攀岩帽子

『壹』 傳說荒野之息》攀岩帽子獲得方法 攀岩帽子怎麼獲得

攀岩帽子就找雙子馬宿前的神廟里，裡面唯一一個包廂就是，拿法很簡單，時間暫停定住最後的機關。

『貳』 荒野之息》攀岩帽子獲得方法 攀岩帽子怎麼獲得

塞爾達傳說 荒野之息 攀岩帽子就找雙子馬宿前的神廟里，裡面唯一一個包廂就是，拿法很簡單，時間暫停定住最後的機關。

『叄』 上雪山工具

上雪山的工具。宿營裝備。包括帳篷、炊具、寢具和各種燃料等。登山裝備 (2)技術裝備。包括登山繩、氧氣裝備、側量儀器、高度計、干濕度計、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。 (3)個人裝備。包括登山服裝、登山...

『肆』 右邊這個戴帽子的女孩是誰資料，微薄這類的詳細一點。

是劉忻、現在她頭發剪短了、參加快女了
1.2011年快樂女生參賽選手 編輯本義項劉忻求助編輯網路名片
劉忻畢業於沈陽音樂學院，2008年曾與韓國SK電訊旗下韓國頂級娛樂公司JYP簽約戰略合作協議。她曲風百變，造型多變，舞台上時而霸氣逼人，時而清新安靜，是不可多得的全能型藝人。2011年6月3日，劉忻成為2011快樂女聲長沙分唱區冠軍。於2011年06月25日晉級2011快樂女聲全國13強，挺進全國總決賽。2011年8月9日，劉忻收到粉絲血手、血書恐嚇。

中文名： 劉忻
別名： 小鬼
國籍： 中國
民族： 漢族
出生地： 黑龍江哈爾濱
出生日期： 1984年06月08日
職業： 歌手
畢業院校： 沈陽音樂學院
經紀公司： 天娛傳媒
代表作品： love you as a fool、secure this love、如果有一天等
主要成就： 快樂女生全國十一強

