『壹』 去西藏要准備什麼需要什麼
一篇超詳細的西藏旅遊攻略,關於西藏旅遊去哪裡玩,怎麼玩,一看便知!
西藏旅遊景點攻略大全——去西藏旅遊必去景點有哪些?
去西藏旅遊不容錯過的景點:
走進拉薩——聖殿布達拉宮
在大昭寺虔誠轉經,觀看一場辯經儀式
徜徉西藏神聖湖泊——納木措
觀賞山峰峽谷奇觀:山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷
感受林芝江南風情
仰望神山——岡仁波齊
西藏旅遊線路——遊玩以上精華景點,有沒有比較合理的旅遊線路?
西藏幅員遼闊,景點眾多,要想細細遊玩,估計需要一年半載吧!不過遊玩西藏的精華景點,安排7-9天就可以了!
下面小編給大家推薦一個比較全比較經典的旅遊線路:
查看原文:去西藏旅遊必看fgh!
拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經典大環線)
西藏旅遊最佳時間是什麼時候?
西藏一年四季都很美,無論什麼時候去西藏旅遊都不會讓你失望!夏季是西藏旅遊的高峰期,這時候景點門票、酒店住宿比較緊張!
一定要在網上提前預定!如果條件允許的話,建議大家錯峰出行,春秋季節去西藏旅遊!
不建議冬季去西藏旅遊,冬季由於大雪封山,阿里、納木措等地不適合旅遊!雖然冬季西藏山川最為壯觀,能見度最高,但安全起見,不建議出行哦!
西藏旅遊攻略——去西藏旅遊酒店怎麼樣?餐飲費用貴嗎?
西藏旅遊酒店住宿須知:
西藏的酒店和客棧主要分布於拉薩市區內、火車站周邊,豪華酒店一般500-1000元/間,經濟酒店一般200-300元/間,普通青年旅舍一般在100元/床位!
西藏其他地區的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什麼樣的酒店,最好先提前在網上定好,來了後直接入住,可以省一大筆時間的。
如果不想花費大量時間選擇酒店,也可以直接交給專業旅行社預定,不僅省心,而且十分價格十分實惠,畢竟他們有低價渠道!
西藏旅遊餐飲須知:
西藏餐飲花費彈性較大,大約30-100元/天。甜茶通常按杯算,只要7角錢一杯,酥油茶一般10元/壺,一份糌粑大約7元,而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞,價格則接近100元/份。
所以去西藏旅遊餐飲費用,主要由自己的預算決定!
西藏旅遊攻略——西藏旅遊注意事項有哪些?
1、去西藏旅遊,會面臨高原反應,心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低於8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質差的人不適合去西藏旅遊!
2、必帶物品:一份詳細的線路圖、各類電子產品、身份證、邊防證等重要證件!
3、衣物:西藏在春、秋季節都比較寒冷,抓絨沖鋒衣、加厚保暖內衣、厚羽絨服是必要的,帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。
西藏夏季舒適清爽,但早晚溫差大,白天溫度在25℃左右,夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖,晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶,如納木措、珠峰大本營、阿里地區,即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。
4、如果在西藏休閑游,穿輕便的運動鞋即可;如果是戶外登山游,最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。
5、到了西藏以後少運動、多補充水喝維生素、備一些常用葯!
為緩解高原反應,未完。。。。。。。
『貳』 去西藏旅遊一定要注意什麼要帶什麼必需品
西藏旅遊一般都是屬於高原地區旅遊,沿海地區的旅遊者一般都會有大小不一的高原反應,旅遊前要做的准備工作是:
1、首先要關注自己的身體情況,提前保持自己的身體狀態,早睡早起,並做有量的有氧運動,如有感冒最好能延期,因為高原不利於感冒發燒等病的康復。
5、在海拔高地區旅遊期間,不要做劇烈的運動,不要喝過量的酒,注意保暖,帶的衣服,最高准備一套沖鋒衣褲,鞋要能防水。
去西藏,是放飛心情之旅,那裡的一切需要我們用心去感受,我們不要抱著出門旅遊,吃好,住好,一切都好的心態,要用自己的眼睛和雙腿,手裡的相機或DV去經歷,去感受,你會覺得那裡的天是那麼的藍,水是那麼的清,最後祝你旅途愉快。
『叄』 6、7月份去西藏戴什麼帽子好
其實可以帶遮陽帽或者棒球帽什麼的都可以,但是除了帽子記得一定要帶墨鏡唇膏和防曬霜來防曬,我的感覺是這些比帽子重要多啦~
『肆』 去拉薩旅遊,需要帶些什麼東西
准備好身份證,銀行卡,手機,現金以及一些常用的葯品了,像高原安、諾迪康膠囊、百服寧以及常用的腸胃葯都是很有必要的;
注意防曬,准備好防紫外線的墨鏡,防曬霜或者防曬衣都非常的有用;
拉薩海拔很高,比較重要的一點就是別吃太飽,不然容易高反,這邊由於沸點比較低,食物容易夾生,建議自己准備一些巧克力、麵包。
『伍』 第一次去西藏需要帶什麼和作什麼准備
一 進藏必備日用品?
