小腿肚子粗的男生穿什麼褲子

⑴ 小腿粗的人穿什麼樣式的褲子好看

本就是以下幾點,希望能夠幫到你 1.如果是牛仔，重點就是要有磨白的部分,可以使你的腿看上去細些. 2.穿上高根鞋,拉長腿型. 3.選擇棉製的褲子比牛仔的更好，咖啡色最顯瘦．還有補充一點的是如果不是非常胖，還是可以嘗試白色的，最好的兩邊有口袋，或者腰部有綉花案，也會起到修飾效果． 4.每個人都有自己有自信的地方,無論是鎖骨,豐滿的上圍,挑你最好的部分,展示出來,然後讓大家的注意力放到這上面. 注意到:如果你有一點點小肚子,所以補充下,這樣你可以穿衣服到胸線下的，即提高視覺,又顯得你豐滿,還可以遮住小肚子呦... 還有一點不知道您能不能接受,就是穿到胸線的連衣裙加高跟鞋,這樣會有意想不到的效果^-^ 但是,一直這樣下去不是長久之計,還是要減一減粗粗的腿滴,給你介紹幾種好的瘦腿方法吧,希望你越變越漂亮哦!!!^0^進行大腿健美的局部運動 伸展運動是使大腿健美的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次)這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直。另一條腿側伸和向後伸、盡量使大腿平直且與地面平行。伸腿運動也可側身進行。在床上或地板上身體平直地側卧，―腿緊靠地板，另―腿向上抬起，直至該腿與身體成45度角．然後將上腿以45度角支撐在一個桌子或椅子上。再抬起緊靠地板的下腿使其與上腿並攏。 這種鍛煉能增強大腿的內外側肌肉，而不是像以往只鍛煉外側肌肉，從而保持了大腿的平衡性和對稱性。 在你掌握了伸腿運動後，可以試著做一些「跨步走」向前大跨一步。直至後膝離地面15厘米左右，然後再向前邁另一腿。開始時最好每腿做兩組10次這種動作。然後逐漸增加次數與其它的鍛煉―樣，可以先慢―些。並讓兩腿部得到同等程度的鍛煉。這種鍛煉的好處之―是：可以改變肌肉的鬆弛狀態，在外形上顯得更健美。 講究吃的合理 專家認為，大多數腿部減肥不成功者。主要是由於太依賴鍛煉，而不注意飲食。這些人常常明顯地限制熱量的攝入。但卻不太考慮脂肪在其中所起的作用因此。飲食上要做到低脂肪和高纖維相結合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。 ```````````````````````````````````````````````` 1分鍾大腿瘦身操 瘦整個大腿 以立正的姿勢站著、兩手放在身體兩側。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時，不要太用力）。訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來的姿勢。這個動作大約為3秒，剛開始做的時候，以1O秒鍾做3次為目標，習慣後再加速吧。 瘦大腿內側 從立正的姿勢開始，將右腳向前跨一步，輕彎膝蓋。兩手插在腰上。跳起的同時左右腳互換（此時注意背部要挺直）。邊數一二邊跳起來兩腳互換。剛開始做的時候以1O秒鍾做1O次為目標習慣後再加快速度。 瘦大腿內外測 以立正的姿勢站著。右腳伸直向右抬起，同時左手伸直向左抬起。此時，注意身體的平衡。訣竅在於腿部要使勁。輕輕回到原來的姿勢。另外一側同樣做一遍、這個動作大約為2秒。剛開始做的時候，以1O秒鍾做5次為目標，習慣後多加快速度。 ........嗯,還有.................................. 床上減腿法 1、將枕頭夾在小腿中間，坐在床邊，大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢三秒左右，然後放下，重復動作十至十五次。 2、卧在床上，伸直雙腿，一隻腳板挪後，一隻腳板伸直。輪流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。 3、平躺在床上，兩手撐住腰部後方，將雙腿往上抬，兩只腳在空中做踩踏車的動作，約做個30分鍾即可休息唷！ 4、仰卧，直視天花板，膝蓋不要彎曲，兩腿並緊，向胸部貼近，然後抬起，再貼近，重復此動作15次。這樣堅持做下去，腿部的贅肉就會不知不覺地消失。 地鐵減腿法 坐地鐵的時間少則五分鍾，多則半個鍾頭，就利用這個時間做運動吧。 兩只腳的腳踝交替按壓八秒鍾，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝並合，用力互相壓著八秒，重復做直至下車。 辦公室減腿法 到影印機影印或FAX時，不妨先提起一隻腳成九十度角。然後用另一隻腳的腳尖撐起全身，接著緩緩落下，每隻腳做十次。慣常逐級上樓梯的你，不妨大步一些，兩級兩級上，而且盡量將重量移向前腿。 食物減腿法 為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「飢不擇食」，無論脂肪或卡路里有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要「揀飲擇食」，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。

