㈠ 打網球一定要戴帽子嗎
不一定的 經常看到他們帶帽子是因為網球一般都是露天而且很曬 所以要戴帽子
㈡ 打網球著裝有什麼要求
注意著裝要求，一般不許穿仔褲
每次都要做伸展運動
對社會上參加運動的人來說，他們最忽視的一件事就是伸展運動。好多人興沖沖的趕到網球場，打上幾個來回球，就認為他們全身熱起來了，可以打比賽了。正是這些人，願意花很多錢賣網球裝備，上網球課，來提高該網球技術，而忽視熱身運動，其實同樣重要的或著說更重要的是增強你身體的柔韌性，這樣在你打球的時候不至於拉傷。
常見的網球運動損傷 1，網球肘 2，腕傷 3，肩周損傷 4，膝蓋 5，膝關節扭傷 6，大腿後肌肉拉傷 7，腹股溝拉傷
飲食與健康
1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶製品 5，蛋白質
場邊的零食
最需要做的幾件重要事情之一就是保證喝足夠的水，你在太陽下打球，每半個小時要喝上500ml的水，也許有人說這也太多了，但為了調動你的潛力，寧可多喝水，也不能少喝水。在打球期間，你可能感到飢餓，並且乏力，在這個時候，吃一塊巧克力或香蕉。
打完球後的給養
我在一次重申，要多喝水以補充失去的水分，水分對你的肌肉至關重要，水能夠把營養送達到肌肉中，打球後不急於吃飯，休息45分鍾。
防曬
防曬衣物可以買到，有的標有SPF值，有的標有防紫外線指數，UPF的值，購買衣物時請注意以下事項： 1，織物密度編織的緊密的纖維比鬆散的更能阻止太陽光。 2，顏色:深顏色的衣物比淺顏色的更能阻止太陽光。 3，重量:纖維組織越重，紫外線越穿不透，如果纖維輕而織的密也可以達到防曬效果。 4，吸水性:濕的纖維能減少防紫外線的功效，大約減少50%，所以要常備一套乾爽的衣服保持皮膚健康，要每天吃維生素片，保護你的頭發和皮膚免受被太陽直射。
㈢ 網球運動員為什麼要戴帽子
有的時候是個人喜好，費德勒，納達爾一般是怕頭發阻擋視線所以帶頭巾，有時他們也會戴帽子，牛仔訓練時常到帽子。羅迪克常戴帽子。
有的時候是贊助商要求。
有的時候是因為視線，室內燈光或迎光。
有的時候是因為人們的跟隨感覺，覺得別人戴帽子或偶像戴帽子，自己也應該帶。
㈣ 打網球有什麼必備的行頭
sanghalei對球拍的介紹算比較詳細，不過有些細節還是要具體情況具體對待，
如果初學，可以想辦法，先找朋友一起去，試玩一下，基本上，我相信心情愉快的打一次，最多兩次，你就能知道，你會不會喜歡上網球。
如果喜歡上網球，又認為自己日後有足夠的時間和興趣去打網球的，那麼我建議一起步就要買一把較好的球拍，一二百價位的，不要考慮。直接去選擇進口牌子的碳纖拍，國產的基本我不建議購買，至於具體的球拍選購，最好找一個有經驗的朋友一起去參詳，正如sanghalei朋友回復裡面說的，選購球拍有很多注意細節，有人幫你可以更好的買一隻適合的球拍。
至於球拍的拉線磅線，sanghalei和我的經驗有些不同。如果拉線磅數正確的話，55至60磅已經很高很硬，基本是男子採用的磅數，女子拉線一般再低一些，53磅至55左右，當然拍面的大小也會對磅數有影響，如果是超大拍面可以高1磅，網線粗細也有影響，這些一般要具體看當事人的具體情況作出微調，一兩個方面你不會感覺有太多差異，但所有各個細節綜合在一起，帶給你的感覺就會差異很大
而網球方面，經濟能力好的，選購鐵筒三個裝的，壓力足夠，鐵筒有進口牌子斯萊辛格，六年前大概是45元一筒，另外有塑料筒三球裝，六年前一般在25元左右，牌子有好幾個，但當年同為進口網拍牌子的威爾遜的網球質量很差。至於如今就不清楚了，五六年沒打了。但散裝的網球不要買，筒裝的在沒開封前，裡面有一定的氣壓，保持網球的內膽氣壓，彈跳才能正規，打球時有利於熟悉網球的彈跳軌跡，以及培養正規的動作記憶，如果用散裝網球，越打動作越不規范
