高血壓的帽子

『壹』 中老年人戴帽子有哪些好處戴帽子有哪些注意事項

秋風起，秋夜落，又到了乍暖還寒的時節。一陣陣秋風吹過，溫度急劇下降，這個時候中老年人如果還需要在外面運動或者是逛街以及工作的話，最好應該在頭上戴一頂適合自己的帽子，這樣不但能夠有效地保護自己頭部的溫暖，並且也能夠減少患上高血壓以及心腦血管疾病的風險。

如果是新買的帽子，那麼一定要先用溫水泡一下，或者是先在通風處放上幾天，這樣才會把上面有害的物質讓它揮發掉會要做到，戴的帽子不會對我們的頭部和頭皮造成損害。再有就是戴帽子的時候，一定要注意帽子的厚薄程度，如果是春秋兩季可以選擇一些薄款的帽子，如果是冬季，那麼就要選擇厚一點的帽子一定要注意帽子的保暖與舒適度。

『貳』 高中生高血壓

小孩子高血壓也不是沒有可能。但也不要在一次體檢中血壓有點高就把自己定性為高血壓。高血壓和血壓高是兩個概念。血壓是人的一種體症，處於隨時隨地的變化中。1。一般要經過不同時間不同醫院不同醫生的多次測量，長期高於正常值（140/90）；2。要檢查眼
底，看有沒有動脈硬化或水腫；3。其它一些檢查。並不是「血壓高」就是高血壓，就服葯，那是亂服葯。如果沒有其它一些心腦血管方面的病變，那就只能叫做「血壓高」，而不是亂叫「高血壓」的。
短期的、一陣高一陣低的、或沒有其它心腦血管病變而只是單純性血壓高的，叫做「血壓高」。只有長期持續
過高並伴有其它心腦血管方面改變的，才能確診為「高血壓」。
即使是「高血壓」，也並不是都要「治」的。

妊娠高血壓不需治，生過孩子就好了。

腎性高血壓可以治，治好腎病就好了。

青春期高血壓不必治，加強鍛煉發育成熟就好了。
切不可一看到血壓在一次測量中高了就亂給自己扣高血壓的帽子，胡亂吃葯，一般來說降壓葯一經用上就不能停，一停很可能會帶來血壓反彈的危險，給父母和自己帶來心理上不必要的壓力。
年齡那麼小就是有高血壓也不要過於擔心，健康的作息，合理的飲食，適量的運動，保持愉悅的心情，再用中葯類的適當的調理，恢復正常也還是很有可能的。
我們老家那出的仲景牌丹參袋泡茶，以茶代葯，通經活絡防三高，十六味純天然中葯精心炮製而成，無糖無副作用，方便經濟。在防治三高，富貴病方面有特效，可以試下。

『叄』 再一次體檢檢查出高血壓，沒有什麼症狀，105.145醫生讓我吃降壓葯，我才27，吃這個葯行么

非同日三次測得的血壓均達到高血壓標准才能確診為高血壓，同時要排除一些繼發性因素，建議你去心內科看看，別急著先吃葯。

『肆』 高血壓 病症:睡覺翻身 起床 頭部和上身動作幅度不能過大,太大就暈.就要昏倒的樣子.眩暈之後有

問題分析：
你好血壓高原因很多，現在研究精神緊張，血管老化，高鹽飲食，遺傳因素等等都有關系

意見建議：
建議高血壓患者應該耐心治療，堅持用葯，平穩降壓，定期的復測血壓，指導治療。

『伍』 高血壓與血壓高一樣嗎聯系與不同是什麼非常感謝

• 高血壓與血壓高的區別----簡單的說：高血壓者血壓一定高，而血壓高者則未必是高血壓。

世界衛生組織的標准：血壓在140－160mmHg/90－95mmHg的稱為臨界高血壓，在這范圍之下就是正常，之上就是高血壓。

但是，很多情況會出現血壓升高的症狀，如，運動，緊張等，這時候雖然血壓升高，甚至遠遠超過了高血壓的標准，也不能下高血壓的診斷。只有長期檢測下的血壓高的患者才能下高血壓的診斷。

同樣，高血壓患者經過服葯把血壓控制在正常以內，但是他依然是高血壓病人。所以說，高血壓病和血壓高兩個概念，不能混談的。高血壓是診斷結果，是疾病名稱，而血壓高是症狀，任何單一的症狀都不能作為提供診斷的唯一依據。

