Ⅰ 你認為是健身助力帶好，還是健身手套好
有些器械螺紋還是比較扎手的，特別做大重量的時候，而且時間長了也會長老繭，所以能夠減緩長老繭戴手套是不錯的選擇（不是防止，至少我個人來說，隔著手套繭子已經長出來了，不過不厚）。
Ⅱ 健身時帶護腕好一些還是手套好一些，推杠鈴時腕子有點小傷
這要分情況來看
一般來說
輕運動：例如跑步機，還有一些不是很用力的推拉桿，或者練習臂力的話，帶手套，這樣可以增加手掌與器材間的摩擦力。
而一些高體能消耗的運動，護腕當然是不錯的選擇，畢竟你的手腕受過傷么。
Ⅲ 為什麼健身高手不戴手套
那健身高手不戴手套，如果戴手套，那會影響自己的健身的效果。
Ⅳ 健身房舉啞鈴做器械有必要戴健身手套嗎
很多人在健身的時候都會特別的用力去練，這樣是很好的，因為我們在用力的同時自己身上的肌肉群也在不斷的擴大，但是這樣用力很容易讓自己的手受傷，那麼很多健身者都會在健身鍛煉的時候帶上手套，因為戴手套能起到很的保護作用。
那麼帶上手套具體有什麼好處哪？
①很防滑
眾所周知，我們在舉杠鈴舉啞鈴的時候一定要牢牢抓緊，不然的話會出現很多麻煩，那麼很多新手其實一開始的時候很難自己抓住，這個時候就會有教練輔助你完成健身動作，譬如教練會幫你拖著那個啞鈴，但是這樣長期麻煩別人也不太好。
這個時候就能充分了解到戴手套的好處，要記住啞鈴不是舉不起來，只是有的時候可能會滑罷了，所以我們這個時候戴手套就能很好的起到防滑的作用。而且打個比方我們在做杠鈴操的時候戴上手套也能使得這些動作很安全。
②護手
要知道，在健身房裡很多器械都需要用到手，那麼這個時候我們的手就可能會因為用力猛等各種情況從而起繭子，而戴手套就能防止手上起繭，其實我覺得吧男生手上有些繭子會很有感覺，想想自己努力這么久，這些繭子就是證明。
所以對於能讓手上不起繭子是對於大多數愛美的女生說的，女生一般都會比較愛惜自己，就算是在健身的時候也不會刻意去練一個地方，女生大多數只求身體苗條就好了，不會像男生一樣要有好看的胸肌腹肌等等。因此戴手套能防止起繭子希望女生們注意了。
注意：戴手套其實更重要的預防意外的傷害，因為很多動作我們可能會做得不到位，所以帶個預防措施似乎也不錯。
Ⅳ 健身時手套和護腕哪個更實用
健身手套。戴手套是解決令許多健身者頭疼問題的簡單方法，特別是做彎舉與上拉動作時。手套的作用是讓練習者更牢固的握住握杠，防止滑脫，避免造成運動損傷。尤其是在 手掌出汗的情況下。另一個作用是有助於避免磨出手掌硬繭。
手腕是我們最常活動的身體部位，手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒，佩戴護腕是其中一個有效方法。
所以， 作用不同哦，看你的需要選擇
希望能幫到你
Ⅵ 健身帶很多護具有必要嗎
首先回答問題，健身護具非常有必要。
健身已有三年，對於健身裝備算是比較了解了。見過許多小白買了一些沒用的裝備， 所以我就只說說在健身房必備的裝備有哪些。
先說明如果是男生健身我不推薦帶手套，徒手訓練可以對你以後的握力會有幫助。
1.護腕
主要作用：（1）包裹手腕，能夠承受更大的重量；（2）保護手腕
特別是在卧推時，盡量保持手腕直立，不要翻腕。這時我踩過的坑，所以特別提醒。
護腕要選擇可以調試松緊的纏繞式護腕，不要選擇套筒式的護腕（對於器械健身沒有任何幫助），推薦選擇纏繞式護腕
2.助力帶
用於硬拉、高位下拉大重量時的練背動作。
先說說如果不帶助力帶會是怎樣的：當訓練這些動作時，肱二頭肌還能發力，握力卻不足以抓住器械，繼續僵持下去會導致小臂酸脹，所以助力帶非常有必要。特別是在硬拉的時候，使用助力帶會比平時多拉一二十公斤。
助力帶一般有下面這兩種，第一種勾式使用時比較方便，價格會貴些；第二種會麻煩一點，需要多纏繞幾圈。推薦下面這兩款
3.腰帶
主要用於深蹲、硬拉、卧推大重量時，可以提升腰部力量，穩定核心保護腰部，腰帶是非常重要的。新手初期不需要使用腰帶（後面一定要有），先要學會各個動作，感受發力，能夠完成動作後再考慮帶上腰帶。
Ⅶ 健身帶需要帶很多護具嗎我看很多人都帶
如果有傷或是用大重量負重時，需要帶，其他時候最好不帶，否則會影響綜合發力與核心發力，因為有很多護具或多或少的會限制關節的部分運動范圍，希望能幫到你。
Ⅷ 運動時帶上護腕究竟有什麼用途
健身護腕在進行力量訓練時能夠起到的最主要作用是保持手腕的穩定，腕關節是非常靈活的，戴上護腕固然會失去它的靈活性以及敏感性，平時它可以做出各種方位移動，但是護腕可能限制住手哇的自由移動。
Ⅸ 健身手套是有護腕帶的好還是沒有護腕帶的好 這兩種有什麼區別
有護腕的保護效果比較好 我在淘寶健美天下買過一款1310的手套 非常好
Ⅹ 健身時用手套好還是護腕那樣的好
如果你有胸部推舉的動作，建議長護腕比較好，可以起到保護手腕的作用~