬絲衣架迅速滑入衣服內面掃一下，金屬釋放電流，因此能消除靜電；
在衣服上噴灑衣物柔順劑：以1：30的比例混合衣物柔順劑和水，倒入噴瓶噴在有靜電的衣服上即可除靜電；
將一個扣針藏在衣服裡面：將一個金屬扣針插入衣服裡面的接縫處，金屬釋放累積在衣服的電荷；
將頭發定型劑噴在衣服上，站在離衣服30.5厘米或更遠的地方，將大量普通頭發定型劑噴在衣服內面，頭發定型劑是為了對抗頭發靜電而制的產品，但是它也能對抗衣服里的靜電；
洗衣時添加小蘇打：將60毫升的小蘇打撒在衣服上才開啟洗衣機上的清洗程序，小蘇打能有效地在每件衣服上形成屏障，預防正負電荷累積而導致依附互相吸附，使用小蘇打也帶來了消除氣味的附加好處。
關於靜電的危害：專家表示，靜電令人身體不適，還會引起頭痛、失眠和煩躁不安等症狀甚至導致皮疹和心律失常，對神經衰弱者和精神病人危害就更大，在冬季，約三分之一的心血管疾病都與靜電有關，因此，身上有靜電時要想辦法去除，平時生活中要有意識地預防靜電。
頭發產生靜電的處理方法是：
保持頭發清潔：冬天氣候乾燥，特別容易滋生頭皮屑，頭屑污垢黏著的頭發是靜電產生的溫床，所以，冬天一定要保持頭發干凈、勤換衣服，能有效清除人體表面積聚的靜電荷；
不用含酒精的產品：在給頭發做定型時不要使用含有酒精的產品，最好使用免洗護發素，經常使用含酒精量太高的產品，也會吸引更多的電荷；
選擇木梳或角梳：梳子的選擇也尤為重要，最好選用木質或者角質的梳子來梳理頭發；
打理前先打濕頭發：頭發乾燥、蓬鬆難打理，早上起床後最好能噴些保濕噴霧，將頭發打濕、再梳理平整，有利於防止靜電的產生。

❾ 裙子有靜電粘腿怎麼辦 裙子起靜電怎麼處理

可以通過以下方法來解決

1、潤膚露

由於人體肌膚過於乾燥，穿裙子可能身體上容易將裙子吸在腿上，身體就會產生一些靜電，我們可以使用一些潤膚露的護膚品，塗抹在腿上。如果穿了打底褲又穿裙子，也可以將潤膚露塗抹在穿的打底褲上面。

2、柔順劑

裙子上面有靜電，大家可以使用1:30的比例混合衣物，柔順劑和水，倒入噴壺在有靜電的裙子上。尤其是可以將其噴射在皮膚容易和衣服接觸的部位，這樣可以防止裙子上面摩擦出來的靜電。

3、換鞋子

有些材質的鞋子，對於裙子起靜電也是有影響的。用皮製鞋底代替橡膠鞋底的鞋子，橡膠積聚電荷，從而產生靜電。由於皮革不若橡膠般容易積聚電荷，所以穿皮鞋可以幫助保持接地。

4、頭發定型劑

頭發定型劑是為了對抗頭發靜電而制的產品，但是它也能對抗衣服里的靜電。頭發定型劑必須隔著一段距離噴射，以防在衣服上留下任何明顯痕跡。建議在穿衣前噴射頭發定型劑，然後在噴射後立即把它穿上，這樣定型劑就不會逐漸消失。

5、金屬頂針

在皮膚接觸任何東西前，先用頂針觸碰一遍。這里的原理是通過釋放電荷來避免靜電。沒有金屬頂針，觸碰任何金屬物品也能完成同樣的目的。