坐月子睡覺還要戴帽子嗎

1. 坐月子必須要戴帽子嗎

你好，一般情況下，坐月子是需要戴上帽子的，這樣是為了避免頭部受到風寒引起頭痛。

2. 坐月子必須戴帽子嗎

是的，一定要帶，不然會頭風的，以後就會經常性頭痛，選擇柔軟性的月子帽，不要吹風受涼！

3. 坐月子期間在房間里用不用戴帽子

一般來說坐月子期間在房間里是可以不帶帽子的，但是如果房間濕氣比較重或者非常冷，還是要帶的，回南天或者零度一下最好還是帶著吧

4. 坐月子要戴帽子嗎

有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。因此，戴帽子的做法不可取。但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢?專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮:保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭;並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。

5. 坐月子要戴帽子睡嗎

1. 有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。

2. 實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。

3. 產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。

4. 一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。

5. 因此，戴帽子的做法不可取。

6. 但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。

7. 既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢?專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮:保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。

8. 新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭;並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。

9. 所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。

10. 防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。

11. 有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。

12. 小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。

13. 而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。

14. 醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。

15. 所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。

6. 坐月子晚上睡覺一定要戴帽子嗎

首先，月子里晚上睡覺是不需要帶帽子的，只有在房間有風或溫度較低和外出時才需要戴帽子,如果是夏天的月子也可以不戴帽子。有時溫度高戴帽子反而會導致出汗更容易受風，所以在月子期間要根據室內的溫度以及具體的情況選擇是不是帶帽子。

其次，在月子期間不僅要保護好頭部，還要保護好腰部，經常起來餵奶，腰部非常容易受涼，導致日後落下腰疼的毛病，所以建議在產後穿上護腰帶，既可以保暖，還可以預防腰病的發生。還要保障充足的睡眠，更利於身體的恢復。

而且還需要注意的是在產後惡露沒有完全排出的時候，不要洗頭，因為頭皮受涼會影響到子宮的收縮，對於惡露的排出不利。也會導致惡露凝結成血塊引發子宮疾病的發生，還有可能可能造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，導致日後的一系列婦科問題。

剖腹產月子注意事項

1、放鬆心態

從醫院回到家後，不要指望自己馬上就能恢復正常。剖腹產後，身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復，所以，要調理好心情，做好「持久戰」的准備。

2、堅持服葯

如果產婦出院的時候，醫生開了在家吃的葯物，要堅持吃，不要一回家就停止服葯。如果在母乳喂養期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的葯物。

3、大量喝水

坐月子期間，產婦要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於哺乳。

4、穿大號內褲

選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內，產婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。

5、保護傷口

如果傷口出現感染的跡象，包括傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；或者發燒等，要及時就診。

7. 晚上睡覺戴帽子好不好，我都還是在坐月子的

一般情況下在屋裡是不用戴帽子的，開窗戶通風時害怕著涼可以帶上帽子。如果外面有風天氣黑冷出去時要戴帽子，防止受風。坐月子身體虛容易出汗，適當保暖就行但也不要捂的太多了，這樣反而不好，出的汗越多越容易受涼。產後身體虛需要補充營養，可是傳統坐月子要吃的三件寶小米、紅糖、益母草是不行的，喝的肉湯和七七八八的粥也都是發胖的源頭。

出了月子寶媽都會胖一圈 ，國外的產婦是不做什麼月子的，生完寶寶幾天就出門，正常生活了。國人做月子講究，PWRH產後補劑只有外國產婦用。可是在現實生活中月子病的中國女性比國外高很多。可見營養補劑比坐月子要實用。補對了營養比戴帽子要有用。

中國的月子病終生攜帶率一直都是個國排行老大，傳統的零星營養對於產後需要大補的產婦們，顯然讓人心寒。PWRH雖然在歐美國家普及，成為產後恢復配套營養，但中國的婆婆們卻相信小米加步槍好像要靠譜，因為那是陪她們那個年代一路走來的月子餐。年輕的辣媽要把舊風俗改掉。月子病就會繞著走。