高血壓對身體有很多的危害，一旦確診為高血壓病，必須要按醫囑長期系統的服葯，所以高血壓病的診斷也是十分慎重的，不要自己偶爾的測了幾次血壓高點，就給自己扣上高血壓的帽子，要去醫院系統的檢查。

在醫院檢查之後，知道自己的血壓到底高與否的同時，還一定要隨時監測自己的血壓，提前預防血壓高真的變成高血壓，在這里給大家們推薦下個好東西，我也給家裡老人買過的，蠻實用的

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這兩個都差不多，都挺好的，在一個叫京東好葯師的網站買的，主要是比較方便攜帶，測量精準

有益於降壓的食物

大致概括起來，有這么幾類：

①葉菜類：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等；

②根莖類：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄；

③瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子；

④花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心；

⑤水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚；

⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。

高血壓可以導致高血壓心臟病、腦血管病（腦卒中）、高血壓腎病，還可以合並冠心病、心肌梗死、糖尿病等等。因此，患高血壓的病人應堅持看病服葯是十分重要的。下面介紹10種高血壓病人自我保養的方法。

1、情緒要穩定:血壓的調節與情緒波動關系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應養成自製的習慣，保持情緒的相對穩定。

2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應多食含纖維素多的蔬菜，還應養成每天定時排便的習慣。

3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。

4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負擔加重，血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。

5、房事要節制:在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。

6、高血壓病病人應掌握自我感覺:在血壓波動較明顯的時候，往往出現頭暈、頭痛、睏倦、乏力或失眠等臨床症狀。一旦發生不適應及時就醫、治療。

7、避免在高溫下長時間停留

8、避免高空作業。

9、起、坐、站、卧要平穩，避免突然改變體位。

10、定時監測血壓，但不要天天測血壓或一天測幾次血壓.測量血壓次數過多會給病人帶來不必要地精神負擔。在無明顯不適情況下。一周測1～2次即可。

『陸』 戴帽子有什麼注意事項嗎（詳見補充說明）

由於制帽材料的物理性能(導熱性、吸濕性、透氣性和保溫性)以及帽子的造型，對維護身體的熱平衡均有不小的影響，因此選購帽子時，宜選擇透氣性適中，保暖性強的棉帽和皮帽等。帽子的造型以戴上後能包住前額，又能護住耳朵的形狀為好。

1.帽子不宜亂戴。

戴帽子就戴自己的帽子，不可亂戴其他人的，因為帽子直接接觸頭部，和頭發及頭皮都有接觸，這樣，不管是誰的頭上有皮膚病，都會通過帽子傳染給對方。


2.在選擇帽子時，要把自己對所選擇的帽子的布料是否過敏考慮進去，以防戴帽子後引起過敏反應。


3.戴帽不宜過緊。

買帽子一定要親自挑選，試一下松緊，不能太緊，太緊會妨礙頭皮的血液循環，引起頭痛；太松易往下掉，影響正常的生活。要選用戴著合適的帽子，這樣才有利於頭部健康。


4.高血壓患者戴帽子不宜過厚過重，否則會引起頭暈。

5.頭部怕冷及冬季易受風寒的人，要戴質地較厚、擋風性能好的帽子。


6.對於頭皮油脂分泌旺盛者，宜戴透氣性好的帽子，選料要輕薄，並且要經常刷洗。
建議戴漁夫帽或者鬆鬆帽否則戴緊帽怪 半發【剛剛披肩發型度】戴鴨舌帽看 發戴帽幾乎帽都帶 扎馬尾戴網球帽看壓壞發型 。

『柒』 高血壓和血壓高是不是一回事

簡單的說：高血壓者血壓一定高，而血壓高者則未必是高血壓。

世界衛生組織的標准：血壓在140－160mmHg/90－95mmHg的稱為臨界高血壓，在這范圍之下就是正常，之上就是高血壓。

但是，很多情況會出現血壓升高的症狀，如，運動，緊張等，這時候雖然血壓升高，甚至遠遠超過了高血壓的標准，也不能下高血壓的診斷。只有長期檢測下的血壓高的患者才能下高血壓的診斷。

同樣，高血壓患者經過服葯把血壓控制在正常以內，但是他依然是高血壓病人。所以說，高血壓病和血壓高兩個概念，不能混談的。高血壓是診斷結果，是疾病名稱，而血壓高是症狀，任何單一的症狀都不能作為提供診斷的唯一依據。

