保健品藍帽子鈣片能補進去鈣吧

❶ 請問液體鈣補鈣效果好還是片劑OTC葯品效果好

保健品的含量量是分等級的。保健級、調節級、治療級。顧名思義，保健級就是健康人吃的，日常保健用；調節級就是亞健康人吃的，屬於缺乏人士的補充；治療級就是嚴重缺乏導致營養學疾病的發生時才用的，最典型的就是壞血病要用大劑量的VC（治療級一般比調節級多出1倍的含量），所以一些含量過高的營養補充劑只能申報葯品。
因為問題中能得到的資料也不是很全，不知道是為了預防骨質疏鬆，還是已經產生了缺鈣的症狀，另外像年齡、性別等都不明確，希望能補全。

單論補鈣的產品吧，第一，樓上的可別不愛聽，液體鈣總體來說的確要比片劑鈣好些（以碳酸鈣來論，牛乳鈣就不屬於論述范圍了）。不是說吸收率的問題，而是對人體負荷的問題。鈣需要溶解才能吸收，而鈣片溶解需要胃酸，當胃酸不足時，鈣溶解受阻，一是影響吸收，而是未溶解完全的片劑如果直接進入腸道，因腸道屬鹼性環境，無法繼續溶解，可能導致便秘的產生（畢竟一粒鈣片還是不小的），這就是有人說吃鈣容易上火的原因之一。而液體鈣本身就是液體，無所謂溶解度的問題，對於胃酸少的人更加適合。

而後，說有沒有人體試驗，請問：吃飯能補充碳水化合物（糖類物質）需要進行人體試驗嗎？同樣是鈣，難道說OTC的鈣能防止骨質疏鬆而食物的鈣就沒有這個作用？我們說：同樣地東西，人體攝入後作用都是一樣的，所以，不存在那個好那個不好的問題。OTC的營養補充劑也只是買概念而已。並且，具有藍帽子的保健品也必須經過12個月的人體臨床試驗才能經過審批，這也是國家規定的。

最後，祝你身體健康。

❷ 服用補氣血的保健品期間能不能吃鈣片呢

能吃，沒事

❸ 魚油、鈣片等保健品對老年人確有好處嗎

有鈣片等保健品對老年人的確是有好處的，但是好處並不那麼明顯，因為它們的吸收。就是很難了。

❹ 保健品中有藍色帽子和沒有藍色帽子的區別

保健品中有藍色帽子和沒有藍色帽子的區別：

1、保健品中有藍帽的一定是由國家相關主管部門審批認證的。獲批產品外包裝標注「國食健字」字樣。而沒有藍帽的則不是由國家認定的。

2、保健品中，藍帽就是通行證，象徵著質量過硬。沒有藍帽質量則不敢保證。

3、保健品中，有藍帽的一定是正規企業生產的，沒有藍帽的有可能是小作坊生產的。

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辨別保健品的方法：

挑選保健品除了認准「藍帽子」外，還要看保健食品的生產廠家是否通過GMP認證，因為只有通過GMP認證的廠家才能生產和銷售保健食品。具體識別方法如下：

1、中國所有正規的保健食品，不論是國外進口的還是國內生產的，都要求在包裝的醒目位置印上「藍帽」標志。

2、保健食品的包裝和相關廣告上應標明以下忠告語：「本品不能代替葯物」。

3、保健食品的包裝上若含有「祖傳秘方」、「安全」、「無毒副作用」、「最高科學」等「禁忌語」則很可能是假冒的產品。

4、若對購買保健食品產生懷疑，可以登錄國家食品葯品監督管理局網站，對「藍帽子」下面的衛食健字或國食健字型大小進行核對查詢，確認購買的產品是否是假冒偽劣產品。

網路-藍帽

❺ 什麼時候吃鈣片效果好，鈣片吃了，可效果不好，醫生又給我開了保靈孕婦鈣，讓我晚上吃

懷孕後4個開始服用鈣片。要服用專業的廠家的孕婦專用的產品。我們注意到市場上有好多鈣片，但是專業孕婦服用的鈣片不多，也有標明是孕婦鈣片，但是，沒有保健食品的批准文號，也就是沒有藍帽子，如果有藍帽子，你可以上網查閱一下那個文號，看看真偽。綜合上面的，我決定保靈孕婦鈣還是可靠的和可以值得信賴的。

