Ⅰ 如何正確選擇滑雪裝備 初學者選入門級最穩妥
滑雪最重要的裝備是滑雪板、脫落器、附件墊板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太陽鏡。我們一一來分析。
對初學者來說,直接租用雪場的雪具最方便。現在國內各大雪場基本都是國際品牌,每年也會汰換舊雪具。如果初學者需要購買,建議選用入門級,並不是越高檔的雪具越好。最好用的雪具與你自身的滑雪水平相當,才能保證練習的效果,並且讓你體驗到滑雪的樂趣。
滑雪板:
一般滑雪板有木質、玻璃纖維和金屬之分,木質的輕而價格便宜,但易受潮變形,故使用前應該塗抹特製油脂,使不易粘雪及防止雪水浸入。玻璃纖維滑雪板適合任何雪質的雪地,但價格較高。鋁合金的金屬滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉輕便,價格也較高。目前有將這三種材質混合製成的滑 雪板,最受滑雪愛好者歡迎。
現在比較流行的初級板是花式板,這種雪板近年來在歐洲很流行。雪板兩頭翹起,相比之前常見的「大頭板」來說,滑起來更輕松、平穩,能在多種雪道有效地控制速度。不少滑雪者滑一個冬天就可以勝任「貓跳」和「野雪」。
脫落器(或稱固定器):
脫落器用於連接雪板和滑雪鞋。並能在摔倒或遇到緊急情況時能自動將滑雪鞋和雪板分離,以避免受傷。這就需要一種「安全脫落裝置」。在這里, 向大家推薦marker脫落器,這種脫落器以其安全性而著名。安全脫落器還必須根據滑雪者的體重和技能加以調節-而這種調節應該由專業人士來完成。
墊板:
墊板是隨著carving技術的出現,在最近幾年的競技運動中才出現的。這種墊板使最大限度的立起板刃成為可能,並減少了在轉彎時雪和鞋之間產生摩擦的可能性(我們稱這種功能為bootout)。
墊板越高,立刃的程度也越大。但同時也需要更大的力量和更長的時間來實現從一個彎到下一個彎的轉換(即內、外刃之間的轉換)。當然,這種雪板較沒安裝墊板的雪板更容易陷入深雪中,同時重量也會有所增加。此外,根據安裝方式的不同,整個雪板的伸展性和強度也會有所不同。
滑雪鞋:
現代的滑雪鞋是由合成材料生產的,並加有金屬扣。通常鞋由較堅硬的外殼和柔軟的內靴套組成,以保證鞋的舒適。雪靴連接你的身體和雪板及固定器。滑雪者如果有舒適的雪靴,即使雪板、雪仗是很便宜的一類,你也可以擁有更好的表現。總的來說,當你學會滑雪冰真正的去享受滑雪時,一雙不舒適的靴子會降低你的體驗。
一雙好的滑雪鞋應具備如下條件:
腳踝兩側不能有松動;
鞋的後部應堅固,有一定的承受力;
保證小腿能靈活地向前曲;
鞋扣稍緊一點能夠增強雪鞋的承受能力,並能將腳部力量傳至雪板,更易於控制雪板;
好的鞋底和舒適的內靴套不僅能保證腳的舒適與溫暖,並能將體重及腳部發出的力 量均勻地通過鞋底傳遞到雪板。
滑雪杖(或手杖):
為了更好地體會平衡,許多滑雪的最初練習可不使用雪杖。在超級carving(發燒級carving)技術中基本上是不用雪杖的。但一般來 說,雪杖還是屬於滑雪的基本裝備。今天,生產雪杖的材料基本為金屬鋁或grafit。理想的雪杖長度為,當人直立時,手持雪杖垂直觸地,大小臂能呈90度 角最佳。
滑雪服:
滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服應防水防風。一般的服裝吸水並且透風,這對於冬季運動顯然是不適宜的,甚至十分危險。因此應選用專門的滑雪服,並應大小合適,以保證身體活動自如。滑雪服從結構上看有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便,但在選擇時褲子一定要是高腰式,並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松,要選 擇中間收腰,並要有腰帶或抽帶,防止滑雪跌倒後雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直後袖子不能綳得太緊,寧可長一些,因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運 動中,對初學者尤其如此。