目錄

個人履歷
個人檔案
演藝經歷2002年
2004年
2005年
2006年
2009年
2010年
2011年
廣告代言
出道經歷誰的錯
縫合
Fallin' star
單曲介紹顏色
忘了流淚
I am a girl from 東北
I love you as a fool
劉忻粉絲為其創造的歌曲
相關新聞
劉忻比賽照片個人履歷
個人檔案
演藝經歷 2002年
2004年
2005年
2006年
2009年
2010年
2011年
廣告代言
出道經歷 誰的錯
縫合
Fallin' star
單曲介紹 顏色
忘了流淚
I am a girl from 東北
I love you as a fool
劉忻粉絲為其創造的歌曲
相關新聞
劉忻比賽照片展開 編輯本段個人履歷
2007年，在JYPEntertainment和中國三星共同主辦的選秀活動「舞動音畫」中，劉忻憑借極具感染力的嗓音和深厚的演唱功底徹底征服每一位專業評委，從數萬名參賽選手中脫穎而出並一舉奪冠。 完美側臉、小鬼
2008年初，太合麥田正式宣布韓國SK電訊旗下韓國頂級娛樂公司JYP簽約戰略合作協議，兩大娛樂機構跨國強強聯手，全方位拓展中國乃至全亞洲娛樂市場。擁有wondergirls等亞洲頂級藝人資源的韓國JYP公司在中國首次推出全新打造的偶像歌手劉忻。（由於種種原因發展不好，2011年已解約） 比賽後，劉忻直接赴韓國進入培養出Rain、Wonder Girls、2PM、2AM、miss a、朴志胤等超級偶像的JYP培訓體系，通過為期1年的系統聲樂及跳舞專業的培訓，為劉忻貼身打造了極具個性魅力的音樂及外型。JYP中國地區負責人表示：「經過嚴格和專業的JYP體系培訓，劉忻一定會成為像Rain,wondergirls一樣頂尖的藝人，我們還將繼續通過《舞動音畫》選秀活動發掘具備可以成為國際巨星的新人。」而劉忻作為第一屆"舞動音畫"的冠軍，也成為三星品牌的代言人，開始走上明星之路。 但劉忻的夢想路並沒有那麼簡單，韓國的公司也只給劉忻出了兩首歌，劉忻的夢想出現了停滯。但東北女孩骨子裡的執著，使她又一次走進了快女選秀的舞台。 在2011年，劉忻再次出擊，報名長沙唱區快樂女聲，比賽初就顯示出了人氣優勢。在長沙預選賽中，以一首自己改編的櫻桃小丸子主題曲和原創《戀愛中的女人》博得現場觀眾和評委的青睞。6月3號晚，劉忻以一曲《蓋世英雄》展現出了自己多變和獨特的優勢，扎實穩定的唱功最終獲得評委的一致肯定，夢想綻放，展翅高飛的劉忻奪得2011快樂女聲長沙分唱區冠軍，這也是快樂女聲全國首個分唱區冠軍。越來越顯示出王者風范。 6月25日劉忻以《心酸》和原創歌曲《如果有一天》成功晉級2011快樂女聲全國12強，同時劉忻也是目前12強里人氣最高的選手，衛冕「人氣王」稱號。 在《天天向上》快女12強特輯中演唱了原創《I am a girl from 東北》，其搞怪真誠的風格使得現場氣氛達到高潮。 在《想唱就唱》20110708劉忻賽事回顧（全國前），看到她艱辛的音樂歷程以及堅持不懈的追求與真誠待人的心，感恩並珍惜現在一切的她。 現在《2011快樂女聲》已進入了全國總決賽 在7月15日晚，總決賽第一場12進11的比賽中，人氣王劉忻以一首《星期六的深夜》獲得三位專業評審的一致認同，在第一輪直接晉級2011快樂女聲全國11強。 在7月22日晚的2011快樂女聲總決賽11進10的比賽中，憑借一首《各自遠揚》，獲得三位專業評審的一致認同，但最終帶領的小組敗於「淡定姐」蘇妙玲所帶領的小組，所以未能率先晉級，成為其小組內首先進入全國十強的選手。 在7月29因關注最高而當選擂主，在第一輪以MJ一首《You are not alone》使評委打破賽制，同段林希、王藝潔三人首輪同時晉級全國九強。 在8月5日晚9進8的比賽中，第一輪與李煒演唱的一首《溫柔》不敵段林希和譚傑希首次待定，但在第二輪以一首《無與倫比的美麗》成功進軍2011年快樂女聲全國8強。 在8月12日晚8進7的比賽中，第一輪在朋友的陪伴下完美演繹了原創歌曲《沒關系》，鄉村搖滾的創作風格及庸懶的表現形式獲得評委的一致肯定；第二輪以一首細膩女人的歌曲《羞答答的玫瑰靜悄悄的開》獲得七比一壓倒性的票數成功晉級。
編輯本段個人檔案
姓名：劉忻
曾用名：劉瑀 英文名：Moraynia 別名：小鬼 網路ID名：小鬼劉忻【已認證為劉忻】 粉絲名：晶元 粉絲應援色：熒光綠 昵稱：小妞、忻大妞、小妞妞、鬼妞、點點、劉裁縫、劉主公 好友：四毛（楊鈞涵）、臧一人、DL組合（劉丹丹、王姿霖）、李斯丹妮、段林希、陳驍、姜潮、馬啟光、尹姝貽、付夢妮、喻佳麗、蘇妙玲、洪辰、楊洋、朱倩倩等 出生日期：1984-06-08 出生地：黑龍江哈爾濱 星座：雙子座 身高：166cm 體重：48kg 祖籍：山西省原平 血型：O 型 特長：作詞、作曲 、跳舞、唱歌、鋼琴、彈吉他 學歷：沈陽音樂學院 個性：大大咧咧、不拘小節、鬼馬精靈 優點：不拘小節 缺點：喜歡自己解決煩惱 ，愛照顧人到有時甚至忘了自己 在家愛做的事情：玩電腦游戲，聽歌，睡覺，做飯,做手工藝之後做慈善 音樂知識：鋼琴，吉他，音樂製作 劉忻
最大的願望：做自己喜歡的音樂 偶像：Michael Jackson 最喜愛的音樂類型：是音樂都喜歡 最喜歡的一首歌：GLOOMY SUNDAY 最喜歡的女歌手：KELLY（陳慧琳） 最喜歡的男歌手：Michael Jackson（邁克爾·傑克遜） 最喜歡的音樂人：J.Y.Park，Sheryl Crow 最喜歡的演員：小栗旬 最喜歡的顏色：黑，綠，藍，橙 最不喜歡的顏色：沒有不喜歡的 最喜歡的食物：芝士炒年糕、魚香肉絲 最不喜歡的食物：香菜 最喜歡的運動：攀岩 最喜歡的動物：北極熊 最喜歡的花：百合 最害怕的動物：軟體動物 最想去的地方：日本 最喜歡的季節：都喜歡 最喜歡的作家：大仲馬和小仲馬 最喜歡的香水：CHANEL （香奈兒） 最喜歡的品牌：SISLEY （希思黎）
劉忻與鐵朋友四毛楊鈞涵(16張)
編輯本段演藝經歷
2002年
第四次小考
9月：考入沈陽音樂學院學習通俗演唱。
2004年
獲得網路游戲《混亂冒險》冰城形象代言女主角。 8月：獲得CCTV國際夏令營通俗演唱組一等獎。
2005年
10月：獲得新浪原創榜第27周周冠軍。 10月：獲得新浪原創榜第29周周冠軍。 12月：入圍新浪原創季度賽
2006年
參加青海衛視《青年匯》節目。
2009年
3月3日：全國麥霸英雄匯第一季 天津主場冠軍。 3月7、8日：全國麥霸英雄匯第一季 天津隊取得麥霸之城的稱號。 3月11日：參與錄制 浙江衛視的《我是大評委》。 3月28日播出5月16日：浙江衛視的《我是大評委》。 6月6日：浙江衛視的《我是大評委》。 6月11日：在Wonder Girls「CCTV風雲歌會」獻唱單曲--忘了流淚。 7月30日：參加山東綜藝頻道《綜藝滿天星，最亮就是你》期間因公司出專輯故中途退賽，但仍是女生8強。 10月9日：參加中韓歌會，與韓國超人氣野獸組合2PM合唱《Honey》。
2010年
2010年2月12日：2010網路春晚《信——給15歲的自己》爆紅網路。
2011年