高血壓對身體有很多的危害，一旦確診為高血壓病，必須要按醫囑長期系統的服葯，所以高血壓病的診斷也是十分慎重的，不要自己偶爾的測了幾次血壓高點，就給自己扣上高血壓的帽子，要去醫院系統的檢查。

『捌』 戴帽子對中老年人來說有什麼好處

總之，中老年人戴帽子好處多多，同時提醒，選擇帽子有講究，建議要選擇比頭略大一點的，戴上不會緊壓頭發，讓頭皮有透氣的餘地，同時要注意材質，頭皮愛出油的人，要戴透氣、輕薄的帽子。體質較弱易感冒的人，要戴呢料或毛線帽子。早晚外出時戴，進入室內就該拿掉，正午陽光好的時候，也要讓頭發出來透透氣。

『玖』 劉力生的劉力生：與高血壓研究的一生之緣！

——獨家專訪世界高血壓聯盟主席劉力生教授
近年來，越來越多的中國女性在國際舞台上綻放光芒，特別是在衛生事業方面。其中有一位優秀女性非常德高望重，那就是世界高血壓聯盟主席劉力生教授。
劉力生教授身為中國女性，卻能在高血壓這個西醫領域中做世界帶頭人，這是一件多麼了不起的事情，這要求一個人無論是專業知識、還是人品，都要達到一個很高的高度才能做到！
劉教授從1958年便同老一輩心血管醫療工作者開始了高血壓的調查研究工作，至今已近50年，是我國高血壓研究工作的元老級人物。從她的一生，可以看到新中國成立以來高血壓研究工作的發展史！ 劉教授1954年畢業於北京協和醫科大學，後在北京協和醫院、北京阜外醫院任主治醫師；1980年赴美國伯明翰阿拉巴馬大學從事心血管病博士後研究，1981年回國，先後任阜外醫院副院長、內科主任、教授的職務。
早在上世紀50年代末，老一輩的醫學工作者就預見到隨著國家的安定、人民生活水平的提高，「高血壓」這個疾病在我國必然會大幅度增加，於是1959年，在西安召開了 「全國第一次心血管會議」，提出了進行全國高血壓普查，普查結果是高血壓患病率為5.5%。
後來，隨著時局的發展，醫學科學院的吳英愷、何觀請、高潤泉三位教授和劉教授聯合開始招收學生，第一批招了四個人：分別是吳蘇（安貞醫院副院長）、姚崇華、王海燕、賴聲漢（從事統計學研究），從此，我國開始了「中國流行病有組織的培養人才」，心血管工作研究隊伍開始逐漸成長！ 一：農村患高血壓人數逐漸趕上城市，這說明我國城市化的發展非常快！同時也看出了老一輩醫學工作者很有遠見，很早就開始了重視高血壓的研究防治工作。
二：人口老齡化也是導致高血壓人群急速上升的一個重要原因。
三：發病日趨年輕化，尤其是35到40歲這一人群，發病率上升得特別快！這是因為這一人群負擔重、壓力大、而且又不太注意身體健康，有很多不良生活習慣引起。 高血壓損害心腦腎 三分之二患者不知道
記者：高血壓有哪些致命的並發症？該如何有效預防這些危險情況的發生？
劉力生：一直以來，高血壓被醫學界稱為「無聲殺手」。這是由於高血壓通常沒有明顯的臨床症狀，尤其早期往往無任何感覺，僅有少數人會出現頭痛、頭昏、胸悶等症狀，且這些症狀也不是高血壓所特有。但長時間的高血壓則會悄無聲息地損害著心、腦、腎等重要臟器，直到出現腦卒中，如腦出血、腦血栓；心肌梗死、心力衰竭；腎功能衰竭等嚴重的並發症，威脅人的生命。
預防這些致命並發症的發生，最重要的就是及早發現高血壓這個危險因素，將它控制到正常范圍，即140/90mmhg以內。但大部分患者卻麻痹大意、不主動控制誘發高血壓的各種危險因素，放任血壓「高高在上」。
還有很多人並不知道高血壓的厲害，特別是農民，有90%的人不了解高血壓，對於其帶來的危害更是知之甚少。在我國，得了高血壓不吃葯，不控制血壓的人相當多。高血壓患者中，服葯治療率為28 .2%，而控制率僅為8.1%。基本上是三分之二的高血壓患者不吃葯，90%的患者血壓控制不理想！
