A. 打籃球可以戴帽子嗎
打籃球不可以戴帽子
B. 打籃球訓練帶什麼帽子比較好，我一跑，就容易頭疼（風特別沖）
最好不帶帽子。。如果頭發過長的話可以考慮帶專業發帶（類似斯科拉的那種）。。。
C. 打籃球時蓋後帽算不算犯規
其實後蓋帽也是正常蓋帽的一種,不同就是後蓋帽時防守隊員在進攻隊員身後,所以應該按照蓋帽的標准來參考是否犯規.可是正常情況下後蓋帽卻經常會被吹罰打手犯規,原因就是處於這種站位下想沒有身體接觸就將對方的球蓋下來的難度是相當大的,所以通常裁判都會吹犯規.但也不是說後蓋帽就是犯規,是否犯規主要參照幾點:1.防守隊員是否打到進攻隊員的手
2.防守隊員有沒有推人或者拉扯動作
3.防守隊員有沒有明顯的下壓動作
如果這幾點都沒有發生,那麼這是一個好球,記為蓋帽一次
D. 打籃球時怎樣蓋別人的帽
首先你的運球過人，只要你速度夠快，或者像艾弗森那樣把對方晃倒，上籃就很輕松啦。當然不是任何時候都可以上籃的，因為當你突破第一個人時，籃下還有一個大個中鋒蓋你冒那可就不好了，所以你的學會突破分球（給籃下最有得分機會的人），讓對方不敢輕易封蓋你。其次你確實得把身體連得強壯點，畢竟你才初中還會長高，長壯，像詹姆斯那樣強行上籃多牛啊，讓防守你的人，覺得防你是件很困難的事。還有，如果你是右手球員，建議多練練左手上籃，這會防守你的人很傷腦筋。
其實上藍並不是唯一的手段，作為小個助攻、搶斷也是很不錯的選擇，而上籃只能作為你的殺手鐧，主要得分方式還靠中投，或者身體素質夠好，像喬丹那樣突破急停跳投，讓對方根本沒法防守，當然這樣做的結果你的命中率也會下降。
哈哈，祝你在籃球場上找到真我。
補充一點：如果你只會上籃的話，對方會認為你不會投籃，根本不會貼近防守，這時你想過掉你的防守人家很難了，切記這一點。今後你想做攻擊性後衛就一定要全面，能投能突、能里能外，像科比那樣無所不能。至於上籃技巧是一遍一遍上出來的，所謂熟能生巧，當你跳起來時，身體控制能力強了，空中閃躲就不在話下啦！
E. 打籃球怎麼蓋帽和防人
1 防突破的技巧
防守靠的不是手，而是腳步，腳步是能否成為一個優秀防守者的關鍵！。本人打了幾年籃球，發現大部分球員都有一個錯誤的防守方式，就是當對手突破時，不是先用腳步去卡，而是先用手去拉。其實這是極其錯誤的，對方如果一碰手，保證吹你防守犯規，根本起不到防守的作用。對付速度快，擅長突破的選手，在下的經驗是：首先壓低身形，就是半蹲的姿勢，要達到手可以隨時摸到地為宜。眼睛要緊盯對方手中持球，對方的突破方式無外乎幾種，直接加速、變向和人球分過。直接加速的最好辦，只要腳步先一步卡住位，就將對方進攻路線卡死了，根本不用去作多餘的動作，所以平時的滑步訓練看似無用，其實防守的根本。對於變向的突破，其實是斷球的最好時機，當球從一側過渡到另一側時（從左向右擺或背後運球）球與手是分離的，只要對方離你不是太遠，就可大膽的上前去搶，十分重要的是你事先作好了半蹲姿勢，只有這樣才能保證你搶不到時可以立即回防，不致被對手轉身或背後運球過你。時機的把握很重要，這要不斷地實踐才能掌握。人球分過是很花哨的過人，大致有從頭上、從身後、穿襠幾種，只要精力高度集中，一般不會上當。這類球員一般是比較花哨的，技術好，注意不要被它騙，對方如果喜歡帶來帶去你讓他帶就是，等他進入你的防守區域再防，她突破幾次突不過去就不會再這么耍了。
2 防高大隊員的技巧
