會打呼嚕的帽子

❶ 為什麼有些人會打呼嚕

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流沖擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟齶，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，盡量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等病因導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫治療了。

❷ 打呼嚕的原理

打呼嚕（醫學術語為鼾症,打鼾,睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象,由於打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死.

指導意見：

在醫學理論上,打鼾是由於以下3種原因引起：

1,中樞性方面的疾病引起

2,阻塞性方面的疾病引起

3,混合性方面的疾病引起

一般而言,大人以混合性症狀所引起的最多,小孩則以阻塞性的問題最多。

❸ 會打噴嚏的帽子故事

出處：出自幼兒故事《會打噴嚏的帽子》作者不詳。

我的家裡有一位老爺爺。老爺爺有一頂奇怪的帽子。他朝帽子吹一口氣，裡面就會變出許多好吃的東西來，有糖果、蛋糕、蘋果……

「嗨！把這頂奇怪的帽子偷來，該有多好！」這話誰說的？嗯，是幾只耗子說的。晚上，他們就悄悄地溜到老爺爺家裡去了。老爺爺正睡覺呢，那頂奇怪的帽子，沒放在櫃子里，也沒放在箱子里，在哪裡呢？就蓋在老爺爺的臉上。

「好吶，我看還是叫小耗子去偷最合適，他個子小，腳步又輕。」大耗子擠擠小眼睛說。「吱……」小耗子害怕得尖叫起來，「我不去！我怕『呼嚕』，你們沒聽見，奇怪的帽子里藏著一個呼嚕，它叫起來，地板窗戶都會動的，嚇人！」

可不是，老爺爺在打呼嚕，呼嚕呼嚕，像打雷似的。大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢；叫灰耗子偷，灰耗子也不敢；反正叫誰去偷，誰都說「不敢」。

(3)會打呼嚕的帽子擴展閱讀

相關故事：

從前，有一隻蝸牛住在森林裡，開開心心地過日子。可是，有一天，可愛的蝸牛老弟的房子被猛烈的暴風雨襲擊，蝸牛老弟的房子再也不能住了，所以蝸牛老弟決定搬家。

小蝸牛到了小蜜蜂的家裡，問小蜜蜂：「蜜蜂老弟，你願意幫我搬家嗎？」小蜜蜂不好意思地說：「對不起，我要幫人們去采蜜，而且我個子又小，力氣又小，這么重的家呢？」蝸牛傷心地走了。

蝸牛並沒有灰心，繼續向前爬，見到了小鳥哥哥和青蛙哥哥，興奮地問：「小鳥哥哥，青蛙哥哥你們願意幫我搬家嗎？」小鳥和青蛙異口同聲地說：「你想我們幫你搬家，你爬得這么慢，休想！」蝸牛無精打采地走了。

烏龜和螞蟻關心地問蝸牛：「你怎麼呢？」蝸牛把整件事告訴了烏龜和螞蟻。烏龜和螞蟻異口同聲地說:「蝸牛老弟，我們幫你，那你想幫到一個什麼樣的地方呢？」蝸牛老弟說「我想搬到一個美麗的世外桃源。那裡有花有草，山清水秀，有很多美食的地方。」

不久，蝸牛終於找到了自己想要的世外桃源了。

❹ 治療打呼嚕的

一般來說手術治療是比較可靠有效的方法。
但是也有研究說有一些鍛煉方法有效——咽腔鍛煉，我貼一下：
咽腔鍛煉方法科學原理：大部分人打呼嚕的源頭是鬆弛柔軟的咽腔肌肉，睡覺時吸入的氣流與鬆弛的咽腔肌肉產生震動，從而發出鼾聲。最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增強肌肉力量，使它變得結實堅硬。氣流沖擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，呼嚕聲自然就沒有了。

方法/步驟：伸舌練習。盡力把舌頭伸出，縮回來再盡力伸出，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸干漱口練習。不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。掃牙齦練習。用舌頭快速掃過牙齒外側（臉頰側）的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然後同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。捲舌練習。舌頭頂著上顎，用力向後捲舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟齶感覺很酸。

注意事項：前三個練習鍛煉整個咽腔肌肉，最後一個練習則是單獨針對軟齶的強化鍛煉。年輕人舌頭鬆弛比較少見，打鼾往往是軟齶鬆弛引起的，因此專門增加這個動作。這4個練習，每天有空就做。初次鍛煉時，做到50下，就感覺咽腔很酸，這恰好證明了原來的肌肉是很無力的，急需鍛煉。我現在已經可以連續做伸舌和干漱口800下，含水漱口200多下，掃牙齦250下，捲舌200下。經常做發「啊「的練聲也同樣能鍛煉軟齶，也有些效果。這套方法需要堅持鍛煉才有效果，一般需要2-3個月時間。如果需要快速「止鼾」的話，可以使用我推薦的電子止鼾器。

❺ 幼兒故事《會打噴嚏的帽子》全文是什麼

《會打噴嚏的帽子》出處幼兒故事，原作者不詳，原文全文如下：

小朋友們，你們見過會打噴嚏的帽子嗎？是不是很好奇啊！那接下來這個故事，便是一群耗子和打噴嚏的帽子的故事。你們猜猜，到底發生了什麼呢？

魔術團里，有一位老爺爺，老爺爺有一頂，奇怪的帽子。他朝帽子吹一口氣，裡面就會變出許多好吃的東西來，有糖果、蛋糕，還有蘋果。

「嗨！把這頂奇怪的帽子偷來，該有多好!」這話誰說的？

嗯，是幾只耗子說的，晚上，它們就悄悄地溜到老爺爺家裡去了。老爺爺正睡著呢，那頂奇怪的帽子，沒放在櫃子里，也沒放在箱子里。在哪裡呢？就蓋在老爺爺的臉上。

「好啦，我看還是叫小耗子偷最合適，他個子小，腳步又輕。」大耗子擠擠小眼晴說。

「吱……」小耗子害怕地尖叫起來，「我不去!我怕呼嚕，你們沒聽見，奇怪的帽子里藏著個呼嚕，它叫起來，地板窗戶都會動的，嚇人！」可不是，老爺爺在打呼嚕，呼嚕呼嚕，像打雷似的。