我一般打球是至少帶三至六筒網球，全倒出來，隨打隨拾，
鞋，一般好些的鞋就行，主要是保護你的腳，如果想買網球鞋，也可以，網球鞋和藍球鞋，羽球鞋，跑鞋等，分別可以從鞋底的花紋里識別，網球橫向移動多，所以網球鞋的底紋是魚骨狀為主，和羽球鞋類似，但比它花紋要更粗，相對說，羽鞋要移動快，會比網鞋小型輕便一些，網球跑動會拖腳變向，所以網鞋腳前面有一小塊皮從底反包上來
網拍和網球和網鞋的錢用好些，可以更好的保護你的身體不受傷害，我建議不要太省
但以下其他的行頭，不一定必需，看各人情況選用就可：
一個網球包，數十元不等，容量大小都有，大的可以裝下四五支球拍，網球袋的的作用是裝雜物方便，可以裝網拍，網球，另外還可裝些毛巾，一件替換衣服，水等其他小零碎等，它的作用就是方便攜帶，一個大包裝了所有東西，但你也可以用其他代替
帽子，可以遮擋陽光，吸汗
頭帶，彈性棉質，帶頭上吸汗，一般用帽子就不用頭帶，我兩樣都會一同准備
護腕，彈性棉質，主要是吸汗，不然汗會流下手掌，拍子會打滑
棉質的短衣，我個人喜歡綿質，國際新研究一種什麼高科技盡快排汗纖維，名牌太貴，我消費不起
短褲，mm當然是網球裙了
兩對綿襪，先裝長筒，外面再短筒，穿兩層綿襪，吸汗更好，緩沖也好，並且更能保護你沒那麼容易扭傷
水，可以自己配，在涼開水裡加一點食鹽，和葡萄糖，葯店有賣，幾元一包，粉狀，配的濃度大概5%左右就可，也可口感微微甜咸也行，能更好的在運動中補充電解質，另外，喝水要多次小量，不要一通狂灌，運動前一小時，喝多些，運動中，隔十來分鍾喝上一小口，這是較好的補水方式
巧克力一小塊，飢餓時可吃，更能防止平日少運動的人出現血糖暈厥
吸汗帶，這是預防運動中，原球拍上的汗太多，作替換用
吸震膠，這個女孩一般不用
小剪刀，有時會有用，另外打球中途如果網線崩跳，從拍面中心向外十字剪斷，防止網線收縮把網拍拉扯變型
毛巾，
一套干凈衣服，打球後，可以立刻更換，不讓身上的濕衣服影響你，不舒服還容易給冷氣一吹感冒
止血貼，筆，面紙巾，這些小零碎，可以全放在網球包里
網球不講究可以很隨便簡單，但講起來，也很多小零碎，基本是這么多
㈤ 為什麼打網球的男運動員都要戴頭巾還喜歡留長發
一般是跟運動員的發質有關，也跟個人的愛好有關，我們看到費天王，納豆，納爾班迪安等都喜歡用法帶或者是頭巾之類的，也不是所有運動員都喜歡留長發的，羅迪克，布萊克，德約科維奇，休伊特等等，另外也是根據一個運動員這一個階段的發型而定，女的球員一般喜歡帶帽子，一是遮擋陽光，二是可以壓著長頭發，三是為了美觀
㈥ 為什麼打網球的人都要戴上帽子
主要是擋光和水吧,因為網球是室外運動.有的球打得很高,太陽光會晃眼.自己在強光下做個高手發球就知道了
㈦ 打網球為什麼要戴帽子,一定要戴嗎
不一定要帶啊，我就不帶帽子的 戴帽子有時是防止太陽光強，晃眼睛 還有就是個人習慣
㈧ 打網球為什麼要戴帽子
遮陽，太陽的光線太強的話，看不見對手的發球。
㈨ 戶外打排球可以戴網球帽嗎
可以的。只要不影響打球，戴帽子是沒有關系的。 其實，我們可以看看外國友人的打球方式，他們特別喜歡享受陽光，經常打沙灘排球，男生經常帽子反帶的。再比如，曾經我們認為 戴眼鏡 肯定就 不方便運動，但像美國女排的 副攻阿金拉德沃和 亞當斯，都是眼鏡俠，所以，只要不影響 運動，帶一些其他的東西，包括球帽，都是沒影響的
㈩ 冬天打網球應該怎麼著裝
雖然在室內，建議你最好還是注意保暖，尤其是冷暖溫差較大的時候，最好穿長褲，如果你是隨便玩玩還好，如果好事比賽的話，穿的太少只會讓你消耗不必要的能量，所以冬天很多運動員都戴帽子