林之羽文胸如何

㈠ 在家徒手健身避免高溫天出門

在家徒手健身避免高溫天出門

在家徒手健身避免高溫天出門，健身有室內和室外之分，在炎熱的天氣很多人都選擇在室內健身避免被高溫曬到，所以室內健身的方式也有很多，以下分享在家徒手健身避免高溫天出門。

在家徒手健身避免高溫天出門1

放手俯卧撐

女生記得穿上運動文胸喲，首先在瑜伽墊上撐起身體，注意從頸部到腳跟都要呈一直線，然後迅速壓下手臂。

不需要刻意抵抗重力，壓下手臂後感到撐不住了，就迅速鬆手、用胸部支撐身體，然後手掌重新著地、迅速撐起全身。

這個動作每次做10組，整個動作核心肌群和胸部都必須用力，否則小心摔成大餅臉哦。

四足游泳

1、四肢自然伸展，腹部貼到地面，雙腳與肩同寬

2、四肢對側擺動，盡量不觸及地面

側卷腹抬腿

動作視頻演示：側卷腹抬腿L，側卷腹抬腿R

收緊腹肌，右手觸摸左腳，腿部抬起時可自然彎曲

俯身寬距收腿

腰背平直，全程腳尖著地 支撐點置於肩關節的正下方。

收腿時，膝關節朝向肘關節外側，腹部持續緊張。

單腿臀橋

單腿臀橋L，單腿臀橋R

左腿抬起，臀部持續緊張，發力時盡量使臀部遠離地。後腳跟著地，腳尖勾起。最高點時，軀干與大腿成一條直線

箭步蹲

挺胸收腹，向前邁出約1.5個步距。身體垂直下蹲，前腿膝蓋不超過腳尖，下降至大腿與地面平行，後腿膝蓋不觸地

椅子深蹲

緩緩下蹲，直到屁股輕輕碰到椅子即可還原，不要猛然放鬆坐到椅子上，起身時自然放鬆。

開合跳

挺胸收腹，保持腰背挺直，跳躍時身體保持平衡協調，落地時注意膝關節自然微屈降低沖擊。

最後的收尾動作，可以視為健身完畢的伸展運動。自然站立，用力向上跳起。

好啦，趕緊在家練起來吧。

在家徒手健身避免高溫天出門2

在家跳舞減肥方法：瑜伽

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經任何治療而自然痊癒。於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。近代人研究瑜伽，取得其中精妙，用於減肥，頗為有效。

在家跳舞減肥方法：跳舞機

跳舞機於1998年在日本推出，後傳至台灣。在中國大陸，這是一種音樂節奏類型的游戲，與傳統的電子游戲的最大差別，在於傳統的電玩使用遙控桿加按鍵或四鍵手柄，而跳舞機是用玩家的`雙腳來完成游戲。不少港台演藝界人士也陸續成為「舞林高手」，如張學友、陳小春、吳君如。後來跳舞毯的出現，使不少家庭主婦也迷上這種游戲，她們將這種游戲當做減肥的運動。

在家跳舞減肥方法：拉丁舞

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知！

怎樣在家健身減肥的問題，上面介紹的已經很詳細了。如果不方便去健身房健身的話，那麼就可以在家採用這些方法來進行鍛煉身體，起到減肥的效果。在健身的時候一定要有毅力，然後按照正確的方法堅持鍛煉，而且還要多注意控制好平常的飲食。

㈡ 星辰變鴻蒙和秦羽關系

結義兄弟。

在我吃西紅柿創作的小說《盤龍》、《星辰變》等作品中構築的世界觀中，鴻蒙是鴻蒙宇宙的締造者，鴻蒙空間的第一個生命，鴻蒙宇宙一級掌控者。

之後秦羽通過肉體凡胎一步步修行，最後也成為一級鴻蒙掌控者，進入鴻蒙空間，與鴻蒙相遇，兩人結拜，鴻蒙為兄，秦羽為帝。

鴻蒙掌控者：

所有創造宇宙的人，只要名列鴻蒙金榜，便為鴻蒙掌控者，一旦成為鴻蒙掌控者，就可以使用任何宇宙的能量，也能計算所有生命的命運！

鴻蒙空間無限，但是鴻蒙金榜第一行限制最多隻有四個，所以鴻蒙掌控者也分等級。首先為一級鴻蒙掌控者，只有四個，而後誕生的第五個，所創造的宇宙大小將是四大一級掌控者創造宇宙的百分之一，並且都受四大一級掌控者節制。

㈢ 姓林的女孩叫什麼名字好

姓林的女孩取的比較好的名字如下：

林宇娜，林婧函，林晴妤，林家含，林迎荷，林寄耘，林奕淑，林夢依，林美夕，林寄香，林瑩弈，林語弈，林靜霏，林信珠，林莉昕，林予夢，林言雲，林雪喧，林羽風，林心雨，林姝頎，林含雲，林瑤芯，林顥舒，林鳳瑤，林文來，林姝予，林焓宸。

林嘉穎，林億淑，林宸婕，林羽鳴，林耘為，林馨茹，林函洋，林寶菡，林濡菡，林瀟玥，林雅縵，林雨慧，林瑩曼，林昕妍，林焓霏，林馨歆，林蓉芯，林舒珏，林春莉，林雅艷，林晟楠，林琳飛，林忻雯，林晨憧，林一文，林育雅，林如語，林姝蘭，林宇玢。

林函莉，林悅蓉，林玲雯，林耘琀，林嬡齊，林雨文，林鷺軒，林雨簫，林聲淑，林霜宇，林芩鶯，林芸顥，林曉芬，林憶語，林憧謠，林姍儒，林簫晗，林抒孺，林罄遙。

林若雨，林嵐芹，林緣婷，林瑤卉，林飛歆，林熙宛，林芮芯，林之忻，林欣娜，林泓如，林巧鷺，林芯得，林欣以，林子璇，林雨紅，林婷姝，林玲晨，林雲驕，林夢雯，林婧玲，林雪浛，林涵姣，林淑艷，林格菲，林興瑤，林幼薇，林姝羽，林雅婌。

