臂大穿什麼裙子

A. 手臂比較大還有點小肚子骨架也偏大的人穿什麼裙子

手臂大的話最好不要穿無袖，有點袖子擋一下，其實手臂粗主要是粗頂部。 這樣色系的衣服都比較顯瘦。而且又很時尚。

B. 手臂比較粗的女生，如何穿衣服才不會顯得上身很壯呢

夏天來了，清涼的穿搭總能給人帶來涼爽的感覺和愉悅的心情，但很多手臂粗的女生都非常苦惱，想要穿輕薄的衣服又怕暴露手臂的缺點，所以就選擇穿上外套來掩蓋，但這不僅會感到炎熱，還讓自己的穿搭顯得十分累贅。所以，手臂粗的女生在穿搭的時候要掌握一定的技巧，在掩蓋缺點的同時也能夠穿出風格和品味。我推薦穿搭豎條紋的衣服作為內搭，然後可以選擇背帶褲、吊帶裙等穿搭在外部，還可以選擇袖子裝飾較多、袖口較大的衣服，也能在視覺上形成顯瘦的效果，還可以選擇穿搭袖子寬松的高腰連衣裙，整體看上去優雅高挑。

C. 身材嬌小玲瓏，手臂大，怎麼辦

你好！
送你一整套健美的方法，其中包括時尚著裝修飾雙腿的竅門．
肩背、腿部、臂部、臀部、腹部的健美練習。
肩背練習
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重復傳球動作20次。動作要慢，不要靠沖力來運動。
注意：不要靠活動手腕來傳球，手臂、後背、脖子都要挺直，這樣就能自然而然地傳球而不是滾球。

小腿練習
1．貼著牆坐下，後背挺直，腳掌貼地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，離膝蓋約有三英寸。
2．腳跟向上抬，同時雙手用力下壓健身棒。
3．重復該套動作25次。

從裝著方面美腿:
第一招 橫紋上衣＋深色長褲
上身比較長，可以利用橫紋上衣來做視覺平衡。但要注意橫紋上衣不要長過臀部，到腰部就好。而下身就選擇顏色略深的中腰褲子。記住千萬不要穿低腰褲哦。同時切忌將褲腳翻折，免得錯覺顯得雙腿更短。
第二招 短上衣＋中腰裙
短上衣能夠將腰線拉高，令下身有更多空間，高腰或者中腰A字裙也是好的選擇。同樣要顏色深一點兒，便可添加一點修長感。
第三招 短裙 ＋ 高跟鞋

為了加強雙腿的長度，穿條迷你裙，再搭配高跟鞋，無形中就增加了腿的長度，高挑感立刻顯現。另外上身可以配上顏色較淺的短外衣。

腿短人士選裙妙招：

1.選擇裙子不宜是大擺或者泡泡群，最好是修身或A字裙。
2.布料適合薄而軟，太厚的會使人覺得下身很沉重。
3.裙子最好不要超過膝蓋。

腿短人士選褲妙招：
1.不要選擇寬褲腿，或者布料太厚的，寬了就容易顯得短。要選擇修身直腿的，這樣有拉長腿部的作用。
2.記得選擇高腰或者中腰的褲子，從視覺上增加腿長
3.褲子長及腳踝，千萬不要選吊腳褲，否則視線「終止」在小腿處，腿長就變短了。
4.顏色最好以深色為主，深色易顯瘦長.

讓你的手臂沒贅肉
日常生活中，手臂是活動最激烈的部位，但其伸展的方向大多隻有前面或側面由於較少於後面運動，因此內臂部分較容易松馳。而且肌肉較不使用的部位極容易堆積脂肪，尤其在25歲過後更加明顯。無論如何，想要有結實的肌肉，則必須面面俱到。
1、鍛煉內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3、改善內臂的松馳
雙手掌交錯在耳邊，向上延伸用力，靜止2~3秒後放鬆。訓練平常較不使用的肌肉，同時可繳正姿勢。共進行5~10次。
肌肉的訓練中有游泳、伏地挺身等等動作性的運動，也有延伸靜止的靜態運動。在靜態方面，可使肌肉繼續緊張，具有緊縮、防止脂肪沉澱的效果；而伏地挺身等的動態運動則較適合體力較佳的人。

常吃低脂多纖維食物，平時注意站立時的姿勢，保持收腹、挺拔的狀態並養成習慣。
煉臀部和後腰部肌肉
步驟一： 身體先站直，盡量保持直線，雙手扶著椅背或倚靠著牆壁。
步驟二： 左腳擺正，右腳向外張開。
步驟三： 慢慢的將右腿盡量向後抬高，最好能在最高點稍停五秒，再慢慢地將右腿放下。
步驟四： 做到一定的次數時換腳再做。 這個動作可以消除臀部上半部的脂肪與緊實臀部肌肉，並且能夠減掉臀部和後腰之間的贅肉。
在做抬腿時，不能因腿部抬高而向前傾斜或變形，且膝蓋不能彎曲。當雙手扶著椅背或倚靠著牆壁時，不能把重心全放在椅子或牆壁上面，只能輕輕的靠著。 這組運動最好不間斷的做六至八次，再換一隻腳做，休息一會兒再重復左右腳各一個循環 .

