⑴ 臀圍較大的人適合穿什麼款式的裙子
建議你穿那種半長的,膝蓋上下5公分左右都可以,但注意不要很緊身哦~緊身的裙子會很容易把你的缺點暴露出來.你好高哦~小腿也長(羨慕ing)可以試試幾何或比較大的圖案,那樣比較好看.
褲子的話,穿直筒的好看,不要緊身的就ok 了,切記,褲子上不要有大的`很誇張的口袋,不要在褲子上配掛飾,會顯的屁股大哦~你有身高優勢啊,穿幾分的都會很好看的.
還有一個辦法呢就是遮.買那種長一點的衣服稍微遮掉一些,效果會好一點.
光是在穿著方面注意是不夠的,還要加強鍛煉才行啊~
如果女生想要臀部變小變翹,只能通過運動來實現了,但是一般常規性的運動很難有效地運動到臀部肌肉,所以今天就介紹一個非常有效的踢腿操。做這套練習的時候我們還需要找一個高度始終的椅子或桌子來輔助,具體的步驟是:
①與椅子保持兩步的距離站直,體側面向椅子。右手扶住椅背,左手*腰,左腿伸直慢慢向左上方抬起,盡力抬到最高,停留5秒再慢慢放下,反復幾次,注意左腿抬起的時候右腿也要伸直。這個動作主要鍛煉到了腰部和臀部兩側的肌肉。
②左腿伸直,向右前方抬起,綳直腳面,同時以腰部為軸身體向左轉,右腿同樣伸直,挺直腰背,身體向上提拔。將左腿抬到最高後停留5秒,再緩緩放下,反復幾次,注意在這個過程中臀部要盡量夾緊。這個動作可以減去腰部和臀部的贅肉。
③身體正面面向椅子,雙手扶住椅背。左腿伸直向正後方抬起,盡量抬到最高。腰背保持挺直,臀部夾緊。抬到最高處後停留5秒,然後慢慢放下。這個動作是讓臀部變翹的關鍵,可以多做幾組,重點是一定要慢慢地抬起和放下,做得越慢堅持時間越長,效果就會越好。
④如果想讓臀部變翹的效果更明顯,就加大難度,將左腿彎曲向上抬,左手抓住腳腕,繼續向上提,這樣可以明顯地擠壓鍛煉臀部的肌肉。
以上這四個動作都是左腿的示範,在做完左腿的練習以後,再換右腿就可以了。這套踢腿塑臀操沒有非常難的部分,關鍵就是每一個抬腿的動作,都要慢慢抬起再慢慢落下,你會發現這種方式是最鍛煉臀部肌肉的。
⑵ 臀圍大的女生穿什麼裙子好看些呢
建議你穿那種半長的,膝蓋上下5公分左右都可以,但注意不要很緊身哦~緊身的裙子會很容易把你的缺點暴露出來.你好高哦~小腿也長(羨慕ing)可以試試幾何或比較大的圖案,那樣比較好看.
褲子的話,穿直筒的好看,不要緊身的就ok 了,切記,褲子上不要有大的`很誇張的口袋,不要在褲子上配掛飾,會顯的屁股大哦~你有身高優勢啊,穿幾分的都會很好看的.
還有一個辦法呢就是遮.買那種長一點的衣服稍微遮掉一些,效果會好一點.
光是在穿著方面注意是不夠的,還要加強鍛煉才行啊~
如果女生想要臀部變小變翹,只能通過運動來實現了,但是一般常規性的運動很難有效地運動到臀部肌肉,所以今天就介紹一個非常有效的踢腿操。做這套練習的時候我們還需要找一個高度始終的椅子或桌子來輔助,具體的步驟是:
①與椅子保持兩步的距離站直,體側面向椅子。右手扶住椅背,左手*腰,左腿伸直慢慢向左上方抬起,盡力抬到最高,停留5秒再慢慢放下,反復幾次,注意左腿抬起的時候右腿也要伸直。這個動作主要鍛煉到了腰部和臀部兩側的肌肉。
②左腿伸直,向右前方抬起,綳直腳面,同時以腰部為軸身體向左轉,右腿同樣伸直,挺直腰背,身體向上提拔。將左腿抬到最高後停留5秒,再緩緩放下,反復幾次,注意在這個過程中臀部要盡量夾緊。這個動作可以減去腰部和臀部的贅肉。
③身體正面面向椅子,雙手扶住椅背。左腿伸直向正後方抬起,盡量抬到最高。腰背保持挺直,臀部夾緊。抬到最高處後停留5秒,然後慢慢放下。這個動作是讓臀部變翹的關鍵,可以多做幾組,重點是一定要慢慢地抬起和放下,做得越慢堅持時間越長,效果就會越好。
④如果想讓臀部變翹的效果更明顯,就加大難度,將左腿彎曲向上抬,左手抓住腳腕,繼續向上提,這樣可以明顯地擠壓鍛煉臀部的肌肉。
以上這四個動作都是左腿的示範,在做完左腿的練習以後,再換右腿就可以了。這套踢腿塑臀操沒有非常難的部分,關鍵就是每一個抬腿的動作,都要慢慢抬起再慢慢落下,你會發現這種方式是最鍛煉臀部肌肉的。
⑶ 臀圍大的女生應該如何穿著打扮
引言:幾乎每個女生對自己的身材都會或多或少有一些不滿意,在遇到自己身材不滿意的情況就會選擇用穿搭來遮蓋自己自身的缺點。臀圍大的女生就有著非常大的煩惱,因為在很多衣服的選擇上,不知道該穿什麼樣的衣服才能遮蓋缺點。今天小編就來跟大家聊一聊,臀圍大的女生應該穿什麼樣的衣服?
其實臀圍大的女生也不必因為自己臀圍比較大而感到自卑,因為臀圍大可以撐得起來很多好看的衣服,這樣的身材反而更加的豐滿。尤其是歐美的女性,更加喜歡臀圍大的身材。並且如果自己的臀圍很大的話,還會引以為豪。
⑷ 腿短而且粗,臀圍又大的人應該選什麼樣的裙子
高腰裙是最佳.避免穿上一比較長的衣服。
最好穿高跟鞋,還有裙子最好是有亮片的,那樣比較顯瘦。顏色素一點好。
希望對你有幫助。
⑸ 臀圍大穿什麼裙子
一定不能穿翹起來的裙子,還有長裙也不能穿,穿短裙好點,還會顯得腿長,可以試試
⑹ 臀圍大的女生夏天穿什麼裙子好看呢
穿百褶裙 或者蓬蓬一點的裙子 包臀的牛仔短裙最好還是不要穿了 容易把你的缺點暴露出來
⑺ 臀圍大的女孩穿什麼裙子好看
親~蛋糕裙好看但是會看上去腫腫的哦……不知道你是哪種風格啦~~建議你穿緊一點的裙子顏色是深色這樣不會吸引人的注意 然後裙子短一點 再傳個高跟的短靴子 這樣腿就拉長~~
⑻ 臀圍比較大穿什麼裙子好看
臀圍比較大
穿包臀裙顯得比較性感,穿半身長裙,比較遮肉顯瘦,這樣的搭配模式,應該都很好看。
⑼ 腿粗臀圍大穿什麼裙子
避免穿連衣裙。穿普通的中裙或者短裙。
愛美之心,人皆有之。我是男人還喜歡穿裙子呢。