如何自製小兒馬甲

Ⅰ 寶寶換季愛生病怎麼提高抵抗力

很多寶寶在換季的時候都很容易生病，一方面是因為換季的時候各種疾病和細菌容易滋生，一方面也是因為寶寶的免疫力不夠，所以可以從以下幾方面來提升寶寶的免疫力。

一是接種相應的疫苗。很多孩子在換季的時候很容易感染流感，而流感也是很難治癒的，所以可以事先給寶寶打流感疫苗，雖然不能100%的防範，但是可以很大程度上給寶寶形成天然的保護層，這樣寶寶對於流感方面的抵抗力就提升了很多，自然而然也可以避免相應的疾病。

二是給寶寶攝取優質蛋白。應該給寶寶多吃一些牛奶，雞蛋等比較優質的蛋白，讓她自身的免疫力能夠有所提升，只要身體變得更加健康，那麼就很難被這些疾病所困擾。當然也要適當的調整孩子的飲食結構，在換季的時候，盡量避免吃寒性的食物，還有對腸胃有刺激性作用的食物，因為這些食物會傷到她的腸胃，就會降低相應的免疫力。

三是帶領寶寶正確的做體育鍛煉。不同年齡段的孩子有不同的科學鍛煉身體的方法，要針對自己家的寶寶的年齡段，帶領他做體育鍛煉，不管是大動作還是小動作，都可以，一定程度上提升寶寶的體質，這樣她的抵抗力真的而然是可以提高的。我們看到一些健康活潑的孩子，遠比那些文靜的孩子更健康，就是因為她們的運動量是達到了的。

總之，提升寶寶的抵抗力不是單方面的事情，應該全方位的做好計劃，這樣才能實實在在的從本質上解決抵抗力弱的問題。

Ⅱ 如何自製戰術背心

戰術背心喔，戰術背心基本就是很多口袋!然後可以把彈匣 無線電，裝備 等家當 放在身上。所以撇開美觀問題. 基本手工針線技術要會，先買件可以改造的背心。在來就是在現成背心上縫上你希望樣子的口袋並縫魔鬼粘，使用這個你要有很強的裁縫和器材，說實話還不如買現成的身心。

