抓絨衣領帶帽子

㈠ 健身時如何著裝才算科學

如今，健身的人越來越多，而如何著裝也成為了人們比較關心的問題。國家級健美操教練易剛表示，健身著裝可以比較隨意，但要講究科學性。在健身房內，人們的著裝可謂形形色色。有人穿著皮鞋、打著領帶在跑步機上運動；也有人穿著拖鞋，甚至光著腳進行器械練習；還有人穿著體操鞋、裙子跳健美操……對此，易剛評價說，得體的鞋和衣服，對運動有支持和保護作用。而上述著裝打扮，不但不能在健身時保護相關部位，還可能對人體造成損傷，因此健身者一定要重視這個問題。 運動不同 服裝不同 國家體育總局體育科學研究所副研究員王向東指出，不同的運動，應該選擇不同的服裝。 球類運動——穿相應的運動服 打網球就應該穿網球服、打籃球就應該穿籃球服，這是因為，不同的運動有不同的特點。比如籃球運動，上肢的動作幅度較大，因此，籃球服在裁剪上都很寬松，領口和袖口也很寬大。如果您穿籃球服去打網球，則顯得不夠優雅。冬季進行球類運動，一般要穿長的運動衣和運動褲，打完球要及時換掉，否則穿濕的衣服出門被冷風吹容易生病。 登山——運動裝+牛仔褲 如果你是一位登山愛好者，那麼你在選擇服裝時應該考慮運動裝和牛仔褲配套作為首選，運動裝柔軟，牛仔褲彈性好、粗糙、厚實，有利於爬山、行走，還能給人以剛柔相濟、輕松活潑的美感。 瑜伽——純棉透氣性好的衣服 如果你是一位瑜伽愛好者，服裝一定要穿透氣性好的寬松純棉質衣服。緊身健身衣會對呼吸訓練產生不利影響。 健身操——有彈性的運動裝 喜歡跳健身操的人可選擇有彈性的運動服裝，以動作不受束縛為好。棉制服裝吸汗性較強，適合運動時穿著。有人為減肥，喜歡穿塑膠緊身衣運動，事實上，這對減肥幫助非常有限。塑膠緊身衣可以使人在運動時大量出汗，但這樣減輕的體重容易反彈。另外，這種衣服會阻礙身體活動，影響鍛煉效果。 器械運動——彈力背心+寬松短褲 愛做器械運動的男士穿緊身彈力背心為好，下配寬松的短褲，不要扎皮帶。推舉杠鈴時最好配上護腕、腰板帶。 此外，服裝的面料、質地和運動也有關系。一般來說，大部分的運動服裝，都要求具有吸汗、快乾、透氣的功能；戶外運動服裝，一般要求具有防風、防水、抗紫外線的功能。 冬季戶外鍛煉 宜三層著裝 冬季老年人外出鍛煉身體，著裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，老年人冬季戶外鍛煉最好「三層著裝」。 第一層——內層排汗層 內衣選擇速干型內衣。冬季運動後經常會覺得冷，因為身上出汗，浸濕了棉的內衣，無法快速地排汗，這就加大了患感冒的可能性。速干型衣物能夠迅速將潮氣及汗水排到內層衣服的表面，使得汗水不會直接在皮膚表面蒸發，從而避免了皮膚表面溫度因汗水蒸發吸收熱量而降低。速干型衣物多是由一些導水性極強的材料製成。 第二層——中層保暖層 年輕人流行穿著的一種抓絨衣，其實也很適合老年人鍛煉時穿著。有的老年人認為抓絨衣屬於化纖面料，穿著對皮膚不好，其實不然。抓絨衣使用的是一種新型的化纖面料，穿著抓絨衣，能形成聚集在衣服內的空氣層，以達到隔絕外界冷空氣與保持體溫的效果。它不僅保暖性佳，而且既輕便又柔軟，還具有快乾的特點，因此很適合老年人外出運動時穿著。 第三層——外層阻絕防護層 老年人冬季不妨趕趕時髦，穿件沖鋒衣。起風的時候，穿著抓絨衣無法抵禦風吹，運動後容易著涼，准備一件沖鋒衣可以解決這個問題。沖鋒衣能防風、保暖和透氣，除了能夠將外界惡劣氣候對身體的影響降到最低之外，還能夠將身體產生的汗水排出體外，可避免汗水凝聚於中間層，防止其降低隔熱效果，以抵抗外界環境的低溫或冷風。 運動著裝 選擇原則 炎熱的天氣——穿輕便的棉織品 它能吸收汗水並使潮氣蒸發，從而保持正常體溫。 潮濕的天氣——棉織品 它吸水和透氣性好，較為合適。 嚴寒的季節——穿薄的多層衣服 多層衣服比單層衣服有更強的保溫能力，而且在運動中感到熱時，可以脫下幾層衣服。外面穿棉織品不如穿皮革和羊毛製品。戴帽子、手套能防止身體熱量丟失。

