健身房穿什麼褲子號

❶ 健身房健身穿什麼衣服

想了解穿什麼衣服適合在健身房鍛煉，先來了解一下在健身房穿衣的禁忌。

這些裝束，不要出現在健身房
穿著牛仔褲的人，在絕大多數健身房中，都是不被允許使用健身器械的。有些人納悶兒，「我的牛仔褲挺寬松的，憑啥不讓我健身」或者「我穿的是牛仔短褲，算短褲，為什麼不允許我用健身器械」。

其實，健身房不允許穿著牛仔褲，主要是為了保護器械。因為牛仔褲的材質實在是太耐磨了，長期摩擦，容易損壞健身器材的座椅材質表面材料（一般為皮具）。所以，為了降低損耗成本，絕大多數健身房禁止會員穿著牛仔褲健身。

再者，總有人穿拖鞋、涼鞋或者皮鞋進健身房鍛煉，當然是被趕走嘍。這點主要是從安全形度考慮，拖鞋、涼鞋腳趾頭缺乏保護，容易被健身器材砸到，造成損傷；而皮鞋不適合運動。

關於在運動時，要穿運動鞋，貌似是常識，似乎小學生都應該懂。可是，根據我自己健身的觀察及從事健身教練的工作經歷——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了。在正規健身房，這種違規的二貨，只有被請走的份兒了。

當然了，不允許赤膊在健身房鍛煉，原因顯而易見。

推薦的運動裝
關於合適的運動裝，其實是因人而異的，有些人喜歡寬松的運動裝，有些人偏愛緊身衣。沒有絕對的標准，這里我做些大方向上的推薦。

1、 喜歡瑜伽普拉提之類的偏靜態的運動，我推薦穿著彈性好的運動緊身褲，這樣方便身體拉伸。也能在健身房室溫較低的情況下，起到保暖作用。

2、 喜歡慢跑的人，建議不要穿過緊的衣褲，否則容易使得皮膚摩紅甚至磨破；建議穿著速乾材質的衣服。

3、 喜歡力量訓練的人，穿緊身衣或者寬松的衣服都可以，看個人喜好。

4、 去健身房健身，建議准備兩套甚至3套干凈衣服，流汗把衣服浸濕後，可以隨時更換，以免引起感冒。

❷ 健身要穿緊身衣褲，如何選擇最好

引言：在健身的時候所穿的衣物都是要符合自己健身的特性，如果在健身的時候穿牛仔褲那麼很容易就會受傷。而且會對健身的效果產生影響，所以大多數時候健身都是要求穿緊身衣褲的，那麼應該怎樣進行選擇呢？

三、顏色的選擇

一般情況下針織衣褲都建議選擇一些顏色比較深的。淺色的健身衣褲它不太耐臟，而且深顏色的健身衣褲就能夠表現出一個很好的塑身效果，所以也能讓人靜下心來進行健身。在顏色的選擇上面，其實也是為了讓自己的健身效果更好，選擇深顏色的健身衣物的話，也會讓人更加專注於健身這件事情上。總而言之，一定要貼合自己的身材，並且選擇一些顏色合適的就可以了。

❸ 去健身房必須穿緊身褲嗎

去健身房有些人專門穿緊身衣，這樣有利於展示身材，同時還有利於運動，但是這個並不是絕對的。像有些人去健身房，只是在跑步機上跑步的話，隨便穿上一點寬松的衣服就可以。所以穿不穿緊身衣還要看自己的運動項目。

❹ 冬天 健身房穿什麼褲子

加絨保暖寬松。
希望採納。

❺ 你們健身的時候都穿哪種褲子，耐克的速干褲怎麼樣

我個人比較喜歡耐克PRO Dri-Fit訓練緊身褲，用來跑步穿和室內健身穿都是個不錯的選擇⌄跑步的話0度左右外面再穿個短褲沒問題，不是特別薄的那種能抵擋一定的低溫。重點是褲子的彈性跟透氣性很不錯，出汗了一會就會蒸發掉，不會覺得黏膩！

❻ 健身穿瑜伽褲好,還是穿運動褲好

我個人覺得應該還是運動褲更好一些，因為運動褲本身更加寬松，而且相對來說它也更適合。大劑量的運動，而瑜伽褲的話相對來說更瘦，更顯可能的確可以有比較好看的體型，但是相對而言不適合。劇烈運動。

❼ 女生去健身房穿短褲可以嗎

女生去健身房穿短褲是可以的，畢竟健身房是屋子裡面嗎，是完全可以穿短褲的，但建議你，還是拿條長褲為好，鍛煉身體完後興許出汗太多，就穿上長褲長褂，這樣保持體溫，會對剛運動完的身體大有好處的，望你採納。

❽ 男生在健身的時候，穿什麼褲子比較好

引言：男生在選擇健身的時候，一定要穿一個寬松的褲子。

三、總結

有些男生會覺得自己為什麼會這么冷，其實就是因為男生在平常可能有了不好的情況。如果男生在平常經常感覺不舒服的話，那麼一定要讓男生感覺十分的放鬆一些，只有這樣男生才能感覺很幸福。男生不知道該選擇什麼褲子的時候，一定要根據自己平時的一些穿衣搭配看一看自己穿的是否放鬆，然後讓自己適當的去進行鍛煉。鍛煉的時候一定要注意力度，千萬不能讓自己有受傷的現象，這樣會很難受。

❾ 健身房跑步適合緊身褲還是寬松短褲

我覺得健身房跑步是寬松褲比較好，因為這樣身體更加的活動自如，而且更舒適。有一些人為了凸顯她的身材就穿緊身的衣服，這樣穿起來雖然好看，但是也會影響我們的運動。每個人都有每個人的喜好，不必勉強自己感覺舒服就好。

❿ 男人健身能穿緊身褲子嗎

近年來市場上流行的"雞腿褲"、"牛仔褲"，樣式新穎，穿在身上緊貼皮膚，能顯露出身體下肢的自然美，因此頗受青年男女的青睞。但是從生理衛生的角度看，長期穿這些緊身褲有礙於健康。

男性穿緊身褲有礙於睾丸產生正常精子。睾丸產生精子需要一定的溫度，這一溫度比正常體溫略低。陰囊通過自身的"熱脹冷縮"功能使睾丸和身體總是保持一定的距離。也就是說睾丸產生精子所需要的合適溫度，是通過這一距離調節來完成的。穿緊身褲後，睾丸緊靠身體，無法根據外界氣溫變化調整和身體之間的距離，使睾丸溫度得不到調節。於是就有可能產生不正常的精子，甚至不能產生精子。

緊身褲穿得過久不僅影響睾丸的生理機能，而且還是引起遺精、手淫的原因之一。由於會陰部出汗不容易散發，這就為細菌、真菌的生長提供了條件。有些男青年易患股癬、會陰部皮膚癤腫、陰囊濕疹，可能和長期穿緊身褲有關。