① 徒步需要帶什麼東西
戶外徒步所需攜帶物品：
(1)一個背包
(2)一雙舒適的鞋子，最好是登山鞋
(3)兩根登山杖
(4)護膝一對
(5)其他雜物包括魔術頭巾、水杯、手套、帽子，襪子，遮陽帽，眼鏡等
(6)沖鋒衣褲、速乾衣褲、內衣褲
(7)帳篷、睡袋、防潮墊
(8)灶頭、套鍋
(9)雨衣
(10)醫用器械篇
葯箱/包，紗布，棉簽，膠帶，止血貼
(11)醫用器械篇通訊
1、手機(最常用的聯系方式、信號最關鍵、在野外經常沒用)
2、對講機(團隊活動中很管用的裝備，前後呼應，在一定范圍內逛街也很實用)
3、gps(全球定位系統，專業的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路)
4、求生哨攜帶方便，也可作為團隊聯系方法
② 徒步沙漠需要什麼裝備
徒步沙漠需要什麼裝備？
陰山冢虎
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沙漠徒步旅行，攜帶什麼裝備呢？網上搜索，關於沙漠徒步裝備有很多經驗分享，但很多地接社、戶外俱樂部或網友給出的答案是錯誤的，甚至是有誤導的，現就我近萬人的沙漠領隊經驗給大家分享。
方法/步驟分步閱讀
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千里之行始於足下，沙漠徒步首先要有一雙合適的鞋。有人會告訴你，在沙漠徒步一定要准備一雙高幫防沙靴，鞋舌應該和鞋幫連在一起，避免進沙子。我要告訴你，這個答案是錯誤的！大部分遊客一生中大約只會去沙漠1~2次，算上大交通成本，去沙漠旅行本身費用就不菲，沒有必要再花費幾百元買一雙僅用於沙漠，平時基本都不穿的防沙靴，還佔用居家空間。沙漠地面柔軟，不好借力，穿著一雙1公斤左右的防沙靴長時間徒步太累了。而且新買的防沙靴是否合腳？如果在長時間徒步中再磨合，那十有八九會腳上起泡。
那穿什麼鞋去沙漠徒步呢？普通的運動鞋或跑步鞋即可，越輕便越好，而且平時貼腳的舊鞋即可，不用刻意穿高幫鞋，但鞋底不能太薄（1.5厘米以上即可），畢竟中午的沙漠，地表溫度特別高。穿舊鞋舒服，而且低幫的運動鞋便於攜帶，徒步中如果臟污，旅行結束後丟棄也不會心疼。
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那穿低幫運動鞋不會進沙子嗎？肯定會，所以必須搭配防沙套。真正的防沙套是完全可以有效地防止沙子進入的。但現在大部分的地接社或戶外俱樂部處於成本和盈利的考慮，提供的是根本不能防沙、穿著費勁的雪套！徒步穿沙不穿防沙套，竟然穿雪套？這是什麼鬼啊！但現在市面上就是這么操作的！還告訴不了解情況的客戶，這就是沙套，暈死了~
雪套是攀爬雪山使用的，穿著費勁，用途是避免冰雪浸濕褲腿或被山腳的植物劃破褲腳，所以雪套不透氣，適合寒冷的高山雪原。沙漠徒步戴雪套，根本不防沙，由於不透氣，沙漠白天氣溫高，汗水經常把包裹的褲腿浸濕，到了晚上沙漠氣溫下降，濕褲腿好長時間幹不了，弄得人很不舒服。
雪套不起作用，為啥各地接社和戶外俱樂部還冒充沙套蒙騙客戶呢，主要是便宜，成批量的購買雪套，價格才是幾元錢一雙，還耐用，可以洗滌後長期使用。真正的防沙套30元左右，使用1~2次就報廢了。地接社和戶外俱樂部給客戶報價時，往往會說提供防沙套，一雙30~50元，為了利潤，就用雪套冒充沙套使用。用雪套必須配備高幫防沙靴，如果穿高幫防沙靴，雪套更無意義，純粹是脫褲子放屁多道手續。