從顏色上看,最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調,一是為這項運動增添迷人的魅力,更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志,以避免碰撞事故的發生。
滑雪手套與帽子:
同時,選一雙結實的滑雪手套(如加襯的皮手套)和好的帽子也是十分重要的。
帽子的作用是一方面禦寒,另一方面防曬傷。
太陽鏡:
在雪地中太陽的輻射特別強,因此在滑雪時務必要塗防曬系數較高的防曬霜並戴
附上一個菜鳥5步升級法
友情提示:初學者一定要先在距離短、坡度小的平坦場地上進行練習。經反復練習提高後再逐漸向距離長、坡度大、速度快的場地上升級過渡。
第一步:先學會摔
1、往左後或右後方坐下。
2、絕對不可以往正後方坐下,因為往正後方臀部無法坐到地面。
3、雙手擺放於兩側,不要被臀部壓到了。
4、臀部著地後,雪板的鋼邊也會刮到雪地,造成阻力,進行停止雪板滑動。
第二步:再學會摔倒自己爬起來
1、臀部在上方,雪板在下方。
2、雪板靠攏合並與斜坡呈90度。
3、用手撐起臀部和身體,蹲在雪板上站起來。
4、也可以將雪杖置於身後,用雪杖撐起。
第三步:學會如何轉彎
1、右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之。
2、轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作。
3、膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可。
總結八字口訣:壓左轉右、壓右轉左
第四步:學會如何站在山坡上調頭
1、利用八字剎車技術在半坡站住。
2、板尾穩住,快速移動板尖,轉動身體,在移動時雪板始終呈八字狀,並用邊刃卡住雪面。
第五步:學會如何在滑行中調頭
1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度。
2、 若想向左轉彎,就把身體重心傾向右腳,保持雪板平行於雪面。
3、 此時可以張開雙臂感受重力和方向。
4、 教練說,此刻請放鬆,想想一會兒吃什麼好吃的。
滑雪運動是一項要求具備良好協調性的技術型運動,因此運動過程,滑雪者除了技術一流以外,對自己的一系列裝備有著較高的依賴。比如雪仗的支撐、雪板的角度、雪靴的 契合、肢體的配合等等。
Ⅱ 去滑雪之前需要購置一套滑雪服,滑雪服和普通的羽絨服有什麼區別
鼕天到了,衣櫃里的保暖服裝又要有新成員加入了。買羽絨服還是滑雪服也成為一個新的問題。目前各個品牌的鼕季服裝都進入了我們的視野,羽絨服和滑雪服也成為現在人們比較喜歡的鼕季單品。它們都具有很好的保暖作用,不過仔細對比來看,它們之間的區別還是存在的。
還有比較重要的是,現在的很多羽絨服都主要是從款式上,花色圖案上進行創新,布料方面由於羽絨的限制也會比較固定,滑雪服可能會在防風防水等效果上更好一些,我們買羽絨服還是滑雪服也要看自己將要穿著的環境以及我們對保暖服裝的具體訴求是什麼。
滑雪服的防風裙是為了防止灌風和因摔倒而後雪從服裝下部灌入而設計的。它基本上是滑雪服的必要設計了。 可是對於羽絨服來說一般很少會考慮這樣的設計。所以如果穿著羽絨服去滑雪,如果不小心摔倒,雪就很容易進入到衣服裡面去。
Ⅲ 滑雪需要帶什麼必備物品
初到雪場滑雪的雪友,帶的東西不需要很多,主要是滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、 盔形帽、有色鏡、防風鏡等。通常滑雪場有器材出租,初學者可以先租借。另外,e眾體育小編建議,帶一副保暖手套也是必要的,一雙棉質的替換襪子。
Ⅳ 滑雪服裡面穿一般都穿什麼
速干內衣。