林研羽，林婌語，林春予，林鳳抒，林茹蔓，林韻函，林焓芹，林玲汝，林美浛，林美姍，林鶯晨，林錦羽，林歆元，林瑤淇，林含玉，林靈卉，林悅興，林蓉函，林琬舒，林韻焓，林沁晗，林欣玥，林瑩雪，林宸玉，林歆蕙，林虹語，林靖巧，林芯琀。

林雅寧，林瑩馨，林妍雯，林楠容，林含萌，林煜抒，林羽煜，林蕭莉，林易雯，林緣緣，林爾容，林馨學，林函琦，林雪雅，林言蕊，林嬌睿，林鑫蕊，林緣寧，林語蓉，林淑芯，林岢嵐，林緣蕾，林簫芸，林浩茗，林莉螢，林語懿，林涵汝，林依菱。

林怡寶，林京捷，林育蕊，林絲琦，林夜柳，林晴楦，林谷耘，林一雯，林飛凝，林億斕，林月嬋，林昱玲，林焓緣，林瑩遙，林晨灝，林語灝，林芷然，林歡忻，林美羽，林雲欣，林蕊妤，林美祁，林語皓，林夢萱，林盈捷，林菲悅，林斕悅，林思悅。

林雨謠，林韻晨，林英緣，林宸夢，林含風，林婉菡，林媛宇，林昕可，林羽詩，林雅慈，林雲鳴，林馨可，林雨霏，林友琴，林雨皙，林語煌，林茹雯，林抒貞，林煜雪，林錦穎，林天含，林琴懿，林蕭巧，林語巧，林予文，林彤蓉，林芷蕊，林含舒。

林綺蕊，林蕊鷺，林辛揚，林晨忻，林睿珏，林旭冉，林安陽，林雨滎，林程語，林婕雲，林蕾抒，林宛軒，林翌茹，林蕊抒，林曼羽，林抒蔓，林詩耘，林泓萱，林琳燕，林香茹，林宇佳，林智函，林宇霏，林晨芩，林揚茹，林奕洋，林岩宇，林婉謠。

㈣ 乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎

乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎

乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎，乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，不少人都是在想乳腺增生可以穿聚攏型內衣嗎，我和大家一起來看看乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎的相關資料。

乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎1

乳腺增生是女性比較常見的一種現象，是可以穿內衣的。注意事項：但在選擇內衣時，還要注意松緊適度，避免勒的過緊。由於乳腺增生與自身情緒也有一定的關系，還要注意個人心態，保持心情的愉悅。

乳腺增生穿什麼內衣好

乳腺增生是女性常見的乳腺疾病。這種病的命名學很混亂，又名小葉增生、乳腺結構不良症、纖維囊性病等。以往曾稱為慢性囊性乳腺炎，實際上本病無炎症性改變，因而不宜應用。本病的特點是乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。這種病很常見，央視2套健康之路有一期《胸罩與乳腺健康》也指出在它的病理病因中多數是由於不良的生活習慣引起的，胸罩問題常常會被忽略。由於目前市場上女性佩戴的都是有鋼圈的文胸，然而過緊的文胸易壓迫淋巴和血液循環，都有礙乳腺健康。

2007年5月13日，林妹妹陳曉旭在深圳因乳=腺癌去世；阿桑，因乳=腺癌去世時年僅34歲；而在2015年1月16日，樂壇新星姚貝娜也因乳腺=癌去世。乳腺=癌不僅摧毀著大量明星的身體，同時也讓所有乳腺增生的患者感到擔憂。專家建議，有乳腺增生的美女，一定要穿無鋼圈文胸。因為鋼圈會擠壓乳房，加重乳房負擔。按中醫的說法鋼圈在人體「肝經」附近，肩帶不好可導致鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位從而導致經脈運行不暢。西醫則認為鋼圈會使淋巴向下，向外，向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等。

林夕夢無鋼圈內衣，擺脫了傳統內衣的鋼圈束縛，因此不會對乳腺產生壓迫，避免了中醫所說的壓迫肝經而導致的經脈運行不暢，也就是西醫常說的淋巴向下、向外、向腋窩的迴流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等問題。這是無鋼圈內衣對於身體內部的好處。林夕夢無鋼圈內衣，採用國際先進生物科技打造，利用進口親膚面料，做到零甲醛、零污染。對皮膚完全沒有刺激性，觸感光滑，讓佩戴者再也不用擔心文胸與皮膚長時間摩擦會造成乳房皮膚瘙癢，甚至運動時摩擦會造成破損的情況。

以上說明了無鋼圈內衣對於乳房護理以及乳房疾病具有預防性的'作用，那麼要是已經患有乳腺增生的.女性應該怎麼選擇呢？林夕夢正是考慮到了這一點，攜手安莉芳代工廠傾心打造了一款無痕內衣——夢之羽，這款內衣觸感如嬰兒肌膚般嫩滑，整個文胸（75B這個碼）+價簽+合格證只重78克，相當於7顆葡萄的重量。輕如羽毛。零壓迫無絲豪束縛感，特別適合乳腺增生病友，給乳房最好的呵護。試想有鋼圈內衣把你勒的死去活來的時候，選擇夢之羽的女性卻能享受無鋼圈內衣帶來的快樂，你還會猶豫么？

然而現在就有一個問題，相對的有鋼圈內衣中鋼圈對胸部起到一個承托挺拔的作用，而沒有鋼圈怎麼辦？是不是就會變成小胸了。而林夕夢無鋼圈內衣，不僅面料舒適，款式靚麗，還能有效聚攏胸部，小胸變大胸，防止下垂和外擴，收副乳，更有貼心的防滑肩帶，讓你在美麗的同時還能保證安全防止走光。林夕夢無鋼圈內衣有較好的彈性和承托性，不上爬，不跑杯。可以避免運動時身體起伏時乳房顫動過度，塑造圓潤的胸部曲線。無論你是走路、休息、運動都能保證你的胸部健康又美麗。

乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎2

乳腺增生應該穿什麼樣的內衣呢

合適內衣 遠離乳腺增生

胸罩是女性親密的朋友，在貼身的地方保護著女人的健康，它還能讓女人的曲線更加豐滿，體態更加動人。然而，這個「朋友」選得是否正確，對你的健康也有莫大關系。不合適的胸罩，還會在不知不覺中讓你惹禍上身。

最近，某婦女病康復委員會一項女性調查顯示，79.3%的女性穿戴的胸罩都不合適，主要是胸罩大小不合適和長時間戴束胸過緊的胸罩不進行調整等。因此婦科專家提醒，穿戴胸罩不合適會誘發乳腺增生等乳腺疾病。

乳腺增生與乳房大小無關

「乳腺增生與乳房的大小沒有關系，乳房的大小與脂肪的多少有關，即便是男性也有可能會出現乳腺增生的情況。」乳腺專家說，「乳腺增生與體內的激素水平有關，雌激素水平越高患乳腺增生的幾率就越高。」

乳腺專家說，有乳腺增生的女性如果同時具備下面幾種情況就需要警惕了：一是出現乳腺增生的時間較長，二是增生的結節摸上去很多很明顯，三是自己的年齡在40到60歲這個癌症高發期，四是有家族史。如果兼有這幾個因素，女性就應該特別注意身體的變化，警惕乳=腺癌。

乳腺增生可以穿聚攏內衣嗎3

不穿內衣的壞處主要有：

1、沒有胸罩托住乳房，乳房容易下垂，體形就不夠完美。

2、夏天的時候容易走光，一彎腰低頭什麼的，裡面真空的，什麼掩護都沒有了。

3、不穿胸罩，乳-頭激凸，在外面就看到了，不雅觀。

但是患上乳腺增生時就要更加重視胸罩的選擇，必須是適合自己的胸罩才行，在選擇時要注意下列要點：

1、慎防胸罩太緊

女性應佩戴合適的胸罩，過松或過緊都不利於女性的健康。過松的胸罩起不到保護乳房的作用，而過緊的胸罩，會給女性帶來乳腺增生。因為女性的乳房上有著很多豐富的血管及淋巴神經，如果胸罩太緊，會使乳房受擠壓，血液循環會因此大受影響，而使乳房缺血、痙攣，從而易引發乳=腺癌增生。

2、內衣一定要天天換

英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

3、不買細帶內衣

細帶內衣的細帶就像一道鐵絲，人體在活動時，內衣就會在皮膚很小范圍內摩擦，因為細帶比較細，受力面積就少，小部分肌肉所受到的破壞就會很嚴重。時間一長，這些肌肉就會出現過度疲勞，從而出現老化的現象。

4、挑選內衣太緊不宜太緊

部分女性為了使自己顯得更豐滿，乳-溝更明顯，會選擇偏小或者緊身的內衣。這樣看起來似乎是更迷人了。但這是以犧牲健康為代價的。胸口受到長時間的擠壓會產生胸悶，氣促的情況，心肺功能受因此受到影響。

患有乳腺增生不穿內衣好嗎?對此問題的回答是很明確的，有乳腺增生的患者會感覺到疾病的特徵與不適，此時不穿內衣也會有影響，但是內衣穿久了乳房也會不舒服，建議患者外出的時候佩戴好內衣，其餘時間就可以不穿，並且所穿的內衣必須是符合病情的內衣，不然乳腺會再次受到傷害，最終會影響到疾病更嚴重或是復發。

㈤ 公子羽的"紅顏知己"與"一生勁敵"分別是誰

公子羽是古龍武俠小說《天涯明月刀》中的反派神秘人物，他的紅顏知己是明月心，一生勁敵是傅紅雪。

明月心：古龍武俠小說《天涯明月刀》中的主要人物，亦是該書出場最多的女性角色，乃公子羽之妻，即卓夫人。自稱原名「唐藍」，是蜀中唐門長房的長女。曾為了接近傅紅雪，易容成與翠濃長相相似的女子，化名明月心，最後死於朝天宮(天涯明月刀OL中)。

傅紅雪：傅紅雪是古龍武俠小說《邊城浪子》和《天涯明月刀》中的主人公。一把復仇的魔刀，一個要用仇人的血再次染紅雪的男人，這就是傅紅雪。在《天涯明月刀》中為了自身的正義感而起身和公子羽的龐大惡勢力周旋、搏鬥。

(5)林之羽文胸如何擴展閱讀

《天涯明月刀》的故事是古龍另一作品《邊城浪子》的外傳，書中的主角傅紅雪已是中年人。

故事講述了一個在江湖中佔有著巨大財富和無上權威的名俠，同時也是武林之首的公子羽，以名利財富誘惑江湖名人榜排名第一的燕南飛做自己的替身，並派遣他和手下明月心前去刺殺傅紅雪。傅紅雪兩次戰勝燕南飛卻沒有殺死他。

公子羽還製造出關於天下第一暗器孔雀翎的傳說，江湖人士受誘惑為爭奪這件武器而紛紛喪生。他派自己的手下卓玉貞當了孔雀翎主人秋水清的情婦，繼而血洗孔雀山莊。不明真相的秋水清臨死前將卓玉貞託付給傅紅雪，但傅紅雪從卓玉貞的行徑中認識到她的真相。

他懷著堅忍不拔的毅力，殺死公子羽派來的一個個殺手，最後來到公子羽的住處，在決斗中殺死了替代公子羽出戰的燕南飛。他拒絕學燕南飛一樣擔任公子羽替身，離開那些誘人的財富，回到一個真心愛他的女人身邊。而公子羽也意識到繼續下去是不行的，便放棄了名利，退隱江湖。

