瘦腿方法
1.腿並攏，兩腳前腳掌踩於台階上。兩腳盡力向上提腳後跟，直立在台階邊。然後緩慢地不停向上收縮小腿部肌肉，當小腿肚顫抖發酸時再落下。同時盡力下壓足跟，使之落於台階水平面下，但腳跟不要沾地。待小腿肚顫抖發酸且再提起。盡力反復做這一動作。
2.左腿向前弓步，左腳盡力向上提腳後跟；右腿盡力向後伸直，足跟著地，腳趾向前。然後身體反復緩慢用力下壓至腿部肌肉顫抖發酸，再換右腿弓步，反復做。
3.左腳提腳後跟直立，右腿向前伸直抬起，腳向上勾，停頓，腳面綳直，停頓，直至腿部肌肉顫抖發酸；再換右腳提腳後跟直立，左腿抬起反復做。
4：腳跟抬起，兩腿打開向下蹲，依據自己實際的身體條件盡量向下蹲。此動作不但能拉長小腿肌肉和韌帶，還能還你漂亮的腳踝。上身要挺直，雙手交叉自然放於身前，抬腳跟時吸氣下蹲時呼氣，然後自然呼吸。
5：雙手交叉伸直抬至頭頂，盡力向上伸，同時吸氣，雙腳並攏身體呈s形曲線，呼氣，自然呼吸，幻想要坐到椅子上。此動作可拉伸整個腿部肌肉，覺得有難度可稍稍打開雙腳。
6：站立，左腿微曲，右腿從前繞到左腿上，用右腳勾住左腳踝，胳膊與肩同高，大小臂彎至九十度，右胳膊從左胳膊前繞至兩手掌心相對，身體呈s形。（也可反向） 經常做這個動作，可促進腿部血液循環，不但能改善身體曲線，還對小腿的靜脈曲張有很好的緩解。
7：坐在墊子上，上身挺直，兩腿伸直，吸氣抬左腿與地面成45度角，呼氣雙手抓住左腳，自然呼吸。反向亦然。 這個動作很簡單但效果明顯，在做時要注意一定要挺直腰背部。
8：站立，彎右腿使右腳踩在左大腿內側（若踩不到只要能踩到左膝蓋內側就可），同時雙手合十舉至頭頂，盡量向上伸。反向亦然。 常做能讓人體態挺拔，而且對關節處也很好。
B. 人瘦穿什麼顏色的牛仔褲好看
白色。白色的牛仔褲有一種膨脹感，只有瘦人才能穿得好看。
C. 偏瘦的男生穿什麼牛仔褲好看
身型偏瘦的男生穿什麼衣服建議一：偏瘦體型的男生穿衣要多層次
太簡單的衣服不適合體形偏瘦的男生，比如白T恤牛仔褲。穿衣服應該要多層次、多重點。像王力宏那麼好的身材，只要簡簡單單的衣服穿起來就很好看；可是如果偏瘦或者偏胖等不太標準的身材，越簡單的衣服反而越容易讓人家看到你的缺點。所以不管是工作中還是私生活里，不管是顏色多、層次多還是配飾多，都要盡量「多穿」一點。
身型偏瘦的男生穿什麼衣服建議二：
夏天的話、穿件簡單的純色T恤、最好是純白、或純淺色系、下面搭配牛仔褲、要緊腿的，把自己腿細的優勢顯出來、鞋最好選擇滑板鞋、這樣比較潮、尤其是女生很喜歡瘦瘦的男生。
冬天穿層次多些的裝扮、這樣的話顯得不是很單薄、比如裡面穿件毛衫、外面套外套、加上圍巾之類的、顯得層次復雜些、會比較顯得能襯得出衣服效果、因為本身較瘦、冬天中大家穿的都很多、如果自己穿的少些會顯得瘦小、所以瘦瘦的男生更需要多些衣服來搭配、
身型偏瘦的男生穿什麼衣服建議三：走氣質男生路線吧 陽光清爽就好。
首先頭發可以去修剪一下，把兩側吹的蓬鬆一點，或者電一下，有型哦 。減排斜的劉海柔和一下臉部的線條。
春夏需要色彩的季節，一些色彩鮮艷一點稍稍寬松的T恤。粉色、紫色、墨綠、淺藍色可以提亮膚色，最好是胸前有圖案的，還有一些橫條紋的POLO衫，都會有一定的膨脹感顯得人寬一點。英倫風格的寬格紋襯衣都是必備的單品，短袖襯衫，純色的也不錯加個小馬甲，很有型。
褲子就百搭藍色牛仔褲，煙灰的也蠻好今年比較流行，直筒板型比較的好，一些設計稍稍復雜的，多袋設計的工裝褲 休閑褲 短褲也蠻好。
板鞋帆布鞋 ，具體品牌就不推薦了看你自己的承受能力了，希望可以幫到你哦 。
請採納。
D. 長得很瘦的女生穿什麼牛仔褲好看
我就是瘦瘦的喔
喜歡穿小腳牛子褲
再配小高跟鞋
很漂亮的
建議你試試啊
E. 瘦男穿牛仔褲好看么很瘦很瘦那種！
我終於找到知己了,我跟你同一種情況,瘦人建議穿運動套裝,如果個子高還是蠻好看得,推薦黑色和深藍色,當然牛仔褲還是可以穿得,我就穿,只要你搭配出自己喜歡的風格就好,皮膚白選擇顏色深點地牛仔褲效果會好點,祝我們一起長胖點,我一米七八才一百斤
F. 人瘦穿什麼牛仔褲比較好看
如果你是女生
日系品牌sweet
camel會讓你看起來很瘦腿又長
如果你是男生
美系品牌GAP
最新的系列也可以滿足你的需求
以上都是以真品的價格來說
G. 我太瘦了，怎麼穿牛仔褲好看呢
樓主可以去試試看Levi』s新出的Levi』s Curve ID系列，在原有腰圍上又劃分出了三檔體型。通過測量臀部高點到臀部低點的差值。差值偏小的，就比較適合S型，稍微大一點的就應當試試D型，更偏大的就可以選B型。主要還是要去店裡親子上身試。所以如果你臀部比較豐滿的話，其實可以穿穿看B型的，可以把你的小pp緊致包出好看的臀形哦，快去Levi』s店測量試穿下吧，每個體型穿出感覺都不一樣的，快去穿穿看，一定能找到適合你的那條牛仔褲。
H. 又高又瘦的人穿什麼款式的牛仔褲好看
穿大筒褲腳的應該還不錯的，要麼就穿緊身小腳牛仔褲。。
I. 瘦小的人穿什麼顏色的牛仔褲 好看
當然是淺色的，淡藍淡灰的那種都很有氣質，深色的容易造成更加瘦小的視覺。
J. 很瘦的人穿什麼牛仔褲好看
瘦點的人穿什麼都好看，可以沒事的時候自己配配看，有時候也需要跟發型配。
比如說人很瘦，而且腿也很長很細的，可以穿緊身的牛仔褲，上面配件寬松點的衣服，發型呢，就短短的，毛寸那樣的。這有點成熟的。
還有直桶褲，感覺比較休閑的那種，這樣的話，搭配就很隨意，只要顏色搭配好就不會難看，發型就長短差不多的都很隨意。
再有一種比較個性點的，吊襠褲，也是很瘦的人穿好看。
男孩很瘦，只要穿的自然點，陽光點的都漂亮。
高個子，瘦瘦的，那樣的人穿什麼都會好看，
自我感覺，男生穿得只要干凈、簡單、隨意、大方點就好看。