人們穿著衣戴著帽子去滑冰

1. 關於滑冰的注意事項

1、室內冰場與室外冰場差別很大，室內外的冰面質量不一樣，包括冰面的光滑度、厚度、亮度，以及冰的軟硬度。對於初學者來說，冰面的質量越高，滑行時受外界環境的影響就越小。

2、初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。

3、在室內冰場滑冰，都是按照逆時針方向滑行。初學者進入場地後，要注意與大家的滑行方向保持一致，不要反方向練習。

4、滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。

5、身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。

(1)人們穿著衣戴著帽子去滑冰擴展閱讀

人類最早的冰上運動可追溯到遠古新石器時代。據考證，冰上運動起源於荷蘭。當時人們以木製的爬犁作為冰面上的運輸工具，後來更易於滑行的獸骨代替了木頭。荷蘭人將馬骨磨成光滑的底面，用皮帶將兩頭鑽孔並打磨後 的馬骨綁在鞋上，藉助手杖支撐滑行。

這就是人類最原始的冰上滑行工具，骨製冰刀。不僅在荷蘭，而且在瑞士、英國等一些國家11、12世紀的早期文獻中，也有關於將獸骨綁在腳上滑行於冰面的記載。雖然這在當時只是一種游戲或簡單的代步方式，但卻為現代冰上運動奠定了基礎。

大約在公元1250年，荷蘭人發明了鐵製冰刀。因為這種冰刀比綁在鞋上的獸骨滑行速度快了很多，所以迅速盛行於歐洲。隨著滑冰器材的不斷改良，滑冰技術也不斷成熟，冰場也由室外改到了室內，各種比賽項目的規則也不斷完善，現代滑冰運動得以普及。

2. 急轉彎有一個人頭戴安全帽,上面綁著一把扇子,左手拿著電風扇,右手拿著水壺,腳穿溜冰鞋,請問他要去那裡

答案是：精神病院。

腦筋急轉彎最早起源於古代印度。就是指當思維遇到特殊的阻礙時，要很快的離開習慣的思路，從別的方面來思考問題。現在泛指一些不能用通常的思路來回答的智力問答題。

腦筋急轉彎分類比較廣泛：有益智類，搞笑類，數學類，成人類等。 腦筋急轉彎是種娛樂方式，同時也是一種大眾化的文字游戲。

類似的腦筋急轉彎還有：

1、什麼動物的屁股殺傷力比嘴厲害。

答案及解析：黃蜂（黃蜂又稱為「胡蜂」、「螞蜂」或「馬蜂」。腹部尾端內隱藏了一支退化的輸卵管，即有毒蜂針。在遇到攻擊或不友善干擾時，會群起攻擊，可以致人出現過敏反應和毒性反應，嚴重者可導致死亡。）

