去拉薩女孩要帶什麼樣的帽子

1. 去拉薩要准備什麼

去拉薩的時候會有一些東西是必須要帶的，大家去的時候要提前准備好，小編建議大家一定要帶上的是防曬，特別是女孩子，真的是離不開防曬呢。

在去藏區的前半個月，全家人都是兵荒馬亂的准備ing...由於沒怎麼去過高原地區，所以非常擔心高反。

在這里推薦一款葯：紅景天(有膠囊也有口服液)在半個月前就可以開始吃或者遵循醫生的囑咐，並且也把它隨身帶上，去途以及最開始的前幾天都可以吃。我家三人組都非常幸運地完全沒有一點高反，所以全程都玩得非常開心。

另外，葡萄糖也是必須帶上的，最好帶一個小的易攜帶的玻璃杯隨時好沖泡葡萄糖補充糖分。

其餘的， 防曬衣、防曬霜是必不可少的(回來以後我仍然黑了至少兩個度)

厚衣服、方便走路坐車的鞋子(拉薩市區晝夜溫差不算太大但是其他地區會 很大)

帽子(最初進入高原地區的前幾天最好不要洗頭洗澡 用於拍照遮醜)

厚圍巾(大的)也可以用來當被子蓋防寒

吃的沒什麼必要帶，遍地都是川菜館，作為川妹子在拉薩吃的全是水煮牛肉等等川菜，味道還不賴。在318國道的那幾天可能吃的不是很好，但是畢竟那裡運輸食物本來就不方便，填飽肚子要緊。很多人喝不慣酥油茶，但是甜茶其實和內地的奶茶差不多甚至更好喝，我帶回來本來打算送人的自己全喝了還念念不忘，十分推薦。

高原反應：感冒葯要多准備2盒，高原地區最怕感冒，一旦感冒了，那基本就有可能威脅生命了，肺水腫，腦積水都隨時出現。拉薩平均海拔3500m，去了第一天不要洗澡，洗頭看自己情況了。拉薩到樟木那段路，最高5200多米。正常人去高原，都或多或少的有高原反應，這點不必太過於計較，適當休息，第二天基本沒有問題了。高反大概遵循這個原則：身體好的比身體弱的人，高反會嚴重點，女生比男生高反概率要小點。如果實在不舒適，可去醫院吸氧，但盡量不要依賴吸氧。葯店也有賣攜帶型氧氣瓶，幾十來塊吧好像，長的像蚊蟲噴霧器那樣，Google了一張圖片，就長這樣的。

2. 去西藏要帶些什麼必備東西

最好的時間是7月-10月
夏季去是最好的景色很漂亮
注意帶上一些防護用品
我把所有的注意事項都發給你把 .
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注意事項：

1、拉薩地區屬於藏族自治區，大部分居民以藏族為主，請遊客尊重當地風俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰，聽從導游安排。
2、根據當地實際情況，我社有權對行程的前後順序進行調整，但不會減少景點。
3、由於西藏地處高原，進藏前請謹記「慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒」。
4、拉薩被稱為日光城，日照強烈，請遊客自帶防曬用品。
5、高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
6、請客人提供與乘機證件完全相符的名字進行出票（若有誤差損失費由客人自理）。
7、因長時間高原行車，途中車輛負荷較重，可能會遇到汽車拋錨並影響行程的情況，旅行社對此情況會迅速做出補救措施，請遊客做好心理准備，但不能作為投訴的理由。
8、因不可抗力因素如遇塌方（當地政府行為封路）、泥石流、雪崩、洪水等自然現象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，我公司不予承擔任何賠償責任。

3. 去西藏旅遊需要帶些什麼樣的衣服

去西藏旅遊需要帶些，穿透氣的外套，早晚注意添加厚衣服，早晚溫度比較低，注意戴帽子和墨鏡，還有防曬霜。晚上基本都下雨。自己安排衣服。最重要的是心態調整好。

4. 女生窮游西藏，哪些東西是必須帶的

西藏是一個極為神聖的地方，是一個洗凈靈魂的地方。但是事實上去西藏也是個極大的挑戰，無論是對於一個人的生理還是心理，都相當富有挑戰性。所以在去西藏之前一定要做好充足的准備，尤其是對於女生來說，更是需要准備下面這幾樣東西。

首先就是防曬用品，防曬霜太陽鏡和帽子。對於女生來說白可能非常重要，而西藏的海拔比較高，紫外線強度也是非常高，相對於內地來說高很多。如果不做好防曬的話，可能到不需要做美黑，皮膚就已經黑得發亮了。