㈡ 最煩那些什麼帽子都往驢友身上扣的媒體

必備的裝備：帳篷 睡袋 防潮墊 登山鞋 徒步鞋 頭燈 爐頭套鍋 。
選購的裝備：登山杖 水袋 水壺 雪套 溯溪鞋。
葯品：感冒葯 消炎葯 胃腸葯 避蚊劑 蛇葯 創可貼。
衣物：沖鋒衣 速乾衣 抓絨衣 排汗內衣 帽子手套 頭巾。
其它的就是自己平時需要的物品了比如洗漱用品等。

㈢ 騎自行車進藏要那些裝備

首先要有充足的時間，然後心裡要有戰勝困難的准備，還要選擇好合適的季節。
裝備：
1、人身裝備：頭盔、手套（厚的薄的）、快乾衣若干、沖鋒衣褲、雨衣、抓絨衣、帽子、襪子等。選擇質量好，重量輕的衣褲尤為重要。根據出行季節調整衣物的多少與厚薄。
2、自行車裝備：調整完善的自行車、備胎、內胎2套、外胎一套（比較安全）常用修車工具、補胎工具、氣筒、前後車燈、碼表、托包、隨身小包等。根據個人需求，適當添加。
3、其他裝備：相機、移動硬碟、手機、充電器、旅行線板、地圖、干糧等。

PS：進藏身份證是必須要帶的，因為經常會使用到，還需要辦理邊境通行證，可到當地先辦理好。
裝備可以選擇一些必要和非必要的，如果過多，會給您帶來不必要的麻煩。

㈣ 這是什麼牌子的衣服

韓國品牌 Smile Girl 意為"微笑女孩"，正如這個名字，Smile Girl是一個充滿熱情的時裝品牌。"體貼入微"的設計是Smile Girl 最大的秘密。

㈤ 冬季跑步戴什麼帽子

在挑選冬季戶外跑步戴的帽子必須考慮到兩個因素：

（1）可以保暖：防止寒冷的空氣進入頭部導致頭部溫度迅速下降，因此一定要可以保暖的帽子。

（2）要吸汗：由於運動的過程中，我們會大量的出汗，所以挑選的帽子一定是要稀罕的，防止頭部受潮引起偏頭疼。

1、溫度高於0℃，戶外運動帽就可以滿足需求。

2、冬季跑步氣溫在-5度以上的時候，只需要選擇速乾的運動型的帽子就可以。

3、氣溫低於-5℃時除了頭部還要保護耳朵，因此需要帶有耳罩或者多功能運動頭巾帽。

4、溫度-10℃往下跑步，要保護整個頭部，這時可以選擇抓絨帽或者瓜皮帽。

5、冬天氣溫在-20℃左右甚至還要低，建議不要去戶外跑步，如果一定要出門跑的話，建議選擇滑雪帽，可以順便保護臉部。

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冬天帶帽子的注意事項：

1、戴帽太久易脫發：

經常戴帽子會因為悶熱、流汗，加劇皮脂腺分泌油脂。若是清潔不當，易導致毛囊發炎，加劇掉發。長久戴帽會形成一個高溫高濕的環境，不利於頭發呼吸生長。特別是受帽沿壓迫的發際線，更易脫發。

即使是頭發茂密的老人，也不能一直戴著帽子。早晚外出時戴，進入室內就該摘掉。正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

2、戴帽盡量寬松點：

冬天寒風無孔不入，很多老人會選擇比較緊的帽子。然而，過於緊綳的帽子或頭套會延長血液流向毛囊的時間，不利於頭發生長。選擇帽子時，應考慮頭圍大小、頭發所佔的體積以及帽子洗後的縮水情況。

盡量選擇寬松、比頭略大一點的帽子，戴上後不會緊壓頭發，留有透氣餘地。頭發愛出油的老人最好戴輕薄款帽子；體質弱、易感冒的，戴呢料或毛線帽子。

3、要經常清洗帽子：

頭皮皮脂分泌旺盛，加上出汗灰塵吸附，會使帽檐內或襯里油膩污穢，有異味，形成嗜脂性腐生真菌的繁殖環境。帽子不幹凈戴頭上，可能與頭皮摩擦引起毛囊炎。

所以帽子要多清洗，如果天天戴，應1周洗1次，用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷，再用熱水漂洗干凈。為便於清洗，也可在帽內墊一層薄布，方便換洗。但不要用不吸水、不透氣的塑料布做襯里。