❻ 保健用品上的小藍帽是什麼意思

保健用品上的小藍帽代表該產品為藍帽產品

藍帽產品是由國家食品葯品監督管理局批準的保健食品標志！我國保健食品專用標志，為天藍色，呈帽形，業界俗稱「藍帽子」,也叫「小藍帽」。

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保健品分兩類：

一種是強化補充類，歸屬於食品范圍，需要QS認證，如果具備活性成分具有功能性的保健作用，處於葯物與食物之間，需要通過國家政策審核，還需要保健食品的批文或者藍帽子認證。

由於藍帽子認證正在規范中，也許部分保健食品未能得到認證，但不歸屬食品領域，只要各項指標合格，仍然可以在市場流通著，日後再認證。

國家2008年開始所有關於食品類是都需要有QS標識，所謂的保健食品批號已在2008年就分為食品批號和葯品批號。就算有這個批號無QS認證還是沒用的，沒有QS標志不能進超市！

參考資料網路-藍帽子標志

❼ 保健品的鈣片能補鈣嗎

保健品的補鈣能力還要看攝入者的身體狀況。
其實我們日常的食物（營養均衡條件下）中含的鈣就夠我們的身體需求。如果營養不均衡光用保健品來補鈣是不正確的選擇。

❽ 保健品過期4個月，沒拆封過，新的，可以吃么

這取決於您的保健食品是產自哪個國家的，每個國家標示的標准不一樣。在加拿大，衛生部規定所有保健食品印在瓶身上的到期日需要比真正到期日提前六個月。

因此，如果瓶子上的到期日是2015年3月11日，那它真正的到期日則為2015您9月11日。當然，除了以上規則，產品能不能食用還是要取決於味道、顏色或者內部沒有變質為前提。