腹部練習
許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合；
1. 要改變飲食習慣。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正確；
走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合運動；
搖搖呼拉圈或隨時做一做仰卧起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，且使腹肌日益結實而不易再二、如何減去肚子的脂肪：

D. 臀部比較大的女孩子，適合什麼穿什麼裙子

臀部比較大的女孩子，裙子的選擇很重要。首先，選擇裙子，盡量不要選擇包臀裙，包臀裙貼身的設計很容易突出身材的曲線，寬胯和腿粗的缺點暴露無遺，使臀部更為突出，也不要選擇百褶裙，百褶裙的褶皺很容易被寬寬的胯部和大臀部撐開，不僅不會顯瘦還會有膨脹的效果。

臀部比較大的女孩子，適合穿蓬蓬裙。蓬起來的裙子，能把臀部全都蓋住，也就不會顯得臀部大。而且漂亮的蓬蓬裙穿在身上也十分有氣質，也很好看。

A字裙，傘裙，蓬蓬裙，直筒鉛筆裙這幾種裙子都很適合臀部比較大的女孩子。

E. 手臂粗的女生能穿什麼樣的裙子呢

可以穿燈籠長袖，寬松的；或者穿中袖，有點碎花的好些

F. 臀大體穿什麼衣服好看

東方女性普遍存在臀圍大的情況，這種身材我們一般叫做梨型身材。

1、裙子是不錯的選擇，很能遮掩身材。但臀圍大的女性千萬不要嘗試穿連身裝、吊帶裙、窄長型的裙子。

2、對於臀圍較大的女性來說，兩層的花苞裙是最美不過的選擇，白色的花苞裙一向最受歡迎。A字裙或魚尾裙，也可遮住豐滿的臀部，是可以修飾臀部曲線的衣物。3、臀圍較大，個子矮小的女性可以選擇合身的直筒長裙，但要注意是合身而不是緊身。應該盡量選擇合身的中短裙。裙擺的位置不要加顯眼的裝飾，像印花或珠片等。千萬不要穿長過膝蓋的大擺裙或百褶裙，那會有放大屁屁的效果，會顯得更矮。

4、旁邊有開叉的裙子，垂直線條加上半隱半現的裙叉，也可使雙腿更加修長。,

褲子的選擇

1、褲子要選擇合身或稍微寬松的直筒褲，可以試著穿中直筒褲、硬挺的西裝褲，不可以太松垮。不要選擇緊腿褲，或寬松的9分褲。最好不要碰臀部有繁復裝飾的褲子，這樣容易把視線吸引到臀部。

2、挑選牛仔褲的時候可以著重在線條剪裁來遮掩，除了低腰設計且腰臀較不緊貼的款式外，有種低腰從臀部開始便向外延伸的A字剪裁寬版牛仔褲，也很適合這類身材問題的女性嘗試，如此一來就能將過於豐滿的臀部修飾遮蓋住許多。

3、牛仔褲本身從臀部至大腿的外側車縫線也很重要，一般來說臀圍較大的女性在大腿區域也會比較有肉，所以這一區塊的外側車縫線如果是選擇較偏向身體正前方車縫的設計，會讓人有臀部大腿處顯得纖細許多的視覺感，這也是可以借機修飾身材比例的小訣竅。

4、應盡量避免穿緊身褲、七分褲等，這是會讓下半身顯得更胖的衣著。

3.上衣的選擇

1、在上衣的選擇上，應該避免短裝，也不能穿長度過臀的，這兩種都會暴露缺點。建議穿到要不下一點差不多蓋住臀部一點的那種長度。服裝設計要簡潔，不適合很多裝飾或層層疊疊的搭配。上衣不要太長，可以蓋過腰型就可以了。大衣、外套也最好選擇短款的。

2、有些女生的腰圍很小但臀圍較大，這時候的上衣挑選就盡量不要過於緊身，免得一眼就能看出腰臀的大小落差。上半身穿高腰娃娃裝是這種身材不錯的選擇。不要穿容易收縮肩部的衣服，這樣和臀部的對比更明顯，使臀部更大。