㈥ 內褲和文胸是怎麼發明的

根據許多書上的記載，文胸是一個名叫沃托·提茲林的人發明的。關於提茲林發明文胸的最早記載，是華萊斯·雷伯恩寫的《挺起胸膛：沃托·提茲林發達史》一書。這本書宣稱，提茲林在其助手漢斯·德爾文的幫助下，於1912年發明了文胸。他們那時是為一名瑞典運動員設計的。據說提茲林還在30年代起訴一個名叫Phillipe de Brassiere的法國人，告他侵犯自己的專利權。但是這個故事牽強附會的社撰痕跡未來太濃（Brassiere即文胸的英文名稱），不少人都提出過質疑。如果翻一翻現代史的有關資料，我們會發現另外一個真實可信的故事： 第一個現代文胸是一位紐約社會名流瑪麗·費爾普斯·傑科布於1913年發明的。那年瑪麗剛買了一件新晚禮服，准備穿著它出席她經常露面的社交活動。但她遇到了一個問題。在那時候，婦女穿戴內衣清一色都是由鯨魚骨收緊的緊身胸衣。而瑪麗的新晚禮服特別薄，這種硬硬的內衣穿在裡面顯然極不相稱。情急生智，一向心靈手巧的瑪麗突然間想出了一個絕妙的主意。她叫自己的法國女僕幫忙，兩人一起用兩塊手帕、一些絲帶和細繩，設計出了一個簡單的露背文胸。 不用說，瑪麗在晚會上出盡了風頭。一時間在那群婦女們當中，她戴的那個獨具創意的文胸成為談論的焦點。自那以後，總有些親戚朋友找瑪麗幫她們縫制文胸，瑪麗也十分樂意幫忙。一天，她收到一封陌生人寫的來信，請她做一個文胸，並在信中夾了1美元作為報酬。瑪麗茅塞頓開，馬上拿著她的文胸設計圖跑到專利局申請專利。 1914年11月，瑪麗獲得了"露背文胸"的專利權。 瑪麗隨後製作了幾百個文胸，可惜知道她新發明的人不多，生意做不下去。好在，文胸並沒有因此而銷聲匿跡。瑪麗將文胸的專利權賣給了康涅狄克州的華納兄弟緊身胸衣公司。轉讓價格僅1500美元。 其實，揭開文胸史真實、完整面目的途徑，最好的參考書是豪格·李維斯編寫的《美國的性機器》一書。豪格對美國專利局用具方面登記過的所有專利進行了深入的調查研究，找到了好幾個關於文胸發明的專利。豪格得出結論：第一個申請文胸專利的瑪麗·圖克女士。她於1893年獲得被她被之為"乳房支撐裝"的專利權，其外觀跟現代文胸已十分類似。"乳房支撐裝"的設計，包括兩個分開的乳罩，以及兩根過肩部用扣眼扣回的帶子。而瑪麗·傑科布1914年獲得專利的文胸，名稱跟現在的專利雖然在叫法上相符，在設計上卻與現代文胸有些距離。她注冊設計的文胸是輕量型的，並沒有托住雙乳的罩杯，所以戴上會讓婦女胸部顯得平坦。 此後文胸在其發展過程中有了其他細微處的革新，越來越接近現代文胸。如彈性吊帶、標准罩杯尺寸，以及無帶文胸的使用等。20年代，平胸的文胸十分流行。移民美國的俄國婦女依達·羅森瑟決心抵抗這股女性化的潮流。在丈夫的幫助下，她成立了一家文胸製作公司，根據婦女胸圍的大小進行分類，將文胸設計成罩杯大小不同的幾類。而且為從青春期到成熟期各年齡階段的婦女分別設計合宜的文胸。 60年代是文胸的受難期。性解放運動拉開了序幕，文胸因被女性視為束縛與保守的象徵而慘遭焚燒之禍。然而文胸並沒有因為這場浩劫而退出女性世界。與性對莊重的客觀要求，年老婦女保護乳房的需要，都得依靠文胸。所以，60年代一過，文胸便迅速卷土重來，其不可動搖的地位一直延續到了今天。文胸的種類也越來越多，越來越適合女性不同場合的不同需要。是女人，便離不開文胸。 盡管如此，人們關於文胸的爭議卻沒有停止過。1994年，西妮·羅斯·辛爾和索瑪·格雷斯梅耶林合著的《穿向死亡》一書給廣大女性帶來一陣恐慌。她們在書中指出，戴文胸可能會妨礙乳房及周圍的淋巴系統功能的正常發揮，從而導致從乳房排除的毒素量減少，增加乳腺癌的發病率。根據對4730個婦女的調查，她們得出結論：不戴文胸的女性，比戴文胸的女性患病症的可能性要低21倍。 批評人士馬上作出了回應，指出該書的致命弱點--作者沒有將個人的生活方式（吸煙、喝酒、運動、體重等要素）考慮進去，所以這個結論缺乏說服力。不過也承認該書的確提出了一些值得探討的的問題。 直到1913年，紐約社交界名媛柯勞絲比終於因為受不了柬腹的拘束感，憤而丟掉它，另外叫侍女把兩條手帕縫在一起，再用粉紅色的帶子連接起來，穿上之後果然輕松多了，並由此在社交界廣為流傳。 (另有記載，世界上最早的「文胸」始於1886年，是英國人創造的，用絲織品捆綁住胸部以便於生活、行動的需要。