⑴ 增高葯有效果嗎;請幫幫忙吧
~~由於睡前拉伸：目前是最被認可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運動，充分放鬆雙腿，在床上做伸懶腰的動作，或者做完懸垂運動後，馬上休息，盡量不要再給雙腿和軀干有壓迫力量！長久堅持，會有非常不錯的增高效果！在5～10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。溫馨提示：如果你對自己的身高不夠滿意的話，不妨用英國蒔特邇，這個還是很受歡迎的！它有助於人體的生長發育，讓你可以告別矮小的煩惱，對了！就是價格偏高了！
⑵ 葯店的增高葯真的有用嗎
想要增高並不難，增高的方法一定要科學。
科學增高的方法就要從影響長高的幾大因素入手：營養、運動、睡眠、情緒、葯物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！
希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
⑶ 增高葯靠不靠譜;可以用什麼
擁有國家專利小藍帽子的天天長
它最靠譜了，不光有認證，而且我姐妹吃了，確實有長高
⑷ 吃增高葯真的有效嗎
這是專家說的：
專家答：
根本無效，都是騙人的妖術。其中：增高葯根本無法改變人體的生長發育規律，使人快速增長；增高鞋只是把人的腳根墊高了，並非真的促使人體長高了。因為人的長高是人的骨骼自然增殖的過程，外界的任何刺激都無法改變的。特別是人的生長發育是在25歲之前的事，超過這個年齡就定型了。
據了解，現在中國還沒有一種葯物或保健品被批准為增高產品，一般都是促進生長發育，但也不是對每個人都有效的，促進發育並不代表能增高，醫學上說，要增高就要有怛心：一要按時吃飯、睡覺，二要按時段練身體（一定要堅持體育段練，最佳的體育活動是打藍球），三要營養搭配合理。
瑜珈是一種清心靜氣的活動，對現在的職業女性特別有效，但是說到增高效果應該是某個個例吧，因為你做到了瑜珈的最高境界，身心自然就好，心情好了，味口也好了休息也好了，營養也跟上了，如果還在發育期身體長高一點是自然的。
瑜珈是沒有增高的功能的。不信的話你就到專業的瑜珈訓練的對方找專家問清楚就OK了。至於增高的葯品和鞋子那些東西幾乎不用相信，沒有一個是真的。它們在用的初期有可能會有一定的療效，但是最後的結果都是一樣的。希望你提高自己的警惕！
⑸ 增高葯真的有效果嗎
我以前用的沒有效果。
但是如果想用還是早點用，因為遲了就不好長了
⑹ 那些增高葯真的有用嗎
1、經常運動，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有副作用）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2、如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素D，所以，必須同時或先服用維生素D，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3、不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4、至今還沒有針劑或葯物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是副作用也很大，且必須到大醫院做手術。強烈建議不是萬不得以建議不要做此類手術！
5、「飲奶喝漿」，即飲牛奶喝豆漿。牛奶中含有豐富的食物性活性鈣，比其他類型食物中的鈣含量都高，是理想的人體鈣質來源，既容易吸收利用又安全。除此之外，其中還含有豐富的蛋白質、微量元素及必需氨基酸等。豆漿富含植物性蛋白質、微量元素等，還有一個最重要的原因是它含有豐富的「大豆異黃酮」。大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似、具有雌激素活性的植物性激素。中老年人，尤其是絕經後婦女，雌激素水平快速下降，會使骨質持續丟失。大豆異黃酮具有補充雌激素的作用。當然，豆漿與牛奶合用，其保健作用更勝一籌。補鈣最重要的是食補，葯物只能作為輔助。多吃牛奶、海產品等含鈣、蛋白質的食物，多曬太陽可使皮膚中維生素D合成增加，有利於鈣質吸收。
6、如果誰說他有絕對增高的秘方，他不是騙子就是手持金飯碗在要飯，這是一個世界性難題，請不要弱智的認為有人有讓別人絕對增高的葯物，而他沒有因為這個秘方成為中國首富。
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.懸垂擺動
利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.跳起摸高
跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.球類活動
打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.跳躍性練習
可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。