2、屎殼郎最不喜歡什麼人。

答案及解析：放屁的人（屎殼郎喜食糞便，多以動物糞便為食，有「自然界清道夫」的稱號。他自然不喜歡只放屁而不產糞便之人。）

3. 《呼蘭河傳》第2章的好詞好句和感受

好詞：
耳目一新 方面大耳 肥頭大耳 耳聰目明 兩耳垂肩 眉如新月
眉如春山 眉如卧蠶 顴骨高聳 黑里透紅 塗脂抹粉 酒窩迷人
笑厴動人 輪廓分明 面面相覷 油頭粉面 方面大耳 廣額方頤
氣色紅潤 容光煥發 酒窩深陷 白凈柔嫩 春風滿面 神采飛揚
神采奕奕 喜笑顏開 和顏悅色 喜形於色 面黃肌瘦 愁雲滿面
面如銀盤 闊臉暴腮 兩腮圓潤 面容豐腴 黑里透紅 塗脂抹粉
好句：
1、祖父蹲在地上拔草，我就給他戴花。祖父只知道我是在捉弄他的帽子，而不知道我到底是在干什麼。我把他的草帽給他插了一圈的花，紅通通的二三十朵。我一邊插著一邊笑，當我聽到祖父說：「今年春天雨水大，咱們這棵玫瑰開得這么香。二里路也怕聞得到的。」就把我笑得哆嗦起來。我幾乎沒有支持的能力再插上去。等我插完了，祖父還是安然的不曉得。他還照樣地拔著壟上的草。我跑得很遠的站著，我不敢往祖父那邊看，一看就想笑。所以我借機進屋去找一點吃的來，還沒有等我回到園中，祖父也進屋來了。那滿頭紅通通的花朵，一進來祖母就看見了。她看見什麼也沒說，就大笑了起來。父親母親也笑了起來，而以我笑得最厲害，我在炕上打著滾笑。祖父把帽子摘下來一看，原來那玫瑰的香並不是因為今年春天雨水大的緣故，而是那花就頂在他的頭上。他把帽子放下，他笑了十多分鍾還停不住，過一會一想起來，又笑了。
2、花園里邊明晃晃的，紅的紅，綠的綠，新鮮漂亮。
3、雨滴就像千萬個傘兵，從空中跳下來，安全地降落在地面上。
4、一到後園里，我就沒有對象地奔了出去，好像我是看準了什麼而奔去了似的，好像有什麼在那兒等著我似的。其實我是什麼目的也沒有。只覺得這園子里邊無論什麼東西都是活的，好像我的腿也非跳不可了。若不是把全身的力量跳盡了，祖父怕我累了想招呼住我，那是不可能的，反而他越招呼，我越不聽話。等到自己實在跑不動了，才坐下來休息，那休息也是很快的，也不過隨便在秧子上摘下一個黃瓜來，吃了也就好了。
5、花開了，就像花睡醒了似的。鳥飛了，就像鳥兒上天了似的。蟲子叫了，就像蟲子在說話似的。一切都活了，要做什麼，就做什麼。要怎麼樣，就怎麼樣，都是自由的。
讀完了蕭紅的《呼蘭河傳》，我知道了蕭紅童年在呼蘭河留下的故事。
作者蕭紅細膩地寫下了呼蘭河是一個並不熱鬧的一個小村莊，敘述地寫出了她的家和那美麗而沉寂的大公園。祖父，二伯……在蕭紅的筆下讓我知道了那個小村莊的民俗風情和那些小團圓媳婦被婆婆折磨得病怏怏的。
作者蕭紅告訴大家，她的童年既快樂又寂寞。在蕭紅家的大花園里，她的快樂童年回憶全部都裝在這個大花園里了。她和祖父一起在這個大花園里笑聲總是在盪漾。她和祖父的故事很多，比如，祖父鏟地，但蕭紅不會，拿不動那鋤頭桿，於是祖父便把鋤頭桿拔下來，讓蕭紅單拿個「頭」來鏟。因為不知那個是苗那個是草，所以用鋤頭亂勾一陣，把菲菜當野草割掉了。還有蕭紅看見祖父在澆菜，蕭紅搶過來澆，但她並不是往菜上澆，而是往天空澆，還說：「下雨咯！！」
呼蘭河裡還有很多有趣和令人發笑的故事。特別是呼蘭河四月十八娘娘廟大會發生的事情：娘娘廟大會那一天，女子和婦女參加的最多。如果是還沒有生小孩的婦女去的話，只要在子孫娘娘的雕像背後釘一個紐扣，給她在腳上綁一條帶子，耳朵上掛一隻耳環，給她戴一副眼鏡，把她旁邊的泥娃娃給偷著抱走一個。據說這樣做，來年都會生兒子的。還有賣帶子的也特別多，婦人們都爭著去買，她們相信，買了帶子，就會把兒子給帶來了。若是未出嫁的女兒，也誤買了這東西，那就會變成大家的笑料。
呼蘭河雖然沒有什麼幽美的故事，但處處都是故事。
編輯於 2018-01-19
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4. 安全教育