配飾的選擇

1、利用美麗的項鏈、耳環、絲巾等小佩飾將焦點集中臉部，也可以減少臀部受人矚目的機會。

2、將引人注目的細節點都放在較瘦的上身，但並不是使上身更窄瘦。盡量避免選擇金屬質地的首飾，耳環不要太大。

東方女性普遍存在臀圍大的情況，這種身材我們一般叫做梨型身材。臀圍大的女性在穿衣搭配方面常常會有一些小煩惱。其實平常穿衣時，若能掌握身材特點，穿對衣服，臀圍大的身材也可以大方、得體、美麗。今天我們就給大家說說臀圍大如何穿衣搭配。

「梨子美人」的特點是髖部比較寬，臀圍大於胸圍，顯得臀部特別突出。那麼穿衣搭配的時候，就要留心做好視覺平衡，使臀部視覺收縮，並將實現吸引到上身。下身適合穿深色系，也可通過豎條紋來拉長線條。

G. 50多選題(2分)手臂粗壯適合穿()的裙子A.無袖B.西

摘要 您好，手臂粗壯的話，不適合穿無袖的裙子啊，建議穿長袖或者短袖的裙子，這樣整體效果看上去比較好，比較搭。

H. 臀圍大的女生穿什麼裙子好看些呢

建議你穿那種半長的，膝蓋上下5公分左右都可以,但注意不要很緊身哦~緊身的裙子會很容易把你的缺點暴露出來.你好高哦~小腿也長(羨慕ing)可以試試幾何或比較大的圖案,那樣比較好看.

褲子的話,穿直筒的好看,不要緊身的就ok 了,切記,褲子上不要有大的`很誇張的口袋,不要在褲子上配掛飾,會顯的屁股大哦~你有身高優勢啊,穿幾分的都會很好看的.

還有一個辦法呢就是遮.買那種長一點的衣服稍微遮掉一些,效果會好一點.

光是在穿著方面注意是不夠的,還要加強鍛煉才行啊~

如果女生想要臀部變小變翹，只能通過運動來實現了，但是一般常規性的運動很難有效地運動到臀部肌肉，所以今天就介紹一個非常有效的踢腿操。做這套練習的時候我們還需要找一個高度始終的椅子或桌子來輔助，具體的步驟是：
①與椅子保持兩步的距離站直，體側面向椅子。右手扶住椅背，左手*腰，左腿伸直慢慢向左上方抬起，盡力抬到最高，停留5秒再慢慢放下，反復幾次，注意左腿抬起的時候右腿也要伸直。這個動作主要鍛煉到了腰部和臀部兩側的肌肉。
②左腿伸直，向右前方抬起，綳直腳面，同時以腰部為軸身體向左轉，右腿同樣伸直，挺直腰背，身體向上提拔。將左腿抬到最高後停留5秒，再緩緩放下，反復幾次，注意在這個過程中臀部要盡量夾緊。這個動作可以減去腰部和臀部的贅肉。
③身體正面面向椅子，雙手扶住椅背。左腿伸直向正後方抬起，盡量抬到最高。腰背保持挺直，臀部夾緊。抬到最高處後停留5秒，然後慢慢放下。這個動作是讓臀部變翹的關鍵，可以多做幾組，重點是一定要慢慢地抬起和放下，做得越慢堅持時間越長，效果就會越好。
④如果想讓臀部變翹的效果更明顯，就加大難度，將左腿彎曲向上抬，左手抓住腳腕，繼續向上提，這樣可以明顯地擠壓鍛煉臀部的肌肉。
以上這四個動作都是左腿的示範，在做完左腿的練習以後，再換右腿就可以了。這套踢腿塑臀操沒有非常難的部分，關鍵就是每一個抬腿的動作，都要慢慢抬起再慢慢落下，你會發現這種方式是最鍛煉臀部肌肉的。

I. 手臂粗腿粗，衣服需要如何選擇呢

手臂粗腿粗怎麼穿衣服？首先我們要知道怎樣才算手臂粗。手臂粗是指當我們的大臂圍比手肘圍大五厘米以上，手臂粗腿粗的女生除了日常注意鍛煉來調整形態，在服飾選擇上也要注意挑選適合自己的款式，達到穿衣顯瘦效果。

此外，選擇上寬下窄的袖口，也能合理的遮擋住粗手臂，更為突顯手腕子處細微地區，總體也能給人一種高挑手臂的錯感，也能非常好裝飾身材比例。

三、衣領選擇大V領

大V領充斥著法式風格風韻，選擇衣領寬不超過肩膀寬的2/3部位，恰好外露迷人的頸部，變長上半身的頸部的長短，上身更瘦了，大V領增加一些性感迷人，十分有氣質哦！

手臂粗粗腿的美女們，依據上面的穿衣打扮方法，放寬穿吧！