8. 坐月子需要戴帽子嗎

有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。因此，戴帽子的做法不可取。但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢？專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮：保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭；並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。

9. 坐月子一定要帶帽子嗎

中國人講究坐月子，關於坐月子的傳說很多，這些傳說中有很多不正確的說法，下面就介紹一下正確的坐月子方法，也叫產褥期的護理： 一、休息與活動 保證睡眠，注意休息；無特殊情況4~6小時後可下床排尿；轉天可適當下地活動；可從下床吃飯、上廁所、喂哺寶寶、換尿布等開始，逐漸增加活動量，做簡單家務；絕不能做重活、累活 二、精神及心理護理 家人給予細致周到的關愛，本人保持積極樂觀的心態，產婦應該這樣想，坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期，沒有理由不愉快，自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式，來釋放和穩定自己的情緒。 三、給產婦一個良好的休養環境 1、室內要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%； 2、保持清新的空氣：要經常開窗通風換氣，每天要保證2次通風，每次大概15分鍾，保持室內空氣清新，預防生病並利於孩子身體和大腦的發育。 3、室內要有充足的陽光：產婦最好住南面的房間，充足的陽光可以讓人感到心情舒暢，並有利於觀察寶寶的一些變化。 4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。 四、重視產褥期的營養 營養不但讓產婦盡快地恢復，而且可以提高乳汁質量，讓寶寶健康成長。 1、產後由於胃腸功能未恢復，為了保證營養，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學的。飲食清淡不是不能用調料，適當的調味能促進產婦的食慾，但蔥、姜、蒜、花椒利於行血，可適當少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利於營養吸收，產婦除了吃動物性食品之外，還應多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養、開胃，還能補充水分，利於乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應該包括果汁、牛奶、豆漿等。 五、注意清潔衛生 分娩的疲勞，產時產後的出血，會使媽媽抵抗力下降，子宮內創面、會陰傷口、或剖腹產傷口，使產婦更容易發生感染，因此清潔衛生很重要。 1、會陰清潔：產後每天要用溫開水清洗外陰，注意清洗順序，10天內不要坐浴。 2、勤洗手：雙手是細菌傳播的重要途徑，因此在換衛生巾前後，接觸孩子前要注意洗手 3、勤洗澡：產後皮膚分泌旺盛，多汗，應常洗澡。正常產產後2~3天就可以洗澡、洗頭，只要你覺得身體能夠支持，但不要盆浴，冬季要注意保暖。淋浴能解除分娩的疲勞，使產婦精神舒暢。沒有淋浴條件也應溫熱水擦洗全身，經常更換內衣、內褲。產後雖然應常洗澡，但由於產婦氣血虧，抵抗力差，應注意室溫和水溫，不可洗浴時間過長。不要濕著頭發就睡覺。空腹或剛吃飽不要洗澡。 4、勤更衣：內衣、內褲勤更換 5、勤刷牙：產後第二天就應照常刷牙，否則會由於進餐次數增加，食物殘渣破壞牙釉質，引發齲齒、牙周炎等。 六、了解惡露的變化 1、血性惡露：產後1周內 2、漿性惡露：產後1~2周 3、白色惡露：產後2周後，可持續2~3周 惡露有下列情況需要看醫生：血性惡露量多，持續時間長；惡露有異味；伴腹痛或發熱 七、產後月經恢復與避孕 恢復月經時間：個別人4~6周，多數6個月；恢復排卵時間：40%在月經恢復前1個月，哺乳有推遲月經恢復的作用，但不能幫助避孕；產後適宜的避孕措施：避孕套、宮內節育器 八、產後性生活 順產應在經過產後檢查以後、剖腹產要3個月後開始性生活，應採取可靠的避孕措施，雙方應互相體諒