如何確認自己文胸尺碼

① 如何看文胸尺碼呢

比如75A 75指的是你的下胸圍，A就是你胸部的大小，如果你剛穿的話，建議買質量比較好的運動背心，然後一兩年左右就要帶有不銹鋼托的文胸，保持胸型，女孩子胸部健康發育還是相當重要的

② 文胸尺碼對照表有沒有怎麼測自己的胸圍

水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm

為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼表。

得到胸上下圍的尺寸後，我們開始計算罩杯的大小。

字母即是你是的罩杯

上面表格的「B」、「C」即是你乳房的罩杯。

罩杯的計算工式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 – 胸下圍尺寸

每2.5cm為一級。最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。

比如一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

測量文胸尺碼時的三大注意事項：

計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)

2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)

3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)

③ 內衣。尺寸。怎麼看怎麼算

下胸圍：乳房下面，胸腔那一帶，穿內衣時後面扣扣子的那一圈。而內衣下圍尺碼有兩種表示方法：一種以32 34 36 等來計算,一種以70 75 80 等來計算，即70=32 75=34 80=36所以我們常見內衣標牌上32/70,34/75,36/80的字樣。

罩杯：用英文字母來區分乳房大小，順序以26英文字母順序排列，越往後證明乳房越大。

罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍（胸圍與胸下圍的差距）

AA罩杯約7.5cm A罩杯約10cmB罩杯約12.5cm C罩杯約15cm D罩杯約17.5cm E罩杯約20cm，(例如:胸圍是83公分.下胸圍是70公分) 應穿=> 70 B 的,即標識（32B/70B）。

(3)如何確認自己文胸尺碼擴展閱讀：

胸罩（Brassiere）是女性使用的內衣之一，又稱奶頭布、乳罩、乳房罩，奶罩或文胸等，功能是用以遮蔽及支撐乳房。「胸罩」一詞據說第一次出現在1907年，那年美國版的時尚雜志《VOUGE》印有這個"bra"字眼，"bra"（胸罩）這個詞並於1911年被正式載入牛津詞典。

胸罩起源說法不一，但多認為源自法國，稱之為「Brassière」（簡稱為「Bra」）。中世紀的歐洲貴族流行穿一種非常緊身的束衣，後來因束衣太麻煩，改用兩條手帕製成胸衣，成為了現代胸罩的雛型。

女性的乳房大部分是脂肪組織，有一些韌帶與皮膚提供內部支撐。但是這些支撐有時候不夠支撐乳房（特別是對年長女性來說）或是不讓乳房移動，因此造成疼痛不適。穿胸罩的主要原因，就是提供乳房外部支撐，增加舒適性與活動力。

質量鑒別：

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

參考鏈接：

胸罩-網路

④ 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。通過測量上下胸圍可得出穿多大罩杯的文胸。

測量准備材料：測量軟皮尺。

步驟：

1、用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸。

(4)如何確認自己文胸尺碼擴展閱讀

罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。根據測量的結果，用上胸圍尺寸－下胸圍尺寸的差，即確定罩杯號型。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。

罩杯式樣：

1、全罩可以將全部的乳房包容於罩杯內，具有支撐、提升集中的效果，是最具功能形的罩杯。任何體型皆適合。

2、3/4罩杯是集中效果最好的款式，如果想讓達到聚攏效果，可以選擇3/4罩杯來凸顯乳房的曲線，任何體形皆適合。

3、1/2罩利於搭配服裝，此種胸罩通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。

4、5/8罩、與3/4罩杯非常相似，適合胸部小巧玲瓏的女孩，更顯豐滿。

⑤ 如何確定文胸尺碼

確定文胸的尺碼：罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，上下差在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。 第一步：量一下自己的下胸圍，確定可用的標號：70、75、80、85、90、95、100、105你會發現它們都是5的整倍數，的確如此，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如你的下胸圍為77cm，那麼理所當然你應戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都試嘍。 第二步：確定胸罩的罩杯罩杯尺寸就是那些數字後的a、b、c、d，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是b杯。下胸圍與胸圍之差aa ：7.5cm，a：10cm，b：12.5cm，c：15cm，d：17.5cm， e：20cm，f：22.5cm。例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是b杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80b。

⑥ 文胸尺碼怎麼看

下胸圍：乳房下面，胸腔那一帶，穿內衣時後面扣扣子的那一圈。而內衣下圍尺碼有兩種表示方法：一種以32 34 36 等來計算,一種以70 75 80 等來計算，即70=32 75=34 80=36所以我們常見內衣標牌上32/70,34/75,36/80的字樣。

罩杯：用英文字母來區分乳房大小，順序以26英文字母順序排列，越往後證明乳房越大。

罩杯尺寸 = 胸圍 －下胸圍（胸圍與胸下圍的差距）

AA罩杯約7.5cm A罩杯約10cmB罩杯約12.5cm C罩杯約15cm D罩杯約17.5cm E罩杯約20cm，(例如：胸圍是83公分.下胸圍是70公分) 應穿=> 70 B 的,即標識（32B/70B）。

