『壹』 我有頸椎病夏天帶圍巾好嗎不過還出汗
患有頸椎病脖子發涼戴上圍巾是保暖的需要。能舒服一些但是解決不了根本問題。你是頸椎錯位擠壓了血管造成血液循環不好，這個問題很好解決，只要解除對效果的擠壓血液循環恢復正常，頸椎立刻就不發涼了。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病復發的根本原因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平里日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。推壓時是比較疼的，請忍住疼痛一次治療好。
『貳』 頸椎不好，有哪些注意事項
需要注意的就是伏案工作時間不要太長，一般以45分鍾為宜，建議起身活動一下身體，適當活動一下頸部，包括做一下頸部的米字操等，然後適當的轉一下脖子，如果聽到你已經不有咔嚓聲不就說明你挺注意，就已經有勞損的表現，就更需要注意自己的伏案工作時間。
『叄』 每天頭暈難受，頸椎病冬天圍圍巾是不是不好
頭暈的原因很多，
但與圍圍巾沒有直接關系，
頸椎不好只是產生頭暈中的其中之一因素，應該去醫院檢查一下，才能康復不難受。
『肆』 冬天太冷了，戴圍巾、帽子應該可以預防頸椎病、肩周炎、感冒咽喉痛、面神經麻痹等疾病吧
戴圍巾、帽子只是做好了保暖工作，而頸椎病、肩周炎等疾病的病因是比較復雜的，受涼只是一個方面。
要想預防這些疾病還得注意保持良好的工作習慣，不要長時間保持一個姿勢，尤其是上班族。平時注意適當鍛煉身體，
『伍』 為什麼圍圍巾總覺得脖子很累啊
圍巾圍得太緊了，把圍巾解開一些，放鬆一下就好了。
『陸』 冬天如何預防頸椎病反復發作圍著厚圍巾能預防頸椎病嗎
隨著現在生活節奏的加快與工作環境的單一，頸椎病成為一種越來越多的疾病。其實頸椎病大部分與工作、生活的姿勢不良有關。頸椎病是個統稱，包括：頸椎骨質增生，頸椎間盤突出，頸椎小關節功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病的治療是以治療和保養兩部分構成。治療是以祛除病因恢復自然狀態為主，是以各種不同的頸椎病而採取適當的治療措施。現在談頸椎的保健。睡眠占人生的三分之一時間，所以睡覺本身的姿勢對頸椎起很大作用。睡覺姿勢以平躺仰面向上為好，枕頭的高度比床高5cm以內為好。甚至於，有的頸椎病人，我讓他不枕枕頭，頸椎病也自愈了，平時應注意糾正。若症狀輕，教你一套運動操：你可以在在工作一會兒後，第一步，抬起頭向後仰；第二步，然後頭再向下低；第三步，然後再向左偏頭；第四步，再向右偏頭；第五步，沿順時針左晃頭動作；第六步，沿逆時針做晃頭動作。動作要領：做每個動作時都把頭盡量做到底，比如：向後仰頭時，仰頭仰到底，頭向下低，低到底。每天做幾次，輕度頸椎病可自愈。
『柒』 冬天不圍圍巾會得頸椎病嗎
最好還是圍圍巾的好，如果不圍的話和容易有風跑進脖子裡面，如果受涼的話會不舒服，就像水一樣，如果冷了會結冰，其實血液也是一樣的，受涼了也就流的不是那麼順暢了，久而久之就會形成淤堵！
『捌』 頸椎夏天用冬天的圍巾可以嗎
頸椎病不僅在秋冬季容易復發，在炎熱的夏天裡也容易復發，夏天越熱人們越愛使用空調。空調真不是什麼好東西。它吹出來的風給人的感覺是一種特殊的冷，跟自然風不一樣。一般不習慣吹空調的人在空調房裡待一會兒就受不了。很多人吹完空調後會感覺脖子僵硬、疼痛。平時在有空調的地方，一定要穿好外衣，也可佩戴質地柔軟的絲巾。空調應設定在26攝氏度左右為宜，既節能，又不會對身體造成太大傷害。如果身體出汗了，最好不要吹空調，尤其避免直吹；經常使用空調的要定時開窗通風，以防感冒發生。