中小學生自護自救安全常識
家庭生活安全
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里,受到父母和家人的關心、愛護,似乎並不存在什麼危險。但是,家庭生活中仍然有許多事情需要倍加註意和小心對待,否則很容易發生危險,釀成事故。家庭生活中也有安全問題。
如何防止燙傷?
燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中,最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止燙傷呢?
1.從爐火上移動開水壺、熱油鍋時,應該戴上手套用布襯墊,防止直接燙傷;端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長在炒菜、煎炸食品時,不要在周圍玩耍、打擾,以防被濺出的熱油燙傷;年齡較大的同學在學習做菜時,注意力要集中,不要把水滴到熱油中,否則熱油遇水會飛濺起來,把人燙傷。
3.油是易燃的,在高溫下會燃燒,做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火,千萬不要驚慌失措,應該盡快用鍋蓋蓋在鍋上,並且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
4.家裡的電熨斗、電暖器等發熱的器具會使人燙傷,在使用中應當特別小心,尤其不要隨便去觸摸。
如何安全使用高壓鍋?
用高壓鍋做飯,節省時間和能源,許多家庭都使用它。高壓鍋在使用時,鍋里的溫度高、壓力大,所以安全問題十分重要。
l.使用高壓鍋之前,首先要檢查鍋蓋的通氣孔是不是通暢,安全閥是不是完好無損。
2.在使用中,不要觸動高壓鍋的壓力閥,更不要在壓力閥上加壓重物或者打開鍋蓋。
3.飯菜做好以後,不能馬上拿下壓力閥或者打開鍋蓋,要耐心地等待鍋里的高壓熱氣釋放出來後,才能拿下壓力閥,打開鍋蓋。
如何安全使用刀具?
日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具,這些刀具鋒利、尖銳,使用不慎,就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意:
1.使用刀具時應當注意力集中,不用刀具比劃、打鬧,更不能拿著刀具互相開玩笑,以免誤傷別人或自己。
2.刀具暫時不使用時,要妥善保存起來,放在安全穩妥的地方,不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外,以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷。
如何安全使用煤氣?
人們通常把天然氣、石油液化氣、煤氣等可燃性氣體都叫做煤氣。煤氣給人們生活帶來了許多方便,但如果使用不當,它也會造成災難。使用煤氣要注意以下各點;
1.認真閱讀燃氣器具等的使用說明書,嚴格按照說明書的要求操作、使用。
2.使用人工點火的燃氣灶具,在點火時,要堅持「火等氣」的原則,即先將火源湊近灶具然後再開啟氣閥。
3.經常保持燃氣器具的完好,發現漏氣,及時檢修;使用過程中遇到漏氣的情況,應該立即關閉總閥門,切斷氣源。
4.燃氣器具在工作狀態中,人不能長時間離開,以防止火被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅,造成煤氣大量泄漏而發生火災。
5.使用燃氣器具(如煤氣爐、燃氣熱水器等),應充分保證室內的通風,保持足夠的氧氣,防止煤氣中毒。
使用煤爐取暖怎樣預防煤氣中毒?
目前我國北方許多地區冬季取暖仍採用煤爐,因使用爐火不慎而造成煤氣中毒的事故常有發生,怎樣防止煤氣中毒呢?
1.用煤爐取暖,一定要安裝煙筒和風斗。
2.定期清掃煙筒,保持煙筒通暢,如果發現煙筒堵塞或漏氣,必須及時清理或修補。
3.經常打開門窗通風換氣,保持室內空氣新鮮。
4.伸出室外的煙筒,還應該加裝遮風板或拐脖,防止大風將煤氣吹回室內。
如何安全用電?
隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來越多了。因此,我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識:
l.認識了解電源總開關,學會在緊急情況下關斷總電源。
2.不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。
3.不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢後應拔掉電源插頭;插拔電源插頭時不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5.發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情,也要先關斷電源,並在家長的指導下進行。
如何安全使用電器?
如今,電視機、電冰箱、洗衣機、電熨斗、吹風機、電風扇等家用電器越來越多地進人了家庭。使用家用電器,除了應該注意安全用電問題以外,還要注意以下幾點:
1.各種家用電器用途不同,使用方法也不同,有的比較復雜。一般的家用電器應當在家長的指導下學習使用,對危險性較大的電器則不要自己獨自使用。
2.使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。
3.電吹風機、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發出高熱,應注意將它們遠離紙張、棉布等易燃物品,防止發生火災;同時,使用時要注意避免燙傷。
4.要避免在潮濕的環境(如浴室)下使用電器,更不能使電器淋濕、受潮,這樣不僅會損壞電器,還會發生觸電危險。
5.電風扇的扇葉、洗衣機的脫水筒等在工作時是高速旋轉的,不能用手或者其他物品去觸摸,以防止受傷。
6.遇到雷雨天氣,要停止使用電視機,並拔下室外天線插頭,防止遭受雷擊。
7.電器長期擱置不用,容易受潮、受腐蝕而損壞,重新使用前需要認真檢查。
8.購買家用電器時,要選擇質量可靠的合格產品。
在居室內活動應怎樣注意安全?
在家中居室內活動,還有許多看起來細微的小事值得同學們注意,否則,同樣容易發生危險。這主要有以下幾個方面:
l.防磕碰。目前大多數家庭的居室空間比較狹小,又放置了許多傢具等生活用品,所以不應在居室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。居室地板比較光滑,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房,特別是住在樓房高層的,不要將身體探出陽台或者窗外,謹防不慎發生墜樓的危險。
4.防擠壓。居室的房門、窗戶,傢具的櫃門、抽屜等在開關時容易掩手、也應當處處小心。
5.防火災。居室內的易燃品很多,例如木製傢具、被褥窗簾、書籍等等,因此要注意防火。不要在居室內隨便玩火,更不能在居室內燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,用後應妥善存放起來,不能隨意放在床上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎麼辦?
生活中發生燙傷,可以採取以下幾種措施:
l.對只有輕微紅腫的輕度燙傷,可以用冷水反復沖洗,再塗些清涼油就行了。
2.燙傷部位已經起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周圍塗擦酒精,用干凈的紗布包紮。
3.燙傷比較嚴重的,應當及時送醫院進行診治。
4.燙傷面積較大的,應盡快脫去衣褲、鞋襪,但不能強行撕脫,必要時應將衣物剪開;燙傷後,要特別注意燙傷部位的清潔,不能隨意塗擦外用葯品或代用品,防止受到感染,給醫院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物後,用潔凈的毛巾或床單進行包裹。
受了外傷怎麼辦?
受了外傷,比較嚴重的,需要送醫院診治。比較輕微的,可以按照下述方法來處理:
1.出現傷口並且出血的,需要清洗傷口並擦塗消毒、消炎的外用葯,如消炎粉、紅葯水、創可貼等。此外還要注意:保持傷口局部的溫暖乾燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質含量多的食品;適當服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理換葯,保持清潔。這樣做,有利於傷口的痊癒。
2.肌肉、關節、韌帶等扭傷的,不能立即按摩或熱敷,以免加重皮下出血,加劇腫脹。應當立即停止活動,使受傷部位充分休息,並且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以後,皮下出血停止再改用熱敷,以促進消散瘀血,消除腫脹。
怎樣預防異物進入氣管?
氣管是人呼吸的通道,如果誤將異物吸入氣管,就有可能引發咳嗽、呼吸困難、窒息,甚至危及生命。怎樣預防異物進人氣管呢?
1.氣管異物一般是從口腔誤食進入的,所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘等物含在嘴裡。這樣既不衛生,又容易發生危險。
2.吃東西時不要同時做別的事情,更不要相互追逐、打鬧,以免將口中的食物誤吸入氣管內。
3.一旦有異物進人氣管,應立即送往醫院診治。
沙塵等異物進入眼睛怎麼辦?
如果有煤屑、沙子進人眼睛裡,千萬不要用手去揉,而應當採取下列方法:
1.異物進人眼睛便會引起流淚,這時可以用手指捏住眼皮,輕輕拉動,使淚水進人有異物的地方,將異物沖出來。
2.可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣,輕輕向外推翻,找到異物,用嘴輕輕吹出異物,或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
3.如果眼中的異物已經嵌入角膜,或者發現別的異常情況,千萬不要隨意自行處理,必須請醫生處置。
日常生活中怎樣注意飲食衛生?
日常生活中要注意飲食衛生,否則就會傳染疾病,危害健康,「病從口入」這句話講的就是這個道理,要注意:
1.養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那,接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手,才能減少「病從口入」的可能。
2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵,還有殘留的農葯、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農葯中毒。
3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多,其中有的含有對人體有害的毒素,缺乏經驗的人很難辨別清楚,只有不隨便吃野菜、野果,才能避免中毒,確保安全。
4.不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質,就會味道變酸、變苦;散發出異味兒,這是因為細菌大量繁殖引起的,吃了這些食物會造成食物中毒。
5.不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格,食用、飲用會危害健康。
6.不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒,喝開水最安全。
保護視力應當注意什麼?
中小學生的主要任務是學習,所以養成良好的用眼衛生習慣,保護視力十分重要。為此,應當做到:
1.讀書、寫字的姿勢要端正,眼睛與書本的距離應保持大約30厘米。
2.連續讀書、寫字1小時左右要休息片刻,或者向遠處眺望一會兒。
3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。
4.不要躺在床上讀書,也不要在走路或者乘坐汽車時看書。
5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。
6.每天堅持定時做眼保健操,預防近視眼。
戶外活動安全
同學們到戶外郊遊、野營、游戲、體育鍛煉,活動的空間更廣闊,接觸的事物更加復雜多樣,存在的危險因素也增加了。戶外活動應當注意的安全問題有哪些呢?
課間活動應當注意什麼?
在每天緊張的學習過程中,課間活動能夠起到放鬆、調節和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面:
l.室外空氣新鮮,課間活動應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當,不要做劇烈的活動,以保證繼續上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操等。
4.活動要注意安全,要避免發生扭傷、碰傷等危險。
怎樣保證郊遊、野營活動的安全?
郊遊、野營活動的地點大都遠離城市,比較偏遠,物質條件較差.所以,要注意以下各點:
l.要准備充足的食品和飲用水。
2.准備好手電筒和足夠的電池,以便夜間照明使用。
3.准備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的葯品。
4.要穿運動鞋或旅遊鞋,不要穿皮鞋,穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
5.早晨夜晚天氣較涼,要及時添加衣物,防止感冒。
6.活動中不隨便單獨行動,應結伴而行,防止發生意外。
7.晚上注意充分休息,以保證有充足的精力參加活動。
8.不要隨便採摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免發生食物中毒。
9.要有成年人組織、帶領。
集體野營、郊遊活動應注意什麼?
集體野營、郊遊活動參加的人數較多,更需要加強組織和准備工作,一般應注意以下幾點:
1.最好事先對活動路線、地點進行勘察。
2.做好活動的組織工作,制訂活動紀律,確定負責人。
3.最好要求參加活動的人統一著裝(如穿校服),這樣目標明顯,便於互相尋找,防止掉隊。
4.所有參加活動的人要嚴格遵守活動紀律,服從統一指揮。
登山活動應注意什麼?
登山對人的身心健康大有好處,但也潛伏著一定危險。為了保證安全,應該做到;
l.登山時有老師或家長帶領,要集體行動。
2.登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線,並做好標記,防止迷路。
3.備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季,一定要帶足水,因為登山會出汗,如果不補充足夠的水分,容易發生虛脫、中暑。
4.最好隨身攜帶急救葯品,如雲南白葯、止血綳帶等,以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
5.登山時間最好放在早晨或上午,午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
6.背包不要手提,要背在雙肩,以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖,幫助攀登。
7.千萬不要在危險的崖邊照相,以防發生意外。
游泳時應注意什麼?
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應該做到:
l.游泳需要經過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經期的女同學也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,不要到江河湖海去游泳。
3.下水前要做准備活動。可以跑跑步、做做操,活動開身體,還應用少量冷水沖洗一下軀乾和四肢,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈、心慌、抽筋現象。
4.飽食或者飢餓時,劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。
6.發現有人溺水,不要貿然下水營救,應大聲呼喚成年人前來相助。
滑冰如何保證安全?
滑冰融健身與娛樂為一體,是一項深受同學們喜愛的活動。怎樣才能保證活動的安全呢?
l.要選擇安全的場地,在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應選擇冰凍結實,沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節,冰面尚未凍實或已經開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發生事故。
2.初學滑冰者,不可性急莽撞,學習應循序漸進,特別要注意保持身體重心平衡,避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時,要注意力集中,避免相撞。
3.結冰的季節,天氣十分寒冷,滑冰時要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。
4.滑冰的時間不可過長,在寒冷的環境里活動,身體的熱量損失較大。在休息時,應穿好防寒外衣,同時解開冰鞋鞋帶,活動腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。
在游樂場活動應注意哪些安全問題?
近些年來,游樂業發展迅速,大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應注意的安全事項有:
l.最好有家長或老師帶領,活動時要遵守游樂場的安全規定。
2.要選擇經國家檢測合格,比較安全、正規的游樂場。
3.參加每一項活動,都要嚴格按規定採取保險措施,例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。
4.患病或身體不適時,不要勉強參加活動。
游戲時如何保證安全?
游戲是同學們生活中的重要內容,在游戲中也要樹立安全觀念:
1.要注意選擇安全的場所。要遠離公路、鐵路、建築工地、工廠的生產區;不要進人枯井、地窖,防空設施;要避開變壓器、高壓電線;不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高牆;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲,不要模仿電影、電視中的危險鏡頭,例如扒乘車輛、攀爬高的建築物、用刀棍等互相打鬥、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大,容易造成預料不到的惡果。
3.游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞,發生事故的可能性就會大大增加。最好不要在夜晚游戲
........

