『壹』 女人有副乳怎麼辦 四大妙招消滅它
1、運動按摩
擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮等運動，能改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有兩部分，內凹和外凸部分。凸出部分：手握拳用以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右重復30下。內凹部分：用中指和大拇指兩指適當的力量反覆柔捏，左右重復30下。要注意一下，按摩右胸用左手，按摩左胸則用右手。
消除副乳2、正確選內衣
最重要的是正確選擇內衣尺寸，不要只憑尺寸就購買內衣，購買時一定要試穿，是因為不同廠牌的內衣規格尺寸會有一定的差異。如今，已有很多內衣企業針對副乳問題推出機能內衣，就如脅邊加高方式處理，只需要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯還可以升級。
消除副乳3、正確穿內衣
上身向前傾將胸罩罩上，扣上背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。要記得穿胸罩時要撥，每回到廁所時要調整，不久後，可能會把乳脂肪位移到正確的位置。
『貳』 因為穿內衣不當,導致副乳出現,怎麼辦
步驟/方法
妙招一：選對內衣
很多女性內衣尺寸不合，或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣，這些原因都可能使胸部無法集中，內衣太小或內衣的肩帶過於緊綳，長期下來會在
外胸部或腋下造成局部脂肪，形成副乳。所以，應選擇合適的內衣。選擇內衣尺寸要正確，采購時試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因為不同廠牌的內衣規格尺
寸都有差異，因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內衣業者針對副乳問題推出機能內衣，如脅邊加高方式處理，一般只要副乳肌肉正確撥入罩杯，罩杯不僅可以
升級，而且能消除副乳。畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內衣的尺寸很重要。
妙招二：正確穿著
選擇合適的內衣還不夠，還應該正確的穿戴內衣。女性在穿內衣時，要前傾上身將胸罩罩上，扣妥背扣、調整肩帶，再用左右手分別撥乳，把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯里。穿胸罩時要撥，每回到廁所時也調整，一段時間後，形成副乳的脂肪移到正確的位置。
妙招三：運動按摩
適當的運動和按摩也可以有效的祛除副乳。患者可以做擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手
自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突
出的副乳由外向內推，左右各30下。（註：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作），但運動和按摩貴在堅持，要想有好的效果，必須持之以恆。
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妙招四：抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大、有病變的可能、或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
而最有效地消除副乳的辦法莫過於採用手術切除的方式，副乳的切除有兩種方式：吸脂術和切除術。吸脂術主要是針對於穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳患者，手術切口約0.5公分，切口小、恢復快。切除術主要是針對副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除的患者。手術沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。
『叄』 有副乳怎麼辦啊，我想讓它消了
收斂副乳 收到乳房變形
可收斂副乳的內衣，通常在設計時加強了罩杯的收斂力度，在製作時採用的是收力較強的面料。只有這樣的內衣才可把腋下多餘的肉肉包裹進罩，不論走路、跑跳副乳都不會溜出罩杯。 可想而知，這內衣的收力有多強。這樣的內衣穿在身上，乳房也難免要受到這力道的收斂與壓迫。長期的擠壓，會造成保持乳房外形的脂肪走樣，最終導致乳房變形，喪失飽滿、圓潤的完美性形態，甚至形成異常難看的形貌