而控制血壓最關鍵的兩點就是控制體重、不要抽煙，同時要注意低鹽飲食和葯物治療。
記者：您說到抽煙對控制血壓很重要，但也有的人不理解，反駁說身邊有人抽煙很多，但照樣好好的並沒患高血壓，這是怎麼一回事呢？
劉力生：我也曾認識一位先生，他就說他們的處長經常抽煙，卻沒有高血壓，他並不相信抽煙對高血壓有防治的作用。但我們要看到這只是個別現象，不能以某一個別現象論全局，抽煙導致心血管事件這個結論是在千千萬萬的人群中經過科學統計出來的，我們要相信科學。
越是那些受教育程度高，重視健康的人，越能健康長壽；而那些受教育程度低，又不重視健康，有長期抽煙、過量喝酒等不良的生活習慣的人，生命就會短一些。 記者：您在高血壓領域研究這么多年，能說說預防高血壓一些獨特的心得、經驗嗎？
劉力生：第一就是要了解自己的血壓，盡量將血壓控制在140/90mmhg以內，合並靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80 mmhg以內；合並腎功能不全，同樣也要控制在130/80 mmhg以內。當然如果你是120/80mmhg左右的理想血壓那就更好了。
第二就是做好健康教育，注重健康的生活方式。高血壓預防比治療更重要，健康教育要從兒童做起，比如教育他們不要吃高熱量的垃圾食品、避免過度肥胖等。2007年會有新的口號出台，將以預防科學為主。
關於健康的生活方式總結起來就是「少鹽少脂多運動、戒煙限酒減壓力，謹遵醫囑按時服葯」。
1、 有效控制體重。減肥、控制體重最控制高血壓的關鍵！
2、戒煙。戒煙在防治高血壓中也很重要，煙中含有尼古丁，能刺激心臟，使心跳加快、血管收縮、血壓升高。
3、 低鹽飲食。高血壓病患者每天攝入鹽量應少於6克，大約小湯匙每天半匙，尤其對鹽敏感的患者要更少。
4、限酒。大量飲酒，尤其是烈性酒，可使血壓升高，有些患者即使飲酒後當時血壓不高，但過後幾天仍可呈現血壓高於平常的現象。
5、保證合理膳食。高血壓患者飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、動物內臟、油炸食品、糕點、甜食，多食新鮮蔬菜、水果、魚、低脂奶製品等。
6、適量運動。適當的體育鍛煉可增強體質、減肥和維持正常體重，對高血壓患者很有幫助。散步、慢跑、快走、游泳、騎自行車、體操、太極拳等活動都可以，每次活動一般以30到60分鍾為宜，強度因人而異。其中我尤其推薦散步，既簡便易行，又非常有效！
7、注意心理因素。高血壓患者應注意勞逸結合、保持心情舒暢，避免精神過於緊張。
8、如果通過3至6個月的非葯物治療，血壓控制良好，可繼續維持。如無效，則應加改用降壓葯物治療，不能因為年輕或無明顯症狀而不用葯。
記者：血壓指標中，高壓（收縮壓）與低壓（舒張壓），哪個升高對生命危險更大？脈壓差越大越代表什麼？
劉力生：隨著高血壓研究的發展，發現收縮壓升高危險性更大，其發生心肌梗死的幾率更高！脈壓差越大，代表動脈硬化越明顯。 記者：高血壓一旦患病就要長期服葯嗎？
劉力生：我們主張多觀察幾次再下結論。有的人因為一些特殊事情，如要見某一個重要的人、出席一個重要的場合、還有一些年輕的孩子考試的時精神緊張等，這些情況引起的「高血壓」是一過假性高血壓，等事情過去血壓就恢復正常了，不要某人量了一兩次血壓有升高現象就給他扣上一個高血壓的帽子！
一些輕微的高血壓只要通過控制體重、低鹽飲食、運動等健康生活方式就可以降下來的，通過這些方法降不下來了再吃葯。
記者：您在高血壓用葯方面有什麼指導嗎？
