去西藏應買什麼抗紫外線帽子

⑴ 去西藏玩要注意什麼,准備些什麼東西

我2009年11月初去了西藏 ，去了布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八角街、納木錯、扎什倫布寺、珠峰 ，在5月還可走其他路線，建議林芝地區 ，很震撼的一次旅行，以下是我去的時候帶的裝備，可以參考 ：

1、帽子、墨鏡、防曬霜、潤唇膏、潤膚霜、手套 (高原的紫外線很厲害，冬天去尤其要注意保暖、保濕)
2、防水的背囊、外套沖鋒衣、吸汗的內衣 (高原天氣溫差相當大，需專業的登山包，結實耐用的，內衣要吸汗的，抓絨衣，鞋要結實防滑！)
3、吃的東西(帶少量能提供高能量的食品,如巧克力、方便麵、壓縮餅乾等)
4、瑞士軍刀(有條件的話就帶把,很方便的)
5、相機（卡容量要大）
6、去之前宜先體檢，諮詢醫生意見，並在出發前五天開始服用抗高原反應葯物【紅景天】！切忌患感冒。
7、足夠的現金，在拉薩市裡只有四大銀行，農行居多，在步行街有一個工行提款機，出了拉薩就比較少了，不過出去也就用不到什麼錢了。

PS: 別背太重的東西!最好是乘坐火車進藏，沿途風景不錯，主要是可以慢慢提高海拔以適應高原反應，進藏後切忌快速行走，一定要均勻呼吸，當自己出現高原反映的時候一定要小心!千萬不要逞強!

千萬要注意當地人的宗教問題

還有 ，要做好被震撼的准喲。

⑵ 去西藏旅遊，需要戴哪種帽子

大沿帽最好哇。
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏後服用）、西洋參含片。常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
當然保持健康的身體入藏也很重要的。藏區晝夜溫差大，隨時增減衣服哦，千萬不要感冒了。

⑶ 去西藏高原應該准備什麼裝備

一 進藏必備日用品？
進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅遊鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。西藏紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。塗防曬霜十分鍾以後再出門能發揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時塗一次。嘴上一定要抹潤唇膏，否則就會開裂。
二 進藏需帶些什麼葯品？
常規旅遊准備一些感冒葯品、胃腸類葯品和一些去熱止痛的葯品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以准備一些抗高原反應的葯品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅遊，比如：完全背包客、徒步、探險之類的特種旅遊，建議還要備一些一下葯品：
常備葯物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應葯：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用葯：雲南白葯、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷濕止痛膏、眼葯水、葯棉、紗布、綳帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
三 進藏需帶些食品？
為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口乾。
四 進藏需要帶什麼樣的衣服？鞋？
由於西藏紫外線特別強，不可穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季必須帶羽絨服、毛褲，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。青藏鐵路沿線美不勝收的高原風光和分布在鐵路沿線的觀景台，讓遊客能飽覽高原奇險美景。由於高原上的強紫外線線，太陽鏡、防曬霜等防曬用品是必不可少的。

⑷ 去西藏 問一下比較專業的 用買帽子和太陽鏡嗎

一定要買帽子和眼鏡，那邊日曬嚴重，紫外線照射對皮膚尤其臉部很不好。

而且不戴眼鏡的話時間長了眼部因為光線過亮會很不適。

帽子倒無所謂，一般的棒球帽遮陽帽都行，帽檐要長大的，盡量造成較大的陰影。

眼鏡我帶的是雷朋的蛤蟆鏡，網上買的200多吧，很舒服，鏡片也大，能遮半個臉。

⑸ 去西藏旅行需要戴什麼樣的帽子

戴太陽鏡吧。比戴帽子方便涼爽，還可以防紫外線射眼睛。反正玩幾天也曬不黑，男生也不怕黑嘛。

⑹ 去西藏用什麼牌子防紫外線的傘

什麼牌子都可以的，天堂就好啊，個人認為帶帽子更方便，拍照片也好看的啊，注意帶墨鏡啊，防曬霜之類的，要多喝水很乾的

這個是去年在西藏的照片 給你做個參考

⑺ 去西藏戴什麼遮陽帽最好

男士棒球帽，女士可以全方位遮住的就好了。護膚用品也帶，這邊紫外線強。

⑻ 去西藏旅遊要准備什麼東西，紫外線真有那麼可怕嗎

1. 千萬不要喝酒
   2.不要帶硬幣去，藏族人不認
   3.不要跑步或做劇烈運動
   4.去了不要吃面，因為海拔太高，有的店用高壓鍋煮麵不熟
   5.剛到不要洗澡，適應幾天情況之後再吸
   6.千萬不要感冒發燒，一旦引發肺水腫，整不好就死了
   7.至於防曬，感覺做什麼都是無用功，回來之後再美白吧。
   
   8.如果去的景點海拔高差較大，建議帶上夏秋冬的衣服，畢竟海拔高了就會很冷，海拔低了就會熱
   9.不要去捕撈水中的魚，因為藏族人年輕的小孩子死了會水葬，藏族人不會捕撈魚，吃魚也是去市場上買從成都、重慶用車運過來的魚。

   紫外線很可怕，有的時候白天沒感覺，晚上回去之後會感覺到疼，嚴重的可能會蛻皮。

⑼ 去西藏買什麼牌子的防曬霜比較好,帶些什麼葯,應注意些才能什麼

我老婆用過很多防曬霜了，現在只在用歐萊雅，歐萊雅的30倍適合長時間戶外的人，20倍的適合普通人。這兩個產品她都在用，很好，還有美白的功效，也不覺得油膩。白天上班她用20倍的，旅遊和游泳用30倍的。 去年我們去西藏就是用的這牌子，她一點都沒有變黑。 西藏白天日照很強，准備好防曬霜和帽子，白天比較熱，晚上很冷要准備好毛衣毛褲，西藏夜晚的星空很漂亮，星星好像伸手就能夠到，很美！ 進高原之前最好喝點磯甘口服液，可以緩解你進藏後的缺氧情況，如果覺得頭疼的厲害，可以吃一片止疼片，或者到當地的醫院吸氧，第一天晚上睡覺時缺氧現象很明顯，呼吸會覺得困難，我當時只能是忍著，不過一般第二天就會緩解了。 還要注意水土不服和瀉肚，准備一些止瀉葯和藿香正氣膠囊。 如果你容易暈車，還要准備好暈車葯。 步行、爬山時一定要緩步勻速，慢慢讓自已的心肺對環境適應。盡量不要飲酒和吸煙，會加重你的缺氧問題還會引起一些疾病。

⑽ 去拉薩需要帶太陽鏡和遮陽帽嗎

如果你不怕曬黑，遮陽帽可以不用。但是太陽鏡是一定要的，否則紫外線太強傷眼，買太陽鏡一定要100%防紫外，也就是UV400的。