參加湖南衛視的快樂女聲 6月3日：成為長沙唱區的冠軍，直接進入全國20強。 6月25日： 成功晉級《2011快樂女聲》全國12強，簽約天娛傳媒。 7月12日：2011快樂女聲劉忻和全國12強參加《天天向上》的節目錄制。 7月15日：首輪直接晉級《2011快樂女聲》全國11強。 7月22日：成為小組第一個成功晉級《2011快樂女聲》全國10強。 7月29日：首輪直接晉級《2011快樂女聲》全國9強。 8月5日：成功晉級《快樂女聲》全國8強。 8月12日：成功晉級《快樂女聲》全國7強
編輯本段廣告代言
1月網路游戲平面廣告 「搜狗女聲」超女北京唱區前九名。 2007年： 第一屆「舞動音畫」全國總冠軍，簽約韓國著名造星公司JYP娛樂公司 。
小鬼自拍(18張)2008年： 成為三星MP4廣告代言人。 9月23日：JYP為其推出個人首張單曲《顏色》各大門戶網站打榜。
編輯本段出道經歷
J.Y.Park、wondergirls、2AM、2PM 等，擁有亞洲最受歡迎藝人的JYP Entertainment公司，通過中國當地法人JYPChina，在中國首次公開新人歌手劉忻。 2007年10月劉忻在JYPEntertainment公司和中國三星共同主辦的UCC選秀節目《舞動音畫》中，打破15,000：1的激烈競爭得到了冠軍獎受到了熱切的關心和期待。這位新人就是選秀當時用濃濃號召力的音色和演唱實力，征服每一位評審員的實力派唱將。 劉忻
舞動音畫冠軍得主劉忻，在韓國JYPEntertainment公司受到近1年的培訓。在與Rain、wondergirls、朴智尹、何思聰等人才輩出的JYP體系培訓系統中學習唱歌和跳舞的同時，體驗了引導亞洲大眾音樂主流的韓國音樂，積累了國際化的感覺和實力。 JYP China的有關人員說「通過第一期舞動音畫選出的主人公劉忻，會展現出有號召力的音色和實力, 還會有吸引觀眾的自身魅力」。還指出「劉忻成功的出道將會成為像培養Rain、wondergirls等世界級明星的，只有JYPE的教學系統和know-how直接進入中國市場的機會，以後會更加的努力讓舞動音畫選秀沖向全世界的市場發掘新人」。 但JYP公司隨後並沒有大力發展劉忻，經過了幾年的沉澱，劉忻更加的成熟、穩定、有氣場，於是她報名2011快樂女聲長沙唱區。 2011年快樂女聲長沙唱區海選： 《被遺忘的時光》 長沙唱區預選賽： 《稍息立正站好》（改編） 《戀愛中的女人》（原創） 長沙唱區50進30晉級賽： 《愛如潮水》 長沙唱區30進21晉級賽： 《poker face》 《Love you as a fool》（原創） 長沙唱區21進10晉級賽： 《羞答答的玫瑰靜悄悄的開》《secure this love》（原創） 你就是我們的天使
長沙唱區10進6冠軍賽 ： 《大海》《最天使》（改編）《寶貝》《蓋世英雄》 三城PK全國20強突圍賽第一場冠軍秀：《好想大聲說愛你》 全國突圍賽20進13： 《心酸》《如果有一天》（原創） 全國總決賽12進11： 《星期六的深夜》 全國總決賽11進10： 《各自遠颺》 全國總決賽10進9： 《You are not alone》 全國總決賽9進8： 《溫柔》（和李煒合唱） 《無與倫比的美麗》 全國總決賽8進7： 《沒關系》（原創）《羞答答的玫瑰靜悄悄地開》 代表歌曲
誰的錯
凌晨三點鍾你還沉溺飄渺中 他給的和我哪裡不同 我們在一起你卻愛他的話題 這不是一般的默契 看看過了多久 舊傷口又被劃破 現在和那以後 已沒有絕對的對錯 我不去想我不去看我不聽 封閉自己比囚禁你容易 忘記時間忘記回憶忘記你 我想單身生活並不那麼匪夷 常常在問我自己OH 我們應該怎麼樣走下去 明明心裡在悲泣OH 可是卻不能讓你擔心 看看過了多久 你是我最痛的傷口 現在和那以後 有誰能把你保佑 別再笑著看我 你的心就象旋渦 陷入之後落寞 從此消失在你心中 我跟你說我的心真的很脆弱 嘟嘟小鬼
經不起你這樣的大起大落 難道熟悉也是一種過錯 沒了新鮮感 我怎麼做都是錯 沒錯 我知道你就要離開了 離開你的朋友 離開愛你的我 你說在你走前 你要玩一次火 現在 play enough 回家吧 看看過了多久 你是我最痛的傷口 現在和那以後 有誰能把你保佑 別再笑著看我 你的心就象旋渦 陷入之後落寞 從此消失在你心中
縫合
一首老歌 聽了一遍又一遍 整夜的旋律 沒有人在意唱的是什麼 一句老話 說了一次又一次 一生的時間 有幾個人真的在聽我說 一杯水 咽了一口又一口 美味的食物 吃下去也不會變成什麼 一個人 陪我一天又一天 這樣的日子 繼續下去該怎麼做 天空還是藍的 無奈吞噬寂寞 心情還是好的 希望被誰消磨 天氣還是冷的 記憶已被雕刻 心還是平靜的 感情已被縫合
Fallin' star
forget the past,I love you so hold me tight and never go promise me you'll never forget fallin' stars and fallin' memories r&b forget the past,I love you so hold me tight and never go promise me you'll never forget 帥氣、潮范~ 小鬼
fallin' stars and fallin' memories fallin' stars and fallin' memories R&B 我喜歡看著你的照片 慢慢會為你在我身邊 愛就是這么簡單（愛就是這么簡單） 請你放開（請你放開） R&B forget the past i love you so hold me tight and never go promise me you'll never forget fallin' stars and fallin' memeories R%B fallin' stars and fallin' memories fallin' stars and fallin' memories forget the past i love you so hold me tight and never go promise me you'll never forget forget the past i love you so hold me tight and never go promise me you'll never forget fallin' stars and fallin' memories fallin' stars and fallin' memories 如果有一天 如果有一天我白了頭發 如果有一天我掉光了牙 如果有一天我無法說話 如果有一天我記憶很差 如果有一天我脾氣很大 如果有一天我皺紋滿頰 如果有一天我步履拖沓 如果有一天我冰冷腐化 啊~ 啊~ 回憶像落葉吹過我身旁 抓不住瞬間消逝的花樣 未來像霧中看一切凄茫 不敢奢望卻還嚮往 著 你會不會在我身旁 你會不會對我說謊 你會不會有淚好多行 還是你早把我忘 你會不會在我身旁 你會不會對我說謊 你是否還在我身旁 還是你早把我忘 還是你早把我忘
編輯本段單曲介紹
顏色
發行日期：2007年9月23日 在韓國的成長、蛻變
