拓展訓練有帽子嗎

Ⅰ 企業的成員參加拓展要注意什麼

1、需穿運動鞋，女士不能穿高跟鞋。
2、不能未向拓展教練報告的情況下擅自亂走，擅自脫離整體。
3、自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；
4、 身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病、正在懷孕 以及其他自認為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；
5、 在無拓展教練指導的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。
6、在訓練期間，除特殊情況外，學員不得外出，學員若要請假外出，必須向拓展教練提出申請，經核准後方可離開；
7、培訓期間如感到身體不適要及時向帶隊拓展教練報告；
8、主動溝通和交換訓練感受，總結訓練成果，誠懇助人，勇於負責，建立良好的團隊氛圍。訓練營結下的友誼和體驗活動後總結出的各種經驗，將使您受益終身。
9、愛護環境，保護生態，不得亂扔垃圾，要保持環境整潔。
10、注意防火，活動中特別禁止吸煙。
11、在訓練中，請尊重自己及他人，禁止嚼口香糖，吸煙，吃零食等，請主動把手機設置到震動狀態或關機。
12、學員貴重物品和現金需自行妥善保管，建議大家不要攜帶大額現金及貴重物品。

Ⅱ 團隊戶外拓展訓練應該注意什麼

夏季戶外拓展訓練注意事項
在夏季進行戶外拓展訓練運動，有一些很容易被人忽視的細節，如果不注意，會引發嚴重的後果。我們本匯寶的拓展是想要達到最佳的培訓效果,，是讓學員收獲體驗，讓學員收獲成長，所以我們要讓培訓在一個最佳的培訓環境下進行，以下幾點供培訓師和受訓者參考，為我們的培訓提供最佳的防護
END
1、防曬
夏季進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處於烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品。同時，盡量避免在戶外的高溫活動。
2、飲水
夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。本匯寶採取的應對措施是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據，不渴的時候也要補充水分，讓水分均衡地補充。不要一次大量飲水，但不是控制補充水分，如果水分大量流失得不到補充，嚴重的會引發腎衰竭。
3、熱病（熱衰竭、中暑）
夏季參加戶外拓展訓練運動，由於氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防範，就很容易發生熱病。應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;30分鍾左右休息一次，休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方，另外，一路上必須要注意補充水、鹽份和電解質，帶齊防暑葯品。有些學員為了防曬在夏季會把自己裹的嚴嚴實實的，其實這樣是不利於在夏季出行戶外活動的，應該穿寬松的衣服，讓自己的汗液可以排除並及時晾乾。
4、熱傷風（熱感冒）
夏季在高溫下運動，人體內部產熱快，皮膚的毛細血管大量擴張，以利於身體散熱。如果遭遇到過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂，大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生「熱傷風」，也就是夏季感冒，甚至會導致更嚴重的疾病。應對措施：夏季行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以後，也要等身體溫度降下來以後再洗涼水澡。活動結束以後，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房裡，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以後再開空調。
5、冷飲
夏季參加戶外活動，如果有冰鎮飲料吃，是一件很享受的事，但活動中或者是活動結束以後，不能馬上大量吃冷飲。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導致急性胃炎。應對措施：少量攝入冷飲對降溫有利，但不能過量，要根據具體情況具體對待。大家出發前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。活動結束以後，要等身體溫度大幅度降下來以後，才喝冰凍的飲料或啤酒等。一般的戶外工作是禁煙禁酒的，所以必須要注意。
6、衣服

夏季戶外運動大量出汗，衣服很快就濕透了，很多人到達目的地以後，往往任憑衣服濕著，企圖靠自己的體溫把衣服烤乾。這樣做是極其有害的，長此以往，會引發風濕或關節炎等疾病。應對措施：參加活動前，在背包里帶上一套備換的貼身乾衣服和一件外套，為方便汗水揮發和散熱，去戶外活動的外衣最好買化纖成分的快乾服裝，最佳的是快乾並防紫外線的衣服，褲腿最好可以拆卸下來。我們需要根據自己的真實情況去進行戶外培訓，培訓效果必然是要達到的，更重要的是可以參與人員的自身安全保障。

Ⅲ 戶外拓展培訓需要准備哪些用品

戶外拓展培訓需要准備哪些用品？各位即將參加戶外拓展訓練的小夥伴，你們好~

十一長假過high了的大家，是不是也開始期待馬上就要到來的公司拓展訓練了呢?你們對這次團建活動的興奮之餘有沒有些不安和擔憂呢?是不是考慮到野外拓展訓練需要准備什麼及注意事項，卓越團建公司小編用十一放假時間寫了這份團建拓展攻略供大家參考。

1、請記住第一原則，行李一定要輕便。不要沒用的東西都帶著，必要的東西也帶較小的輕便的，你們要背著包在山裡走十幾公里。要雙肩背包，騰出雙手。箱子千萬別想了;