太長了，請參照參考資料網址：

5. 請在下面這句話中挑出錯誤來(不計較語法錯誤)

在昏暗的環境下讀書對眼睛有害

6. 速滑的訓練中，要怎麼注意自身的防護

隨著社會的發展以及科技的進步，現在人們的生活水平逐漸提高，而隨著人們的生活水平逐漸提高，大部分人們都會在自己空閑的時間去做一些體育運動，來增強自己的身體健康，尤其是在日常生活當中一些人們喜歡速滑，他們認為速滑是一個非常健康的運動，但是我們要知道，在我們速滑的時候一定要注意好自身的防護，否則就會使得我們的身體在速滑當中受到侵犯。

最後，就是在我們速度滑冰之前，一定要認真聽從教練或者是老師的講解，要知道，當我們剛學速度滑冰的時候，有一個經驗豐富的人給我們講解，可以說能夠讓我們少走許多彎路，這樣有利於我們快速的掌握這項技能，同時我們也要知道在穿上冰刀之後千萬不要在冰面上打鬧，因為這很有可能會增加我們摔倒的風險。

7. 滑冰優美的句子，急

1、我迫不及待地走去溜冰場，雙手緊緊地抓住扶手，因為冰很滑，我差點跌倒。老師拉著我的手，教我怎樣在冰上走。是這樣的，一隻腳抬起來，一隻腳踏上去，就好像在冰上踏步。站穩了之後，我們就一直繞著圈踏步。「哎呀！」我摔了一跤，手碰到冰上，真冷啊！雙手像凝固了似的，脫開手套一看，紅通通，再摸摸冰，凍得沒感覺了。我自己爬起來，又繼續踏步。
……
2、到了體育場，這兒溜冰的人可真不少。你看，有的像輕盈的燕子，動作敏捷地在人群中穿來穿去；有的像翩翩起舞的蝴蝶，身子忽上忽下地做著各種優美的動作；真是讓人眼花繚亂啊！還有的在一旁小心翼翼地滑著……
……
3、商場的地下層，有一個很大的溜冰場。從一樓往下看，那比我還小的孩子們穿著一套套鮮艷奪目的漂亮衣服玩得正開心。瞧！那扎著辮子的小女孩在溜冰場上跳著優美的舞蹈，像一隻美麗的蝴蝶在百花叢中翩翩起舞；那兩個穿著連衣裙的小女孩在向後退，本領可真大；幾個大哥哥在溜冰場上跑著，瀟灑自如，真厲害。
……
4、我又慢慢地在廣場上溜了起來，經過了多次努力，我溜的樣子跟別人差不多了，我的臉上也出現了笑容。溜冰的時候，風從我耳邊吹來，那涼涼的感覺真好呀！我滑啊滑，滑得我滿頭大汗，臉都紅了；腳也沉了；背也酸了。好像我在天空中漫步一樣。漸漸的，太陽也要西移垂地了，月亮星星也要出現了。我跟著爸爸媽媽戀戀不舍地離開了廣場。
……
5、我下定決心一定要溜得很快很好。然後，我忍著疼痛，繼續慢慢溜了起來。可沒滑多久，又摔了一跤。我再次堅強地爬起來，重新開始溜。我練啊練啊，過了好一會兒，我終於漸漸地找到了感覺，速度也加快了。又過了一會兒，我就已經行動自如了。我樂壞了，又蹦又跳，沒想到「撲通」又摔了一跤，哈哈，這次是我得意忘形啦！ 我喜歡溜旱冰！
……
6、現在，我終於能像燕子一樣輕盈的飛舞在冰面上了。溜冰也告訴了我一個道理：無論遇到什麼困難，都不能失去挑戰困難的信心，在解決困難的途中有可能不會一步到位，但千萬不能泄氣，因為只有堅持才能成功。
……
7、我看見他們溜旱冰是先出左腳，在出右腳，兩腳成「八」字行，重心放在腳上。我模仿他們滑漸漸找到了感覺，便松開他的衣服，突然，我往後一仰，又摔了個四腳朝天。我顧不得一切，心想著一定要學會溜旱冰。我跌倒了再爬起來，爬起來再摔，在爬在摔……經過了這一切，我終於掌握了溜旱冰的要領，我成功了！我會溜旱冰了。
……
8、滑了幾圈後，我更加大膽地放開扶牆的手，想像所有輕輕鬆鬆溜冰的人們一樣自由地滑著，快速地滑著。我專心致志地順著軌道滑著，眼睛不知不覺地就看著地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了頭。這時，我已經滑了很多圈，漸漸放開了緊綳的神經，開始了漫漫「飛行」之旅。
……
9、滑冰運動涉及全身的肌肉活動，它是一項具節奏感很強的運動。初次學習滑冰者，手握戳子應該小心翼翼，不能猛用力防止踏空，兩臂配合默契同時用力，用力要均勻平穩不能脫節，要循序 漸進的進行，心情不能太急於求成，特別是在彎道處，速度失控時稍不謹慎，滑子就好像脫韁的野馬，往往是人與滑子相互分離開來，摔出十幾米遠，被摔得前俯後仰團團轉、兩腿朝天互相擠壓在一起。人群中發生連環撞擊是經常發生的事情，時常把棉褲襠、棉襖腋窩扯開，露出片片棉花絮是常有的事。
……
10、一開始我十分不熟練，尤其是看到比我提前半小時開始滑的表哥，他雖然滑得很快，但摔得次數很多，而且每次摔倒都是像失靈的不倒翁，摔了個四腳朝天，碎冰屑灑滿了全身。於是我更加小心地溜著，不時也加快速度，平穩而緩慢地推著椅子繞了幾圈之後，我一次也沒摔倒。於是我鼓起勇氣，緩慢地挪開椅子，牢牢地抓著牆，時刻准備著「飛行」。
……
11、我是一個非常喜歡溜旱冰的女孩，我溜旱冰是非常棒的，每次溜旱冰，我喜歡帶著一頂旁邊有兩個小毛絨球的帽子，穿著一件像裙子一樣的毛絨衣服，和一條毛茸茸的褲子，然後在穿上溜冰鞋，我覺得這樣很「酷」，還是聽我來熱播我溜旱冰的整個過程吧！
……
12、幾十年前的滑冰情景時常浮現在我的腦海中。滑冰過程往往是跌倒了、爬起，再跌倒了、再爬起，必須要有恆心不服輸的心理，一種不怕困難的精神。只要堅持不懈就能走向成功，其實，世間的萬事何嘗不是如此呢？