發行公司：JYP Entertainment（CHINA） 專輯語種：中文 歌曲列表： 1.顏色 專輯介紹： 此歌為J.Y.P Park先生——JYPE董事長親自作詞作曲以及JYP公司頂級音樂製作人合力為劉忻量身打造的旋律輕快的抒情歌曲 2007年，在JYPEntertainment和中國三星共同主辦的選秀活動"舞動音畫"中，劉忻憑借極具感染力的嗓音和深厚的演唱功底徹底征服每一位專業評委，從數萬名參賽選手中脫穎而出並一舉奪冠，成為韓國JYP公司中第一個簽約的華人女歌手。 比賽後，劉忻直接赴韓國進入培養出Rain、wondergirls、朴智尹等超級偶像的的JYP培訓體系，通過系統聲樂及跳舞專業的培訓，為劉忻貼身打造了極具個性魅力的音樂及外型。 陷在幸福的愛河中, 在夢想著甜美的愛情時 突然襲來的離別令人措手不及 離別的悲傷，不能在一起的傷痛 以trendy pop的節奏， oriental感覺的 string 構成，很是引人注目。再加上有號召力的嗓音，更加成為特色。陷在幸福的愛河中, 夢想著甜美的愛情時突然襲來的離別。因為離別的悲傷而不能在一起的傷痛，也在歌詞中發揮的淋漓盡致。 詞：J.Y.Park/曲：J.Y.Park 口紅換了顏色 變得特別生疏 習慣你嘴唇的溫度 無人能滿足 有一種愛叫輸 上演分離的節目 《顏色》mv
差一秒 你退出 完全不顧 我的幸福 忘了那一場致命接觸 換個城市居住 口紅黑色 拖鞋黃色 可我的心依然灰顏色 原來你的愛回不到原來 早該想明白 我還站在你永遠看不見的角度 雙手不停揮舞 咖啡要怎麼煮 才能變得不苦 人要變得怎樣成熟 才能不在乎 一個人吹蠟燭 逛街來打發孤獨 愛很甜 沒有毒 卻能讓我流淚痛哭 忘了那一場致命接觸 換個城市居住 頭發紅色 床單藍色 可我的心依然那麼空 原來你的愛回不到原來 早該想明白 我大聲喊你每一聲都是高八度 你卻聽不清楚 你走向了別處 對那個人呵護 我知道我們之間已 隔了一道金屬 忘了那一場致命接觸 換個城市居住 頭發紅色 床單藍色 可我的心依然那麼空 原來你的愛回不到原來 早該想明白 我大聲喊你每一聲都是高八度 你卻聽不清楚
忘了流淚
發行日期：不明 發行公司：JYP Entertainment（CHINA） 專輯語種：中文 歌曲列表： 忘了眼淚 專輯介紹 2008年：10月初，韓國JYPE公司在中國內地首次推出經過全方位打造的時尚新人劉忻，憑借出眾的演唱功底，兩首典型韓國曲風的單曲《顏色》《忘了流淚》迅速成為各大音樂類網站的熱點試聽。憑借靚麗的外形和不俗的音樂實力，劉忻受到某時尚雜志的青睞，受邀出席拍攝一組時尚類大片。 劉忻
剛剛出道兩個月以來，劉忻憑借出眾的實力迅速得到了廣泛的關注，短短時間內便受邀擔任言韓國某知名電子品牌三款新品代言活動，在今年各大唱片公司推出的新人中，可謂力拔頭籌。劉忻更是受邀出席某時尚類雜志拍攝活動。 演唱過電視劇《浪漫滿屋》主題曲的韓國JYPE歌手J.Lim專輯里的，是曾在韓國有著很多人氣的歌曲。劉忻的再次翻唱又有著不一樣的感覺和另一種魅力。 無論昨天有多美 已被時間剪碎 就像你的訣別 怎麼挽回 我在這里好狼狽 裝聾作啞獨自面對 這場盛大的殘缺 愛 半點由不得人 越掙扎越沉淪 感覺黑暗吞沒了靈魂 以前我愛你 我是你的寶貝 每個擁有你的日夜 都讓我很沉醉 以後 我再愛你 你都已無所謂 無盡的傷悲 讓我忘了心碎時會流淚 我像個遊魂野鬼 我想我已崩潰 那種 痛徹心扉 有誰能安慰 我在這里好狼狽 裝聾作啞獨自面對 這場盛大的殘缺 愛 半點由不得人 越掙扎越沉淪 感覺黑暗吞沒了靈魂 以前我愛你 我是你的寶貝 每個擁有你的日夜 都讓我很沉醉 劉忻
以後 我再愛你 你都已無所謂 無盡的傷悲 讓我忘了心碎時會流淚 你說永遠好累 你走的頭也不回 你說愛情有時並不完美 在這首歌的結尾 你已不是我的誰 原來最遠的距離 是丟了再追不回 以前我愛你 我是你的寶貝 每個擁有你的日夜 都讓我很沉醉 以後 我再愛你 你都已無所謂 無盡的傷悲 讓我忘了心碎時會流淚 忘了心碎時會流淚
I am a girl from 東北
歌詞： One two three，go I am a girl from 東北 那裡的冬天很美 If you have a winter holiday 來試試把耳朵凍到脆 I am a girl from 東北 那裡的女孩很美 她們直爽大方有人情味 別忘了其中有個叫小鬼 隨著你的節奏 跟我一起點頭 舉起你的手 忘了所有憂愁 活的無厘頭 快樂要自己走 心情不好的時候 二人轉來伺候 我的家在東北松花江上啊 那裡有滿山遍野大豆高粱啊 你要想找點樂 你就跟我來東北呀 凍得你鼻涕流 可凍凍更健康嘿 I am a girl from 東北 那裡的女孩很美 她們直爽大方有人情味 別忘了其中有個叫小鬼
I love you as a fool
I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you, I dont have a clue I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you 我們最初的相識，太完美太不現實 傳說的天使，落在咫尺， 讓我亂了意志 我曾以為我只是，太寂寞太多心事 我一向很理智，為什麼這次， 變得無法控制 I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you, I dont have a clue I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you 劉忻
以為你是個孩子， 卻有太成熟的心智 雖然你很固執，偶爾很放肆， 單純卻無法掩飾 你說的那幾個字，是太殘酷的言辭 沒結局的故事，都是過去式， 我想改寫歷史 我不敢提你名字，也不敢不敢想你的樣子 可心裡，都是你影子 I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you, I dont have a clue I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you, I dont have a clue I love you as a fool, baby you never knew but how to hold you
編輯本段劉忻粉絲為其創造的歌曲
《不離不棄，追忻到底》 多年的辛酸努力
只為換來帶給世界的閃耀 這里是劉忻的世界 那裡是Moraynia將要征服 她將是最努力的Moraynia 最清晰的Moraynia 最美麗的Moraynia 最閃耀的Moraynia 請讓我們一起謙虛的，誠實的見證 見證這個美麗的女人在世界的舞台上帶給我們的感動與美麗 流（劉）連在音樂旅程往返之中 留（忻）心每一天音樂點點滴滴 恬（甜）淡的生活 欣（心）然的前往 We will be together eternally
編輯本段相關新聞
2011年8月9日，劉忻收到黑粉血手、血書恐嚇。 2011年8月11日，2011快樂女聲總決賽進入白熱化階段，連續四場收視穩坐全國同時段收視冠軍的位置，快女選手人氣也與日俱增，受到各方關注。
編輯本段劉忻比賽照片
劉忻[1]聲音乾脆，干凈，又帶有歷經滄桑的故事，在舞台上的更是光芒四射
劉忻比賽照片(4張)。

