總是戴帽子對頭發好嗎

1. 經常戴帽子真的容易脫發嗎

有許多脫發的朋友戴帽子來防止脫發。但是有句諺語:戴帽子會讓脫發更嚴重。這是真的還是假的？下面就讓我們來分析下戴帽子脫發的原因：

1.帽子太緊了

太緊的帽子會延長血液流向毛囊的時間，不利於毛發生長。選擇帽子時，應該考慮頭圍的大小、頭發的體積和洗後帽子的收縮率。試著選擇一頂寬松的帽子。油性頭發的人最好戴上淺色帽子。體質虛弱且容易感冒的人可以選擇呢絨或羊毛帽。

經常戴帽子可能會引起脫發，請大家及時清潔帽子，選擇寬松的帽子可以減少脫發的可能性。

2. 常戴帽子對頭皮會有影響嗎

人頭部的血管及淋巴組織極豐富，並含有大量皮脂腺、汗腺等。頭部常外露，易散失熱量。熱量散失時，因空氣對流，風寒極易通過頭部侵入人體。
所以戴帽子比較適合在冬天戴

3. 長期戴帽子對頭發有什麼影響

一般人日常戴帽子不會造成脫發，但對於有脫發問題的人來說，戴帽子的時間過長則有可能會加重脫發問題。

據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

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戴帽不傷發的推薦方法：

1、選擇寬松的帽子：避免戴過於緊綳的帽子或頭套，它們會延長血液流向毛囊的時間，不利於頭發生長。請盡量戴寬松的帽子，選擇比頭略大一點的，戴上後不會緊壓頭發，讓頭發有透氣的餘地。

2、注意帽子的材質：頭發愛出油的人要戴透氣、輕薄的帽子，體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。另外，長時間佩戴扁平帽子可能會使你的頭發看起來更薄。

3、注意佩戴時間：秋冬最佳戴帽時間是：早晚外出時戴，進入室內拿掉。夏天則要避免長時間戴帽，否則會讓細菌滋生，進一步阻礙頭發生長。

4、避免頻繁脫帽戴帽：頻繁脫帽戴帽會加劇現有的脫發狀況，而且會對頭發造成物理性損傷。

PS:戴帽子掩飾脫發，只是一種緩兵之計，要想徹底解決脫發問題，還是到正規醫院檢測脫發症狀，及時治療，解決脫發問題。

4. 天天戴帽子對頭發有害嗎

經常戴帽子對頭發生長沒有危害。不過一般人日常戴帽子不會造成脫發，但對於有脫發問題的人來說，戴帽子的時間過長則有可能會加重脫發問題。

據《中國日報》報道，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。

頭發不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭發長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

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孩子戴帽子謹記四個注意事項

1、帽子雖然四季都可戴，但不一定孩子一外出就要戴帽子。在睛天里，陽光可為孩子提供寶貴的營養，陽光的照射可以使皮膚中T-脫氫膽固醇轉變為維生素D，對預防佝僂病的發生有很重要的作用。

2、陽光有很強的殺菌消毒作用，孩子多接觸陽光，可以提高抗病能力，預防感染性疾病。如果嬰兒一去戶外就戴上帽子，接觸陽光就會少些。因此，戴帽子要根據時間和天氣來定。

3、不能亂戴別人的帽子，如頭癬，虱病等皮膚傳染病可以通過帽子傳染，有的孩子皮脂分泌旺盛，頭皮油脂分泌特別多，可使頭發多油發亮，宜戴透氣，輕便函的帽子，並且要經常洗涮，以保持帽子清潔。

4、帽子顏色應鮮艷，這不僅是為了漂亮。孩子活動量大，玩時安全感差，戴一頂顏色鮮艷的帽子，比較醒目，可在一定程度上減少意外。上學的兒童宜戴黃色帽子，黃色對視覺有較強的刺激，可避免車禍的發生。另外，帽子深顏色能吸收光線增加保暖性，淺色能反射光線增加涼爽感。

5. 長期戴帽子會對頭發有什麼影響嗎

也沒有什麼影響嘛，要想頭發變得好的話，你就應該一樣，也是最後一點多多鍛煉身體呀。

6. 天天戴帽子對頭發有什麼影響

天天戴帽子也會對發質造成影響的。
頭發跟皮膚一樣，也是身體細胞的一部分，需要保養的。天天帶帽子會把頭發壓彎，長此已久頭發就會變軟，而且戴帽子以後頭發接觸不到陽光和空氣，也會損傷發質。

7. 戴帽子對脫發有好處嗎

進入冬季以來你是不是發現自己的脫發越來越多，不但每天起床枕頭上，會有留下若干黑發，沙發上，地上，廚房甚至電腦鍵盤上也散落著不少發絲？你試過去美容院，油，發膜也都做過了，發質似乎有所改善，然而脫發依舊。