當對方比你高時，一般會選擇單吃你，因為身材高大具有比矮個更強烈的自信，其實高大球員的優勢只是體現在籃下，在帶球時是不具有任何優勢的。如果善用以上防守技巧的話，對方是不容易進到籃下的。這是高大隊員一般採用的方式90%是跳投，這時要防確實是困難，但也不是沒有辦法。首先，如果離的近的話，全力靠上去（貼身），左腿卡左路，右腿卡右路，讓對方無法動彈。同時高舉雙手，跳得高的話可以嘗試封蓋，彈跳力不好的話就用手封他的臉，對方的投籃會大打折扣。如果離得遠的話，想盡一切辦法在他作投籃姿勢時打掉他的球，坦白說這很難，沒有幾年的打球經驗是很難把握住時機的。不知大家是否記得火箭和湖人的八強賽，其中莫布里防守科比時數次將科比的投籃打掉，莫布里跳得並沒有科比高，與科比有著近15厘米的身高差距，但卻將科比的得分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是憑著經驗、腳步的移動和手快。
3 防守籃下單打的技巧
籃下是強壯者的地盤，沒有力量的話是很吃虧的，力氣大的人往往可以在籃下單吃比自己高且彈跳力也比自己好的球員。防守時要本著一個原則，把對手擠出籃下，擠的時候不能用手推，但可以用前臂頂，壓低身形（就想相撲手）才能站得穩。這時對方只能勾手和轉身跳投兩條路，此時要切記切記，一定要貼身，用力張開雙手壓住對方，同時雙腿緊緊卡住，絕對不能讓對方舒服轉身，如果你的力氣夠大即使對方比你高上10公分，他跳不起來，無法發力，自然無計可施，要硬投的話只會挨冒，我經用此法扇過不少比我高的大個的冒。如果對方硬擠到籃下，別跳，全力卡住位用力壓對方（不是用手）讓對方直不起腰。
如果你不壯，個子不高，彈跳也差，我勸你還是放棄吧，如果你打球很有經驗的話，攻下三路，就是在對方要投籃時將球打掉。但如果對方很有勁的話，這招就不管用了。注意對方要從側面往籃下沖的時候，盡量閃開讓他沖，同時快速移動腳步在籃下45%角卡住他，除非對方運球轉身向外或跳得非常高一般會被卡住，這時用上面說的方法對付他，對付大個尤其管用。
F. 籃球里帽是什麼意思
蓋帽是指進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
防守隊員跳起攔網，在空中雙手成「帽狀」，盡力伸到對方上空接近球；當對方扣球時手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，所以有這個名稱。
蓋帽技巧：
封蓋者要學好面對邊線，用靠近籃板一側的手臂去「蓋」掉對方突破的球，即如果進攻隊員右手持球進攻，可以用左手封蓋。要及時移至對手可能出手的位置，並保持自己身體與進攻隊員的距離。這樣可以避免犯規，同時可以為自己的封蓋取得起跳的必要空間，一旦這次蓋帽失敗，還可以補救。
封蓋者在進攻球員雙腳未離地之前絕對不要輕易跳起，而要使自己的身體處於對手和背後另一攻方內策應隊員位置之間，這樣能防止突破者分球給空位的對方球員輕松得分。
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G. 頭發很長 打籃球要帶什麼帽子
不戴帽子，戴發袋就好了
滿意請採納
H. 打籃球戴在頭上的是什麼東西
一般稱之為頭帶，除了美觀之外，也有一定吸汗作用，當然這個作用是較微小的。不過考慮到軍哥你長相過於英俊，還是別帶了，這種裝13的東西，適合揚哥
I. 頭發很長 打籃球要帶什麼帽子求大神幫助
試著把頭發剪了，你會很爽的·
記得採納啊