『伍』 戶外探險需要什麼裝備

戶外探險需要准備的基本裝備如帳篷、背包、睡袋、服裝、鞋、炊具、地圖、指北針、頭燈（含備用燈泡與電池）、備用糧食、備用衣物、太陽眼鏡、刀、火種、急救箱等。

專業裝備如探險隊的衛星定位器、登冰山用的冰爪、登山的登山索、滑雪運動的滑雪板、潛水運動的潛水器材等。此外，出外在外記得給自己辦理一份戶外保險。

一、服裝篇：一般用沖鋒衣配一兩件抓絨衣即可，另外沖鋒衣褲應比日常大一號為宜。

1、沖鋒衣褲：戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨；

2、抓絨衣：含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖；

3、排汗內衣：戶外運動後保持身體乾燥；

4、快乾衣褲：夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的；

5、羽絨衣褲：冬天出行或者去高原地帶的保暖必備；

6、其他個人衣物：一次性內褲、汗衫T恤。

二、鞋襪篇：到野外，常需要長時間走路，避兔疲勞受傷，最好不穿新鞋子。尤其是走石頭路、山坡路、特別不易。到野外爬山郊遊，一天來回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬1000公尺以上的山，就要穿更結實的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持腳踝，不會使水侵入鞋內。通稱為登山鞋。