2、鞋子建議是兩雙。走山路穿輕便的運動鞋，不要穿有孔的會進沙子。過河可以穿溯溪鞋，或者不怕泡水的涼鞋。很重要的一點得能固定在腳上，去年有河水急沖走鞋子的，光腳走山路真的超痛苦!(可以帶遮陽的帽子，如果質地硬還能用來做飯時煽火。);

3、衣服非常重要，要帶好!走路運動的時候不會冷，可以穿輕便防風的衣服。褲子要穿方便過河挽起來，或者可拆卸或者速干什麼的。去年水深的地方快沒到學姐(165+)的腰。傍晚到夜裡會非常冷，最好帶棉服甚至較薄的羽絨服(裝的進包里)，褲子也穿厚一點。襪子可以帶兩雙，如果過河弄濕了有的換;

4、礦泉水少帶基本都會發，而且自己帶多包會沉。食物不用多帶，補充能量的可以，自己做的飯差不多還是能吃的。(我們組就超級超級贊~);

5、一些雜物：小的飯盒餐具，去年發了但今年好像沒有...手電筒、創口貼、花露水、紙巾、依情況帶簡單的葯物。塑料袋蠻重要，還有重要的東西裝進袋子注意防水。洗漱用品自己看吧，不要帶太多，真沒地方讓你洗漱。去年男生早上刷牙的好像都不多，不要幻想太干凈;

6、小刀繩子口哨打火機這些看著帶吧注意安全。女生特殊物品提醒一下;

7、電子產品咳咳，電腦、平板別帶了。又沒有網，也沒電，也沒時間，還可能掉水裡。其他的比如手機一定要注意防水!!過河放兜里就是作。如果帶充電寶也放在防水的地方。

Ⅳ 人眾人的拓展訓練

風魔全球半個世紀的拓展訓練在1995年由原北京拓展訓練學校（現北京人眾人拓展訓練有限公司）董事長劉力先生引入中國市場,中國第一批受訓人員新華社全體員工.拓展的魅力征服了'她們，從此開始了拓展訓練在中國的發展歷史。並且中國第一個拓展訓練基地也誕生在新華社房山綠化基地。
拓展訓練，英文名(Outward bound),從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語,在後來被人們解釋為:一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航,投向未知的旅程,去迎接一次次沒有未來的挑戰。
這種訓練起源於二戰期間的英國。當時英國的商務船隻在大西洋里屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了「阿伯德威海上學校」，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。
戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
參訓個人將會有如下收益：體驗野外探險樂趣自然、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
野外拓展訓練的魅力來自於：自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。
拓展訓練是指在自然地域,通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練。
1、通過拓展訓練培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。 2、強調團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。 3、通過拓展訓練體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關系，實現良性循環。 4、通過拓展訓練培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。 5、通過拓展訓練培養學員科學系統的思維方式，增強全局觀念。 6、通過拓展訓練體會不同的領導風格對於團隊完成任務的影響和重要作用。
拓展訓練項目名稱：荊棘排雷 項目性質：團隊合作項目 培訓目的：當團隊遇到困難的時候怎樣才能調動起大家的智慧， 讓整個過程能夠有組織有計劃的進行， 又不會限制每個人的思維及表現，這是增強團隊活力的重要途徑。 合作意識；排雷前與排雷後的心理變化——團隊的作用 拓展訓練項目描述：在一個直徑5米的地面中間有一個裝滿水的杯子（作為假設的地雷），你要在蒙上雙眼，不接觸地面的情況下取出杯子，而且滴水不能灑，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
拓展訓練深化企業內部管理無規矩不成方圓。不少企業都訂立了嚴格的規章制度，獎懲分明，以為「制度管人」就是萬能公式，可以一勞永逸。殊不知，我們早已經走出了「理性經濟人」的時代，現代管理開始以「社會人」和「復雜人」作為人性假設。事實證明，這種假設下的管理更加有效。在許多公司里，當人的因素被忽略時常常導致員工產生不安全感、士氣低落、缺乏願景和熱情，雖在財務上投入的大量精力，可是卻忽略了溝通、相融合信任，而這些因素恰恰影響著生產率。嚴律固然可以正人，但不一定能使企業上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企業發展的強大精神武器。 作為「社會人」的員工，除了有履行生產經營的責任外，還有歸屬與愛、受尊重、自我實現的需要，這就要求企業打破僵硬的管理手段，培育健康的人際關系，既要有嚴明的制度，又要有溫情的管理，二者相輔相成，才能相得益彰。拓展訓練就是為企業搭建的溫情管理的平台。遠離僵化而冷漠的官僚組織，大家不分高低，沒有張總李總趙總，只有一個互相信任、協調默契的團隊。實踐證明，這些溫情管理方式都有利於凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定性和員工的歸屬感、事業心、向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。 拓展訓練可以幫助公司凝聚團隊，以及讓團隊中不協調，不和諧的因素變的和諧起來。 當你認為公司里有一些不安定的因素及氣氛時你就該考慮做一下了，做完後你會明顯的發現本來公司內部有間隙的、有小團隊的、老員工不服從新人管理的等等問題都得到了很好的解決。當然這里的拓展還需要優秀的拓展公司、訓練師來進行，否則的話可能效果不太明顯。
拓展訓練（體驗式培訓）是一種培訓工具，是傳播知識理念的平台，拓展訓練的內容可以是個人心理保健、親子教育、企業團隊建設、職業經理人心智模式調整等等。遺憾的是，越來越多的培訓機構將拓展訓練做成了一種游戲或者一種運動，在這個層面上沒有能夠再進一步深入運用，導致人們對拓展訓練產生一些誤會。其實目前所有的培訓都是拓展訓練的一種延伸，都是在進行各方面的拓展，那麼拓展訓練無疑就是一種最有效的訓練工具，運用得當，可以讓學員在最短時間內產生巨大改變，心智模式、精神狀態都會有巨大改觀，並且，在這個過程中融入的團隊文化、管理理念、個人成長知識將會被學員長久記住。所以拓展訓練的前景是非常好的，只是不要走偏方向，一定要關注培訓效果，關注這個培訓工具的合理運用，否則，拓展訓練將會被扣上游戲、戶外運動等不明不白的帽子。青少年拓展夏令營與傳統夏令營的區別： 1.心理上：青少年參加拓展訓練會在孩子們的心理上產生很大的新奇感，利用好他們強烈的好奇心往往能達到預想不到的效果。 2.形式上：青少年拓展訓練更應該突出寓教於樂的方式，培訓師要在引導和激勵上下功夫而避免過多的說教 和職責。 3.課程上：多設置動腦、協作、熱烈的項目，充分調動學生的參與性和現場氣氛。整個項目要有一定的難度 ，同時要讓參加者更多的體會到成功的喜悅。 4.節奏上：要有張有馳，避免過分緊張。 操作上：青少年拓展訓練的操作者要有極大的耐心和對細節的關注。