看著每天往下掉的黑發，難道就這樣束手無策，聽之任之嗎？

先來看看，導致日常脫發的原因是什麼？

1.機械力：每天梳頭，發辮的編結，洗發，吹燙以及其他各種對頭發的機械牽拉都會加速頭發的脫落。
2.情緒和壓力：快節奏的工作，生活和每天所要面對的精神壓力使我們的情緒變化不定，也讓秀發不斷地離開我們。
3.營養：頭發需要足夠的維生素和蛋白質的滋養，而喜油膩，辛辣的飲食習慣卻會帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭發更快變臟和脫落。
4.季節：秋季與冬季是比較乾燥的季節，許多人就會由夏季的油脂性頭皮轉變為乾性頭皮，發根松動容易脫落。
5.激素水平：女性體內激素的變化也會影響到頭發。雌性激素的突然下降導致脫發的增加，所以產後大量脫發與經期頭發脫落的現象並不奇怪。
弄清了原因，應對的策略也就好找了。教給你十個對脫發的妙方，讓我們一起來留住那些飄落的黑發。

與蔬菜，大豆和粗糧作朋友
這三樣實物代表著秀發最需要的兩種營養素：維生素與蛋白質。蔬菜中富含的纖維素能夠促使腸道快速排除體內廢物，降低血液里的營養及更少的刺激。粗糧中維生素b6也具有保護頭發，減緩毛囊衰老，退化的作用。
辛辣美味滿足了食慾卻害苦了秀發，偶爾打一次牙祭沒有關系，但酗咸酗辣的飲食習慣絕不可取。

適度使用空調
頭發能夠感知空氣的溫度和濕度，所以溫濕度頻繁變化會對頭發產生不良的影響。從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脫發的原因，甚至會催生白發。
在炎熱的夏季和隆冬時節，開足馬力猛吹空調，室內外溫度和濕度差異過大，對身體和頭發來說，都不能夠適應的，使用空調要適度，室內外的溫差最多不要超過7c，而且最好不要過長時間地使用空調——只圖一時痛快總要付出代價的。

頭皮按摩益處多
頭皮是頭發生長的「土壤」，要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。按摩頭皮能夠促進頭發的血液循環，而良好的血液循環將保證頭皮中的毛囊獲得所需的營養物質，促使頭發更好地生長，並且能延長頭發的壽命。實踐證明，每天堅持五分鍾左右的頭皮按摩，就能夠保證對秀發的保養。

進行頭皮按摩的方法：
——輕柔的上下按摩頸動脈附近，即耳朵下面頸部的頸動脈博動處
——輕輕的按揉頭部兩側（耳朵上面的部位）
——均勻得按摩後腦後
按摩前將手洗凈，動作要輕，要將三個部位都按摩到位，最後則貴在持之以恆。

戴帽子的講究
頭發不耐悶熱，那種緊緊扣在頭上的帽子或頭盔讓底層的頭發長時間得不到喘息，容易悶壞頭發。尤其是受帽邊或頭盔壓迫得發際，發根處，易鬆弛而引起脫發。
戴帽子或者是帽子型的發飾最好選擇比頭略大一點的，戴上去不會過於緊壓頭發，給頭發留有透氣的餘地。頭盔要保護頭部，只能緊箍在頭上，那就只能在佩戴時間上想辦法了——注意不要太長時間佩戴頭盔，有機會就把它摘下來，讓頭發也鬆口氣。

保持輕松，快樂的情緒
情緒壓抑，精神狀態不穩定，每天焦慮不安，會導致脫發。壓抑的程度越深，脫發的速度也就越快。
在生活中我們可能會遇到任何事情，在挫折或不順利的階段，心情難免會比較灰色；但如果一個人的情緒總是處在一種不滿意和壓抑的狀態，他的性格就有問題了。每個人在這個世界上只能走一次，為什麼不快快樂樂地去過呢？別忘了，黑發也喜歡輕松，開朗的性格。

梳頭要小心
頭發需要保持一定程度的自然蓬鬆，發絲雖然具有彈性，但長期過度地牽拉也會損傷發絲結構，使毛囊松動，造成脫發。燙發，漂染，經常梳一些過緊的發型例如發髻，辮子等都會對頭發產生較大程度的傷害。
所以，盡管頭發經過吹，拉，燙，染等各種處理做成的發型十分漂亮，但那是犧牲頭發的自然狀態換來的，如果不是職業模特或演員，還是不要頻繁折騰自己的一頭秀發啦！另外，使用黃楊木梳和豬鬃製成的梳子梳理頭發，摩擦較小，頭發受力也均勻，有助於減少脫發。