1、徒步登山鞋：適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護腳踝；

2、輕便運動休閑鞋：適合一般的郊遊活動，或開車時穿；

3、運動涼鞋：可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿；

4、排汗襪子：最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷；

5、普通運動襪：棉的、穿著舒服就行；

6、雪套：在雪地或者泥濘路段很管用。

三、帽子、手套、眼鏡：

1、遮陽帽：圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行；

2、抓絨帽：主要是保暖；

3、薄手套：主要為了活動方便，比如可以拍照等用處；

4、厚手套：主要是保暖的功效；

5、眼鏡：運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷。

(5)攀岩帽子擴展閱讀：

戶外探險需要注意的事項：

1、要注意天氣，了解所要去區域歷年（至少是10年內）此段時間內的天氣變化情況；

2、了解同行人是不是志同道合，是否有豐富的相關經驗；

3、要量力而行，沒達到國家一級運動員的水平，最好不要輕易登上海拔6000米的高度；

4、對所要去地方的地域情況應該充分了解，並作好各種不測的准備。比方說，登山時要作好雪崩、滑墜等情況的緊急處理；

5、除了要帶足常用的葯品外，還要有相應的急救葯品，要掌握一定的急救方法；

6、不能自發組織，一定要有相關資質單位帶隊，以保障安全性；

7、戶外生存就離不開火和水的需求，而戶外條件下我們怎麼能恰當又方便的獲得和使用自然中的火和水就是我們戶外生存必須掌握的技能；

8、營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源會遇到野生動物，要格外小心注意；

9、建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。

『陸』 攀岩帽子獲得方法 攀岩帽子怎麼獲得

現在天氣很適合戶外運動，無論是在家裡的每個人都不進行大量的鍛煉，鍛煉會增強你的心肺。所以，只要你快樂的參與，對自己，挑戰極限，很安靜，很感動，身體的各個功能都會很活躍，每個關節都可以得到足夠的鍛煉，自我超越並不難。攀岩芭蕾是極限運動現在大家最喜歡的，隨著寒冷的天氣，各種室內和室外攀岩比賽已蔓延如烈火。被譽為逗搖滾芭蕾地的攀岩者，運動是最勇敢、頑強和頑強不屈的運動精神。在各種高度和角度的岩石上輕松舒展，准確地騰挪、轉彎、跳躍、引體向上，不僅能讓人嘆為觀止的美麗，還能促進健康。運動技能：登山是依靠腿和手臂，在攀登和攀登過程中肌肉溫度迅速下降，所以我們必須充分熱身運動前，否則很容易拉肌肉。最好的方式熱身慢跑10-15分鍾，盡量改善膝關節以及跳踢。攀岩最明顯的經驗是平衡，所以手和腳的擺放非常重要。手拉、捏、拉、握、握、推為主，一般是把手指放在支點的垂直下落上，可以整體握住，中指的力量非常重要。同時，腳要踩穩，特別是腳。例如，從右至左足，右足為軸緩緩轉向留下的空缺，仍以右腳重心，左腳的突破，前踩點，身體的左足過渡，力量更大更多的肌肉放鬆，身體也更容易平衡。最重要的是攀岩訓練是耐力，所以在攀登過程中要多次不休息，去達到肌肉鍛煉的效果。結果：攀岩是肌肉，高負荷運動使手臂和腿部的大肌肉群獲得充分的鍛煉；而隨著身體協調性的提高，反過來又不知不覺，身體柔韌性也迅速增加。感覺心跳在加速，你的呼吸急促，並不意味著你的心肺功能達到極限，徐醫生解釋說，石頭不會讓你的心肺超負荷，相反，它可以促進血液循環，燃燒體內多餘脂肪，保持體形。心理上，你可以制定一個攀登冥想的重點努力，幫助你建立信心和戰略思維。註：肌肉感到緊張時，不攀登，必須有專業教練攀登，採取保護措施。一周爬兩次就足夠了，但不是傷害身體。不要挑大登山鞋，可以把線，鞋越緊，更穩定的力量。如果你想做戶外專業攀岩，繩索，頭盔，手套，掛鉤是必要的。對於人群：熱愛運動的每個人都可以做到，特別是對三十歲或四十歲的年輕人和中年人。但身體不是很好的老人或創傷，關節炎的疾病，最好不要做。急速狂飆的陽光下，幾名年輕人站在木板上，3層水泥台階穩穩地站在廣場上。這種速度在春季的身影越來越普遍，精湛的幻燈技術十分搶眼。滑板運動是沖浪延伸本身是具有挑戰性的，雖然難免受傷，但脾氣，增強身體的靈活性。運動技能：滑板的最考驗平衡能力的快速操作。當你滑起來的時候，你應該集中在固定的腳上，而另一隻腳在地上滑向身體向前一點點前進，以使練習更加穩定。如果你想停下來，最簡單的方法是把滑板或與你平時的鞋跟擦地。它也是最基本的轉身，要把腳滑地傾斜在尾巴處放下，另一隻腳微微抬起，當板稍傾斜時，手和身體加腰力度做旋轉，試著轉動控制身體轉動角度的力量。滑動、停止和轉彎是在滑板的最基本的行為，它是極端的因為它太技術。海豚跳躍，踢翻，180度，180度轉專業的跳躍動作板體在滑道上跳上跳下，又硬又涼，你必須在教練的指導下練習，否則很容易下降，甚至斷裂。運動效果：除了體能和靈活性的平衡，滑板也能刺激腦細胞的活性，刺激小腦的發育。此外，滑板可以讓你出汗和改善心