滿意請採納

⑵ 男生腿粗穿什麼褲子

男生腿粗穿工裝褲、直筒修身牛仔褲、西褲、運動褲等。

如果腿粗，而且身材不是很高大的話，就應該選擇直筒型的褲子穿著。不要有很多裝飾兜的，簡潔很重要！注意要避免穿著微喇款式的褲子，也不要太多的裝飾或褲兜。這樣的褲子會讓下身看上去更短，也就會暴露出腿粗的缺點。

⑶ 男生167，122斤，微胖，腿肚很大，腿粗，適合穿什麼樣的褲子，然後搭配

價錢並不是最主要的，面料和質感也很講究，胖的人穿褲子要垂墜感好一些，皺巴巴的更容易顯得慵懶沒精神。
如果你要追求修身效果，建議不要穿窄腿、緊身的，顯得臃腫；不要穿寬松的，更顯塊頭大；不要穿短褲，容易讓人顯得腿粗短。建議穿直筒褲，一定要合身，大小、長短都要適中，不要太緊。如果褲腿長倒可以改短。還有，不要穿高腰的，那種不僅式樣老，而且顯得胯部臃腫、臀部肥大。
牛仔褲的話，傳統概念上的深色顯瘦，但顏色較深的純色牛仔褲視覺上依然是一大塊，並無法起到修身的作用。
你可以試試藍色或者黑灰色，大腿上帶有水洗效果的牛仔褲，水洗淺色比較能從視覺效果上修正腿形。一些版型好、水洗佳的牛仔褲無論深淺都可以起到不錯的修身效果。
休閑褲或者西裝褲的話，不要選擇正面褶太多的。一方面經典正統的以無褶和兩邊各一個褶為主，另一方面市面上比較多見的兩邊各兩個褶的，胖的人穿了會有撐開的感覺，而且容易顯得胯部特別肥大，老氣。
當然，如果喜歡嘻哈風格的，胖胖的男生穿寬大的褲子也別有一番風味，你看很多嘻哈風格的黑人也很胖，但是只要搭配得當還是挺好看的。
最重要是，身材不是問題，衣服穿出自信和風格就好。歐陽震華胖吧，一直被人點評穿衣有品位有型呢。

⑷ 大腿小腿都粗的人適合穿什麼褲子

闊腿褲是最好的了 不管小腿粗 還是大腿粗 還是都粗 都可以擋住

⑸ 小腿肚粗怎麼搭配衣服

可以穿A字裙，搭配高跟鞋，或者穿哈倫褲

⑹ 我小腿肚粗，大腿粗，穿什麼類型的褲子比較顯瘦

一般來說不建議腿粗的人選擇牛仔質地的褲子，因為粗獷的牛仔褲會讓腿部顯得更加臃腫，因此，如果你想穿出風格，那麼今年流行的田園風長褲就最適合你了。寬松的麻質長褲，可以很好地掩飾豐滿美腿，同時麻質面料，也可以增添腿部的視覺質感。另外，窄管的緞面長褲也同樣適合腿粗MM，絲滑垂墜的綢緞面料，靈動反光，讓整體效果徒添無窮樂趣。
如果害怕長褲太過悶熱，那麼輕巧的過膝中褲就最適合你。當然，在選擇中褲的時候必須很有技巧，之所以要「過膝」，是因為它們可以幫助你遮擋膝蓋部位臃腫的線條，讓你腿部看起來更加勻稱。