勤洗頭
潔凈的頭發柔軟順滑有彈性，而臟的發絲則硬，脆，彈性也差，很容易折斷和脫落。許多長發的女孩洗頭時會掉很多頭發，頗為心疼，殊不知如果不勤洗頭發，附著污物的頭皮不僅會造成脫發，還會令新發難以生長。
短發需要每天洗，長發最好也要隔天洗一次，若是頭發一直保持一種比較清潔的狀態，每次洗發也不會很費事。洗頭適宜用溫水，除非有一個牌子特別適合自己的發質，否則經常更換洗發水對頭發來說會更安全。

遠離煙酒
吸煙的習慣真是有百害而無一利，煙草的刺激會令毛細血管收縮，影響頭發的生育和生長。凡是成隱的東西戒起來都很難，所以不管多忙多累，煙這個東西最好不要去碰它。精巧的白領女孩斜靠在扶手椅上，手上夾一支細長的煙，在煙霧裊裊中若有所思。。。。。。這幅情景外人看起來很幽雅，對身體的損害確只有自己知道。
大量飲酒也會導致脫發，尤其是辛辣的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，損害毛囊。即使是啤酒，葡萄酒，畢竟也含有酒精的成份，飲用應適量。

提防電腦
長時間使用電腦的人容易脫發，一是因為遭受電腦輻射過多，二是電腦操作需要注意力高度集中，長久會使大腦的興奮度持續增高，相關的內分泌功能絮亂，毛囊容易被栓塞，使頭發的營養供應出現障礙，最終導致頭發脆性增加而脫落。

如果你的工作離不開電腦，那麼防止脫發的關鍵就在於科學用腦，具體措施是：
1.「幕見休息」：在電腦前每工作半小時就應該休息片刻，離開電腦屏幕，向遠處眺望一會兒，轉動一下頭頸或者乾脆閉目幾分鍾。
2.保證充足睡眠：不論工作有多緊張，每日7-8小時的睡眠是必不可少的，而且要保證睡眠質量，讓大腦皮層的血液循環得到適時的調節。

食療與葯補
香蕉，海帶，核桃仁與黑芝麻是減少脫發的首選食物。而在中草葯之中，當歸，生地，熟地及首烏具有良好的固發養發的效果，在燉肉，煲湯是加幾片進去，美味，食療兩不誤。
此外還有一個小偏方：用側柏葉加桑根白皮，先浸後煮，常用此汁水洗頭，不但能夠防止脫發，還會使乾枯發黃的頭皮恢復潤澤，增添光彩，有空的時候試試吧！

8. 冬天經常帶帽子對頭發好嗎

不僅對頭發好且對腦部其它部位也有益,具體分析如下:
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。有關研究資料表明，氣溫在l5C左右時人體約1／3的熱量從頭部散發；氣溫在4C左右時，人體約1／2熱量從頭部散發；而氣溫在零下l0C左右時，竟會有3／4人體熱量從頭部「跑掉」。由此可見頭部與人體熱平衡的關系很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外「輸出」。
寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痹(即口眼歪料)等疾病。
一是有利於保暖。
人體的頭部也是很需要保暖的(容易散熱)，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。
二是有利於保健。
受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。
三是美觀功能。
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子，有句方言，說「噱頭噱頭，噱在頭上」。頭部，可以讓帽子來美化！
四是防護功能。
一帽在頭，萬一有點輕微的碰擦，帽子可以「緩沖」一下。如果有高空墜物還有帽子阻隔。
五對頭發有保護作用,冬天不戴帽子在外面行走時間長一進屋遇到熱氣,有的頭發會脫落.
參考資料：自己的感受
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9. 戴帽子對頭發頭皮有什麼壞處好處嗎

戴帽子容易使頭部長期造成壓迫，這種長時間的壓迫會使頭部血液循環受到阻礙，使頭部的營養供給不夠充足，而且戴帽子頭發長時間不透氣，毛發受到擠壓，毛孔鬆弛，頭發將更容易脫落。這種情況與使用不好的染發劑導致毛孔堵塞損害毛囊類似。
長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症，進而造成脫發。頭皮不耐悶熱，緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸，尤其是受帽邊壓迫的發際、發根處，更容易因皮膚鬆弛脫發。

10. 一直戴帽子會對頭發不好嗎

帽子的壓迫會影響頭部的血液循環，使頭發長時間不透氣，尤其是發際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易鬆弛，更容易引起脫發。特別是有些人為了掩飾脫發的尷尬，特意長期戴帽子，反而會弄巧成拙，加快脫發的程度。所以脫發的人最好不要用帽子來「遮羞」，帽子要選比頭略大一點的，戴上去不會過於緊壓頭發，給頭發留有透氣的餘地，或讓帽子通風些，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
另外，一些頭發出現微量脫落的朋友其實並不是真正的脫發，比如說一些由於精神緊張等因素導致的掉頭發並不是脫發，不要因為掉頭發而懷疑自己得了脫發，在正常情況下，一天掉50～120根頭發，如果超過120根，就屬於脫發，最好及時去正規醫院治療。