收斂副乳 擠壓腺體受傷
如果你是含有腺體組織的副乳，那麼收斂內衣會導致你副乳與乳房的腺體受傷。如果你的副乳中不包含腺體組織，那麼你的乳房內的腺體組織也依然會受傷。總之，穿上收斂副乳的內衣你將逃不掉腺體受傷的命運。 長期穿戴收斂副乳的內衣，副乳依靠外力被收納入罩杯中，同樣被外力作用的還有副乳內的腺體，而乳房內的腺體則是怎麼樣都要接受罩杯的擠壓。長期以往，乳房疼痛、腋下疼痛的、甚至是背部疼痛都將來臨，這是腺體受傷較為嚴重的信號。
收斂副乳 根本就收不走副乳
女孩希望藉以內衣的力量將腋下的這團肉肉納入到正常的乳房范圍中，這是很不現實的一件事。 如果是先天性的副乳，那麼則是與生育來的，這副乳是與乳房一樣的器官，只是位置長在了腋下。如果你覺得內衣可以把副乳融合到乳房內部，那你不妨想想將乳房轉移到其他位置可能性有多大。 如果你的副乳是後天形成的，比如是以前內衣太小擠壓出去的部分，脂肪能形成副乳也非一日之力。要想收斂又談何容易? 如果你不顧以上的種種危險想要堅持穿收斂內衣，不妨往下看。
收斂副乳 引發增生疾病
不管是先天性副乳還是後天性副乳，它的位置都決定了乳房的健康與否。腋下是淋巴循環的重要地帶，乳房、副乳分泌出的代謝物、毒素都將有淋巴管帶出體外，以保證乳房的健康。 今天你使用內衣轉移了副乳的位置，也使得副乳下方的導管發生了扭曲，變得不通暢。乳房與副乳每日排除的代謝物勢必要堆積於腋下，這樣腋下的副乳將越來越大，增生等乳房疾病已經在等候你了。
『肆』 平時穿文胸沒注意，慢慢的這兩年副乳越來越明顯了，有好的改善方法嗎
好的改善方法就是:1、選擇適合自己的紋胸；2、正確的穿戴方法（包括紋胸的正確洗滌保養方法）；3、正確的坐姿和行走；4、瑜伽（部分瑜伽動作有修身塑胸的作用，可嘗試）；5、正確適當的按摩。
一、如何正確穿戴紋胸
1、先將文胸拿起，將肩帶調到較適中的長度；
2、將上半身傾斜45度左右，將鋼托的底部由胃部向上輕柔地將乳房罩杯內，扣上是最外一排背扣；
3、調節背扣的合適緊度（左手拉隹鋼圈位，右手五指輕柔地托起乳房放置碗位，左手拉平下比位，右手捏著上比位，使乳房扶正到正常的位置上，以保證罩杯的正常運動的托起，或將文胸的側比位向身體後背方向，同時左手從身體側部沿乳房的下部以向內中心的方向均勻用力托起乳房，將乳房扶正到正常的位置上，以保證罩杯的正常運動的托起）。
4、調整乳罩的肩帶。如果兩肩傾斜程度不一致，肩帶的最佳松緊度以容納一指為宜，注意將前肩帶較用力提升拉向背部，這樣可保持雙肩受力均勻，不會產生肩部酸痛的感覺。
5、進行抬手、彎腰等動作來體驗文胸的舒適度。
穿戴文胸的要點：
1．下胸圍是否緊貼，是否水平地穿戴於身體上;
2．中心是否鬆浮（以容納1手指為准）
3．罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否合;
4．體側肌肉是否受積壓或突出於罩杯外;
5．肩帶是否太松或太緊;
6．背扣是否水平地固定於肩胛骨下的位置。
二、按摩乳房
1．拇指與其它四指分開，握住乳房底部並向乳房方向按摩。
2．一手固定在乳房底部，另一手的拇指、食指與中指抓住乳頭，輕輕揉搓再慢慢往前拉。
3．最後以手掌覆於雙乳上，揉搓乳房周圍。
註：雙手循環重復從腰側身往胸部慢慢推移，每日20次。每日穿戴紋胸時更應將腋下附乳慢慢推移到紋胸內；腋下有許多淋巴組織，經常按摩有助於排毒和消腫減脂，但應注意力度和方法。
堅持正確的穿戴和按摩方法，我相信會有所改善的。
『伍』 有副乳的女性應該如何選擇文胸
如果發現自己真的有副乳，也不要擔心，下面給大家介紹一些有效「對抗」副乳的內衣搭配，讓你遠離副乳煩鬧！ 來源：萊特妮絲功能內衣[點擊放大]防止副乳內衣——全罩杯，高側比，寬肩帶設計功能文胸 有效防止副乳指數★★★★★ 全罩杯，高側比，寬肩帶……你可能覺得這樣的文胸毫無性感而言，但是這確實可以幫助你改善胸型有效地防止副乳的產生，全罩杯可以容納更多的脂肪，讓腋下及胸部周圍的多餘脂肪全部進入罩杯內；高側比就像一道高牆，可以固定鎖牢流動的脂肪，怎麼動也不會讓脂肪跑出去，要比傳統內衣更加令人安心和舒服；而寬肩帶就是為了減少對脂肪和肩部的壓力，讓脂肪沒有隔離區，從而就不會形成副乳了。 對抗副乳內衣——功能內衣+腰背夾 有效消除副乳指數★★★★★ 這種武裝形式確實有點嚇人，但是為了健康和胸部的完美，就忍了吧！功能內衣的作用就是以上我所說的，就是在此基礎上要更加鞏固和加強。腰背夾是一件非常Magic的內衣，它不但可以矯正女性的姿態，更能使我們的體態發生本質的改變，穿腰背夾並不是一朝一夕的事情，需要一段過程，經過這一過程之後，你會發現自己破繭成蝶的美麗！腰背夾的前幅一般多條記憶軟骨設計，包容性更廣，有力地鎖定脂脂，有效收攏胃部、腹部和背部多餘脂肪；背部有效防止駝背，提升女性的完美曲線。前胸寬U型設計，有利於集中托起胸部，肩帶加寬設計加強側推效果，防止胸部下垂和外擴。 有副乳女性穿內衣禁忌 1.盡量不要穿戴鋼圈的文胸：大多出有副乳的女性胸部地盤較大，或者體態較為豐滿，帶鋼圈的文胸一般鋼圈都沒有胸部底盤大，這樣就容易造成副乳或症狀嚴重。