Ⅲ 小孩子晚上睡覺時老是不願蓋被子，就是睡著了，也老踢，我該怎麼辦

小孩子睡覺時，都有一個壞習慣———喜歡踢被子。有時候一整夜要為孩子蓋被幾十次，嚴重影響了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小兒因踢被後著涼感冒。那麼，怎樣解決這一問題呢牽在此介紹一種簡易的方法： 取一米長的橡皮筋(或松緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫制寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著後，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回復原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。 不少寶寶站不會站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是動作干凈利落。而1～2歲的寶寶，運動機能已經發育，踢起身上的被子更是沒商量。 上海桃浦新村幼兒園親子班的一位媽媽告訴我，她的寶寶好像孫悟空轉世，晚上明明是頭朝西睡下，早上起床，寶寶已經是180°的大調頭，被子全壓身下。這樣能不感冒？她和老公只能夜裡輪流「值班」，時不時地起來給兒子蓋被子。好辛苦！ 寶寶為什麼踢被子？ ¡ 白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的游戲之類，睡覺也不肯安寧嘍； ¡ 晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。 ¡ 蓋得太熱太重。 ¡ 有的寶寶天生睡相不佳。 ¡ 寶寶的床太大。 媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。 「就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。」大多數媽媽都有這樣的想法。一位兒保醫生曾告訴我，最厲害的一位媽媽竟讓寶寶穿3件毛衣睡覺。 上海市兒童醫院前院長孫惠女士，是我國著名兒科護理專家，曾長期擔任該院的兒科護理部主任，她在接受本刊記者的采訪時說： 「對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。」 你想，且不說冷熱，穿這么多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！ 穿衣睡覺不符合科學，弊端多多—— 1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。 2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液循環，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。 3. 容易使皮膚的抵抗力減弱，增加感染皮膚病和感冒的機會！ 4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。 關鍵詞：應該讓寶寶脫衣睡覺。 媽媽的誤區2——被子蓋太多，溫度過熱。 怕寶寶著涼，媽媽的心理狀態總是寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險，媽媽不敢。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子。 中福會托兒所的沈一平老師，多年帶寄宿制小班，對嬰幼兒睡眠問題頗有研究心得，富有實際經驗，她認為： 「孩子晚上踢被子的主要原因是太熱。」 在中福會托兒所，寄宿制班的孩子們晚上踢被子的情況並不多見。因為老師都是根據季節氣溫決定孩子蓋被的厚薄。在中福會托兒所，冬季晚上的室溫一般保持在15℃左右，孩子們蓋1條中厚被子，加1條薄的晴綸小被。為了保持室內空氣新鮮，一般還開著窗。 不過，同樣的被子、同樣的室溫，班上有2的孩子卻還是要踢被子，老師手一摸，發現孩子滿頭是汗。這2個孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原來他們是屬於那種特別怕熱的孩子。晚上就讓他們比其他孩子蓋得更少，問題馬上解決，踢被子的情況不再發生了。 關鍵詞：太熱是孩子踢被子的主要原因。 不妨參考一下其他媽咪的心得 上海和田路王旭（寶寶3歲）：大被窩套小被窩 我是老輩傳授的經驗。讓寶寶睡在我身邊！為了避免不衛生，我用一條小薄被子給寶寶准備一個小被窩，再蓋我的大被子。和我睡在一起，寶寶一有風吹草低，我馬上知道，照料起來很方便。 上海建德花園鍾蜜（寶寶2歲）：開空調睡 我的辦法很簡單，晚上開空調睡覺。屋子暖和，寶寶蓋不蓋被子沒有太大的關系。當然也有另外的麻煩，空氣太乾燥了，寶寶大便成問題。無奈之下，我只能再開一個增濕機，平時注意給寶寶多飲水，多吃蔬菜水果。家人老是拿這事諷刺我，可是，我覺得，只要大人孩子能睡安穩，別的也顧不多了。 上海永嘉路黃翎紋（寶寶5歲）：大人寶寶睡一個被窩 慚愧，我沒有更好的辦法，就讓寶寶和我睡一個被窩。省事，簡單，還其樂融融。2歲以後孩子很自然就自己睡了。現在孩子大了，好像也沒有因此而變得粘人，老師也誇她挺獨立的。 上海宜山路庄曉嫻（寶寶2歲）：小床邊塞枕頭 先聲明，這不是我的發明，是同事教我的。在寶寶的小床邊放上1～2個枕頭，一來寶寶不能在裡面打轉翻跟斗，不容易踢掉被子，二來就算踢了被子，還有一層保護，不至於太冷。另外，寶寶的小床最好緊靠著媽媽。 專家推薦：給愛踢被子的寶寶用睡袋！ 選擇或自製寶寶睡袋的要訣—— ¡ 寶寶睡著舒服，能舒展雙手； ¡ 大人照料方便，上下要有開口； ¡ 面料輕軟，寬松適當，翻身自如； ¡ 避免過厚，薄睡袋外加1條薄被子比較合適。 市售寶寶睡袋的種類 1. 脫卸式：袖子可拆，隨時改裝成背心式睡袋以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。 2. 背心式：符合寶寶的心理和習慣，能讓寶寶舒展雙手，同時保護了腹部。 3. 前開拉鏈：領口有很細致的小護墊，避免拉鏈小扣接觸皮膚引起不適。

Ⅳ 如何減少寶寶感冒的次數

‍減少寶寶感冒的方法： 1、注意適當穿衣。季節交替時因為氣溫變化大所以更容易感冒。穿多了熱感冒，穿少了風寒感冒。 2、多帶寶寶呼吸新鮮空氣，少去人多的地方，呆的地方要多通風，多喝水。 3、早上帶寶寶適當運動，做個寶寶操、增加他的體質。 4、每天喝一杯濃濃的維生素C果汁。自己再家用水果榨汁也可以。 ‍

Ⅳ 怎樣增加寶寶抵抗力

冬天增強寶寶抵抗力的好方法

方法1、注重補充膳食纖維

調節食物吸收和排泄、保證大便通暢可少不了膳食纖維的功勞，它對排出人體內毒素十分有用。寶寶冬天應該多吃膳食纖維豐富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗糧，然後紅小豆、黃豆等豆類食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。