⑺ 男的穿什麼樣的褲子顯瘦、

看你是哪個部位比較粗。

大腿粗小腿比較正常或偏胖，希望你穿哈倫褲。（如果你會打扮最好要比較潮的圖案）因為胖要胖出優勢。細腿的人穿圖案比較花的哈倫褲，很難看，要麼就會顯得娘，要麼沒屁股，整個下半身一點質感都沒有，突出不了性感。再穿個高幫鞋或靴子。完美！
我就屬於這種腿粗。上半身穿個朋克的外套。看著很好看。再配個鏈子。很多瘦子朋友想模仿是模仿不出來這個范兒的。。

小腿粗建議穿
筒褲休閑褲。一般是棕色為主。不要西褲式的休閑褲。要兜多些或個性些。上半身穿個夾克衫。因為胖不適合穿太正式的衣服。把自己的輪廓凸顯無疑。建議穿滑板鞋。滑板鞋比較顯瘦但不要穿靴子或高邦鞋。把自己的弱勢凸顯出來了。

如果屬於單純臀部比較大，而且肚子比較大，那比較悲劇，必須犧牲點東西了。建議穿牛仔筒褲。這樣會讓腿顯得略粗。但是會讓臀部和腿的銜接比較和諧。這樣的胖友也希望減減肥，這種肥胖肯定是長期久坐養成的。
在此告訴胖友一個減肥小妙招：
1、戒甜食，尤其對一個男生來說戒甜食太簡單不過了。像什麼飲料啊。蛋糕、餅干之類的戒掉。不難。初期三天1瓶飲料。慢慢到一周1瓶。然後不喝就可以了。

2、戒酒，我本身滴酒不沾因為過敏。但是你喝酒就要意味著吃東西，要不光喝酒命不久矣~~
3、能自己做的東西絕不交給機器。比如開車，電梯。買東西不叫外賣。
4、盡量減少在飯店飲食。飯店廚房的內幕不做過多解釋。

⑻ 小腿肚粗的男生夏天應該穿什麼樣的褲子

我們都知道水對身體的重要性，對於運動的人則更是如此；也許你也知道要多喝水，可是，運動的時候究竟該喝什麼水？喝多少水？什麼時候喝？_
你在運動中流失多少水_
想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉水。_
運動的流汗量主要和運動環境及運動強度有關，當運動強度越高，運動環境的空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經常進行的運動，以一小時的有氧舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動後流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc。_
此外，當運動後身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，並增加心血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。_
運動補水原則_
補充水分應該分為前、中、後三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每10～15分鍾間斷補充100cc～150cc的水，運動後盡量補充。由於水分從攝取，到進入腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鍾的時間，因此一次喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃裡，而不能真正達到補充水分的目的。_
至於運動前一次喝下大量的水，可能導致「胃下垂」的說法，則可能憂慮過度了；在運動前補充超過負荷量的水，的確有可能因此產生飽漲感進而影響運動的表現，不過倒不至於產生胃下垂。_
運動飲料真的適合運動飲用嗎_
當健身成為越來越多人的習慣，運動飲料的品牌、標榜功能也就愈發另人眼花撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動後補充水分的重點，除了攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力。_
因為運動後會使人體流失如納、鉀之類的電解質，使得人體處於不平衡的狀態之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被良好的保存在身體里，供身體運用。由於電解質流失，使得人體的壓力不平衡，這時候除了需要補充水分，更需要補充適當的電解質，以幫助人體體內的壓力回復到平衡的狀態，使攝取的水分被保留在體中供人體運用。_
如果是一小時之內的運動，電解質流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，此時飲用一般的開水就可以達到解渴與補充的目的；但是當運動持續一小時以上，且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態。_
運動時該怎麼喝？_
以理想而言，運動補充水分應該分成運動前、運動中和運動後。運動前15～30分鍾，補充500cc左右，運動中每10～15分鍾補充100cc～150cc，運動之後則盡量補充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。_