進藏旅遊必備用品:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣;對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊,建議帶:睡袋(防寒)、床單(防臟)、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線十分強烈,戴帽子很有必要,但別把帽子戴得太緊,否則腦門很容易長痘痘。塗防曬霜十分鍾以後再出門能發揮最佳效果,如果出汗最好每隔一兩小時塗一次。嘴上一定要抹潤唇膏,否則就會開裂。
二 進藏需帶些什麼葯品?
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒有信心,可以准備一些抗高原反應的葯品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、西洋參含片。
特殊旅遊,比如:完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊,建議還要備一些一下葯品:
常備葯物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應葯:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用葯:雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。
三 進藏需帶些食品?
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上,可以帶上:巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食,最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖,因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛,注意不要過密,會引起口乾。
四 進藏需要帶什麼樣的衣服?鞋
由於西藏紫外線特別強,不可穿短袖上衣和短褲,必須備毛衣,春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲,到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服;鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景台,讓遊客能飽覽高原奇險美景。由於高原上的強紫外線線,太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的
『陸』 去西藏旅遊,需要戴哪種帽子
大沿帽最好哇。
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了,如:感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素,若對高原反應沒有信心,可以准備一些抗高原反應的葯品:高原紅景天(至少提前10天服用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)、高原安(抵西藏後服用)、西洋參含片。常備葯物:牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧;抗高原反應葯:諾迪康膠囊、西洋參(對緩解極度疲勞很有用)、速效救心丸;外用葯:雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布;維生素類:金施爾康、善存片、其他維生素片。
當然保持健康的身體入藏也很重要的。藏區晝夜溫差大,隨時增減衣服哦,千萬不要感冒了。
『柒』 去西藏旅遊需要帶哪些必備物品
去西藏旅遊一定要做好准備!
必備物品
旅行衣物葯品行李清單主要是針對進藏旅行的全自助方式,如果是一般的拉薩附近短程旅行只需要按照清單中的物品選擇簡單的裝備就可以了。
l:服裝鞋帽:
一般去西藏旅行的時間多處於西藏的春夏季,這期間氣候涼爽,午間較熱,晝夜溫差較大。所以在衣物的搭配上,應考慮到合理的搭配和通用性,以便適應多變的氣溫。一般情況下准備一件羊毛衫、優質的羽絨衣(連帽子最好,羽絨服的面料要輕薄含絨量高、並且在折疊時能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵禦早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。在對外套的選擇上應考慮到適當的防雨性,所以沖鋒衣褲是不錯的選擇,它特有的基層和塗層使它具有防風防水和透氣功能。而內衣應選擇一些排汗功能好的貼身衣物,內褲及襪子的捎帶上可以選擇比較舊的這樣用臟後便可仍掉以免去洗滌的麻煩。鞋子不要帶太厚重的皮鞋,質量好的旅遊鞋和輕便的登山鞋是最為實用舒適了。(在選擇鞋子時可以挑選中高幫和鞋底較硬的。鞋幫較高可以防止徒步時沙石的進入,鞋底硬也可以防止腳被扭傷。)高原陽光強烈,應准備一副避光性較強的太陽鏡、帽沿稍長的太陽帽及防曬護膚油,這樣可以保護您的臉部皮膚。另外,最好自帶一雙拖鞋在營地使用。
2:其它物品:
捎帶物品的原則是輕便、實用為主,不宜多帶。在行李箱的選擇上,請勿攜帶硬質行李箱,最好帶背囊。
如果您參加的是行程較長的線路,大行李包將被放在行李卡車中因此建議您用較厚的防水面料在背囊上做一個簡單的外套,以免背包污濁不堪。為了取物品的方便應該再准備一個較小的登山包來放置攝影器材和小件必須物品。
另外還需要的物品有:一個質量好的手電筒(途中日夜兼程早出晚歸,在夜間營地生活都均須備有手電筒,電池和備用燈泡也要准備好)、容積較大的旅行水壺、攝影器材(膠卷電池應該帶足,為保證質量,最好不要在旅遊景點購買)、手機也最好帶上,西藏各大城市,縣城均有接收信號。