方法2、多吃維生素豐富的食物

寶寶冬天容易患呼吸道感染疾病，必須攝入充足的維生素才能有效增強身體免疫力。像蘿卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季時令蔬菜都含有豐富的維生素，媽媽可以合理搭配這些食物，然後經常變換一下食物的品種顏色，讓寶寶充分攝入各方面的營養素。

方法3、菌藻類食物不可缺

人體必需的微量元素，比如碘、磷等都蘊藏於銀耳、香菇、猴頭等菌類食物當中，還有紫菜、海帶等水產品微量元素也很豐富，對增強寶寶抵抗力，提高寶寶身體素質很有幫助。

方法4、冬天要及時補水

冬天運動量少，排汗少，但氣候很乾燥，而且北方室內又多有暖氣，寶寶身體多處於缺水狀態，大多有鼻干、口乾、咽乾等症狀。冬天媽媽一定要教寶寶多喝水，別等到口渴了再去喝，充足的水分才能保證有機體所需。

方法5、補充潤燥食物

氣候乾燥的季節多讓寶寶吃些潤燥食物是必需的，比如冬瓜性涼味甘，有利水消腫、清熱止咳之功效，還有蘿卜能降氣開胃、潤厚清嗓，除燥生津。其他潤燥食物還包括苦瓜、白木耳、蘑菇等。

Ⅵ 有哪些方法可以快速練出馬甲線

很多人都希望自己的身材變得非常出眾，所以大家可能在生活當中也會練馬甲線。如果你想快速地練出馬甲線，那麼大家就一定要去網路上查看一些資料，而且這個時候也應該努力的改變自己。大家一定要注意腹部力量的鍛煉，而且平時在生活中也可以多做一些練習。

總結

大家沒有必要感覺太過驚慌了，而且每個人在生活當中也會有自己的選擇。所以大家也應該留心這些問題，而且這個時候也是應該做好心理准備的，平時在生活中也一定要注意自己的身材，如果你希望身材能變得很好，那麼大家就一定要自製力。

Ⅶ 怎樣製作環保衣服男孩子

以西服馬甲為例

1、准備手工材料：購物紙袋、剪刀、訂書機、雙面膠帶、寶寶的小馬甲。

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兒童環保服裝可用材料：

報紙：可做報紙百褶裙。

環保袋：環保套裝（褲子加上衣）。

塑料袋：塑料袋蓬蓬裙。

塑料繩：草裙。

Ⅷ 冬天6歲小女孩該怎麼搭配衣服

1、 紗紗裙：這類的裙子是寶媽們的首選，但是在寒冷的冬天光穿這樣的裙子，可是真的會將人凍壞的，所以就要穿打底褲。現在打底褲有各式各樣的顏色可以選擇，而且現在的打底褲都是加厚加絨的，穿上一點也不亞於保暖褲的保暖程度。還可以根據裙子的顏色，來進行打底褲的挑選，而且現如今的打底褲是跟我們的溫度選擇的，不同溫度有不同厚度的打底褲可以挑選。
2、娃娃領上衣：這類的上衣很招女孩子喜歡，但是由於厚度不夠，穿上會冷，所以機智的寶媽們，就會買加絨保暖衣來作為這類衣服的打底。這樣外面看起來會很美觀也不會冷。
3、大衣：年輕的辣媽們都會把把大衣當做寶寶外套的首選，一些夾棉的大衣更是受各位寶媽們的追捧，其保暖效果不次於羽絨服。寶寶們很少在室外待著，所以穿上大衣就可以，在室內一脫還能露出自己美美噠的內搭，滿足女寶寶的公主夢。
4、雪地靴：在這個季節穿上雪地靴可謂是極好的，有超強的保暖性，而且就算在雪地里踩雪也不會凍到腳丫子。雪地靴裡面是夾棉的，有一些稍微高點的，不僅保護好了寶寶的腳脖子，就連小腿也一起保護了，何樂而不為呢！
家裡有女寶寶的寶媽們注意了，這類的衣服穿在寶寶身上，活脫脫的就是一小公主，成為冬季里最耀眼的那顆星。

