做月子帶帽子帶多久

1. 月子必須帶帽子么

我們所說的月子在醫學上類似於產褥期，嚴格說應該是42天，是從胎盤娩出至產婦全身各器官除了乳腺外均恢復至正常未孕狀態所需要的一段時間。處於產褥期的女性抵抗力和免疫力都較低，容易被細菌、病毒入侵。

而月子帽，其實就是棉布帽子，只是被商家增加了一個定語而已，被專指女性坐月子期間戴的帽子。

其實正常情況下，女性產後頭部不需要任何額外保護，尤其是在室內時。

這並不是說戴帽子一點好處都沒有，產後是否需要戴帽子答案是因人而異的，要根據產婦的身體情況、分娩後的天氣狀況等具體對待。

如果是秋冬，即便不是產婦，外出時，我們都需要帶上帽子、裹上圍巾來抵禦寒冷，更何況前面我們說過身體抵抗力較低的產婦，更應該及時戴帽子保暖，防止受涼後病毒、細菌入侵。但只要是個帽子就行，沒必要一定戴專門的月子帽。

如果是在春夏或是比較溫暖的室內，其實就沒必要戴帽子。再加上大多數女性朋友頭發較長，頭部散熱欠佳，戴帽子會造成頭部溫度較高甚至出汗，在炎熱的夏天，女性處於高熱、高濕狀態很容易導致體溫調節中樞功能障礙從而導致中暑。每年夏天，我們都能看到產婦坐月子中暑死亡的新聞，這就是過於「捂」導致的悲劇。

有的女性朋友會說，沒有戴月子帽，在產後一段時間內的確會偶爾感到頭痛。這時候，就有人會懷疑是不是「月子」期間沒有注意保暖造成的。

引起頭痛的原因有很多，有可能是原發性頭痛，即不是由疾病原因引起的頭痛；也有可能是疾病引起的繼發性頭痛，比如腦，眼，鼻，喉，鼻竇，牙齒，下巴，耳朵，頸部疾病或全身性（系統）的疾病引起的頭痛。不過目前並沒有研究證實月子期間頭部受涼會引起長期頭痛。

其實，大多數女性在產後感到頭痛大多是由於帶孩子休息不好、精神緊張引起的。女性在分娩後，由於照顧孩子、夜間餵奶、工作壓力等多種原因，並沒有充足的睡眠，這就可能導致頭痛。這些頭痛往往不伴有器質性病變，大多不需要葯物治療。

2. 秋天坐月子要戴帽子嗎

老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的。但是並不是任何時候都要戴帽子，要根據氣候、溫度、以及產婦的個人情況而定。

傳統觀念認為，產婦在生完寶寶之後，身體會變得很虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產後頭風的毛病。

月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。因此，雖然目前關於產後吹風會不會導致頭風的問題存在爭議，但不少新媽媽在家人的勸說下，還是會准備月子帽，以免真的落下病根。

其實，頭巾也算是月子帽的一種。產後一周內，如果不戴帽子的話，最好就要包頭巾，如果天氣熱的話，一周或5天過後就可以不帶了，但不能吹風和吹空調，如果冷的話，要帶半個月以上，可以用空調調點溫度到20-22度左右。

什麼時候需要戴帽子
環境
室內：在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。

室外：外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。

氣候
北方：北方的秋天來得特別早，立秋之後，白天樣子雖然是夏天的樣子，但是在北方，剛立秋不久，身在外面，就能感覺出秋天的涼爽。北方夏天不太熱且短，立秋後白天就涼爽了。，身處北方的新媽媽們就要注意日夜溫差的影響來決定自己是否需要佩戴帽子了。但是如果是一些北方臨海城市，冬天會比有些南方城市暖和，但當春天的時候會更冷一些。

南方：南方溫度偏高,進入秋天也比北方晚。而且晝夜溫差不會太大，故只需要根據季節性來選擇是否佩戴帽子即可。

產婦的身體狀況
虛弱：很多產婦體質弱，產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，此類產婦無論是春夏秋冬季節都建議佩戴帽子。

健壯：有些產婦體質好，孕期有做一定的鍛煉護理，故產後身子骨強壯，此類產婦在秋季如果非外出或者待在風氣的對流口則可以不戴帽子。

3. 請問一下坐月子戴帽子要多久才不用帶呢

在看電視劇時，看著電視坐月子的媽媽都要戴帽子，無論是古裝戲還是現代戲劇，似乎都是一個坐月子的代表。事實上，不僅在電視劇里，在現實生活中，坐月子也需要戴帽子。那麼，產後多久不用戴帽子？