運動後如何科學飲水_
運動不僅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日進行運動，往往口乾舌燥，該如何補充體內丟失的水分，也是需要注意的一個方面。_
第一是飲水的質量問題。應盡量不喝各種飲料，諸如汽水之類；要喝白開水，或者綠豆湯，或1%的淡鹽水等，以去熱除暑，及時補充體內由於大量出汗而丟失的鈉。_
第二就是忌服過冷的水。因為平時人的體溫在37℃左右，經過運動後，可上升到39℃左右，如果飲用過冷的水，會強烈刺激胃腸道，引起胃腸平滑肌痙攣、血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良。_
第三是飲水的量。運動中出汗多，需飲用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次飲用。一次飲水量一般不應超過２００毫升，兩次飲水至少間隔１５分鍾。另外飲水速度要慢，不可過猛

⑼ 小腿特別粗適合穿什麼褲子

腿粗是一件很煩惱的事，其實可以通過穿衣服來遮擋，下面就為大家介紹幾款腿粗的人穿的褲子。

01
闊腿褲。對於腿粗的人來說絕對是一個很好的選擇。因為它可以將大腿部分遮住，露出較細的小腿，看起來腿就會細啦。

02
哈倫褲，其實哈倫褲和闊腿褲有一點相似，都是在大腿處比較寬松，小腿處收緊。將粗粗的大腿遮住。

03
寬松的運動褲，寬松的運動褲可以將整條腿都遮住，看不出腿粗。而且整個人看起來會比較有活力。

04
豎條紋的褲子，豎條紋的褲子看起來是直直的向下垂的，會讓人產生一種苗條的感覺。

05
盡量選擇比較深色的褲子，比較顯腿細。

直筒褲不會像緊身褲一樣，緊緊的貼在我們的腿上，它與我們的身體之間還有一定的縫隙，而直筒型的褲子便能很好的修飾我們的腿型缺陷。不管姐妹們是大腿粗還是小腿粗，都能很好的顯高顯瘦。搭配一雙小白鞋或者運動鞋，很日常吆！

2、闊腿褲

闊腿褲的質地都很舒服，版型也不錯~雖然闊腿褲很百搭，但是姐妹們稍有不慎，便會將闊腿褲穿成大媽范~別問我怎麼知道的，畢竟姐妹我是親身體驗過。

所以建議個頭不高的姐妹，選擇闊腿褲時真的不宜太長，可以選擇九分褲，實在不會挑闊腿褲，建議選擇運動褲版型的闊腿褲~嘻嘻，我每次買闊腿褲都選擇運動風格的，真的很好穿搭吆！不管是搭配襯衫還是短袖，都很hold住，奈斯！

3、開叉褲

姐妹們千萬不要嫌棄開叉褲，它真的時尚又個性。雖然小腿粗，但褲腿會隨著我們行走而擺動，若隱若現的也看不出腿粗，其實它有種闊腿褲的寬松休閑感，但卻多了一份時尚氣息。建議追求時尚感的妹子可以嘗試一下。搭配一雙運動鞋或者小白鞋都妥妥的。

4、小微喇叭褲

還記得我們的微喇叭褲嗎？它從膝蓋以下便開始滿滿變大，良心款遮蓋小腿粗的褲子，而且不管是日常還是出街都能穿吆！而且長款的小微喇叭褲更能修飾身材，顯瘦顯高。

5、高腰工裝褲

當高腰碰上工裝褲，簡直不要太友好~高腰褲本來就能拉長腰線，營造出大長腿的既視感。工裝褲帥氣又時尚~簡直是腿粗星人的福星吆！姐妹們一定要試試吆~

⑽ 腿粗的男生適合穿什麼樣的褲子，鞋子 （冬天）

你說說的140g只是個手機的重量，是140斤吧，這樣的身材也不算是胖了，我是身高170體重135，現在鍛煉准備吧肚子減下來也差不多130 ，你可以穿修身版的羽絨服或棉衣，褲子適合穿合體的瘦體型的褲子，運動鞋可以穿不要那種又圓又大的就可以。

從顏色上可以傳一些深色系的會有明顯的顯瘦效果。