『柒』 徒步旅行需要那些裝備

戶外裝備清單露營裝備：
帳篷：一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳，即春夏秋普通休閑露營活動常用，結構分雙層、單層帳。雙層帳外賬防雨，內帳透氣，在夏季天晴可不加外賬，因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿，鋁合金桿較輕。
四季帳較少見，可在冬天使用，但也較為厚重，價格較高。
登高山特別是雪山，應用高山帳篷，通風、保暖、透氣且非常結實，能防12級大風，一般旅遊帳篷不適合高山地區。
背包：根據容量分小型背包30升以下，中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據目的地攜帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動，45－60升的背包合適（帳篷、防潮墊可未掛置頂）。戶外中大型背包一般都有良好設計的背負系統，使背負重量均勻分散到背上和腰上，並可調節。背負系統好壞是衡量背包好壞的重要因素。
睡袋：普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋，根據溫標（睡袋保暖溫度的指標）選擇睡袋。在高山或高寒地區以高質量的羽絨製成的睡袋較好，一般1.5-2公斤的充填絨量即可。羽絨睡袋因容易壓縮，體積、重量都小，越來越受歡迎，但價格也較貴。
防潮墊或氣墊：物理防潮墊或充氣睡墊，用於與地面潮氣隔離，保持體溫及睡眠質量。
沖鋒衣褲：沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套，區別與雨衣是其透氣性，讓身體汗蒸汽容易揮發，保持身體的乾爽與舒適。著名的防水透氣材料品牌是Gore-Tex。
炊具與餐具：野外炊具一般指爐頭和燃料（氣罐）用於野外煮食燒水，攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐，氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐，配合煤油、白汽油等使用，但價格貴，並且需要經常清理維護。餐具包括適用不同人數的套鍋、碗、刀叉筷子。
登山鞋：登山與野外行走，全方位對腳部提供良好的保護與緩沖，大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋，還有根據目的地型的其他功能鞋。
頭燈：戴在頭上的燈具，用於夜間活動，走夜路或營地活動，解放雙手。
水瓶/水袋：著名的SIGG水瓶和太空杯等。而水袋是專業水具，用於在行走中直接飲水。
另外，常見戶外裝備還有望遠鏡、防水袋、登山杖、各種刀具（瑞士軍刀）、指南針、功能手錶、GPS等等。
登山技術裝備：
登山繩：主繩直徑9-11毫米，長度在45m以上，常用長度為：45m、50m、60m.承受力在1500kg以上。輔助繩直徑6-8mm，承受力在800千克左右。登山繩一般為尼龍制，外有尼龍衣，有一定的彈性。 在攀岩中兩端分別與保護者和攀岩者相連。攀冰、登雪山時最好使用不吸水的干繩。
岩石錐：打入岩石縫中，用於懸掛繩索，起保護作用。
岩石釘：先用手鑽在岩石上打洞，再將岩石釘放入，擰緊，用於懸掛繩索，起保護作用。
安全帶∶用於攀岩、下降、攀冰、登山、探洞（縱）、爬繩、過草繩橋。是由尼龍
吊帶制，由雙腿帶和腰帶組合而成。
上升器：陡峭地形上升或保護時和安全帶、主繩配合使用。
繩套、吊帶常作為設保護點時使用。
鐵鎖（主鎖）：現代登山用鐵鎖多為鋁合金製成，承受沖擊力在2000kg以上。在攀岩、攀冰、登山及其它冒險中用途廣泛。
冰鎬：是登冰雪坡地的重要工具之一，也可用於自我保護。
冰錐：用於攀冰，在冰壁設置保護點用。
冰爪：通過堅硬冰雪地形，捆紮在高山靴上的防滑器械，底面和前面有突出的尖齒，可在冰面上扎牢， 起到防滑和攀岩作用。
雪套：目的是防止風雪灌入高山靴內。
雪杖：在較緩的地形中代替長冰鎬，並兼探裂縫之用。
頭盔：防止雪塊、冰塊、石塊等飛落而造成意外。
雪鞋：積雪特別厚時，具有防止深陷的作用。
小冰鎬：指長度不超過55cm的冰鎬，多為鋼指，主要用於攀冰。
下降器：利用主繩下降時使用，鋁合金、鋼制。常用的有8字型、桶型，日字型。
高山眼鏡：防止冰雪地區性的強紫外線照射，防風避免雪盲。
羽絨衣物：高山高寒地區登山最有效的防寒衣物。
防風雨衣褲：在風雪天氣里用來抵擋風雨雪的襲擊。
毛衣褲：行進中有時無需羽絨服時，實用的防寒服裝。
手套：羽絨手套、毛手套、手套在冰雪作業時都應准備。 .
高山靴：為內外兩層的雙層靴，內靴為保溫防寒、外靴質硬、防水、防風、應付各
種環境，便於捆紮冰爪。
襪子：毛襪也是必備的防寒物品，手、腳是在高寒地區最易凍傷的部位，因此手套和襪子必須多攜帶一些備用。
防寒帽：頭部保暖之用，最好無帽檐。
冰錐：用於冰上的固定點，現一般使用合金的螺旋式。
雪錐：雪地上固定保護點的器械，根據積雪的深淺和硬度使用不同長短形狀的雪錐，多為鋁制。
炊具：攜帶型套鍋、套碗等，高山、高寒地區最好用吊式的。
指北針：辨別方向及輔助使用地圖。
手鑽；在岩石上打洞，以便放置漲岩釘。
滑輪：在長時間，長距離的攀登中，用主繩通過滑輪將過多過重的裝備拉上去。在過懸空處，利用主繩橋，將滑輪放置在主繩上，利用鐵鎖與自身的安全帶結合滑向目的地。
扁帶：在攀登中需要休息或做其他事時，將其放在保護點上，起自我保護作用。
夜壺：夜間方便器皿，攀登高海拔雪山時非常實用。
攀岩鞋：一種緊裹腳面的鞋，鞋底及鞋幫下半部分由防滑性極好的橡膠製成。
雪鏟：有鋁合金、塑料兩種，主要用於雪山營地整理和挖雪洞用。
掛環：鋼制，用鏍母將其與岩釘擰在一起，用來掛繩、鎖，起保護作用。 [編輯本段]如何選購戶外裝備背包 400 （一個入門型的登山包，什麼品牌不重要，但千萬不要搞那些一百來塊的外貿貨）
帳篷 350 （鋁竿的，防風雨性能都不錯，可以用很久不用升級）
登山鞋 500 （鞋子的重要性值得你花這個價錢，要求盡可能高的防水性能，其次才是透氣性）
睡袋（冬天）200 （普通中空棉的就可以了，羽絨的太貴）
（夏天）80 （抓絨睡袋）
沙灘鞋 150 （不要貪便宜搞那些仿冒的，要選擇正規的戶外品牌）
防潮墊 50
頭燈 50
▲這些加起來要 1200 這種檔次的裝備，就不用講究什麼牌子了，只要是正規廠家出產的，質量都是有保證的。以上為必須配置 。
以下裝備建議在有條件的情況下，最好也准備好
登山杖 200 （要搞就搞個比較正規的，不要搞那種四五十塊的便宜貨，那種還不如砍條竹子）
套鍋 200 （專為野外用餐設計，裡面配有炒鍋，1-2個煮鍋，湯勺，飯勺，幾個小碗，）
爐頭、氣罐 （也是專為野外炊事設計，避免自己打柴，生火的麻煩，特別是下雨天使用方便） 便宜的爐頭100塊左右，好一點的在300以上，區別在於熱效率高，省氣，放鍋上去以後穩定性好， 一次性的氣灌大約十幾二十塊左右。
防水袋 （裡面可以放些怕水的東西，如相機，手機，干凈衣服，當然也可以把臟衣服放在裡面防止弄臟其他物品，作用類似塑料袋，但密封性很好，很結實， 必要的時候可以往裡面吹氣在水面上做漂浮物用，漂起兩三個人沒問題。）
地席 （一張大約2*2或者1.5*2米的料子，有點象帳篷外帳，鋪在地上可以防水，臨時放點東西，或者墊著坐在上面活動，打帳篷的時候墊在帳篷底下可以保護帳篷底，重量大約只有幾量，帶上保證你每次出去總會用的上。）
水壺 （一個瑞士原產的SIGG水壺，可以保證你在那幾天遊玩的時候裝的水不會發臭）
沖鋒衣、褲 （100%防風，可以防中到大雨，有一定的透氣性，具體性能如何，要看你捨得花多少銀子， 便宜的幾百快，貴的幾千，主要是針對冬季，高海拔地區，低溫地區的活動設計）
快乾衣、褲 （主要性能就是被打濕以後能迅速乾爽，主要針對夏季、雨季，低海拔山區設計）
戶外運動服裝裝備選購須知：