首先事實上，老一代在分娩後戴帽子的概念仍然有一定的道理，在月子里戴帽子，穿長袖有一定的原因，主要是為了防止頭發吹，分娩後，母體仍然非常虛弱，因為體內荷爾蒙在懷孕前沒有恢復到正常水平，並且有生理性出汗，這時媽媽整個身體的毛孔都是變大的，頭很容易受風頭痛。

其次由於大腦的血管舒張，許多母親在產後出現頭痛，在月子里戴帽子或戴頭巾可以控制腦袋裡的血管擴張，減輕產後頭痛問題，特別是在秋冬季節，當風很冷時，要注意頭部保暖，在身體虛弱的情況下，風，寒冷和潮濕最有可能進入。即使在夏天，媽媽們建議在外出時戴帽子，在室內和室外溫度之間戴帽子可以使媽媽的頭更好地適應溫度的變化。

最後對於身體比較好母親，也要注意要經常戴帽子，知道不戴帽子的後果可能會非常嚴重，輕微可能只是一個小感冒，嚴重的可能性是月子病了，頭痛的根源對母親的未來生活極為不便，戴帽子的時間沒有統一的定義，一個坐月子的母親可以根據一個月之後的實際情況選擇穿或不穿。但這個月不要糾結這個問題。保持溫暖和寒冷是最重要的。

4. 坐月子必須帶月子帽嗎

大家知道，每個新手母親坐在月子時，都要注意月子內應該注意的事情。婆婆會說一定要戴帽子，作為一個新手母親，對坐月子的注意事項沒有任何經驗，家裡有老人的話，坐月子會很幸運。那麼，坐月子一定要戴帽子嗎？

首先，孕媽媽生產以後身體內部會有很大的改變，需要在月子里進行恢復身體，如果孕媽媽一直待在屋裡的話，是不需要戴帽子的，如果孕媽媽想到院子里走動一下，或者曬曬太陽，就必須帶上帽子。因為不能保證沒有一點風吹到孕媽媽，冬天要穿的更溫暖。

其次坐月子期間，不要一直戴著一頂薄帽子。甚至睡眠都沒有摘掉，實際上，孕媽媽在坐月子的過程中，通常都是待在房間里。只要不吹空調，門窗打開通風時不要對著自己就不會有什麼不良影響。有的孕媽媽脫下帽子的時候，覺得整個頭皮很涼爽，好像有風吹過頭部，這種習慣也不好。

最後，坐月子的房間里一般都比較溫暖舒適，也不會有風，因此沒有必要在房間里總是戴著帽子，如果孕媽媽已經習慣了戴帽子，出了月子要慢慢適應不戴帽子的習慣。另外坐月子戴帽子的目的是來抵禦寒風的，母親分娩後出汗會增多，新陳代謝更加旺盛。如果是夏天建議孕媽媽不要戴帽子，這樣會影母親的排熱，甚至導致中暑。

5. 坐月子戴帽子要戴多久

產後坐月子戴帽子要多久?

坐月子一般帶七天就可以了，

從懷孕到生產，這個過程對於一個女性來講是比較特殊的一個時期，尤其是在生產過後，女性的身體比較的脆弱，所以在這個時候就需要特別的謹慎注意。

在生完孩子以後，女性都是比較怕著涼吹風的，所以戴上月子帽以後可以保護產婦不受風，以免將來會落下月子病，而且現在大家都處於空調房內，更需要戴月子帽了。

以上回答 僅供參考

6. 坐月子要戴帽子嗎

有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。因此，戴帽子的做法不可取。但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢?專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮:保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭;並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。

7. 坐月子帽子要戴多少天

在生產完之後的坐月子是一定不能著涼的。很多產婦在坐月子期間都是需要帶月子帽的，月子帽可以保護好女性的頭部，讓頭部不能受風，這樣可以有效地預防很多種疾病，那麼坐月子帽子要戴多少天?