防沙套穿著簡單，根據鞋碼采購，直接拉開後面的拉鏈，套在鞋子外面，再拉上拉鏈，防沙套還配有魔術貼，根據小腿粗細不同，把魔術貼調整至合適的松緊。戴上防沙套，可有效防止沙子進入，而且防沙套輕便透氣，不會浸濕褲腿，也不會捂腳。行知探索組織的玄奘之路戈壁徒步賽，以及每年五一節在騰格里沙漠舉行的亞沙賽都採用防沙套，絕對不會使用雪套。所以如果地接方沒有提供正確的防沙套，建議提前自行采購，並與地接方協商，報價中扣除雪套的費用（每人30~50元）。
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說完腳下，再說身上穿什麼。4月中旬至10月上旬這段期間適宜去沙漠徒步，這階段沙漠氣溫通常在零度以上，白天氣溫暖和，建議穿速乾衣褲/長袖或半袖T恤襯衣等，單層沖鋒衣，備上一件薄羽絨服（夜晚穿）、一條保暖褲或沖鋒褲（夜晚穿），一雙冰袖，幾件貼身的內衣，2~3雙襪子。
沙漠白天氣溫高，而且長時間徒步，人會大量出汗，厚重衣服用不著。但夜晚又比較涼爽，需要厚衣服。二合1或三合1沖鋒衣太重，不如薄羽絨輕便好攜帶。不能光顧上身，所以建議再攜帶一條加絨的運動褲或沖鋒褲。
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在沙漠徒步，遮陽防曬是必須的，所以強烈推薦遮陽帽和墨鏡（或防風鏡）。有些地接社和戶外俱樂部會提供魔術脖套，但我覺得帶面罩的遮陽帽透氣效果更好。魔術脖套有多種使用方法，通常配合遮陽帽，遮掩口鼻和脖子，也可以纏在手腕上擦汗。地接方批量采購魔術脖套，費用僅是2元左右，比遊客自行網購便宜很多。
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除了魔術脖套，地接方通常還會提供手杖，所以與地接方確認後，如果他們提供手杖，則無需自行采購手杖，因為手杖屬於鈍器，乘坐飛機無法隨身攜帶，必須辦理托運，稍有些麻煩。在沙漠徒步的過程中，我發現很多遊客不會使用手杖，手杖可以調節高度，力氣小的遊客可以請領隊幫忙調整至合適的高度。什麼是合適的高度呢？就是握著手杖，臂彎正好處於90度角，這樣符合人體生理彎曲，長時間使用手杖不勞累。有些客戶不會使用手杖，像老人拄拐杖一樣，手杖高度調整的太低，手掌按壓在手杖彎曲處，不適宜長時間徒步，而且容易導致手腕疲勞。此外，有些遊客拿著兩根手杖不會用，像滑雪式的同時使用手杖戳地面，這是錯誤的，手杖應該隨著徒步時左右腳前進先後使用，如果調整不過來，建議使用一根手杖即可。
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因為徒步需長時間握著手杖，為避免曬傷手，建議佩戴手套，露指手套或者觸屏手套均可，不要買太貴的，十幾元一雙的即可。
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很多沙漠徒步攻略都建議遊客攜帶一個30升的背包，這是錯誤的。我建議遊客攜帶一個拉桿箱一個20升的背包。因為有地接方，拉桿箱可以放在地接方隨行的保障車上，或者被地接方提前拉到露宿的營地，遊客隨身負重越輕越好，所以10~20升的背包即可，只需背負水、個人護膚衛生用品、手機充電寶等數碼產品、當天的餐食和外套即可。在沙漠徒步，不要用太昂貴的背包，再貴也得進沙子，清潔費勁，據我的經驗，幾十元的雙肩背包正好，使用後抖干凈沙子，洗洗還能用，不想用了，返回市區丟棄也不心疼。