……
13、正當我心裡暗自慶幸時，突然，一個大人從旁邊斜沖過來，我躲避不及，只聽「咚」的一聲，我們撞在了一起，一同倒在了地上。這一下可撞得不輕，我爬了半天也爬不起來，屁股一陣疼痛。耍「帥」最終以失敗告終。從那以後，我再也沒耍過「帥」。也因為那次經歷，讓我更深地體會到了溜冰是一種挑戰性的運動，這其中離不開勇敢與智慧，更需要執著、認真的態度。
……
14、來到旱冰場，只見場上燈光閃爍，人們隨著優美動聽的音樂飛快的滑來滑去，有的像敏捷的像燕子來回穿梭，有的像舞蹈明星翩翩起舞，有的排成一條條長龍「游來游去」。再看那些初學者，他們只能扶著欄桿，一個個像企鵝一樣搖搖擺擺小心翼翼的挪動著步子。
……
15、爸爸拉著我的手，讓我感受溜冰的感覺，慢慢的，我有一些會溜起來了。這時候，我看見別的比我小的小孩子都會溜了，我可不能出洋相呀。於是，我掙脫了爸爸的那雙大手，學著小朋友的樣子，左一腳，右一腳的溜起來，可是溜冰鞋的六個輪子偏偏不聽我的使喚，我往東，它偏偏往西，我往南，它偏偏往北。沒過一會，我就滿頭大汗，人也站不穩了，屁股往地上一摔。「哎喲，好疼呀。」我叫了起來。媽媽連忙跑過來要扶我。我拒絕了媽媽。自己硬著頭皮爬了好幾次才起來。
……
16、一路上，小鳥在枝頭上歡蹦亂跳的做著游戲，嘰嘰喳喳地的叫個不停。樹葉在微風的吹拂下發出「沙沙沙」的聲音，好像在說：「祝你們玩的愉快」。大地不時的傳來「咚咚咚」的響聲，我知道，那是春姑娘的腳步聲。我已經無心觀賞這美麗的初春景色，心兒早就飛向了旱冰場。
……
17、我穿上了旱冰鞋，可剛站了起來，就感覺馬上要失去平衡，身子也變得不平穩了。我試著往前滑去，突然，腳下一滑，「噗通」一聲，不知怎麼搞的，我就一屁股摔在了地上，屁股上的肉火辣辣地疼。我鼻子一酸，不值錢的眼淚竟止不住的流了下來。「不學了，不學了！」很沒面子的我大聲對媽媽說。媽媽走過來，和藹地對我說：「勇勇，要想學會滑旱冰，就要不怕苦，不怕累，更不怕疼。我希望你能像個真正的男子漢，來，繼續練！」
……
18、我先是慢溜，過了一會兒，突然加速奔跑起來。在一個轉彎處，我右腳向左腳前一伸，後面的左腳用力蹬在地上，表演了個高難度的雙腳交叉的轉彎技巧。周圍的人見了，紛紛鼓起了掌，有的還說：「小傢伙，不錯，不錯！」掌聲和贊揚聲使我得意忘形，溜的速度也隨之更快，正在我盡情表演時，前面突然出現了兩個人，他們手拉著手，邊溜邊說笑，我想躲過去，可速度太快，已經來不及了。眼看就要撞上去了。正在這千鈞一發之際，彷彿有神靈指點，他們忽然轉過頭看到了驚慌失措的我，猛地把手臂迅速舉起。我當機立斷，腰一弓，從他倆中間穿了過去。「好險呀，真嚇人！」
……
19、爸爸好像看透了我的心思，和藹的說：「昊昊，做什麼事情都要堅持到底，不要灰心，更不能放棄啊！」，聽了爸爸的話，我又重新穿上了旱冰鞋，在欄桿邊看別人怎麼滑的，我發現別人滑的時候，腿叉成「八」字型，眼睛不是看腳底，而是目視前方。於是我又滑了起來，一次次摔倒，又一次次爬起來，最後，我終於越滑越快，學會了滑旱冰。爸爸看著我豎起了大拇指。
……
20、一個風和日麗的下午，表哥邀請我來新的溜冰場滑冰，我既激動又好奇。因為之前只在電視上看過溜冰運動員表演花樣溜冰，所以他們在冰上翩翩起舞的樣子，使我羨慕不已。我迫不及待地來到溜冰場，驚奇的看到有許多人在自由自在地滑冰，他們有的推著椅子滑，有的平穩地滑著，還有的飛快地穿梭在冰面上，多麼像海燕輕盈地飛舞在大海上空，又似展翅的雄鷹在碧空中乘風翱翔。
……
21、我是一個非常喜歡溜旱冰的女孩，我溜旱冰是非常棒的，每次溜旱冰，我喜歡帶著一頂旁邊有兩個小毛絨球的帽子，穿著一件像裙子一樣的毛絨衣服，和一條毛茸茸的褲子，然後在穿上溜冰鞋，我覺得這樣很「酷」，還是聽我來熱播我溜旱冰的整個過程吧！
……
22、雖然我的腳磕腫了，手也摔傷了，衣服也弄破了，但是我的心裡卻非常高興，因為我又學會了一種本領--溜冰。在這一次學溜冰中，我悟出了一個道理：無論多艱難的事情，只要你努力努力再努力，最終你定能取得成功。
……
23、他們優美的身姿看的我眼花繚亂、目不暇接，我急不可待地換上護具，穿上溜冰鞋，顫顫巍巍地走到了冰面上。平滑的冰面在陽光的照射下金光閃閃，我既興奮又害怕。
……
24、咳，這雙溜冰鞋可真重啊！我興致沖沖卻在搖搖晃晃地走向冰場。然而，我站都還沒站穩，兩只腳就不由自主地向前方連續滑了幾下，身子一仰，手向後面劃了幾圈，最後是重重地摔到地上。但我並不泄氣，我還是咬著牙，狠命地站起來，努力平衡自己向膽滑，但任憑我怎樣努力，我不是向前栽倒，就是個四腳朝天。經幾番折騰後，我手痛，腳痛，全身都在痛，我一邊哎喲地叫著，一邊在後悔，後悔自己真不該來這鬼地方。
……
25、如今，每次回家過年時，我總是到楊家村的水塘附近去轉轉，雖然水塘依舊，但物是人非，水塘上滑冰的人卻像割韭菜一樣，割了一茬又一茬。每次來到水塘邊，看著那些稚氣未脫的小孩子們興高采烈地滑冰時的場景，我就彷彿看到了當年自己和小夥伴們滑冰時的矯健的身影，聽到了我們當年滑冰時的歡快的笑聲，我感覺自己一下子又年輕了許多，渾身充滿了力量。

