① 健身時手套和護腕哪個更實用
健身手套。戴手套是解決令許多健身者頭疼問題的簡單方法，特別是做彎舉與上拉動作時。手套的作用是讓練習者更牢固的握住握杠，防止滑脫，避免造成運動損傷。尤其是在 手掌出汗的情況下。另一個作用是有助於避免磨出手掌硬繭。
手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。
所以， 作用不同哦，看你的需要選擇
希望能幫到你
② 護腕應該怎麼戴
長袖，薄的話。護腕可以套在外面。冬天在衣服裡面。越貼近手腕，護腕效果越大。
③ 健身手套是有護腕帶的好還是沒有護腕帶的好 這兩種有什麼區別
有護腕的保護效果比較好 我在淘寶健美天下買過一款1310的手套 非常好
④ 戴拳擊手套前可以不纏綳帶，只帶護腕行嗎這個護腕應該怎麼戴嗎
另一邊不是有個小口口嗎？，把大拇指伸進去戴
⑤ 護腕怎麼用兩只手都用嗎戴在什麼位置
護腕並不是好看才帶的
護腕以及其他護具都是為了防止
在比賽中受傷才帶的
正所謂未雨綢繆
至於是單手或雙手就由個人
喜好而定了
像卡爾馬龍就喜歡雙手帶
而像德雷克斯勒則喜歡單手帶
一般來說都是戴在腕部的
其它的護具還有護肘——保護肘部
護膝——保護膝部
護腰——防止腰部拉傷
而發帶則是用來吸汗的，請注意
祝你好運！
⑥ 護腕怎麼戴啊
護腕一般有兩種:
筒狀的和纏繞式的.
筒狀的護腕購買時要注意挑選合適的松緊度和自己合適的長短,既要保護好手腕又要不妨礙手腕運動的靈活性,帶的時候只要注意下沿的位置,當然是越靠近手心方向越能起到保護作用.但是要注意不要影響手腕的靈活運動,這和上文說的一致.
纏繞式的只是在纏繞的過程中注意調節松緊度,保護距離的長短也可以調節,但是挑選的時候要注意材料,最好是舒適,松緊合適,吸汗,而且在固定的時候不易松動的那種.