劉力生：這要看患者的具體情況，多數輕型高血壓只要一種降壓葯就可以控制；如果一種葯控制不下來，再考慮兩種或復方用葯；現在臨床上醫生們比較喜歡低劑量、固定復方用葯，因為這樣副作用比較少，對人體損傷也就會減少，這也是以後高血壓的用葯趨勢吧！ 記者：在您從事高血壓工作這幾十年中，有沒有給您留下特別深刻的印象的病人？
劉力生：有的，記得那是文化大革命剛過，我們下放到首都鋼鐵公司做基層醫療工作，有幾位工人師傅給我留下了深刻象！
其中一個叫張師傅，是一位勞動模範，還有一個我記不清姓名了，但知道他是位車間主任。他們的血壓高到連舒張壓都有130至140mmhg（正常是90mmhg以下），本來像這種情況不能勞累，但他們一點也不知道，而且當時的工作條件也不好，他們照常上班，工廠的大喇叭里天天廣播他們的先進事跡，我們那時也住在工廠，就看著他們下班時在工地上喝著酒……
當時才剛開始做高血壓方面的研究工作，工作沒做到家。於是不久後，本來身體強壯的他們卻早早地「去」了，這件事情現在想起來還非常痛心和遺憾！
還有就是幾個患腎源性高血壓的女孩，她們都才十多歲，因為腎動脈狹窄導致腎萎縮而引起高血壓，有的不得不切掉萎縮的腎來維持生命。其中有一個是清華大學的女大學生，她兩邊的腎動脈都狹窄，最後導致腎功能衰竭，年紀輕輕像花朵一樣就離開人世，非常可憐！
這種腎動脈炎導致腎動脈狹窄引起的高血壓，在北京阜外醫院有好幾百例，這種病好發於亞洲國家人群，歐洲國家很少見，目前其治療在國際上都還是一個難題！ 劉教授平時的生活作息很有規律，一般10點左右睡覺，早上6點半左右起床。喜歡看CCTV的「探索發現」節目和「世紀戰爭」節目。因為「探索發現」讓她探求新知的慾望得到「滿足」，而「世紀戰爭」裡面講述第一次、第二次世界大戰、世界格局、新中國的誕生……等歷史，能影響一個人的心態，對看待、分析事物很有幫助，讓人有更寬更廣的眼界。
劉教授還說現在有些年輕人覺得前途很渺茫，其實只要他們了解一下歷史，就知道新中國是多麼的來之不易，就算有一些缺點也是能寬容的。
我問劉教授是否喜歡「褒」時下的一些流行電視劇，劉教授則說她比較喜歡看「蹉跎歲月」、「今晚有暴風雪」等知青題材的影片，因為它們有血有肉，真實反應了當時知青們的生活狀態。 劉教授早幾年前就已身為世界高血壓聯盟副主席，最近又成為世界高血壓聯盟主席，走上國際舞台。那她成功的秘訣是什麼呢？劉教授說：做一件事，堅持就是勝利！她和許多老一輩心血管醫學工作者一樣，在高血壓這個領域，一干就是幾十年，只要選准了事業，就要一往無前，中途肯定會有很多挫折，這個世界上沒有哪件事會一帆風順的，遇到挫折就退縮，到頭來一事無成。
劉教授還說，這其實不是她一個人的功勞，是大家共同奮斗的結果。比如廣東心血管病醫院的馮建章教授及其同仁，一直都跟劉教授她們是協作關系，幫了很多的忙。 記者：您同陳馮富珍一樣，都站到國際衛生組織的舞台上，您認為自己做好事業最重要的原因是什麼？
劉力生：隨著中國的發展，一定會有越來越多的人站到國際舞台上，這既是一個必然的趨勢又是中國作為一個大國所應該負起的責任。
做好事業我認為最重要的是要有一個尊重包容的心態，與大家合作，依靠團隊才能成功！
記得小時候我們畢業時將同學錄給老師寫留言，老師就寫著：一個人的成功，是依靠大家的！這句話到現在我還記得很清楚。人的確要互相尊重，因為每個人都不容易，只有多寬容、多尊重，別人才會願意和你合作，你的事業也才會越做越大，這是我的一個感受。
記者：「能力」和「心態」兩個因素在事業中都很重要，但相比之下，您覺得哪個更重要呢？
劉力生：我覺得能力肯定要有，但好的心態比能力更重要！有能力的人很多，但他能不能團結很多人呢？一個人再聰明，再能幹，如果不能團結大家，那終究是有限的；如果團結大家，將大家的聰明才智都能發揮出來，那才是無限大！