在我們的行程中會路過許多小藏庄,會有很多藏族小朋友向您問好,所以准備一些鉛筆和橡皮等學慣用品送給他們會讓他們很開心的,而且很有意義。在與藏族朋友溝通時送一點新奇的小禮品給他們會有意想不到的作用。還要准備一個貼身的腰包,用來收藏財務和隨身攜帶的重要證件;輕便的雨傘(不僅用來避雨對女士而言還有更重要的作用,不要忽略)、多用途小刀(瑞士軍刀當然好了,但是一定要正宗)用於開罐頭和汽水,削水果等。其它的小物品還有:水杯、筆、筆記本、晾衣繩,別針、你喜歡的音樂磁帶、洗漱用品、梳子、鏡子、鞋墊、手套、帶手柄的金屬飯盒、勺子、杯子、打火機、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、衛生紙、濕紙巾、針線包、地圖、指南針、望遠鏡、筆記本。
3:重要物品:
身份證、邊防證(行程中靠近邊界的區域每名成員都需要辦理邊防證,邊防證可以持單位證明和本人照片在當地公安機關辦理,填寫地域為:定日珠峰、樟木、普蘭,填寫時間應該與活動時間一致。在拉薩也可以辦理,但控制較嚴費用也會高很多。外賓還需要進藏許可證、旅行證.護照。港澳回鄉證等)。西藏很多地方沒有方便取款的銀行,牡丹卡和龍卡在西藏是無法使用的,郵政綠卡和金穗卡在拉薩、日喀則、阿里獅泉河可以使用,但是最好還是帶現金。
4:高原反映葯品:
由於西藏海拔高,空氣稀薄寒冷乾燥,進藏後一般會有不同的程度的高原反應,表現為:頭痛失眠,胸悶心慌等。
對高原反應的預防與治療,一般要求成員注意體力休息,防止受涼,預防感冒。對高原反應,一般不需要用葯,稍加休息後即可自愈。良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙葯。大量實踐證明,保持豁達樂觀的情緒樹立良好的自信心,能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。反之,憂心忡忡,思慮過度,稍有不適,便高度緊張,反而會加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,自愈時間延長。
進藏前幾天,要養精蓄銳充分休息好,持續一星期用紅砂糖或葡萄糖沖劑以開水沖服會抑制高原反應的發生。進藏後第一天應該絕對的卧床休息,這對身體適應高原氣候有極大的作用。為了您的旅行順利,建議您自備一些防治高原反應的常用葯品如:高原紅景天,氨茶鹼,氯丙嗪、復方阿斯匹林,維生素C,E,B1,B6等對症葯品。
其它葯品:
因缺氧和氣壓低關系,很多時候開水都未滾透,初抵時可能會引起肚瀉現象,要備止瀉葯黃蓮素等,另外要帶清熱飲品,如菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑;維他命C可令身體增強抵抗力;潤唇膏能防止嘴唇乾裂;止痛葯如加和百服靈,必理痛、止痛片及頭痛散等,預防高山反應引起的頭痛。高熱能食品如朱古力等,可以有效的補充體力。紗布、綳帶、創可貼、碘酒、外傷葯、止血帶等也必須備齊。抗缺氧葯物:紅景天。葡萄糖等,如在出發前3天服用紅景天,將可大大減輕高原反應。感冒葯應該多帶幾個品種,清涼油,風油精,花露水、潤喉片也可以預備。所有葯品要比平時使用的品種好一些,爭取服用後能夠立竿見影
希望對樓主有幫助!
這個網站裡面還有一些入藏其它注意事項:http://www.scgogo.com/Notice/index.shtml
『捌』 去西藏玩需要帶什麼
帶帳篷吧,西藏的天空很好看,適合野外露營,不過要做好保暖
『玖』 去西藏旅遊需要隨身攜帶什麼必須物品
去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品:
1.洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡,做好防曬措施。
2.准備羊毛衫、保暖內衣等,冬季氣溫比較低,更要注意防寒抗凍。
3.准備些一角兩角的零錢。
4.帶上防雨衣褲。
5.帶些葯品,主要是消肺炎的葯和感冒葯,還有抗高原反應的葯。
6.帶一個氧氣袋。
7.帶便攜高能食品,比如有巧克力,水果糖,麥片,肉類罐頭,魚干肉乾,壓縮餅乾等。
西藏的遊玩景點:
1布達拉宮
布達拉宮是拉薩乃至西藏的標志性景點之一,布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物,有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。
2.大昭寺
大昭寺,是藏傳佛教信徒朝聖的終點,是名符其實的藏傳佛教聖地和中心,在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。
3.八廓街
八廓街是拉薩最為古老的一條街,因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統,入圍「全國歷史文化十大名街」之列。
4.南迦巴瓦峰
被國家地理雜志評為「中國十大最美雪山」之首,南迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞,傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。
5.林芝地區
是稱得上是西藏的小江南,主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等,還可以看神山南迦巴瓦峰,米堆冰川。
(9)去西藏玩要帶什麼帽子擴展閱讀:
去西藏旅遊的注意事項:
1.進藏前不需要做過多的運動和鍛煉,盡可能不抽煙喝酒,避免上呼吸道感染。
2.患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏,切勿盲目進藏。
3.如果初次進藏,建議走常規一些的景點線路,拉薩市內布達拉宮、大昭寺,林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷,日喀則羊湖、扎什倫布寺,最後遊玩納木錯。
5.未經同意不可入廟,入廟後不可吸煙,廟內物品觀看無妨,不可擅自觸摸佛像、經書、拍照,有些地方不可以逆時針方向行進,有些秘宗的地方禁止婦女進入。
6.去西藏自駕一定要攜帶車輛行駛證、駕駛證、身份證以備當地有關部門核查。
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