㈥ 抓絨衣的品牌介紹

Polartec
這個大名鼎鼎，美國MaldenMills公司的拳頭產品，提到抓絨不能沒有它的存在，到目前為止，它仍然是最好的抓絨之一，目前沒有一個著名戶外服裝品牌沒有它的身影，可以看出其成功的一面。其產品線齊全，應用廣泛。其共同的特點是比一般的抓絨衫輕、軟、暖和、快乾、易打理、抗靜電、易壓縮，而且不易掉絨。
（1）、POLARTEC CLASSIC 100。主要用於內衣、帽子、手套。厚度相當於羊毛衫，保暖性肯定好於一件羊毛衫，壓縮性能較好，一般都是以它做參考來比較壓縮性能，有一定彈性。
（2）、POLARTEC CLASSIC 200。保暖層的主力產品，廣泛運用在中層保暖、帽子、手套甚至是襪子。保暖性以個人的實際使用體會，穿在沖鋒衣內，5度以上很舒服，壓縮性能一般，無彈性，經過處理的有一定的防潑水能力，手感柔順。但是需要注意的是，不同廠家的這個面料有所不同，一般名廠的更好，同材料不同廠家的價格差異這也是其中的一個原因。
（3）、POLARTEC CLASSIC 300。據說這種抓絨的保暖性能相當於一件羽絨內膽，一般用於中層保暖層，因為這樣的服裝用在長時間處於嚴寒環境的戶外運動，並且還有另一種性能更好的替代，所以這個材料的產品不是很多。我比較怕冷，有一件，保暖的確很好，有一定防潑水能力，但是重、無彈性、壓縮性能一般。
（4）、POLARTEC THERMALPRO。這個系列相對於POLARTEC的其他抓絨，主要是保暖、壓縮性能更好。也因為其保暖性能超群，其運用范圍已有超過POLARTECCLASSICS200的趨勢，服裝、手套、帽子都可以，面料厚度很多、品種也花樣百出，薄的如羊毛衫的厚度，選擇時需要注意其單位平方米重量，保暖還是離不開厚度。各廠選用的也大相徑庭，價格差異較大。
（5）、POLARTEC Power Dry。這個是屬於貼身的速乾衣。POLARTEC是作為一種快乾材料開發出來的。因為這種面料裡面是一層小田格的細絨，厚度相當於羊毛衫，彈性很好，觸膚感舒服，有很好的壓縮性能，跟抓絨材質不一樣。保暖不如POLARTEC CLASSIC 100，快乾還沒有體會，一般作為內衣，也有作為手套的，但是很少見。
6）、Polartec Power Stretch。同上面一樣，也是一種內衣材料，一面光滑，一面是細小的絨毛，厚度相當於羊毛衫，可以兩面穿分別為更排汗、更保暖。這個面料彈性非常好，保暖應該和POLARTEC CLASSIC 100相當，其性能介於POLARTEC CLASSIC 100和POLARTEC Power Dry之間。如果配合mhw的棉猴的話，穿在0度應該沒有問題。
Weatherprotection系列下,歸類於Shelter的有六個品牌：WindPro、Windbloc、PowerShield Powershield O2,Powershield Pro和NeoShell。質輕的WindPro面料在防風性上4倍於傳統的抓絨面料，在反復使用和洗熨後面料性能依然表現良好。Windbloc是一種薄膜，能阻擋100%的風，給人體在冷風中提供最大的保護，採用Windbloc做的抓絨衣很保暖，但透氣性很一般，可以直接作外套穿，減少了保暖服裝的層數和重量。Powershield是一種最新一代的超輕結合防水透氣面料與fleece的材料，除了最嚴酷的氣候外，可以滿足所有的戶外使用。Powershield O2則是用於需要特別透氣時的單一外套材料。Powershield Pro是最高等級防水透氣的面料，2010年推出後，曾獲得無數獎項。Neoshell是超輕抗風透氣面料，可以阻擋99.9%的風。 在marmot的產品目錄中，它被歸於防風抓絨類的，但是其防風性能是依靠與其配合的外層尼龍面料實現的，故將其獨立出來，在marmot的產品中使用較為普遍，那件著名的DriClimeWindShirtJacket就不說了，與其相同面料的還有褲子，marmot的一些兩層沖鋒衣、手套、羽絨服都可以見到它的身影，可以說，marmot對其有相當的自信。這個抓絨非常輕薄，絨毛並非常細小，幾乎看不出，壓縮性也很高，保暖類似POLARTECCLASSICS100，但厚度要小很多，大約只有一半吧。不足之處是只能貼內衣外穿，如果裡面是毛面抓絨，穿脫不是很順滑。
Marmot Radiant P-825
8.25oz/m2，這是marmot自主品牌的抓絨，厚度類似POLARTECCLASSICS200，保暖性能也相當，在marmot的產品中，好像只有一款夾克使用，但是非常有意思的是，國內的標價低於國外的標價，我拿的對折才335。但與POLARTECCLASSICS200相比，略重，壓縮性略差一點，面料的手感柔順性也有點差距。
TECHNOWARM 200
對於關注POLARTEC的朋友來說，這個可能比較陌生，擁有這個面料純屬偶然，是樂飛葉沖鋒衣的內膽，TECHNOWARM也是一個比較齊全的系列，只是僅樂飛葉在用，其他品牌沒見過，和哥倫比亞的那個抓絨一樣是自有品牌就沒有考證過，宣傳稱等同POLARTECCLASSICS200，實際感受其手感倒是差不多，但是薄了點，因此保暖也有點差距，壓縮好像要好點，穿的不多，未見起球。
Patagonia Synchilla
Patagonia一個與鳥齊名的戶外品牌，用回收的可樂瓶做的抓絨是不是這個，還需要考證一下，這個抓絨好像也是一個系列，厚薄均有，接觸過的是號稱如狗熊的那款有帽的抓絨衣，面料的厚度與POLARTECCLASSICS300有一比，外觀為長毛絨，很密，手感不佳，柔順不足。
其他
此外，還有MountainEquipment的Ultrafleece，LoweAlpine、DuPont的WarmZone和Columbia的Omni-Stop等產品，都能做到防風、保暖、透氣。