我們一般認為第一代文胸創立於1912年並正式申請了專利，其特點是以布料為主，肩帶固定，後用鈕扣是我們今天看到的文胸的雛形。詳解：一八八六年，在英國有一項以鋼絲與絲織品製成的新發明，這項發明在女性世界是極具魅力的，它就是襯托女性胸部曲線美的罩杯。在胸罩發明史上的第二位重要人物，是來自西德，名叫克里斯定哈特的女性，她認為女性上身內衣的主要用意在於支撐胸部，何不將它改為胸罩?於是，這位具有發明天賦的賢惠家庭主婦----哈特小姐，發明了不需靠帶子緊緊綁著，只將扣子扣上的胸罩，旋即在士女界引起震撼!為新式內衣的始祖。這樣內衣繼續發展，至二生年，西德的內衣製造商西蒙·林道而決定為這種不需要綁帶子的內衣申請專利。其構思是源於他在巴黎渡蜜月時，對於新娘所穿內衣的太多吊帶及扣洞感到不便，而萌生此意。) 時序進入二十世紀，婦女所遭受的禮教束縛逐漸松綁，第一次世界大戰期間，歐陸婦女可以開著大卡車滿街跑，美國婦女也到處奔走疾呼爭取參政權。在當時那個高度講求男女平等的年代，女性的曲線美也被「娘子軍」們不由自主地刻意淡化下來，不去凸顯其陰柔撫媚的一面。甚至一度焚燒胸衣，強調平胸。 該不該帶胸罩?這個問題在60年代成為全美爭論最激烈的焦點。在1968年美國小姐選美會上，示威的婦女把胸罩、柬腹、發卷和婦女刊物《大都會》全扔進了垃圾桶裡面，向這些強加在女性身上有形與無形的束縛說再見。電視女星馬浴湯瑪絲力斥社會壓力，堅持在她主演的影集THAT GIRL當中「無罩」演出，她認為上帝創造女人就是希望她「彈躍自如」，何不順其自然呢!此風一開，女性內衣的製造商可就慌了，所幸醫生適時站出來評斷公道，引經據典指出，根據醫學的研究，如果長時間女性胸部無適當支撐，雙峰將會因為重量的負荷過大而造成肌肉韌帶；拉傷，故「無罩運動」實不可取。 走過漫長的歲月，女性從束縛胸部，進而強調胸部，到全面解脫，再又回復到當今的講究胸部之美。胸衣己在時裝界獨立成軍、自由發展成為世界女性愛慕的新潮流。尤其採用新的質材後，內衣日漸輕如羽毛，觸摸起來，穿戴起來，格外柔軟舒適，將女性的曲線美表達的更加淋漓盡致。 東方的內衣文化在中國，內衣被稱為「內綉」，由於傳統道德的觀念，關於內衣的歷史材料極少，使現代人無據可查，史料最早的內衣是秦漢時代後的十六周時期，稱為「兩當」最初由北方游牧民族傳入中原演變成內衣。「兩當」有前後兩片，「即可當胸又可當背」是其最顯著的特點通常為兩層，夾層可襯棉，貼身保暖。 唐朝經濟繁榮，國泰民安，唐朝女子喜穿「半露胸式裙裝」，將裙子高束在胸上圍，胸下圍別條一寬頻，肩、頸、後背無帶，穿時由後及前，胸前有一排扣子系合，或用其它帶子系束，面料多為織錦，色彩繽紛。 明代的女子受外來文化的影響，已深諳如何凸現曲線美之道。明代的主腰與背心相似。開襟、兩襟各綴有三條襻帶，肩部有檔，檔上有帶，腰側還各有系帶，將所有襻帶系緊後形成明顯的收腰。 清代的肚兜一般為菱形，下面呈倒三角形遮住小腹；兜肚只有前片，後背坦露，上有系帶套於頸間，腰部另有兩根帶子，束在背後。系帶的材質不一。兜肚上有各類精美刺綉。 中國自古就是個多民族國家，除了上述漢族內衣風格外，其他各民族也都有著以自己生活方式為基礎的內衣和內衣觀念。可惜對這方面研究尚待開發。 設計是製做的靈魂。胸罩因其著裝後需緊抱身體、又要做到動作時不變態、不脫落、運動後透氣好。設計時要綜合考慮人體美學、人體力學、人體功學的各種知識，以及各種原輔材料的紗向、彈力、功能的互相吻合，集藝術性與功能性於一身。一般情況下，胸罩分歐碼和亞洲碼兩類版型，每類備分六型，每型約分十個號碼。使任何體型與胸型的女士在這60個型和號中都能買到最適合自己的一款。在確定型號之後，設計師的主要任務就是創造表面效果的美麗靈感與溫馨氣質。 西方的內衣文化 100年前，在內衣世界裡占絕大主宰地位的是一種叫「束衣」的東西，歐洲文藝復興以前，女性身體幾乎不加束縛，貴婦們穿上襯裙作為內衣。到十七世紀，時風認為襯裙作為內衣太放盪。因此，「束衣」出現了，開始了其折磨女性的歷史。婦女們自覺在自己的胴體上構築了嚴嚴密密的堡壘，用幾乎是殘酷的手法，把自己的身體，用重重的布條勒起來，很多女士因此而導致肋骨的骨折、流產、內臟移位等。這種被女性自覺的帶上的「刑具」，竟被當時的媒體稱為「工藝好的舒適」 參考文獻： 內衣網