(6)如何確認自己文胸尺碼擴展閱讀：

一看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布紋是否對稱；前後弔扣是否細滑，以免刮傷皮膚。

二摸：胸罩面料要能吸汗，不會產生靜電；里料以純棉為好，做工要精細平整。

三拉：胸罩肩帶、側翼彈性強、柔軟性好，隨身體的運動要能伸縮自如。

四試：胸罩肩帶調整的位置要落在肩窩處，這樣既舒服又可以保持文胸的彈性；文胸邊面弧度要與身體側面的弧度貼切吻合；花邊要柔軟，無刺癢感覺。

⑦ 請問怎麼知道自己穿文胸的尺寸

A、B、C、D是指罩杯大小，胸圍減去下胸圍就是罩杯大小，詳見下表。

罩杯尺寸
胸圍與下胸圍之差
AA
7.5cm
A
10cm
B
12.5cm
C
15cm
D
17.5cm

附:胸圍對照表

下胸圍 ———— 胸圍 —————內衣尺寸
68～72 ****** 78～80 ****** 70A *** 32A
68～72 ****** 80～83 ****** 70B *** 32B
68～72 ****** 83～85 ****** 70C *** 32C
73～77 ****** 83～85 ****** 75A *** 34A
73～77 ****** 86～88 ****** 75B *** 34B
73～77 ****** 88～90 ****** 75C *** 34C
78～82 ****** 88～90 ****** 80A *** 36A
78～82 ****** 91～93 ****** 80B *** 36B
78～82 ****** 93～95 ****** 80C *** 36C
83～87 ****** 93～95 ****** 85A *** 38A
83～87 ****** 96～98 ****** 85B *** 38B
83～87 ****** 98～100 ***** 85C *** 38C

例：你的胸圍量得為92cm，你的下胸圍量得為80cm，兩數相減得12cm，那就用B杯，您應該
戴的胸罩為80B

買內衣要根據你的乳房選擇

1.胸部扁平、擴散、外溢，如何選擇文胸？

胸部扁平、擴散、外溢是有很多種原因的，除了先天因素，有些是因為長時間不穿文胸所致，如有許多女性認為冬季衣服較厚，穿不穿文胸無所謂，這樣就造成你的胸部無支撐點，致使胸部任意遊走，從而形成胸部外溢。或者是因為你的胸部並不小，卻不知選擇怎樣的尺寸才可以托住，錯誤地認為胸罩穿好就是要有緊綳的感覺，因而買得太小，包容不住你的胸部，把你本來很漂亮的胸部給弄得扁平。也有些女性是因為款型沒有選好，致使自己的胸部無法集中，造成擴散。因此，我們在選擇文胸時一定要有的放矢，要了解什麼樣的文胸適合自己、有目的地進行選擇，像以上三種情況的女性就請選用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能襯托出胸部挺拔的曲線。但要記住，無論如何不能認為冬季可以免穿文胸，這樣，再美妙的身材也會前功盡棄，事倍功半。

2.胸部下垂如何選擇文胸？

胸部下垂者往往是因為胸部較高，但乳房肌肉鬆弛所致，或者是害怕胸部有壓縮、求舒適而不穿戴文胸，這樣就容易產生胸部下垂。如果想要克服和糾正這些缺點，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並盡量使用鋼圈和側部有加強功能的文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐，但要考慮，肩帶的寬度是否能圓滿地符合所託的重量，使乳房的位置提高，並要注意把乳房全部圓滿地填入罩杯內,可以選擇全罩杯文胸，因為只有全罩杯文胸，才有能力將你下垂的胸部襯托起來。

3.胸部嬌小如何選擇文胸？

胸部嬌小實屬先天型，但可以用功能文胸來進行彌補，平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿著較緊身的文胸。要知道，不穿文胸的後果將是愈發平板，太小的文胸會更加壓抑，應穿戴略大一點的文胸，這可以讓胸部血液流通，加強它的活動空間，這樣雙乳才可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣做了以後有了明顯的效果，那麼記住，再換大點的文胸。

針對嬌小型胸部的女性，市場上出現許多健胸款式供你選擇，例如有按摩型、能促進血液循環的微元素不織布文胸，它們對健胸都具有一定的作用，另外你還可選擇定型罩杯文胸，它們都比較適合嬌小胸部的女性。

4.胸部豐滿如何選擇文胸?