『陸』 什麼方法可以消掉副乳 穿內衣緊了腋下長出副乳來了
多少會有點吧，通常聽到的方法就是穿適合自己的調整型內衣，而且要堅持。呵呵，不知道對你有沒有用
『柒』 腋下有副乳，應該是穿內衣不當的原因，怎麼能有效的消除呢，每次選內衣按正確的方式穿好了，一動肉就又跑
給你最專業的答復！
首先聲明一下：鑒於現在這個分類下有很多刷分刷票的人存在，如果我回答過的問題不是提問者自己採納最佳答案而是採用投票方式選最佳答案的話，我將從此拒絕回答該提問者的所有提問！你不選我為最佳答案可以！但是提問者也要有責任感！不然對我們這些認真回答問題的人來說是種侮辱！回答很爛卻靠刷票被選為最佳~~~~~~太荒唐了！就這樣！鑒於現在這個分類里被幾個人搞得很亂，請提問者要更有主見些！憑自己的意志選出最佳答案也算對我們這些回答者的辛苦的回報吧！現在進入正題~~~~~~~
出現副乳不用著急，只要選好了適合自己的胸罩，這種情況是會改善很多的！有些是因為長時間不穿胸罩，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿胸罩無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成副乳。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給擠出副乳來了；也有些女性是因為款型沒有選好，至使自己的胸部無法集中，造成擴散，這樣也會形成副乳。因此，我們在選擇文胸時一定不要怕麻煩，要了解自己適合什麼樣的文胸才有目的地去挑選，你一定要選擇集中型的文胸，也就是3／4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中。襯托出挺拔的曲線。不用特意買什麼矯正的文胸！那種緊緊裹住胸部的塑形胸罩對胸部極為不利，也會讓你喘不過氣來！選擇集中型的3／4罩杯文胸足夠了~~~~~1/2杯的攏胸效果差一些。
穿法上也要注意！穿的時候應該是上半身前傾45度，盡量讓胸部攏在罩杯內，然後扣上後面的鉤子，最關鍵的是下一步：要用手把腋下部分的副乳還有脂肪像胸罩內撥撥撥，把所有的游離脂肪都收進胸罩內，然後調整下肩帶，這才是正確佩戴胸罩的方法！不是胸罩往身上一套扣上鉤子就了事了！這樣胸部看起來又結實又挺拔！要選合適的Bra哦，它對保持胸形有很大的意義，但是有一點要記住，睡覺的時候絕對不能穿，不要為了美觀睡覺也戴著，我聽說很多人睡覺還戴著，那是絕對不行的。要給胸部放鬆的時間，長期戴容易引發乳腺疾病！一天戴的時間不要超過8小時，尤其是帶鋼托的。
以上就是本人的美胸經驗，順道說了說胸部保健，以上經驗我都試過，是真的，尤其一些個人建議，我說得很中肯，照我說的方法佩戴胸罩你的副乳很快就會改善甚至消失的！希望對你有幫助！望採納！
『捌』 副乳怎麼辦啊~~我胸小也有副乳
而且好多人都認為只有胖人才有副乳 但是我確實有，我是因為以前穿的內衣不合身才擠出來。。。。 但是好郁悶啊，那種標準的調整型內衣都是只有C杯D杯 的，人家都不生產小杯的 結果只能買側收那種，就邊比較寬的，但我總感覺收的 效果不好，使勁撥還是出來肉肉，還是有點顯，感覺作 用不大啊。。。 哎，，，買個內衣都這么難 皮層會因為年紀越來越大而鬆弛，像是臉部和脖子最明顯會變松垮，就像泄了氣的皮球松垮垮的，但這都不是副乳喔！ 可以先參考圖片，圖片穿紫色內衣的模特兒本身也瘦瘦的，在腋下部分有一塊，那就是鬆弛的皮膚而不是副乳；圖片穿著膚色內衣的模特兒， 腋下處有很明顯的脂肪突起，那才是副乳，可穿調整型內衣做調整！ 副乳的產生，多半是因為穿著過小罩杯或者尺寸不合是內衣造成。罩杯太小的內衣，會造成胸部脂肪不夠裝往外游離，久了就產生副乳；尺寸不合的內衣， 像是適合穿７０的人去穿７５或者８０，下圍過松導致胸罩固定效果不佳音而脂肪也會游離。脂肪是液體，本身沒有固定形狀，所以裝在不適合的容器里 就會導致變形喔！ 除了胸罩以外，有很多調整型類的產品都可以幫助胸型做調整，像是馬甲或者防駝背心，都可有效固定胸型，推薦試試看喔！