㈦ 怪物狂潮森林之羽多少血

怪物狂潮森林之羽三千血。

怪物狂潮森林之羽攻略：

怪物狂潮有魔法有物理，森林之羽一直在半空飛行，只能用遠程武器或者異能打到，長矛類型的武器也是可以的，飛行時靠近會有魔法傷害，發射羽毛攻擊時是物理傷害。有一個技能是能造成大量魔法傷害，血量不足時會變成巨型松樹來回血。

如果一直不攻擊會回血到滿血，每秒會回復3000點血量，所以盡快打破松樹就可以了，第一隻會在60天刷新，後面的boss巢也會刷新的，而且會越來越多。

怪物狂潮快速刷怪技巧：

以游戲的目標並不是傷害，而是刷怪的速度效率，但又由於木棍和木斧的傷害相近但是木棍要比木斧的攻速，更快，所以說用木棍打吸血蟲殼郎和惡犬。灰狗要比用木斧打的要更快，又由於新版本低級武器無法群攻的特性，木斧，這種距離較高的前期神器對於小怪，變得很遜色，但也不是完全說木斧沒有用，在刷，熊貓，的時候，用處還是好的。

其次新版本增加的負重效果，看似是一種對難度的增加，實則是讓竹子在所有除金斧石中劍近戰武器武器中的，地位增高，竹子有著，極低的負重，極快的攻速，極高的刷怪效率，妥妥的新版本前期神器。

只要到達三級的，體域進化者，就可以完全去刷熊貓來獲得竹子，此方法絕對保守建議剛入坑的新人使用老玩家除外，新版本負重的增加完全就是變相的增強竹子，建議各位新人升到三級以後盡快去打熊貓。

㈧ 運動文胸和普通文胸在運動時的區別

最明顯的是面料就不一樣。
普通內衣分開兩類來說，首先第一類就是真的普普通通的，超市一打一打買的那種標著純棉的內衣，穿起來就是熟悉的感覺，舒適，沒有更多特點了。而另外一類則是一些戶外品牌推出的底層功能服飾，像巴塔哥尼亞，光是內衣就有很多種，針對不同方面，例如輕薄透氣的化纖面料、不僅透氣而且還有保暖功能的美利奴羊毛面料等等，這種內衣最大的特點是貴，至於其功效是否值那個錢，這個感受因人而異。
運動內衣個人覺得還是值得購買一件的，緊身的效果大家都知道，包裹肌肉，減少不必要的震動。當然還有更高層次的壓縮類產品，有主打針對不同部位壓縮程度不同的，有主打對肌肉的支撐的，有主打運動恢復的，這些都是要試過才有發言權的。而女生的運動內衣，最大的有點就是穩定性！這和女生平時戴文胸的道理一樣，只是運動的時候晃動更大，而且會出汗，所以需要更輕薄透氣，更穩定的運動內衣咯。

一．為什麼需要專門的sport bra
運動中的排汗量和身體所受到的沖擊遠遠高於常態，一般的文胸由於設計時的出發點問題，遠不能提供運動時應有的保護和舒適性，這種影響和罩杯的大小以及運動的沖擊性成正相關關系。
這種影響造成的傷害在互聯網上有各種二手數據可供參考，這種影響導致的運動中的不適感我有一手的深刻體會。故建議所有擁有一定運動頻率的mm都能選擇到適合自己的sport bra。

二、影響運動 bra選擇的兩個主要個體因素。

1．罩杯的大小。

A,B杯的mm相對比較幸福，絕大多數的運動bra都能為你在各種類型的運動中提供足夠的保護。而C+的mm 需要具有更好支撐性的產品。（遺憾的是此類產品在祖國大陸的市場鳳毛麟角，幾乎為零）。

2．運動的激烈程度。

不同的運動的激烈程度不同，即對身體的沖擊，震動，傷害等影響的程度不同。激烈程度越高，所需bra的固定性應越強。下面給出一些常見運動依激烈程度按低中高的分類（分類應該會應個體差異而有所改變）。

低：徒步，瑜珈，普拉提，攀岩（這個應該有爭議，不過我沒更深的體會），公路騎行。

中：滑雪，高爾夫，滑冰，動感單車（spinning），快走，網球羽球乒乓球等（應該算中等偏高）

高：跑步（不論是長跑短跑慢跑快跑都是高沖擊性運動！），騎馬，足籃排，山地騎行（主要指速降或復雜坑窪路面），有氧健身操（一般健身俱樂部里那種，至於國家第x套廣播體操就算了吧）。

此外，年齡，乳房形狀（是否下垂，外擴），肌肉皮膚的鬆弛程度也是需要考慮的因素。

所以，一款合格的運動bra 至少應該在商品說明上註明適用的罩杯和運動強度類型。目前沒有任何國內生產者做過相關工作。

三、購買注意要素

1、面料的排汗透氣性。
不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，因此盡量選擇對此進行過優化的材料。棉纖維由於自身排濕性的缺陷應該盡量避免（胸部的汗液排出水平相對於身體其他部分是比較高的）。另外需要明確的是，織物的透氣性和強度基本成反比，也就是說，當你進行的運動並非高沖擊性運動時，盡量選擇低沖擊性內衣以獲得最佳舒適感（特別是徒步這類低沖擊高強度的運動）

2、文胸的底圍固定織帶應該寬一些，可以提供更好的支撐。

3、肩帶要寬，以減少肩部負擔，關鍵受力點最好有軟墊填充物之類的東西。

4、不同廠家的定號有不小的差異，所以具體產品具體對待，不要一個尺寸通吃。。。

㈨ 羽林軍是什麼時候創設的

西漢武帝時期。
漢武帝時期在擴大北軍的同時，也開始著力經營南軍。
因已設立期門在先，於是原負責內廷宿衛的郎中令被更名為光祿勛。太初元年（公元前104年），武帝在光祿勛下增設禁衛組織，成立了一支名叫建章營騎的隊伍，作為專門扈從武帝來往於未央宮與建章宮之間的衛隊。
建章營騎後來更名為「羽林騎」，「羽林」二字取自天象中的羽林星宿，有「為國之羽翼，如林之盛也」的意思。