戶外環境是瞬息萬變的,當下清風徐徐.陽光照耀,不到10分鍾之間馬上霧氣逼近,接著就狂風驟雨;在山下傾盆大雨,走入高山中反而陽光普照。這更突顯了運動服裝裝備選擇的重要性,才能保障戶外活動者的健康與舒適。
所以要根據三層穿法的概念去調整服裝准備：
內層：舒適層（lomgotysnle）
中層：保暖層（或絕緣層）（msalation）
外層：保護層（protection）
內層（lomgotysnle）的定位是〝舒服〞,只有舒服才能真正解讀排汗內衣的功能。尤其是通風透氣、排汗吸汗功能良好的運動內褲，最好選擇陰囊袋運動內褲。目前市場上有來自台灣的kingstyle(王者風范)運動內褲，其獨特的陰囊和陰莖隔離分割放置，通風透氣，還對陰莖順向定位放置，是戶外運動必備裝備。
再來是中間層（msalation）,它是真正的保暖層,但是要分2方面設定：
靜態休閑類：它只要絕對的舒服和保暖就可以了,羽毛和先進科技的超綱人造纖維是不二選擇動態活動類：它不只是保暖,更是要將活動時的多餘熱量散發出來,不殘留在身體和衣服上,我想阿留申系列（polortecaleutim）是最佳的選擇。
最後是保護層（protection）,它的意義是阻隔外在環境對人體的影響,而且更進而能多句幫助身體將多餘的熱量排出,所以它的材質是非常特殊的〝防水透氣材質〞（）,因為科技的進步,已經有數種防水透氣布料的發明;經測試的結果,在〝乾燥靜態〞的環境下,各家功能大同小異相差無幾,但是在〝潮濕動態〞的實際戶外中,它的防水透氣性能就顯得差距很大;尤其是戶外活動琳琅滿目,選購時要留意其設計方向是否能滿足你。
背包選購須知：
在從事戶外活動時，背包的功能可說舉足輕重。它不僅在你活動時，緊緊地貼著你，它同時還必須配合你的步伐波動起舞；為了使你的戶外活動沒有缺憾，它必須能提供足夠的空間和功能。所以，在選購背包時，一定要注意以下幾點：
1、根據從事的戶外活動，選擇合適的款式
例如，滑雪者的需求一定不同於騎自行車的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑論需要扎營過夜的情形）；如果同時還要從事攀岩、溯溪等活動時，也要考慮相關設備是否能與背包做完美的結合，同時不耗損多餘體力。
2、符合人體工學設計的背包，才是值得選擇的背包
例如Lowe-alpine所獨立研發的世界專利APSBackSystem，就為登山者細心設想，發展此型內架式負重系統，讓背包更精確的成為登山者的助力，而非阻力，有效的減少山難的潛在危險。
3、取得背包結構的充分信息
為了獲得完美的戶外活動旅程，出發前、將專業背包的功能了解透徹，以發揮到淋漓盡致的境界，是很必要的功課。例如細部配件的使用方法，如何細部調整背負系統等；這些訊息有賴專業銷售人員的告知說明，還有購買者的用心學習喔！?模擬實境，於活動前操作演練。光說不練也不夠，只有實際背背看才知道。尤其是從事冒險級的登山活動，或海外長期自助旅行者，背上的行囊、就是自己第二個家，選購時怎可不慎！
戶外休閑運動鞋選購須知：
在戶外路面、可能布滿大大小小的碎石，同時有著崎嶇的、陡峭的坡度，所以平時在健身房或球場所穿的球鞋，都無法保證腳部不受傷害；這時，具有高摩擦力止滑鞋底，經防水處理鞋面及包邊條，可保護腳踝、腳跟的高密度泡棉，和強力吸震中底的專業登山健行鞋，才是戶外活動的第一選擇。
運動鞋合腳及舒適性最重要；記得要買比平常略大一號的鞋，因為戶外運動襪比平常的襪子厚實，同時登高山時更需要在里層再穿上排汗內襪，所以試穿時、一定要穿上兩層襪子。接著將腳趾往前頂，此時腳後跟需留有1趾的空隙；再將鞋帶綁好，踩上15度斜角的踏台，以測試腳尖及腳板側是否舒適。
最後再穿上兩只鞋子，四處走走，甚至試著上下樓梯，要直到確認完全舒適無虞才行。一般新鞋子至少每天試穿1-2小時，連續穿1星期，這樣才不至於在初次長途登山、健行時，嘗到「打腳」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延長鞋子的壽命、增強防水效果，每次長征後最好要保養一次。

『捌』 攀岩中的心理緊張

首先要克服恐懼心理,不要總是想：如果這個動作不能完成就會掉下岩壁，或者就會受傷等等。在攀岩之前反復檢查保護裝置後，你可以確信你有了安全保障。如果還是害怕，可以先做一些下墜的練習，其實根本沒有想像中的可怕。
其次要培養自信心。俗話說：「藝高人膽大。」要多做基礎練習。對攀岩來說身體的柔韌性、手指和手臂的力量很重要，但是還有一點也不能忽視，就是盡量用腳支撐身體的重量，踩點要准確，而且要穩，這樣就減輕了手臂和手指的負擔。在你有意識地進行動作練習以後，可以重復地攀一條線路，直到一氣呵成為止。

能力加上勇氣，你一定可以超越自己！！！

『玖』 登山裝備有哪些

登山裝備有：

1、睡袋：質量好並能適應至少低於5度的低溫。

2、絕緣被單：盡可能輕，能保護隔離地面的低溫。

3、水瓶：1.5L的水瓶，保持人體的飲水量，避免脫水。

4、手杖：它可以幫助人在旅途中保持平衡，避免摔傷。

5、鞋類：選擇質量好的，不夾腳，不要太松的鞋，透氣，防水和保溫的鞋非常重要。

6、手套：具有耐磨的里子，最好再帶一雙替換。

7、帽子：帽子應能遮住耳朵和額頭，建議使用厚一些的帽子。

8、褲子：應該舒適，透氣而且防水，最好不要穿牛仔褲和棉布的褲子。很容易被沾濕。

9、T恤衫：要舒適，透氣，防水，防水夾克更好。

10、急救箱：醫用棉簽，酒精，無菌紗布，醫用膠帶，止血葯，鑷子等。

11、其他：防曬用品，防水手錶，地圖，電話，保溫毯，圍巾，短襪，糖塊及乾果，哨子等。