用帽子或者太陽傘來代替防曬

① 夏天的時候除了防曬霜防曬衣遮陽傘遮陽帽防曬衣,外出的時候還可以採取哪些防

這些都是對防曬有效果的防曬措施，物理防曬是最有效果的，防曬霜是最方便的

② 帶防曬帽也有講究，怎麼戴防曬帽更防曬呢

所以，在室外時，尤其在炎熱的夏天，不要過度相信打傘和帽子防曬，適當塗一些防曬霜，讓地面、城市立面牆體反射的光也無法對自己造成太大傷害。在室內時，無法避免各種燈光照射，也最好塗一點防曬霜。事的話呢，最好每到三個小時要塗一次防曬霜，再加打傘。選擇的傘也是有技巧的，首先你要選傘上內面會有一層灰色的隔熱層的，這樣子它可以把紫外線反射出去，而不至於曬傷自己。你好 我是luck的安然 防嗮是每個女孩都應該必備的技能 曬黑了真的太難白回來了 所以想美白的妹妹 第一步就是做好防嗮工作 防嗮分物理防嗮和化學防嗮 下面一個個的說。

③ 紫外線遮陽帽和太陽傘哪個好哪個防曬強大

遮陽傘跟遮陽帽都要用，如果要比較哪個好的話，遮陽傘比較好，因為遮陽傘的遮擋的面積比較大，而且很多遮陽傘都是防紫外線的，配合防曬霜一起可以起到很好的防曬效果，所有光波中，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色帽子或傘能阻止紫外線，防止曬傷！

④ 遮陽帽和太陽傘哪個好

一個都不能少。遮陽帽能解放雙手，但是下雨的時候就無可奈何了。

⑤ 使用了遮陽傘、戴上帽子還需要塗抹防曬霜嗎

需要。因為除了直射的陽光，還有許多的反射光線同樣會損傷寶寶的皮膚，而且寶寶玩起來，帽子和遮陽傘很難百分之百地遮擋住陽光，所以6個月以上的寶寶外出時，防曬霜是一定要抹的。當然，在外出的時候媽媽們一方面可以利用嬰兒車上的涼棚、遮陽傘、遮陽帽、淺色及編織質密的衣服等阻擋和反射陽光，起到防曬作用，也可以使用防曬霜。?

⑥ 外出一直都戴著帽子，不塗防曬霜只戴帽子能防曬嗎

帽子大一點遮住臉，再戴口罩，效果很好。我曾經看過一個電視節目做的關於防曬的實驗，最好的防曬是實物遮擋，而不是防曬霜。相信科學說的，紫外線照射不好，但是就是嫌臉上抹幾層麻煩，平常洗臉用一個洗面奶，甚至有時候就是香皂，補點水然後抹上擦臉油就好了，臉上不緊綳，清清爽爽的就挺好，那天去我姐那，晚上隨便用了郁美凈那個袋裝的，早晨起來皮膚也很光滑。戴遮陽帽穿防曬衣是物理防曬，沒有副作用。塗防曬霜是化學防曬方式，之前有研究表明，防曬霜塗到身體上，會進入血液里，聽著是不是有點可怕。所以，就算要塗防曬霜也要選擇大品牌，合格的產品。對身體健康很重要。

對比之下還是覺得物理防曬有用，就是能遮的地方全遮蓋上，再配合防曬霜，基本上不能曬黑。再有一點不管出去多長時間，哪怕是幾分鍾也要注意防護，一天曬點覺得沒事，次數多了也會變黑。

⑦ 沒有防曬霜可以用什麼代替

在沒有防曬霜的情況下，最好建議可以帶上一把防曬的太陽傘，這樣才能夠隨時隨地遮擋猛烈的太陽光線，而且這是非常有效而直接的一種物理防曬形式，更符合科學以及健康的防曬要求和效果，所以是很不錯的選擇。

⑧ 防曬霜 遮陽帽 遮陽傘相比之下哪個防曬效果好

不管遮陽帽
遮陽傘那些，你出去一定要塗防曬霜，遮陽帽比較簡單，而且方便，平時要補充水分

⑨ 什麼東西可以代替防曬霜

用防曬食物可以代替防曬霜。

1、西蘭花

西蘭花具有防曬功能，科學家指出，化學防曬品的原理一般是吸收、阻斷或者分散UV紫外線，而西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名為異硫氰酸鹽的化合物，不僅具有抗癌功效，而且有助於增強人體皮膚細胞的抗氧化能力，從而抵禦紫外線傷害。

2、綠茶

美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2-4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。

3、黑巧克力

黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當吃一些，能有效延緩肌膚衰老速度，對身體健康也很有好處。據了解，加拿大拉瓦爾大學的研究小組實驗證實，黑巧克力中含有的豐富抗氧化多酚成分還能有效加速肌膚血液循環，抵抗一部分的紫外線傷害，起到防曬效果。

4、蘋果

在蘋果打蠟保鮮的的陰影下，或者個人習慣的驅動下，有些朋友吃蘋果時喜歡削皮後再吃，而護膚專家表示，蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分，還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

因此，如果能在保證蘋果皮干凈無污染的情況下，吃蘋果最好連皮帶肉吃，不要浪費這天然的「防曬霜」。

5、番茄

番茄可以說是介於蔬菜和水果之間的食物種類，酸酸甜甜、味道鮮美，而且富含營養成分。據英國曼徹斯特大學研究發現，成熟的番茄富含番茄紅素，能有效阻隔肌膚自由基的形成，減少紫外線對肌膚的傷害。實驗還發現，經常吃番茄的人皮膚抗曬能力比不吃番茄人群的抗曬能力高三分一。