㈩ 有羽這個姓氏嗎

姓氏淵源
羽（yǔ）姓源出有：

第一個淵源
源於地名，出自上古時期羽山，屬於以居邑名稱為氏。羽山，原為古代傳說中的山名，大禹的父親鯀就在羽山被堯帝所殺。在典籍《書·舜典》中記載：「殛鯀於羽山。」羽山，在東海祝其縣南邊，在史籍《史記·五帝紀注》中記載：「羽山，在沂州臨沂縣界。」在史籍《漢志》中也記載：「東海郡祝其縣，莽改曰猶亭；東海郡厚丘縣，莽改曰祝其亭；兩亭屬縣當互調。」即王莽改祝其縣為祝其亭，改南郡郢縣為郢亭，改遼東文縣為文亭，改蒼梧廣信縣為廣信亭，改六安安風為安風亭。祝其縣羽山，就是漢朝時期東海郡沂州的臨沂羽山，也就是位於今天江蘇省東海市與山東省臨沭縣交界處的羽山，海拔269.5米，是東海縣的最高峰。羽山背倚齊魯、襟懷吳楚，是一座名垂青史的千古名山。
史書記載，上古時洪水滔天，民不聊生。堯帝命鯀去治水，鯀採取不斷加高堤防的辦法，使河床越淤越高，最終堤倒水決，淹死無數黎民，鯀因此被堯帝殺死在羽山。鯀的兒子禹接替了父親的治水任務，採用疏導的辦法，一心撲在治水上，三過家門而不入，終於順利地將洪水引入大海，使百姓得以安居樂業，後來禹接替堯為帝。羽山頂上原有一口殛鯀泉，口徑有面盆大，常年不涸。按古書所說，鯀死後變成三條腿的鱉，住在這個泉中，所以殛鯀泉每遇陰雨天氣便腥不可聞。遺憾的是，1958年的大躍進時期，羽山下李堰公社一名姓李的生產助理異想天開地要引羽山的水灌溉農田，用炸葯炸塌了殛鯀泉，千古名泉毀於一旦。由於地質構造被破壞，殛鯀泉再也沒有泉水流出來了。羽山上還有三縫石，高約十米，石上有三道整齊的劈縫，傳說是堯殺鯀時試劍的痕跡。
居於羽山的原住民中，自古就有以居邑名稱為姓氏者，稱羽氏，世代相傳至今。
第二個淵源
源於姬姓，出自西周時期官吏羽師，屬於以官職稱謂為氏。羽師，是西周初期設立的教授羽舞的舞師。在典籍《周禮·地官·舞師》中記載：「羽師，敎羽舞。羽，析白羽為之，形如帗也，因稱帗舞。註：帗析五采繒。」也就是教人用彩繒跳舞，如今天的綵綢舞。
在羽師的後裔子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱羽氏。
第三個淵源
源於姬姓，出自春秋時期鄭國君主鄭穆公之孫羽頡，屬於以先祖名字為氏。在史籍《姓氏考略》中記載：「鄭穆公之子揮，字子羽，其孫頡，以王父字為氏。」在史籍《左傳·襄二十年》中記載：「(公元前552年)羽頡出奔晉。」鄭國貴族出身的羽頡，是鄭穆公之孫，是一個頗有遠見的人。羽頡看到自己的國家弱小，隨時都有被大國楚、晉、秦等吞並的危險，認為只有與強國結盟，才會有生存的可能，便向鄭國的當權上卿大夫姬伯有提出與晉、楚兩個鄰國結盟的建議。姬伯有採納了他的建議，在周簡王姬夷二十年(公元前552年)就派他出使晉國，派另一位卿大夫公孫黑(子晳)出使楚國。公孫黑卻認為這是姬伯有想獨攬大權的陰謀，遂突然發動兵變殺害了姬伯有。這時羽頡已到了晉國，他聽說這一消息後，怕受株連，從此就再也沒有回鄭國。羽頡非常有才幹，在晉國受到晉平公姬彪的重用。後來，羽頡促成晉平公參加了第二次「弭兵結盟」大會。會後晉、楚兩國平分了春秋霸權，在以後的幾十年裡，諸侯國之間沒有發生過大規模的戰爭。
羽頡的後裔子孫，皆以「羽」為姓氏，稱羽氏。
第四個淵源
源於官位，出漢朝時期漢武帝設置的羽林軍，屬於以官職稱謂為氏。期門、羽林，為漢朝時期的武職官稱。在史籍《前漢·百官志》中記載：「期門、羽林。羽林，亦宿衛之官，言其如羽之疾，如林之多也。一說羽，所以為王者羽翼也。」據史籍《漢書·百官公卿表》中記載：「期門，掌執兵送從。羽林，掌送從，次期門。」其職掌主要負責宮廷宿衛及皇帝出行時的武裝護衛。期門，就是虎賁軍，先秦時期諸侯國就設有，而羽林，則史漢武帝始創。
在史籍《補漢兵志》中記載：「漢用六郡良家補羽林、期門，蓋三輔園陵賴藩蔽，故取其子弟以備宿衛。」在史籍《史記·天官書》中記載：「北宮玄武，虛危……其南有眾星，曰羽林天軍。」在史籍《正義》中記載：「羽林四十五星，三三而聚，散在壘南，天軍也。」而在史籍《晉書·天文志》中記載：「虎賁一星，在大微西蕃北下台南靜室旄頭之騎官也。」漢武帝當時取虎賁、羽林這種星名來象徵天子的親軍，既反映了漢武帝求助於眾星、天威保佑，以增加安全感的心理狀態，也反映了期門、羽林軍的精銳與可靠。所謂「如羽之疾」，「為王者羽翼。」
在史籍《續漢書·禮儀志·漢儀》中記載：「正月旦，天子幸德陽殿，臨軒。公卿、將、大夫、百官各陪位朝賀……御史四人執法殿下，虎賁、羽林張弓挾矢，陛戟左右，戎頭?脛陪前向右，左右中郎將位東南，羽林、虎賁將位東北，五官將位中央，悉坐就賜，作九賓散樂。」在史籍《續漢書·禮儀志》中也記載：「帝崩，百官皆白單衣，白幘不冠。閉城門、宮門。近臣中黃門持兵，虎賁、羽林、郎中署皆嚴宿衛。各府各警……晝夜行陣。」此外，東漢順帝即位時，曾「召公卿百僚，使虎賁、羽林屯南、北宮諸門。」再於建寧元年(公元168年)，曹節「持節將中黃門、虎賁、羽林千人，北迎靈帝，陪乘入宮。」諸多史實表明，在當時，凡朝會、大喪、大儺及皇帝即位等，一般皆有期門(虎賁)、羽林警衛，護衛的次序是期門在前，羽林在後。
在羽林軍的將官後裔子孫中，有以先祖官職稱謂為姓氏者，稱羽林氏，後省文簡化為單姓羽氏、林氏、軍氏等。
第五個淵源
源於鮮卑族，出自南北朝時期北魏拓跋部羽弗氏族，屬於以氏族名稱漢化為氏。在典籍《名賢氏族·言行類稿》中記載：「羽，虜姓，後魏羽弗氏改為羽氏。」