Ⅸ 平時怎麼做 才能增強孩子抵抗力

一、疾病多發階段提高警惕
不要因為寶寶自出生以來還未生過病而洋洋自得地認為寶寶的抵抗力很強，也不要以為自已堅持母乳喂養就可以保證寶寶不生病。六個月之前的寶寶，確實還沒有到疾病的高發階段。一旦過了六個月，嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發期從此開始。
母乳喂養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，但也是根據不同體質因人而異。有些寶寶可能是人工喂養，一樣得病不多，有些是母乳喂養，反而經常生病。並不能因為這個而怪罪母乳。要相信母乳永遠是嬰兒最好的食品。只是個體差異和護理方法不同而已。你要想一想，如果你的寶寶不吃母乳，也許得病的幾率會更高。話題扯遠了。
所以，六個月之後的寶寶，要比以往的日常護理提高警惕。以往不會生病的情況，現在可不一定，千萬不能大意。尤其到春季、冷熱交替的季節，都是感冒及各種疾病的高發季節，要特別注意，從思想上重視起來。
二、少穿衣、少蓋被
其實在八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
剛睡醒時寶寶身體熱量少，這時要特別注意寶寶不要著涼）到中午陽光明媚時，會連馬甲也去掉。小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現。
其實為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，MM們總是擔心寶寶會著涼的。標准就是，減衣減被後，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會覺得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會說話，只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是乾熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過不了多久，寶寶就會肺胃蘊熱，降低抵抗力，引發呼吸道感染。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的，都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。這種方式肯定是沒有錯誤的，但關鍵是量一定要掌握好。
每頓飯都嚴格控制，稠的食物不可超過半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但葷菜類少吃，堅決不超過1大匙，哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚，少吃肉。必要的情況下，可以減掉一頓輔食，但牛奶和水果不減。這樣即易消化，還保證了營養。
其實寶寶的消化系統與他的免疫系統也是密切相關的。如果攝入食物過多，必然造成消化系統、代謝系統的超負荷運轉，腎臟、肝臟負擔過重。不久就會食積成滯熱，留阻體內，防礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
還是那句老話：「要得小兒安，三分飢和寒」。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊。
四、水是健康之源
眾所周知，水是個好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時喝水變成了一件很困難的任務。許多媽媽會想，喝水太費勁了，不愛喝就算了，反正喝那麼奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食後的寶寶，一定要每天加水。稍大一點的嬰兒，由於吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。
喝水當然最好的是白開水，但許多寶寶可能根本不接受白開水。我的方法就是給他喝果汁加水，開始1比1，後來越兌越淡，果汁越來越少，幾乎接近白開水了。現在，他已經養成了喝水的習慣，到時會主動想喝，而且也可以喝點白開水了。每天我也會煮點梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質一般是偏熱型，容易上火，經常喝點梨水，潤肺祛火，也算是起到保健作用吧。
對於拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個壞習慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習慣是靠家長來培養的，如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
多喝白開水，我想這也是抵抗力增強、少生病的一個重要原因。而且，小嬰兒腎臟功能發育不全，往往由於喂養不當腎臟功能受到一定的影響。喝水也是增強腎臟功能、濾出毒素的重要手段。身體代謝系統功能增強，消化系統、免疫系統都隨之良好運轉。
五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理。
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預防感冒，還有營養呢。
不過有兩點需要注意：一是要想控制病情發展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會有效果。如果寶寶已經有明顯的病狀了，這時不妨試試在兩小時內讓他喝水100CC以上，可能會有截斷病情的奇效。二是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發起之前是有效的，一旦病情發展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合葯物治療或及時去醫院，以免貽誤病情。
再比如寶寶某一天的大便次數由一次變為兩次，內有未化之物，或寶寶的舌苔突然變得白厚，這都是寶寶消化系統運轉不正常的信號。這時要給寶寶的食物減量，盡量餵食易消化吸收的東西，比如水果、蔬菜、蛋羹和米湯等。不要怕寶寶營養不全面繼續喂許多的肉魚蝦等。要知道一天兩天少吃點東西是絕對影響不到寶寶的營養的，反而會減輕他的腸胃負擔，提高免疫力，對健康有益無害。
通常感覺寶寶消化不太好、舌苔厚時，可適時喂他兩次王氏保赤丸，健脾祛滯。或喂點金雙歧、乳酸菌素片之類，增強消化能力。當然餵食酸奶也是改善消化不良的一個好方法。
寶寶消化不太好時，容易積食，積食的寶寶抵抗力會下降，稍一受涼就容易感冒。所以在有消化不良的端倪時，就要重視它，採取措施，確實可以有效防止生病。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛煉，不僅食慾和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。