Ⅳ 在做拓展活動時要注意那些問題

1、 著運動鞋及自帶個人常用物品（住宿酒店需帶上身份證原件）；

2、身體有習慣性脫臼、骨折史、心臟病、腦血栓、嚴重腰頸椎疾病、正在懷孕以及其他自認為不適宜參加戶外活動的人員不得參加本活動；

3、 在無教官指導的情況，任何人不得擅自攀爬高空項目，下水游泳或其它任何危險活動。

4、在訓練期間，除特殊情況外，學員不得外出，學員若要請假外出，必須向教官提出申請，經核 准後方可離開；

5、培訓期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；

6、主動溝通和交換訓練感受，總結訓練成果，誠懇助人，勇於負責，建立良好的團隊氛圍。訓練營結下的友誼和體驗活動後總結出的各種經驗，將使您受益終身。

(5)拓展訓練有帽子嗎擴展閱讀：

訓練特點

投入為先：要求學員全情投入才能獲得最大價值。

挑戰自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"心理極限"。

熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以後。

自我教育：培訓師只會在訓練前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚。

Ⅵ 拓展訓練項目

拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其他人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。通過拓展培訓，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義！

Ⅶ 拓展訓練都有哪些經常做的項目

主要有以下項目

1、雷區取水

項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。

2 、無敵風火輪

項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

3、 信任背摔

4、空中斷橋

項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。

5 、孤島求生

項目介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。

6、 有軌電車

項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。

7、 鱷魚潭

項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

8、 時速極限

項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。

9、畢業牆（求生牆）

項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的牆壁。

10、 生死電網

項目介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

11、 無軌電車

項目介紹：一支考古探險小分隊，在深山中發現上古時的一座山洞，據傳說裡面有神奇的寶藏，可要進入必須先通過一片 「神秘」沼澤的考驗。

12 、搶渡硫酸河

項目介紹： 參訓學員面對的是模擬的充滿硫酸的河流，所有隊員必須安全抵達對岸，而唯一可以使用的僅是數量稀少的磚塊。

13 、驛站傳書

全體隊員排成一列，不得發出任何聲音，將數字信息盡快從最後一人傳遞至第一人

14 、挑戰五分鍾

項目內容：

拓展訓練項目挑戰五分鍾規則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完成6個項目，分別是數字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求整體完成時間要在5分鍾之內！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標最佳完成方法。

