褲子瘦腰怎麼弄

A. 怎麼才能收腹瘦腰

要系皮帶的褲子啊，我也是以前穿速帶褲後來越來越肥

B. 腰像水桶該怎麼辦有瘦腰的方法么

瘦腰的方法：
一、空腹喝水
便秘發生的原因之一是飲水量不足，因為腸道內的食物殘渣水分不斷被吸收，從而導致大腸蠕動變慢。因此早上起床空腹喝杯水，有助於消除便秘，早上空腹喝水，會使腸胃的運作會比平時快，能夠增加糞便的含水量，軟化糞便，讓它更好排出，從而減小肚子。

二、飯後靠牆站
要想肚子瘦下來，那麼飯後不宜坐，特別是晚飯後半小時，可以讓整個身體背向著緊貼牆壁，然後挺腰夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都貼緊牆面，還可以在牆和背部之間放一張紙，以紙片不會掉下來為准。幾分鍾過後即使感覺很累，肌肉發酸，但千萬不要放棄，一定要堅持。

三、縮腹走路
要想保持腹部的平坦，平時在生活中要養成一些習慣，例如走路和站立時可以用力縮腹，再配合腹式呼吸，這樣可以讓小腹肌肉變得緊實，這個動作的訓練更加有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，還能增強肺活量。
四、站立扭腰
站立扭腰這個動作可以選在中午或者晚上進行，如果喜歡看電視，不妨在看廣告的空當，起身站立，挺胸收腹，然後左右扭腰，藉助腰部用力，然後左右100下，每天堅持，一定能甩掉小肚腩。
五、按摩
按摩是比較常用的瘦肚子的方法之一，主要是利用揉搓促進血液循環並促進腸胃蠕動，從而減少腸道對營養的吸收，讓代謝廢物排出體外，還有助於改善便秘。

C. 怎麼樣瘦腰（有圖）

你已經是魔鬼身材,迷死人啊.不能再瘦啊.

D. 半年前買的褲子 現在拉鏈都拉不上 跪求快速瘦腰的辦法 謝謝

多吃些水果還是有效果的。比吃減肥產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐 .............

求採納

E. 怎樣能瘦腰，我發現去年還很松的褲子今年尤其是腰那裡太緊了。

呼啦圈+仰卧起坐。注意不要運動過度，得堅持，要美美的就不能放棄

F. 牛仔褲腰部可以改瘦么

1、把腰拆掉，不用全拆完，只需從兩側縫稍微靠前中心方向的地方拆到後中心處，先把褲頭後面三個褲環拆下。

收腰時，盡量不要收後中心線處，因為會鼓泡，很難看，從側縫處收，這樣效果好，工作量也不大。