豐滿的女士，可佩戴閃光的珠寶，可塗抹艷麗的油彩，更可穿華貴的服裝，那是因為，她們天生擔當得起各種漂亮的飾物。豐滿女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各種灰色系，都會減弱豐滿女士的光彩，同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄、絲質面料，很適合豐滿女士。運用蕾絲、荷葉邊裝飾，可使文胸、吊帶裙、睡裙充滿女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料，不僅體感舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。豐滿型最好不選純棉質內衣，因為雖然棉質有吸汗、透氣的優點，但對於豐滿體形來說，容易造成臃腫、保守的不良效果。豐滿女士最好不選加內墊的文胸和加壓襯的底褲，強力腰封非但不益於體形塑造，反倒給人厚重的造作之感。應當相信，你的豐滿本身就是一種自然的美麗，加墊加厚加壓的造型，容易加出贅肉，反而不美。但是，身體側肋部位的文胸拉架可以將乳房調整得堅實、挺拔，可以嘗試。此外，一定要選高檔面料內衣，因為廉價面料的內衣穿不了幾次就鬆懈得無法造型了，棄之不舍，而穿又不妥，令人煩惱。文胸最好選深罩杯如3/4、4/4型，寬肩帶，加鋼絲托，有利於豐胸的造型。

各式胸罩的試穿

選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。別以為胸罩只要美觀就好，選擇不對的話可是會破壞胸線的，所以你必須知道各式胸罩的試穿法則。

1.全罩式

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)乳頭與罩杯中心是否吻合；
(7)罩杯是否因為不伏帖而產生皺褶；
8.胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡。

2. 3/4罩杯

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內。

2. 1/2罩杯

(1)胸下圍部分是否已固定，不會任意移動；
(2)肩帶是否太緊或太松；
(3)是否有多餘的贅肉露在罩杯外；
(4)胸前中心部分是否緊貼著身體；
(5)若是選擇有鋼圈的胸罩，則須注意是否伏帖；
(6)胸罩上方是否有勒進肉里的痕跡，乳房是否已集中托高於罩杯內；
(7)即使取下肩帶，胸罩是否仍舊固定，不會移動。

⑧ 怎樣確定自己的罩杯尺寸

一般文胸由胸位，肩帶和背位組成，以下就各部位做以介紹。

1. 勾扣：可以根據下胸圍的尺寸進行調節，一般有三個扣可供選擇。

2. 後背帶：支撐後背肩帶而設。

3.肩帶：可以進行長度調節，利用肩膀吊住罩杯，起到承托作用。

4.圈扣：連接肩帶與文胸的金屬環，也叫O形扣。

5.調節扣：一般是08扣或89扣配套使用，調節肩帶長度。

6.比彎：碗靠手臂的位置，起固定支撐收集副乳的作用。

7.上托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。

8.下托：是文胸的最重要的部分，有保護雙乳，改善外觀的作用。

9. 耳仔：連接罩杯與肩帶的部位。

10.前幅：將上乳覆蓋於罩杯中，防止因運動而使胸部起伏太大。

11.雞心：文胸的正中間部位，起定型作用。

12.側比：文胸的側部，起到定型的作用。

13.膠骨：連接後比與下扒的中間部位，裡面一般為膠質材料，起定型作用。

14.後比：幫助罩杯承托胸部並固定文胸位置，一般用彈性強度大的材料。

15.下扒：支撐碗部，以防乳房下垂，並可將多餘的贅肉慢慢移入乳房。

⑨ 如何確定自己的內衣尺寸

胸圍=通過乳房最高點水平測量的數；下胸圍=通過乳房下邊緣水平纏繞的後背的數量；罩杯=胸圍-下胸圍，這幾個基礎的一定要知道，那麼在市場上大多數都是以胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A這就代表著胸圍尺寸為70厘米，罩杯為A型，比如：A、B、C、D、E等規格，杯罩規格為上下胸圍的相減差數，例如AA杯罩是8厘米以下，A杯罩9-12厘米，B杯罩11.5-13.5厘米，C杯罩13-16厘米，D杯罩為16厘米以上者，E杯罩20厘米，F22.5厘米，G25，H27.9，I30，每加一杯罩+2.5厘米。
那麼該如何測量呢？
1.將衣服脫下來，兩腳並攏，停止站直身體
2.將輕輕地抬起乳房，然後將帶子水平地放在乳房最豐滿的部分，慢慢地從鬆弛狀態收緊，然後你可以測量你的胸部了
3.測量下胸圍
4.計算。上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸，最後的胸圍差就是你的罩杯。

⑩ 怎麼確定自己穿多大碼的內衣

確定自己穿多大碼的內衣方法如下：

內衣胸圍由下胸圍和罩杯組成。下胸圍即繞乳房根部平行胸腔一圈的數值。

(10)如何確認自己文胸尺碼擴展閱讀：

文胸尺碼對照表也稱胸罩尺寸對照表，是根據國際標准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm。

人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。

這樣穿內衣才正確

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，上身稍稍前傾，兩手按住文胸的鋼圈底邊，輕輕從胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全裝進罩杯內。

2、然後兩手沿著文胸底邊滑到背後，扣好排勾。

3、身體前傾90°，一隻手從後背排扣處伸入，將遺失在背部、腋下的脂肪撥入罩杯內。

4、一隻手呈八字狀托住文胸的鋼圈下方，另一隻手拉住文胸耳位，調好肩帶。

5、穿好文胸後，試著活動一下身體，看看是否舒適自然。