1. 急需減肥!就這么說吧,以前穿褲子是29或30的,現在是31或32的,以前好幾條褲子都不能穿了,大概
你好,鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車(包括在室內騎健身自行車)、越野滑雪、爬樓梯。專家們認為跑步能消耗脂肪,但對腿粗臀肥的人來說,他們可能會覺得跑步很吃力、很不舒服,不想堅持下去。因此,把步行和跑步相結合是一個好方法。那就是以步行為主,途中作幾次短距離跑步,每次跑步一兩百米,習慣後,逐漸把跑步的時間延長。游泳是很受歡迎的健身活動。專家們認為,如果想在游泳池中鍛煉雙腿,可在淺水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作。水的阻力會使雙腿活動比較費力,卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震盪,因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
此外一定要在每天晚飯半小時後吃上一顆塑纖果,它精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分,如普洱茶、羅夢果、洋車前子等,快速消耗體內脂肪,從而達到快速瘦身的效果。每天只需小小一顆,瘦腿效果驚人。所以你想擁有完美纖細的腿,一定要堅持每天飯後嚼一顆哦。
2. 32碼褲子適合多重的人穿
170-175CM 70-85KG 的人穿
3. 穿29碼褲子的人適合下面那個尺寸的褲子
第二個更合適!29#的褲子,男減8,女減7,男減8也就是29-8=21,也就是腰圍是2尺1,2尺1就是72cm,所以第二個合適~
4. 32碼的牛仔褲適合什麼樣的人群穿
我是賣褲子的,我給你說說26號是1尺9. 27是2尺 28是2尺1 29是2尺2 30是2尺3 31是2尺4 3 2 是2尺5 的。你說的23號就是稍微有點胖的人穿。我們叫這幾個碼是中間碼28 29 30 31 32
5. 褲子尺碼32,褲長多少,腰圍呢,適合什麼樣的人穿
32碼對應的腰圍約為83.5CM,32碼的褲子是2.5尺腰=83.5CM。
常見的褲裝尺碼為:
(5)怎麼讓穿32褲子的人穿29擴展閱讀:
臀圍
臀圍反映了臀部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,雙腿並攏,直立,雙臂自然下垂。將捲尺水平地放在恥骨聯合前面和臀大肌最凸出的部分後面。
為了確保准確性,在運動前測量橫截面上的臀圍。同時,每次測量時都要注意同一時間和地點,測量時不要把捲尺拉得太緊或太松,盡量小心准確。
1、臀指數(臀指數)=(臀圍/身高)×100。
2、臀寬/垂直臀寬:臀部最突出部分向外的水平直線距離。坐臀寬度:臀部左、右至水平最顯著處之間的水平直線距離。
3、臀厚:在臀後最突出部分的高度上,臀前後部最突出部分與臀後之間的水平直線距離與矢狀面平行。
6. 穿31 32褲子是多少腰圍
31碼=2.4尺腰=80CM,32碼=2.5尺腰=83.5CM。
褲裝尺碼為:
26代表腰圍為:「1.9尺」 27代表腰圍為:「2.0尺」
28代表腰圍為:「2.1尺」 29代表腰圍為:「2.2尺」
30代表腰圍為:「2.3尺」 31代表腰圍為:「2.4尺」
32代表腰圍為:「2.5尺」 33代表腰圍為:「2.6尺」
34代表腰圍為:「2.7尺」 36代表腰圍為:「2.8尺」
38代表腰圍為:「2.9尺」 40代表腰圍為:「3.0尺」
42代表腰圍為:「3.1尺」 44代表腰圍為:「3.2尺」
褲子的選擇方法:
1.光腳時褲腿剛好到地板。褲子過長不僅會磨邊,還會將人絆倒,尤其是平衡力不好的老人,褲子最長不能超過腳踝以下2英寸(約合5厘米)。檢測妙招:不穿鞋子時,褲腳邊緣剛好碰到地板最合適。
2.手指可在褲兜里自由擺動。褲子拉鏈難以拉上,或扣子扣起來困難,顯然是褲子小了。此外,如果褲子口袋膨脹,向身體兩側凸出,也說明褲子太小,應根據腰圍換一條更合適的褲子。檢測妙招:將大拇指插入褲子前面的口袋,應該有能讓拇指自由擺動的空間。
3.褲管至少能插進一根手指。無論款式如何,褲管都不能太松或太緊,否則會顯得不合身或妨礙血液循環。檢測妙招:大腿周長與褲管周長差1英寸(2.54厘米),大約剛好能插進一根食指的寬度.