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6~8月期間去沙漠徒步，我建議提前網購冰袋，稍感覺中暑，立即捏冰袋製冷放在腋下降體溫。還應該准備風油精或花露水，沙漠露營，蚊蟲很多，尤其在騰格里沙漠的湖邊露營，蚊蟲太多了。很多地接方是不提供冰袋和防蚊物品的。
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除上述裝備外，建議准備濕紙巾一包、衛生紙一卷、手機防塵袋等，至於個人洗護用品，出門肯定攜帶，就不贅述了。
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露營的帳篷、防潮墊、睡袋等，通常地接方都會提供，無需自行准備。入住帳篷，進出一定要把門簾拉好，避免蚊蟲進入。普通的防潮墊沒有靠枕，可以把脫下來的外套捲起來作為枕頭。睡覺時，建議脫掉外衣褲，穿著內衣褲鑽入睡袋，這樣暖和，有些遊客穿著外衣褲，把睡袋拉鏈拉開，當做被子蓋，反而不暖和。講究衛生的遊客，可以自帶防護單。
③ 第一次去沙漠徒步，需要什麼裝備
我感覺這些是去沙漠徒步，需要准備的有指南針，這讓你不容易迷失方向。還有水，水是在沙漠中，很難找的。是必不可少的，還要准備一些急救包。還有你要拿夠足夠的食物。還要准備一些日常用品。
④ 戶外驢友進沙漠需帶哪些裝備和服裝
沙漠溫差很大，以IO月、11月為例，白天地表溫度可達5OC上下，夜晚則可降至OC以下，11月如遇寒流溫度可降至一1OC以下，因此沙漠探險中，冬季、夏季服裝應具備：白天沙漠的陽光會灼傷皮膚，你可以選擇長衫、長褲，但長褲在艱難的行進中會大大消耗你的體力，因而筆者個人認為寧可腿部曬脫皮，也要選擇短褲。最難忍的灼傷皮膚情況將會出現在後脖頸上，你的衣領摩擦在脖子上會疼痛無比，最簡易的辦法是帶頂遮陽帽，並在帽子的後面壓一塊白手帕以阻擋強烈的陽光。
防曬油在沙漠中是不適用的。沙漠中的沙和海灘上的沙完全不同，它是極細的微塵，微弱的風和輕輕的腳步就會把它揚起，假如你擦了防曬油，這些沙塵會讓你的皮膚變成細沙紙。
一雙合腳的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔軟，如果是新鞋，最好在進人沙漠前，先在城市中穿一兩個星期，「磨合」好了再穿進沙漠。
太陽鏡最好有兩副，一副是平時使用，另一種是防風沙的，可用摩托鏡或滑雪鏡。
一個大號水壺、一簡爽身粉、手電筒、寬膠帶、小圓鏡、塑料袋等等小物品都會在沙漠中給你帶來意想不到的方便。比如爽身粉可以擦在你運動時經常被摩擦身體部位；小圓鏡用於求生時反射信號；塑料袋用於防塵。
與駱駝為伍
若一個人進行沙漠探險是危險的，所以沙漠探險多數情況下是團隊行為，因而每一個人都要發揚團隊精神，也只有如此，你才能體會到沙漠探險的樂趣。
挖井找水做飯
團隊精神的集中體現是晚上露營後挖井工作。假如是一次10天時間的沙漠探險活動，大約要挖三次井，這些「井水」是給駱駝飲用的，在沙漠中生長植物的地方，如蘆葦、胡楊生長較多的地方，一般下挖到2．5米左右可以出水，這就需要大家輪流挖井，這項工作大約需2－3個小時。
至於沙漠烹飪，這其實是你一天中最幸福的時刻，大家各顯其能，共同完成一頓美餐，以回報各自一天來的辛勞。
飲水備忘錄
水，是沙漠探險中永恆的主題，關於沙漠中如何飲水最好、最科學有諸多說法，其中一種說法是可以常飲，但每次只喝一小口，這是最利於人體吸收的方法；但也許人的生理機能有所不同，筆者在一次徒步6O天的沙漠探險中，學會的飲水方法與上述截然不同，就是每天大約4七次飲水，其中四次大量飲水1－2次是補充；早上出發時猛喝一次水，直喝到喝不下為止。這樣一直行進到中午，期間不再飲水Z在中午簡單的午餐後再次飲水，但不像早上這樣多。下午行進中由於氣溫較高再少量補充一兩次水；晚上晚餐時再大量飲水一次。