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保健品服用注意事項

第一，關注質量信息，增強識別能力

第二，勿信虛假廣告，選擇適宜產品

第三，正規渠道購買，索取銷售憑證

維生素

1、飯後服用。維生素C帶有酸性，大量服用可能導致胃部不適，所以最好在飯後服用(其他維生素也如此)。

2、一日宜分多次攝入。如有可能，最好一日能分多次服用維生素，特別是維生素C，因為它不會在血液中積累起來，所以服用維生素C應以小時計。

鈣片

1. 與維生素D同服。鈣需要維生素D的協助，才能在人體吸收後符合骨骼的需要。

2. 臨睡前服用。這樣有助於防止在睡眠時骨質的流失。

3. 分次服用。如果每天需補充的鈣量超過500毫克，要分次服用才能被最有效地吸收。

4. 不和鐵劑同時服用。鈣片不能和鐵補品或含鐵的多維片(多種維生素片)同時服用，因為鈣能幹擾身體對鐵的吸收。

5. 徵求醫生意見。如果患有腎結石，或者曾經患過，那麼在服用鈣片之前應徵得醫生同意。

專家忠告

保健食品不是健康主食，不要把對健康的賭注全部壓在保健食品上，而忽視合理的生活方式和運動，保健食品終歸不能代替飲食，只能是防止營養結構發生斷層時的保全措施。

專家建議，最好從食物里直接獲取維生素和礦物質，而不是動不動就伸手向保健品要健康。

❾ 保健品鈣片吃了對骨質疏鬆有好外嗎

吃鈣片對骨質疏鬆有用嗎？
一直以來，電視里的「鈣片」廣告不絕於耳。「吃了XXX，腰不酸了，腿不疼了，上樓也有勁了，骨質疏鬆有救啦，」但是吃了鈣片骨質疏鬆真的有救么？這一定要打上一個大大的問號。那今天，河南省骨科醫院骨質疏鬆科副主任葉進老師解讀「吃鈣片對骨質疏鬆到底有用沒」！
骨質疏鬆也是病
「木陳變朽、人老骨脆」，一直以來，人們都認為「骨質疏鬆症」是衰老的正常表現，根本不需要吃葯，更加不需要去醫院進行專門的治療，頂多吃些保健品、營養品補補身子就好！其實不然，中老年人的身體出現反復的腰背疼痛、縮短身高、加重駝背、不經意間發生骨折等等，都是骨質疏鬆造成的！所以這種潛在的問題當然是一種病！
用專業的術語來說，「骨質疏鬆是一種代謝性骨病，常見於絕經後婦女和老年人，其特徵是骨量下降和骨微細結構破壞，表現為骨脆性增加，骨折危險大為增加，危害嚴重。」正常情況下，骨頭的新陳代謝是通過破骨細胞分解吸收舊骨，成骨細胞形成新骨來完成，要保證骨的形成和吸收動態平衡。
在兒童和青少年時期，骨形成大於骨吸收，處於骨量蓄存期；在30歲左右，達到骨量的峰值；此後，隨著年齡的增長，骨的吸收大於骨的形成，使骨密度越來越低，當骨密度低於一定標准時，就會發生骨質疏鬆。這也就是為什麼「骨質疏鬆」常見於中老年人中。
「骨質疏鬆的發病率女性明顯高於男性」，這種說法也是有科學依舊的哦！鈣的保持和雌性激素是息息相關的，而婦女最初雌性激素基數很大，而絕經以後雌激素水平迅速下降，男性雌性激素本來就少，即使下降也不會降很多，所以女性發病率會高於男性，此外女性的發病年齡也較男性早。
如何自查「骨質疏鬆」
但是，骨質疏鬆如何發現？腰痛腿痛人們經常察覺不到這屬於骨質疏鬆，那就算出現骨折現象，認為是骨質疏鬆的也是少之又少。當骨質疏鬆帶來其他病變前，很難察覺到，那麼如何自查骨質疏鬆？
骨質疏鬆最初表現症狀，只有疼痛！疼痛程度逐漸加深時，你就要當心自己是不是換上了骨質疏鬆！那麼接下來的自查大招就要放出來啦！去查查骨密度！具體查詢骨密度的方法，可以到醫院里向醫生咨詢，這里介紹到的是查詢骨密度的「三時段」！
第一個時段，就是年輕時期——二三十來歲：這個階段人的骨密度已經基本發育到達頂峰，這個時期去查詢骨密度，主要是看看骨密度是否達標，不達標可要想想辦法；第二個時期是針對女性而言——圍絕經期前後，這個階段由於體內的雌性激素發生著劇烈的變化，因此會嚴重影響到骨密度的情況；第三個階段就是老年階段，老年階段骨流失避免不了，但是查查骨密度可以判斷自己骨流失的快慢和多少，根據情況用葯、就醫即可。牢記一點，出現不舒服，就需要第一時間去醫院！
「防」比「治」更重要！
隨著我國老年人口的增加，骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢，據統計我國40歲以上人口中有1.2億人口患有骨質疏鬆症，在我國乃至全球都是一個值得關注的健康問題。骨質疏鬆所帶來的「三高」危害——高發病率、高致殘率、高死亡率可是不小。70歲以上的老年人的骨折，基本都是由於骨質疏鬆引起，而這其中的相當大的一部分人又因此喪命，所以關於「骨質疏鬆」，一定要重視重視在重視！
對於「骨質疏鬆」這種病，「防」比「治」更重要！不少朋友都知道，如果骨流失，那就喝骨頭湯補補鈣，但是這就是「飲食上的誤區」！人們總是認為補鈣就能緩解骨質疏鬆或者說預防骨質疏鬆，但是卻忽視了鈣如何能夠很好被吸收！補鈣是基礎工作，讓鈣好好吸收同樣重要，因此在飲食中也需要加入其他的營養元素，這樣才能夠達到終極目的！但是，一旦換上了「骨質疏鬆」，就無法完全根治，只能夠通過規范抗骨質疏鬆治療緩解病情，消除疼痛，避免骨折發生。
特別要提的就是關於老年人的「骨折」問題。很多老年人骨折過一次，隨後通過各種辦法讓骨頭長了起來，長好就不再關注，他們往往忽視了一點——為什麼會發生骨折，僅僅是因為自己的不小心么，這里很可能就有一位潛在殺手「骨質疏鬆」，所以老年人一旦發生骨折，一定要去查詢骨密度，切記「既要治標，又要治本」！