其實還需要帶一些葯品，對女生來說防身工具也很重要。而且女生的話，盡量不要自己出門旅遊，帶上三兩個好友，安全也會有一定的保證。

5. 去拉薩需要帶太陽鏡和遮陽帽嗎

如果你不怕曬黑，遮陽帽可以不用。但是太陽鏡是一定要的，否則紫外線太強傷眼，買太陽鏡一定要100%防紫外，也就是UV400的。

6. 去西藏旅遊需要隨身攜帶什麼必須物品

去西藏旅遊需要隨身攜帶的物品：

1.洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。

2.准備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

3.准備些一角兩角的零錢。

4.帶上防雨衣褲。

5.帶些葯品，主要是消肺炎的葯和感冒葯，還有抗高原反應的葯。

6.帶一個氧氣袋。

7.帶便攜高能食品，比如有巧克力，水果糖，麥片，肉類罐頭，魚干肉乾，壓縮餅乾等。

西藏的遊玩景點：

1布達拉宮

布達拉宮是拉薩乃至西藏的標志性景點之一，布達拉宮收藏和保存的大量歷史文物，有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍。

2.大昭寺

大昭寺，是藏傳佛教信徒朝聖的終點，是名符其實的藏傳佛教聖地和中心，在藏傳佛教史上擁有極其崇高而聖潔的地位。

3.八廓街

八廓街是拉薩最為古老的一條街，因其古樸的文化底蘊、悠久的歷史傳統，入圍「全國歷史文化十大名街」之列。

4.南迦巴瓦峰

被國家地理雜志評為「中國十大最美雪山」之首，南迦巴瓦峰一年四季都被雲霧環繞，傳說能看到它的真面目的人是非常幸運的。

5.林芝地區

是稱得上是西藏的小江南，主要的景點有巴松錯、雅魯藏布大峽谷、秀巴千年古堡和太昭古城等，還可以看神山南迦巴瓦峰，米堆冰川。

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去西藏旅遊的注意事項：

1.進藏前不需要做過多的運動和鍛煉，盡可能不抽煙喝酒，避免上呼吸道感染。

2.患有心臟病、哮喘、高血壓是不建議進藏，切勿盲目進藏。

3.如果初次進藏，建議走常規一些的景點線路，拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則羊湖、扎什倫布寺，最後遊玩納木錯。

5.未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙，廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

6.去西藏自駕一定要攜帶車輛行駛證、駕駛證、身份證以備當地有關部門核查。

人民網-西藏自助游 你准備好了嗎?

網路-西藏

7. 去西藏旅遊，需要戴哪種帽子

大沿帽最好哇。
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
當然保持健康的身體入藏也很重要的。藏區晝夜溫差大，隨時增減衣服哦，千萬不要感冒了。

8. 去拉薩需要准備什麼

需要帶生活必需品和葯品。具體如下：

1. 手電筒或應急照明：縣城以下地方經常停電，且路燈等照明設施不足。
   

2. 雨傘，即可防曬，又可防雨。

3. 帶個床單：如嫌駐地不幹凈，可以鋪上用。
   

4. 墨鏡：最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，這里紫外線特別強。
   

5. 防水沖鋒衣、褲、登山鞋：夏季雨水較多。

6. 毛衣、保暖衣：夜間較冷。

7. 太陽帽、防曬霜。

8. 整個西藏都是「缺醫少葯」，所以有必要准備一些必備葯品，特別是針對自己常用的葯品。
   

葯物一：去高原地區最容易缺氧，症狀有頭昏頭痛、心慌氣短、食慾不振、腹瀉腹脹、胸悶胸痛、疲乏無力、面部浮腫、口唇乾裂、流鼻血等，所以對於有心臟病、等呼吸疾病的人來說一般不要冒險進入高原地區，以免發生意外。

葯物二：如果需要要進入高原地區，除了自身疾病所需的治療葯物，還可以帶上腸胃葯、肌肝口服液、散利痛、感冒葯、退燒葯、消炎葯品、紅景天，其中紅景天可以在出發前一周開始服用，還有最好備上一至二桶氧氣，以備不時之需。

9. 去西藏旅行需要戴什麼樣的帽子

戴太陽鏡吧。比戴帽子方便涼爽，還可以防紫外線射眼睛。反正玩幾天也曬不黑，男生也不怕黑嘛。