坐月子帽子要戴多少天？
女性在分娩之前，就會准備一些坐月子需要的東西，比如說像月子帽、月子服等。以往的女性坐月子是用圍巾當帽子，但是圍巾比較麻煩，而且容易掉，現在就用月子帽來代替圍巾，既方便又省事，還美觀。有的人月子帽就戴幾天，有的人還要戴一百天，那月子帽要戴多久。

月子帽當然就是坐月子時戴的帽子，可以起到防風以及保暖的作用。月子帽要戴多久，一般來說，月子帽戴一個半月，如果體質不好的，可以戴到三個月，也就是出了百天以後就不用戴了。

月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產後坐月子期間幫助頭部保暖的帽子。傳統認為，產婦生完寶寶之後身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易 落下產後頭風的毛病，被偏頭痛找上了可不是好受的。因此，雖然目前關於產後吹風會不會導致頭風的問題存在爭議，但不少新媽媽在家人的勸說下還是會准備月子帽，以免真的落下病根。

坐月子一定要戴帽子嗎？
大家知道，每個新手母親坐在月子時，都要注意月子內應該注意的事情。婆婆會說一定要戴帽子，作為一個新手母親，對坐月子的注意事項沒有任何經驗，家裡有老人的話，坐月子會很幸運。那麼，坐月子一定要戴帽子嗎?

首先，孕媽媽生產以後身體內部會有很大的改變，需要在月子里進行恢復身體，如果孕媽媽一直待在屋裡的話，是不需要戴帽子的，如果孕媽媽想到院子里走動一下，或者曬曬太陽，就必須帶上帽子。因為不能保證沒有一點風吹到孕媽媽，冬天要穿的更溫暖。

其次坐月子期間，不要一直戴著一頂薄帽子。甚至睡眠都沒有摘掉，實際上，孕媽媽在坐月子的過程中，通常都是待在房間里。只要不吹空調，門窗打開通風時不要對著自己就不會有什麼不良影響。有的孕媽媽脫下帽子的時候，覺得整個頭皮很涼爽，好像有風吹過頭部，這種習慣也不好。

最後，坐月子的房間里一般都比較溫暖舒適，也不會有風，因此沒有必要在房間里總是戴著帽子，如果孕媽媽已經習慣了戴帽子，出了月子要慢慢適應不戴帽子的習慣。另外坐月子戴帽子的目的是來抵禦寒風的，母親分娩後出汗會增多，新陳代謝更加旺盛。如果是夏天建議孕媽媽不要戴帽子，這樣會影母親的排熱，甚至導致中暑

8. 女性「坐月子」，到底要不要戴帽子呢

中國女性都講究產後戴帽子，一定要戴嗎？需要戴多女性一輩子總會經歷這么幾個階段，十月懷胎再熬過鬼門關生下孩子後，還有最後一步，那就是坐月子。坐月子對於女性來說尤為重要，如果坐月子期間沒有調理恢復好身子，會對以後的身體留下非常不好的影響，容易留下病根。

因此，寶媽們都會聽從長輩們的建議來坐月子。尤其是中國女性都講究產後戴帽子，這是一定要戴的嗎？如果要戴帽子的話需要戴多久呢？網上並沒有準確的答案，有的媽媽們戴的時間長，有的媽媽戴的時間短。

總之，寶媽們一定要注意產後恢復這一環節，注意自己的身體健康

9. 女人坐月子時候戴帽子要戴多久

都是視情況而定的，一般情況下，30天左右是沒有問題的，有的人戴到40天。

所以按照自己的情況，按照溫度的變化來調整。

10. 月子帽什麼時候戴

一般這個是需要看季節了，夏季就可以不戴月子帽，但是襪子一定要穿的，春季，秋冬季節有點涼，就還是要帶月子帽呢，以免招風，只要自己注意點，不要吹風，不要受寒，不要著涼就行了。不然以後會落下月子病的。

月子帽當然就是坐月子時戴的帽子，可以起到防風以及保暖的作用。月子帽要戴多久，一般來說，月子帽戴一個半月，如果體質不好的，可以戴到三個月，也就是出了百天以後就不用戴了。

很多女性在坐月子的時候都在過月子帽，這種帽子相對於普通帽子來說，對於保護女性頭部不受風寒更有效果。在選擇月子帽的時候一定要看好材質，如果在秋冬季節坐月子，那麼月子帽的牌子就一定要選擇厚一點的，這樣才能夠起到真正的禦寒作用。在這里需要提醒廣大女性，如果感覺睡覺的時候在月子帽比較麻煩，在睡覺的時候可以不用戴月子帽。

冬季天寒地凍，坐月子最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。戴帽子其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病，而且日後比較難治療。

哺乳期飲食注意事項：

1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。

2、哺乳期應該盡量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食谷類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。

3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。

4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。

5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。