沙漠求生七個原則：
１、 喝足水、帶足水、學會找水的各種方法。
２、 要「夜行曉宿」，千萬不可在烈日下行動。
３、 動身前一定要通告自己的前進路線，動身與抵達的日期。
４、 前進過程中留下記號，以便救援人員尋找。
５、 學會尋找食物的方法。
６、 學會發出求救信號的各種方法。
７ 、翻沙丘怎麼走也是很有學問的。由於風力的作用，沙漠內的沙丘有虛、實之分，如果分辨不出來，不但找不到翻越沙丘的最佳路徑，反而會白白消耗體能。 一般情況下，沙丘的背風坡是虛沙，迎風坡是實沙。因此，翻沙丘時不能直直走，更不能走背風坡，要挑迎風坡走。當地人翻沙丘時，一般是順著沙灣走。
⑤ 自駕穿越沙漠需要准備什麼
裝備清單
公共裝備（由俱樂部統一提供）
衛星電話1部、GPS1部、對講機N部、指北針N部、露營帳N頂、防潮墊N張、營地帳、營地燈、桌椅、氣罐、爐頭、餐具N套、醫療箱等
個人物品（需自備，可提供免費采購指導）
1. 服裝類：沖鋒衣褲1套、抓絨衣褲1套、羽絨服1件、皮膚風衣1件、速干T恤或襯衫2~3件、速干褲2條、內衣褲N件、遮陽帽1件、魔術頭巾2條、速干長襪5雙、高幫非網面徒步鞋1雙、手套1雙、雪套1雙、墨鏡、防風鏡、帽子
2. 睡眠類：零下5度睡袋
3. 背包類：100L馱包、25L小包、防雨罩
4. 電子類：頭燈、手機、手錶、相機、備用電池、存儲卡、充電寶、數據線、風沙防護套
5. 其它類：1L水壺、登山杖2支、防曬霜（SPF30+以上）、防曬唇膏、紙巾、錢、銀行卡、洗漱、衛生用品
1. 北方沙漠最適宜穿越的時間為每年10月至11月底。
2. 沙漠晝夜溫差大且天氣變化無常，請備長袖衣服（以防風、保暖）。
3. 巴丹吉林沙漠一般海拔在1200——1500米之間，太陽直射紫外線強，請帶好防曬霜及遮陽帽。
4. 沙漠地區氣候乾燥，請多飲水。
5. 請自備感冒葯、以及防止發燒、腹瀉、暈車、皮膚過敏的葯品，以便應急之用。
6. 徒步穿越沙漠時，要穿高幫登山鞋或沙漠靴。
7. 帶攝相器材的遊客要注意保護好照相機、攝相機等物品，以防沙子對器材的損壞。
8. 要防蚊蟲，自帶清涼油，風油精。
戶外自駕 旅行 徒步啥的可以參考：「卡爾探險」微信公眾號，很多參考內容的
⑥ 徒步穿越沙漠注意事項及裝備介紹
1、須熟練使用GPS定位導航，若沒有GPS可用指北針階段性定位，定位角度為318度（西北45度夾角）。可用沙漠里的大沙丘和埡口做參照物，一定要牢記參照物。建議雇向導。
2、隊伍負重穿越這條路線耗時在25小時左右。在沙漠里負重徒步均速在每小時3公里左右。輕裝穿越在13小時左右可完成 ，均速在4公里左右。
3、水量控制在每人24小時標准配置3-4升，5-10月之間可適量增加水量，11-4月可適當減少。
4、盡量使用用輕便的裝備，沙套、防風鏡必備。建議用露營袋代替帳篷，不用帶地席，沙漠里軟。負重行走建議帶雙杖（帶大雪欄）。
5、食品以輕便不容易變質的高熱量並且不耗費水為標准。穿越途中注意用路餐及時補充能量，建議上午9-10點，下午3-4點少量補充高能量食品。
6、盡量精簡裝備，沒用的東西盡量不要帶進去（如錢夾、洗漱用品、笨重的照相器材等等），盡量隊員之間進行裝備協調。
⑦ 徒步請詳細說一下外出徒步需要什麼裝