15、 真人cs

項目介紹：真人CS激光槍戰是一種集運動與游戲於一體，緊張刺激的高科技娛樂活動，在中國興起起於2002，至今有十年時間，受到真人CS發燒又追捧，現今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰是國際上風行的wargame運動的其中一個種類，也是國內是唯一合法並可以普及的wargame運動。

(7)拓展訓練有帽子嗎擴展閱讀：

一、拓展訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。

二、拓展人的價值觀

1、積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。

2、以開放的心態，應對變化，積極進取。

3、人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。

4、獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。

5、成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。

Ⅷ 出去戶外拓展訓練,要注意什麼安全措施嘛

• 夏季進行拓展訓練，陽光相當強烈，務必要注意防曬。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。

  應對措施：高溫天氣下應盡量避免直接處於烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上十滴水、人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑葯品。

• 夏季戶外拓展訓練運動多，出汗多，必須及時補充水分，但如果飲水方式不對，會引發不良的後果。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動後大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是給心臟增加負擔，造成更加疲勞。應對措施：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數頻繁一些，不要依賴口渴的感覺作為補充水分的依據

• 夏季參加戶外拓展訓練運動，由於氣溫高，運動量大，身體內的熱量積累的比散發的多，如果不注意防範，就很容易發生熱病。

  應對措施：為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些；

• 夏季行軍途中，大汗淋漓的情況下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途經海邊，千萬不能貪圖一時涼快而立即跳下去洗涼水澡。即使活動結束，到達目的地以後，也要等身體溫度降下來以後再洗涼水澡。
  

• 5

  活動結束以後，如果大家返程的車輛是空調車或者在空調房裡，務必不能打開空調直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風降溫，等身體溫度降下來以後再開空調。
  

Ⅸ 軍訓，下個禮拜我們要去紫帽山，需要帶什麼東西幾點起床鵝，還有那個有軍帽嗎，可以戴上嗎有什麼活

物品：最基本的生活用品，比如洗漱用具（毛巾、牙具、洗面奶、洗發水一類，一般都要自己准備）、換洗衣物（山裡可能還挺冷的，最好有一些稍微防寒的衣服）、衛生用品（衛生紙、濕紙巾等）；另外，建議准備防曬霜、花露水，至於帽子，可以帶上防曬，但應該不要求帶軍帽，而且站軍姿的時候可能也不允許，嗯，最好也准備一些基本的葯品（感冒、咳嗽、中暑等），以防萬一
起床時間：這個可能就要看學校的具體安排了，建議問問老師出發時間，按時到就好
活動：不同的學校可能會有一些差別。我們去軍訓的時候，最基本的站軍姿、踢正步什麼的還是佔了大塊時間，不過中間也穿插了一些比較有意思的活動，比如拉練、拓展訓練、爬山一類的集體項目。

軍訓還是一件挺有趣的事，雖然過程可能有點痛苦，但是和集體朝夕相處、感受軍營氣氛的這段時光一定會成為非常美好的回憶，祝你「旅途」愉快！

Ⅹ 在做拓展活動時要注意哪些問題

參加拓展活動的注意的事項如下：

一、在參加成都戶外拓展訓練的時候，那麼就需要提到認識，其並不是一次簡簡單單的遊玩，而是需要不同的努力，也需要很好的處理與各方面的關系，不僅僅可以讓身心得到一次鍛煉，更重要的是會很好的融洽與同事之間的關系，需要與其他員工共同合作，才能取得好的效果。

二、參加成都戶外拓展訓練，除了要有一個很好的認識以外，那麼也要明白，在訓練的過程中，也是有一定的難度的，那麼不同的活動，其所要挑戰的難度也是不同的，那麼就需要根據員工自己的身體情況來進行更加合適的選擇，而不要盲目的沒有任何重點，不知道應該如何進行選擇。

三、要學會與隊員進行及時的溝通，在訓練過程中，也要注意相信並服務領隊的安排，可以說，只有真正的信賴對方，那麼在活動中也才能取得好的效果。可以說，在進行訓練的時候，難免也會發現一些其它的矛盾，那麼需要隊員可以虛心的接受一些建議和批評，畢竟三人行必有我師。

擴展活動前准備

1、做好充分規劃和准備

在組織團隊拓展訓練活動之前，要做好充分准備和規劃，要根據員工具體情況制定合理活動主題，每次團隊拓展訓練活動主題都要不同，這樣才會讓員工各方面實力和能力得到鍛煉，尤其是會讓員工參加活動的積極性更高，在活動當中才會有更好的熱情。

2、選擇符合主題的場地

為了確保組織團隊拓展訓練活動效果更好保證活動過程更為安全，建議要選擇符合活動主題的場地，同時要確保在活動過程中達到更好的效果。根據實際需求進行設計策劃，還要保證場地的整體環境更安全，符合活動的具體需求才會讓每個員工在活動中感受到更多的樂趣。