保證快速排汗保持乾爽,如果外面只穿一件滑雪服還覺得冷,就再加件方便穿脫的抓絨衣,或者羊絨衫、馬夾什麼的,極風極寒環境當然另當別論,遊玩怎麼穿都行,只是避免穿全棉或者吸水性好的面料的內衣,因為運動出汗後,如果吸著水悶在里頭,在冰天雪地里絕不會是件舒服的事,外套滑雪服的防水透氣防風雪設計都不應忽視。
滑雪服選購技巧:
1、不能選擇太小或緊包身體的服裝,滑行時上衣要寬松,衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准,袖口應為縮口並有可調松緊的功能,領口應為直立的高領開口,防止冷空氣的進入。
2、褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准,褲腿下開口有雙層結構,其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口,能緊緊地綳在滑雪靴上,可有效地防止進雪,外層內側有耐磨的硬襯,防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。
3、手套腕口要長,最好能將袖口罩住,如能有松緊帶封口,就能有效地防止雪的進入。
(4)滑雪服搭配帽子擴展閱讀:
滑雪注意事項:
1、仔細了解雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況,根據滑雪水平來選擇相應的滑道。
2、初練滑雪應注意循序漸進,量力而行,在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做,在未達到一定水準時,可別擅自到技術要求的雪區去滑雪,以免發生意外。
3、在滑雪時,要注意與他人保持一定的間距,以免碰撞,人員較多時應調節好速度不要過快過猛。
4、滑雪時很容易忽略補水,在運動過程中要經常性地喝水,如果口渴時表明已嚴重缺水。
參考資料來源:網路-滑雪服
Ⅳ 滑雪服和正常的棉服的區別是什麼
滑雪服一般分為競技服和旅遊服。競技服是根據比賽項目的特點而設計的,注重於運動成績的提高。旅遊服主要是保暖、美觀、舒適、實用。滑雪服的顏色一般十分鮮艷,這不僅是從美觀上考慮,更主要的是從安全方面著想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上,遠離修建的滑雪場地易發生崩或迷失方向,在這種情況下鮮艷的服裝就為尋找提供了良好的視覺。由於滑雪活動是一項在寒冷環境中進行的體育運動,因此在選擇貼身內衣時,最好不用棉製品,而用專門的絲普綸材料製成的貼身、透氣並能讓汗水分子透出的內衣。它的內層有一層單向芯吸效應的化纖材料,本身不吸水,外層是棉製品,可將汗液吸收在棉製品上,效果非常好。
Ⅵ 推薦一個專門賣滑雪雪具的牌子!比如滑雪服,褲,板兒、鏡、帽子…
這類的國際上比較多,比如說法國的Salomon、 ROSSIGNOL,奧地利的FISCHER,HEAD等都有全套的滑雪板、滑雪鞋、滑雪服、滑雪褲,但要說做滑雪鏡和帽子好以上的品牌就不行了
Ⅶ 滑雪應該帶什麼東西
滑雪服或者沖鋒衣褲
滑雪的時候我們經常可能會摔倒在雪地上,粘在衣服上的雪,會隨著從衣服里輻射出來的熱量變成水,如果是不防水的服裝,那麼水就會慢慢侵透衣服,甚至會鑽過層層衣服,偷偷侵蝕到皮膚上。而在這樣的寒冷冬季,當你停下來不運動的時候,這些潮濕的衣服又非常不容易暖干,它就會變成透心涼的魔鬼,給我們帶來無限的痛苦,帶走我們身上多餘的熱量。
所以我們需要功能性的專業服裝,如滑雪服和沖鋒衣褲
2、帽子、手套、圍脖、護臉
據統計,冬季時候人的90%的熱量是通過頭部和手部這些裸露的部位散發出去的,而且我們經常摔倒時不可避免的要用手接觸雪地,那麼我們就知道多一頂帽子和一副防水手套或者不沾雪手套有多麼溫暖和必要了。
所以我們需要一頂溫暖的帽子,一雙專業的滑雪手套,或者一雙厚的防風的抓絨手套
(尤其是極星的35501款防風抓絨手套極為適合省內滑雪使用)
以及一條圍脖和護臉(護臉可以有效的防止寒風侵掃面頰,無縫頭巾可以非常好的起到護臉和圍脖的作用)。