徒步鞋，視情況買防水或者不防水的，旱季去一些沒有河流的地方可以用不防水的，防水的一般很悶，舒適度比較差；
背包，視出行的時間長短，一日，兩日，容量不一樣，一日的一般30升以下足夠，背包需要注意，必須有背負系統，多日出行最好是硬質的背負，不能隨便拿個軟踏踏的耐克阿迪達斯；
背包防雨罩，部分品牌部分型號自帶，比如osprey的manta系列；
沖鋒衣，這個也看季節，以及你的出行時間長短，一天的徒步可以不用帶，如果是一個進入旱季的地方，也不用帶，並且，購買的時候，徒步用的沖鋒衣相對來說透氣性會好一些；
帽子，手套，眼鏡，面罩，這個視情況而定，帽子的話，夏季要帶一頂速干透氣的，冬天要保暖的，面罩是風沙多的地方用，眼鏡必備；
手杖，長距離野外徒步，徒步登山都可以用，比較荒涼的野外最好是帶，因為有時候你不清楚前面的泥土是不是實的，冒然踩上去會很危險；
其他的，戶外三層穿衣法你可以去了解一下；
⑧ 戶外徒步需要帶什麼物品
新手驢友徒步物資准備可概括為5個部分：裝備、飲水、食物、葯品和戶外用具，背包和鞋子被稱作徒步者最重要的兩大裝備。
1.背包：首先要購買合適的背包。容量、結實程度和防水是選購時的三大指標。購買時最好反復背試，並向營業員請教正確背法，否則徒步時，它將不能起到減輕負重的作用。
2.鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關繫到徒步者在長時間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要捨得投入金錢和精力。長途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護徒步者的踝骨。如果旅程中要涉水，需要准備溯溪鞋。運動涼鞋既可以當拖鞋穿，也可以成為夏天徒步的主力裝備。
3.衣物：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會影響身體行動。夏天徒步則要帶上快乾衣褲，褲管和袖管最好可脫卸。其他小物件如墨鏡、帽子、排汗內衣可視情況選擇。
4.睡袋、帳篷等是戶外用具的大件，其他小物件如防曬霜、刀具、防風打火機、照明設備、水壺、防潮袋、垃圾袋，也是任何類型的徒步都適用的裝備。
5.食物：一般來說，短途徒步不需要准備太多食物，可以帶些既補充能量、又不太佔位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉乾。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。
6.葯品：帶些感冒葯、止瀉葯、創可貼、雲南白葯噴霧等就可以了。
⑨ 夏季徒步游沙漠應該准備些什麼
選擇一雙合適的鞋子
在沙漠中徒步要想走得舒服，就得准備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時間長了腳會很難受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里進了沙子，不一會兒腳就會被磨破。
⑩ 去沙漠徒步需要哪些裝備
不建議獨自一人去沙漠徒步，危險系數很高，可以找下當地專業領隊或者保障團隊，可以搜下我們了解。
裝備從頭到腳開始說起，防沙遮陽帽、墨鏡、運動頭巾(建議帶2套)、背包、三合一沖鋒衣褲、速乾衣褲、防曬外衣、手套、登山杖、運動護膝、中幫或高幫徒步鞋（防沙）、速干襪子(兩雙)、防沙套、雨衣，備足量的水，食物（便攜），有露營計劃的帶帳篷、睡袋、手電筒。