夏天，很多人喜歡睡涼席、枕涼枕，這其實也是有講究的。從中醫角度來看，涼席（如竹片或亞麻材質的涼席）、涼枕是屬陰的，我們在夜晚睡眠時汗毛孔大多處於舒張狀態，這時風寒很容易侵入體內，誘發頸椎病。尤其本身是虛寒體質的人不要使用涼席，更不要在空調房裡睡涼席。如果一定要睡涼席，睡的時候一定要在上面鋪一個床單；晚上睡覺時要蓋條毯子或薄被，尤其要保證肩膀、脊椎、腹部不要受涼。
摘自 刁文鯧 《你的脊椎還好嗎》
『玖』 頸椎病用圍巾圍好可以起早鍛煉嗎
當然可以早起鍛練了。但切忌不要做頸椎360度旋轉，可以適度進行一下頸椎部位的前後俯仰運動。最重要的是不要長時間玩手機和打麻將。可以先松解一下頸椎部位的肌肉就是斜方肌，胸鎖乳突肌。然後再循序漸進的運動頸部。
『拾』 戴帽子的先圍圍巾的後是什麼意思
圍巾類型：棉質或毛質的，帶點須須的那種更加有冬天的感覺。
搭配服裝：適合戴在比較寬大的厚外套里。一來可以減輕外套帶來的沉重感，保持相對平衡；二來也可以增添美感嘛。所以，才叫平衡結！男生也很適合的哦。
適宜環境：當然也是室外。
顏色：女生就選鮮艷跳躍一點的，粉紅啦、橙黃啦、草綠啦，都可以，年輕的你沒什麼不可以的；男生則可選擇一些穩重的顏色，深藍、土黃都可以，此外，方格圖案也是不錯的選擇。
打法：
1.把圍巾繞在脖子上，前後交叉打個結；
2.將前面那段圍巾從脖子後面繞過去；
3.把從後面繞過來的圍巾穿過脖子處的空隙；
4.整理一下，兩邊保持平衡，長短一致就好。
輕盈結
圍巾類型：棉毛質圍巾、呢質都可以。
搭配服裝：毛衣，高領毛衣的話可以配一條單色圍巾，簡簡單單，外面穿外套也比較合適；如果直接搭配毛衣外套或者低領口毛衣，可以選擇兩種顏色的圍巾混搭在一起。但前提是，毛衣本身的顏色比較暗沉，否則，就變成聖誕樹嘍。
適宜環境：室外的任何地方。
顏色：《冬季戀歌》也算風靡了大半個中國好久，當你還在為儒雅的男主角痴迷時，是否也留意到了，他脖子上那些變換無窮的圍巾呢？其實，打法幾乎都是不變的，唯一千變萬化的，就是不斷隨著服裝更新的圍巾，色彩的世界，真是奇妙。
打法：
1.把圍巾在脖子上繞一圈；
2.脖子後面交叉一下，然後，再在前面互相穿插一下即可。
最大優勢：由於屬於厚圍巾類的最基本打法，因此特別簡單易學。而且，針對那些「懶骨頭」們，省時又省力！
優雅結
圍巾類型：絲巾，正方型的。
搭配服裝：如果絲巾本身帶有圖案，配單色襯衫；如果絲巾本身為純色，那就可以搭配帶圖案的襯衫。
適宜環境：辦公室。
顏色：今年非常流行紫色，紫色的圍巾如果和淺色上衣搭配，比較素雅莊重；而如果和同為亮色系的水藍色搭配，撞色的效果也非常搶眼哦，不過就是容易出錯，造成搭配失敗。
打法：
1.將絲巾的兩個對角對折一下，然後沿著較長的部分向上卷，卷的程度依自己口味而定。建議下面留出較大的面積；
2.把兩邊的尖頭向下折彎；
3.把留出的大面積部分圍在胸前，後面的兩個圍巾稍打一個死結，注意，要留出一點尖頭來，垂在後面也比較好看；
4.調整胸前圍巾的褶皺，自己怎麼覺得好看就怎麼來。
可愛結
圍巾類型：絲巾，小方巾。
搭配服裝：針織衫，套頭的也可，開衫也行。總之，相較更加厚重的毛衣而言，薄厚適中的針織衫更加適合搭配小一點的絲巾，柔軟的上衣加飄逸的絲巾，讓你的十足女人味盡情綻放。
適宜環境：既適用於素雅的辦公環境，也完全能迎合戶外運動風格。
顏色：還是一樣，根據著裝改變。顏色比較深的服裝適合搭配淡色系或者深色打底。亮色為襯的圍巾，只要圍巾與全身服裝的顏色看上去和諧（一般不要超過三種顏色），就隨你搭。
打法：
1.將絲巾兩對角對折一下，然後一直捲成一根條狀為止；
2.兩頭再對折，繞在脖子上，把兩個頭一起從打彎的地方繞過去；
3.再把兩個頭的其中一頭倒過來從上方繞進去。
4.整理形狀直到滿意。OK！