3、雪鏡
由於雪地上陽光反射很厲害,加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大,在發生意外時對眼睛形成保護,同時,保證眼鏡不能有霧,所以需要有一副合適的眼鏡對眼睛加以保護。應該選擇全封閉型滑雪鏡。外觀類似潛水鏡,但不把鼻子扣在內,外框由軟塑料製成,能緊貼面部,防止進風。鏡面由鍍有防霧防紫外線塗層的有色材料製成。這種材料很柔軟,用力扭曲只發生變形而不會斷裂,以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。另外,在外框的上檐有用透氣海綿製成的透氣口,以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外,保證鏡面有良好的可視效果。台灣高特雪鏡,除了具備以上專業性以外,其獨創的雙層防霧技術,和的近視鏡框也做了專門的設計,它可以把近視鏡全部罩住,非常適合戴近視眼鏡的朋友們
4、防曬霜
由於雪地上反射的高強度紫外線非常厲害,所以對裸露在外的皮膚使用防曬霜也非常的重要
5、護膝、護肘、護踝、護腕
由於滑雪時我們經常會摔倒,可以考慮盡量配帶護膝、護肘、護踝、護腕,以有效防止膝、肘、踝、腕等關節挫傷和扭傷。
6、高熱量糖果
如巧克力,放幾塊巧克力在口袋裡,累的時候可以補充體力和熱量,非常實用。
7、小容積背包
因為滑雪時盡量避免身上裝有硬物,所以帶一個有腰帶的雙肩背包會非常方便可以放很多隨身的小東西,包括貴重物品、財物、鑰匙包、水瓶、小食品等。另外一個好的背包,還可以盡量避免摔倒時後仰碰到頭的機率,非常有用。
Ⅷ 滑雪服的選擇 要注意什麼
第一,不能選擇太小或緊包身體的服裝(專業比賽服除外),那樣會限製作滑行時的滑行動作。上衣要寬松,衣袖的長度應以向上伸直手臂後略長於手腕部為標准,袖口應為縮口並有可調松緊的功能。領口應為直立的高領開口,防止冷空氣的進入。褲子的長度應當以人蹲下後褲角到腳踝部長度為准。褲腿下開口有雙層結構,其中內層有帶防滑橡膠的松緊收口,能緊緊地綳在滑雪靴上,可有效地防止進雪;外層內側有耐磨的硬襯,防止滑行時滑雪靴互相磕碰導致外層破損。
第二,從結構上看,滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便,但在選擇時褲子一定要是高腰式, 並且最好有背帶和軟腰帶。上衣一定要寬松,要選擇中間收腰並要有腰帶或抽帶,防止滑行跌倒後雪從腰部進入滑雪服。手臂向上伸直後袖子不能綳得太緊,寧可長一些,因為上肢在滑雪過程中處於一種全方位運動中,對初學者尤其如此。連身滑雪服結構簡單,穿著舒適防止進雪的效果比分身的好,但穿著較麻煩。根據筆者的經驗,穿連身滑雪服較分身滑雪服滑行時方便。
第三,由於中國滑雪場大部分處於內陸,屬於寒冷、乾燥氣候,溫度低,風大,雪質較硬,所以從材料上看,滑雪服的外料應選用耐磨防撕、防風,表面經防風處理的尼龍或防撕布材料較好。鑒於中國滑雪場的運行索道絕大部分為不封閉式,加上空氣溫度低,所以滑雪服的內層保暖材料應選用保暖性較好的中空棉或杜邦棉,以便為滑雪者在乘坐索道時提供一個良好的保暖條件。根據筆者的經驗,連身滑雪服較分身滑雪服保暖效果好。
第四,從顏色上看,最好選擇能與白色形成較大反差的紅色、橙黃色、天藍色或多種顏色搭配的醒目色調,一是為這項運動增添迷人的魅力,更主要的是為其他滑雪者提供一個醒目的標志,以避免碰撞事故的發生。
第五,滑雪服的開口以大拉鏈為主,以利戴手套時也可方便操作。要有若干個開啟方便的大兜,以便將一些常用的滑雪用品分門別類地裝入其中,方便使用由於經常需要用手去整理滑雪器材和持握雪杖滑行,所以滑雪手套要寬大,要選擇五指分開的。手套腕口要長,最好能將袖口罩住,如能有松緊帶封口,就能有效地防止雪的進入。滑雪帽最好選用套頭式,它只露出臉的前半部,能防止冷風對臉部的損傷,對女士尤為重要。總之,一身舒適、漂亮的滑雪服加上瀟灑優美的滑行姿態,一定會帶來美好的享受。