大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢，叫灰耗子偷，灰耗子也不敢，誰都說「不敢」。

大耗子生氣了，摸摸長鬍子說：「好啦！好啦!都是膽小鬼，你們不去，我去。等會兒，我偷來了帽子，變出許多好吃的東西來，你們可別流口水呀！」

話是這么說，其實，大耗子心裡也挺害怕，它一步一抬頭，防著帽子里的那個呼嚕，突然鑽出來咬它。也真巧，它剛走到老爺爺床跟前的時候，呼嚕不響了。這下，大耗子可得意啦，原來呼嚕怕我呀！

它輕輕跳，跳上了床，爬到老爺爺的枕頭旁邊，用尖鼻子聞了聞那頂帽子，「嘖嘖，好香喲！糖果的味兒，蛋糕的味兒，快快！」它把尾巴伸到帽子底下去，想用尾巴把帽子頂起來，咦，這是怎麼啦?尾巴伸到一個小窟窿里去了……

哎呀，什麼小窟窿，是老爺爺的鼻孔啊！老爺爺覺得鼻孔癢癢的，打噴嚏，嚇得大耗子連滾帶爬，一口氣對它的夥伴說：「快跑，快跑！」

耗子們鬧不清是怎麼回事，跟著它跑出好遠，才停下來。它們問大耗子，「這是怎麼回事啦?你偷來的帽子呢?」

大耗子說：「帽子里藏著一個阿嚏，這個阿嚏可比呼嚕厲害多了，你們一碰它，它就轟你一炮，要不是我跑得快，差點兒給炸死了。」

小朋友們，現在你們知道，會打噴嚏的帽子是什麼了嗎？

看看那帽子，多麼神奇啊！多麼厲害呀！耗子就這么被它嚇跑了！

(5)會打呼嚕的帽子擴展閱讀：

《會打噴嚏的帽子》是一個充滿幽默風趣的童話故事，語言風趣幽默，又含有諷刺意味，令人發笑。

故事中的角色滑稽、可愛，特別適合中班幼兒閱讀，更能激發幼兒的閱讀興趣。考慮到中班幼兒仍處於具體形象思維階段，更注重事物的表面，因此此故事意在引導幼兒在欣賞、理解故事的過程中，能大膽地表現自己的情感，創造性地運用語言，感知文學作品的幽默風趣。

❻ 幼兒故事《會打噴嚏的帽子》全文

全文：

我的家裡有一位老爺爺。老爺爺有一頂奇怪的帽子。他朝帽子吹一口氣，裡面就會變出許多好吃的東西來，有糖果、蛋糕、蘋果……

「嗨！把這頂奇怪的帽子偷來，該有多好！」

這話誰說的？嗯，是幾只耗子說的。晚上，他們就悄悄地溜到老爺爺家裡去了。

老爺爺正睡覺呢，那頂奇怪的帽子，沒放在櫃子里，也沒放在箱子里，在哪裡呢？就蓋在老爺爺的臉上。

「好吶，我看還是叫小耗子去偷最合適，他個子小，腳步又輕。」大耗子擠擠小眼睛說。

「吱……」小耗子害怕得尖叫起來，「我不去！我怕『呼嚕』，你們沒聽見，奇怪的帽子里藏著一個呼嚕，它叫起來，地板窗戶都會動的，嚇人！」

可不是，老爺爺在打呼嚕，呼嚕呼嚕，像打雷似的。大耗子叫黑耗子去偷，黑耗子不敢；叫灰耗子偷，灰耗子也不敢；反正叫誰去偷，誰都說「不敢」。

出處：出自幼兒故事《會打噴嚏的帽子》作者不詳。

(6)會打呼嚕的帽子擴展閱讀：

相關故事：

另一則幼兒故事：七彩蛇的房子。

一條彎彎曲曲的小路上，有一幢白色的小房子。白色的房子里住著一條彎彎曲曲的小白蛇。

不久，小白蛇的朋友們也來到了這里，它們在彎彎曲曲的小路上，蓋起了一幢幢小房子。

一天，小白蛇出門去看望它的朋友們。

小豬的房子是粉紅色的。粉紅色的房子里有粉紅色的窗簾、床單、沙發、桌布和粉紅色的鏡框。

紅狐狸的房子是橙色的。橙色的房子里有橙色的花瓶，裡面插著橙色的鮮花，橙色的籃子里裝著橙色的橘子。

大黃貓的房子是金黃色的，院子里種著金黃色的向日葵，金黃色的向日葵引來了金黃色的蝴蝶。

小青蛙的房子是綠色的。綠房子的窗外有棵綠色的大樹，翠綠的小鳥在綠色的大樹上唱歌，小小的螞蚱在綠色的草地上跳舞。

大烏龜的房子是藍色的。藍藍的房子旁有藍藍的池塘，池塘里開著藍藍的睡蓮，游著藍藍的魚。

小老鼠的房子是紫色的。紫色的豌豆花開了，小老鼠戴著紫色的帽子，在花園里看書。