羽弗氏，出自鮮卑羽弗部，有漢譯為已弗氏者。但按史籍《魏書》所述，仍應為羽弗氏。羽弗部族人在北魏孝文帝遷都洛陽後，在漢化改革過程中皆改為漢字單姓羽氏，後融合於漢族之中。
註：
另外，在鮮卑拓跋部中還有一個羽真氏族，為《魏書》脫載姓氏，亦隨羽弗部同改為漢字單姓羽氏。
2得姓始祖
羽師。
3遷徙分布
羽氏是現行較常見姓氏。今廣東新會，四川合江，山西太原、陽泉、朔州，山東平邑等地均有分布。漢族姓氏。宋代有羽儀，嘉佑進士；明代有羽關福，成化進士。
4郡望堂號
郡望
汝南郡：西漢高祖劉邦四年戊戌(公元前203年)置郡，治所在上蔡(今河南上蔡)，當時其時轄地在今河南省潁河、淮河之間、京廣鐵路西側一線以東、安徽省茨河、西淝河以西、淮河以北，包括偃城縣、上蔡縣、平輿縣、項城縣一帶地區，治所在上蔡(今河南上蔡)。東漢時期(公元25～220年)移治至平輿(今河南平輿)。
河南郡：秦朝時期名為三川郡。西漢高宗二年丙申(公元前205年)改為河南郡，治所在雒陽(今河南洛陽)，其時轄地在今河南黃河南部洛水、伊水下游，雙洎河、賈魯河上游地區及黃河北部原陽縣一帶地區，轄二十二縣，大致相當於今河南省孟津、偃師、鞏義、滎陽、原陽、中牟、鄭州、新鄭、新密、臨汝、汝陽、伊川、洛陽等縣市。東漢時期既都洛陽，為提高河南郡的地位，其長吏不稱太守而稱尹。隋朝初年被廢黜，後又復為豫州河南郡。唐朝時期為洛州河南府，其轄境都遠小於漢朝時期的河南郡。元朝時期為河南路，明、清兩朝時期均為河南府。民國時期建為河南省。
堂號
（缺）。
5家譜文獻
廣東番禺羽氏族譜二十卷，著者待考，民國年間手抄本一冊。現被收藏在美國猶他州家譜學會。註：記事至民國三十三年。
6歷史名人
羽頡
(生卒年待考)，鄭穆公之孫；鄭國人。著名春秋時期晉國大夫，羽氏鼻祖。據《左傳》記載：鄭國貴族出身的羽頡，是鄭穆公之孫，是一個頗有遠見的人。羽頡看到自己的國家弱小，隨時都有被大國楚、晉、秦等吞並的危險，認為只有與強國結盟，才會有生存的可能，便向鄭國的當權上卿大夫姬伯有提出與晉、楚兩個鄰國結盟的建議。姬伯有採納了他的建議，在周簡王姬夷二十年(公元前552年)派他出使晉國，派另一位卿大夫公孫黑(子晳)出使楚國。公孫黑卻認為這是姬伯有想獨攬大權的陰謀，遂突然發動兵變殺害了姬伯有，並大肆搜捕其「同黨」。這時羽頡已到了晉國，他聽說這一消息後，怕受株連，從此就再也沒有回鄭國。羽頡很有才幹，深受晉平公姬彪的器重，二人經常談論國家大事。羽頡分析了當前形勢，對晉平公說：「只有與楚國結盟，才會長治久安。」
在周簡王二十六年(公元前546年)，宋國的左師向戎來到了晉國，目的是游說以晉、楚兩國為首的十四個諸侯國結盟的事而來。羽頡受命接待了向戎，二人徹夜暢談，彼此深感相見恨晚，談得十分投機。次日羽頡將向戎引見於晉平公。向戎的一番論述，使晉平公十分折服。晉平公掂量再三，最後同意參加「弭兵結盟」大會。不久，羽頡奉命出使楚國，同向戎一同說服了楚康王羋昭。經二人奔走，幾個月後，終於促成了以晉、楚兩個大國為首的十四個諸侯國參加的「弭兵盟會」。會後晉、楚兩國平分了霸權，在以後的幾十年裡沒有發生過大的戰爭。由於羽頡出使楚國有功，晉平公加封他為上大夫。羽頡的封地在今日的任縣境內，那時就稱「任地」。任地的由來據《水經注》記載：此地為「諸流匯集」之地，素有「南泊」之稱。因古代的「任」字與「壬」字相通，「壬」在五行中屬「水」，為此這里就稱「任地」。在歷史上曾有人將羽頡稱為「任大夫」，這是有地名而得此稱呼。那時的「任地」十年九澇，百姓苦不堪言。羽頡到達後，決心治理河道。他先選擇了據舊城區東南十幾里外的高地，作為臨時行政區，然後親臨工地，率眾疏通河道。歷經二年之久才把澇災治服。後來羽頡將百姓安頓好後，又把行政處所搬回了舊城，雖然行政處搬走，臨時行政區的人仍稱它「任城」，這一地名一直沿用至今。羽頡的後裔子孫，皆以「羽」為姓氏，稱羽氏。
羽公
(生卒年待考)，傳說為漢朝時期著名東道趙佗羽的兒子，漢時的俠士。
羽素蘭
(生卒年待考)，吳人。著名明朝時期書畫家。
羽智雲
(生卒年待考)，香港柴灣翠灣村人。著名基礎教育家。羽智雲為虔誠的伊斯蘭教徒，香港伊斯蘭脫維善紀?中學校長，香港特別行政區第十屆、第十一屆全國人民代表大會代表。現正在積極纂修羽氏族譜。
望採納