8. 去滑冰場滑冰冰鞋危不危險

沒有什麼運動是絕對安全的，就看人們注意不注意了。總之一句話：少粗心，多用心。下面是冰溜冰場：安全注意事項。
做好滑冰前准備
●初學滑冰者最好能找一位技術較熟練的同伴指導，等掌握要領後再單獨到跑道內滑行。
●溜冰前應注意休息。因為溜冰時下肢和踝關節最吃力，身體過度疲勞溜滑時便很難保持平衡，容易摔倒。另外滑冰時最好每隔15—30分鍾休息一次，休息時應把鞋帶解開，使腳上血液循環通暢，更好地消除腳部疲勞。
●熱身運動別忘做。准備活動能提高中樞神經系統的興奮性，升高肌肉的溫度，暢通血液循環，增加關節及韌帶的柔韌性和活動范圍，做了准備活動後再溜冰，一般不易摔倒。
●溜冰時穿的衣服既要保暖，又要利索一些。這樣便於活動，有條件的最好能戴上護膝、護腕，可起一定的保護作用。氣候特別冷時，要戴手套和耳罩。練習完後要及時擦去汗水，穿好衣服，以防感冒和凍傷。
●滑冰時，一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心；在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷。
●不要做危險和妨礙他人滑行的動作。如非技術性的亂蹦亂跳；不要做三人以上的拉手滑行，以免造成多人跌倒摔傷；口袋內和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷。