㈦ 6月去西藏旅遊穿什麼帶什麼

到西藏旅遊，初次進藏須知和注意事項

西藏的特殊

1、銀行：西藏中行、農行、建行網點很多，但工商銀行目前只開設一家。拉薩刷卡不太方便，下地區（指除拉薩以外的其它地方）旅遊一定要帶現金。現在各家銀行均已加入全國聯網銀行系統，取現金已較為方便。

2、電信：目前西藏電信發展速度很快，各縣城均可找長途電話，但個別地區還很落後。全球通數字行動電話只在拉薩、日喀則、獅泉河、那曲、八一、澤當、昌都可以使用。中國聯通的130手機西藏不能使用，133手機可在西藏各大城市使用。

3、邊防證件：去西藏很多景點（如珠峰、樟木、阿里、墨脫、亞東、米林等）都需要邊防證，最好在拉薩提前辦理。

4、作息時間：西藏大多數機關、商店的工作時間是：9：30--12：30，15：30--18：30。

5、旅遊條件：西藏交通、食宿等條件雖已完善，但仍不盡如人意。下地區旅遊時，要提前有所准備，最好預留機動時間，約伴租車前往，並攜帶充分特資。

6、氣候：西藏地處高原，氣候變化多，早晚溫差大，一定要小心著裝，防止因氣候不適應而生病（即使夏天進藏也需要帶毛衣、外套等保暖衣物）。

7、購物推薦：西藏特有的珍珠七十、仁青常覺、十味龍膽花等藏族特色工藝品：藏香、藏刀（必須郵寄）、唐卡、天珠、卡墊、藏裝、特羊頭飾品、藏式手鐲、耳環等。

8、部分禁忌：進入西藏的帳篷、居室。不能用腳踩門檻；不可在他人面前吐痰，路過寺端，瑪尼堆時要順時針轉；進入寺廟店堂要摘掉帽子，不可以吸煙，不可擅自觸摸佛像、拍照、不可用手指點佛像，去寺廟前不可吃有異味的東西（如：蔥、蒜），有些密宗殿禁止婦女進入。

西藏中青旅提供旅遊咨詢 [0891] 6330891，歡迎垂詢我們。

㈧ 猛獁象 Borah 男士抓絨衣抓絨衣質量怎麼樣

緊致但不笨重,Polartec® Thermal Pro®抓絨，保暖、透氣，兼顧防風防水；貼身的帽子和手袋迅速溫暖；全長拉鏈和下巴部位均有內部防風;袖口和下擺彈性收束；運動修身設計。

㈨ 我想騎車去西藏，要帶什麼裝備啊

頭盔、手套（厚的薄的）、快乾衣若干、沖鋒衣褲、雨衣、抓絨衣、帽子、襪子等。選擇質量好，重量輕的衣褲尤為重要。根據出行季節調整衣物的多少與厚薄。相機、移動硬碟、手機、充電器、地圖。進藏身份證是必須要帶的，還需要辦理邊境通行證，在當地就可以辦邊境通行征。