溜冰需要注意事項：
1,滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結實，冰刀的內刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經過打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。
2,服裝要注意保暖，不宜穿太多，以免影響運動的靈活性。理想的服裝應當有保暖防寒的同時，又能保證汗液的正常揮發。因此，多層的輕質服裝比一個單單只有 厚度和體積的服裝具有更好效果，像保暖內衣，羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖，並在某種程度上能夠保護你。
3,初學者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部最吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發生摔倒和踝關節損傷現象。可以每個15至30分鍾休息一次，這些依自己情況而定。休息時應把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞。
4,在標准場地，初學者應滑里圈。
5,摔倒時，切忌不要掙扎，順應自然，盡可能使臀部一側著地。

9. 滑冰無法站穩 也無法向前 沒有平衡感 初學者 怎麼辦 明天朋友約好 必須要去 又不想丟臉 求介紹一

溜冰的注意事項：

• 自然場地

1. 要選擇安全的場地，在自然結冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應選擇冰凍結實，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時節，冰面尚未凍實或已經開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發生事故。

2. 初學滑冰者，不可性急莽撞，學習應循序漸進，特別要注意保持身體重心平衡，避免向後摔倒而摔壞腰椎和後腦。在滑冰的人多時，要注意力集中，避免相撞。

3. 結冰的季節，天氣十分寒冷，滑冰時要戴好帽子、手套，注意保暖，防止感冒和身體暴露的部位發生凍傷。

4. 滑冰的時間不可過長，在寒冷的環境里活動，身體的熱量損失較大。在休息時，應穿好防寒外衣，同時解開冰鞋鞋帶，活動腳部，使血液流通，這樣能夠防止生凍瘡。

• 人工場所

1. 身上不要帶硬器，如鑰匙、小刀、手機等，以免摔倒硌傷自己。

2. 穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可稍松，後面的鞋帶要系緊，腳腕在鞋裡不晃動為合適。

3. 服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜並戴手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可戴護具。

4. 站立時兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小八字，兩腿稍彎曲，上體稍前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上，踝關節不應內或外倒。

5. 滑行時要俯身、彎腿，重心向前，這樣就是滑倒了，也會往前摔，不會摔尾骨。初學者最常見的毛病就是滑行中直立身體，引起重心不穩摔倒尾骨，如果出現這種情況，側身用手撐地，減少沖擊。同時避免頭部撞到冰面或者過低。

6. 滑行中盡量避免互相牽手，以免一起摔倒，造成傷害。

7. 選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應一下，學習一段時間能夠自己滑行時一定學會幾種停止方法。

8. 檢查冰刀刃部有沒有嚴重磨損，防止蹬冰無力和側滑。

9. 如果滑行有方向性，請不要逆向滑行。滑行通道中也避免急停。

10. 不要在其他初學者身邊作花樣動作，或者擦肩而過。以免其受到驚嚇摔倒引起你和他人受傷。

11. 不開闊的地方和人比較密集的地方，不要一味求快或者相互競賽。

12. 不可避免沖撞的時候不要自己摔倒來減速和躲避，重心側向傾斜，有利於避免正向沖撞和躲閃，保護好頭部和胸部，可以伸手緩沖撞擊。

13. 線或皮質手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。

14. 摔倒後要立刻跪在冰面上，並慢慢起來，如果不能及時爬起要有同伴的保護，無人陪同時要自己監視周圍人的動向，防止他人撞擊造成意外傷害。

15. 絕對不要躺在冰面上或者坐在冰面上很長時間，因為他人滑行時冰刀（特別是速滑刀）可能會戳到軀乾和頭部造成嚴重傷害！！如果需要他人幫助，可以呼叫周圍的人。

16. 同伴摔倒了，若沒有必要，盡量不拉他起來，特別是在你穿冰鞋的時候！可能會造成你的摔倒，給你和對方帶來二次安全威脅。

17. 滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩，多次調節，直到合時為止。

18. 如果冰刀蹬不住冰，或者側向打滑請立即去磨刀。

19. 如果冰面質量突然改變，應該立即減速。

20. 不要在不同場地打冰球！！包括用冰球棍擊打冰球、將球放入場地用鞋子踢、揮舞冰球棍等。這些都會對場內人員造成嚴重安全威脅，特別是兒童。如果有人這么做，請遠離，或者通知場地管理人員。

10. 溜冰帽的帽帶正確穿法

1、首先，用手拿起帽子的卡扣部分，如下圖所示。
2、然後，將帶子穿入兩個孔內，如下圖所示。
3、再繞過後扣穿進前扣，如下圖所示。
4、最後，調整下巴松緊度拉緊，如下圖所示。
5、扣好按扣就可以了