月經期適合穿什麼樣的褲子

㈠ 月經來時穿什麼樣的褲子

經期更加得重視，尼龍、牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利於陰部的透氣，而且硬質感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎症，為此，建議內外衣物最好是棉質布料。

經期飲食注意事項有：

1、多吃促進血液循環的食物

經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。

5、少吃糖

甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

㈡ 例假期間穿什麼內褲合適

想穿什麼內褲就穿什麼內褲唄，根據自己的喜好選擇就行了，如果考慮到生理衛生類東西需要的話，穿比基尼，丁字褲，C弦褲這些的時候，找一些衛生棉條就行了。當然，如果不習慣衛生棉條的話，考慮到一些衛生巾尺寸大小的話，可以穿平角的內褲，稍微緊身一些，不過一般即使像高潔絲(Kotex )的自由點及麗爾萊思(Lil-lets)的夜用、加長等等這些足夠吸收量的大些尺寸的衛生巾，也都是可以完全黏貼在內褲上的。找內褲的時候注意內褲的透氣性，以及是否會因為下體扭動而使衛生巾跑偏這兩點即可。

㈢ 生理期應該穿什麼類型內褲

建議生理期的話穿彩田/花仙子的 氧護搭襠內褲吧，能夠迅速排濕且不反滲，生物質石墨烯材質同時也具備抑菌功能，讓女性私處整天保持乾爽狀態。

㈣ 女生經期衣服怎麼選擇才健康呢

近年來，我們對衣著的舒適有了很大的講究，特別是女性朋友，當女生來月經來時，身體會感到十分的不舒服，甚至更嚴重的會影響到我們的心情，在這種情況下，我們女生經期衣服選擇才健康呢？我們可以選擇寬松的運動褲或者比較寬松的衣服，盡可能的讓我們身體感到舒適愉快。

總而言之，很多女性朋友在經期間除了注意保暖和飲食以外，我們的穿著也很重要，注意選擇衣服的質量很重要，面料要柔軟而且透氣。在月經期間，我們盡可能不要穿露肚皮的上衣，經期間是女性最容易患有各種婦科疾病，只要我們選對了衣服，寬松的衣服也可以讓我們穿出時尚而且有品位的風格，必要時可以配上自己喜歡的銀飾。

㈤ 生理期穿什麼樣的生理褲好

附帶樣式的，棉的透氣舒適的，不要太緊小的那種

㈥ 小學六年級女生來月經時都會穿什麼樣的衣服和褲子

月經的時候就是要注意是有衛生巾，這樣就是防止到了褲子之外，衣服的還是沒有很大的要求，您可以穿牛仔褲，有滲漏也是看不見

㈦ 經期都穿什麼內褲比較合適怎麼挑選經期內褲

可以使用經期內褲，非經期要更換為普通內褲，選用經期內褲時，要特別注意品牌的專業和品質，經期內褲使用不要超過半年，經期內褲必須每天洗滌、每天更換。

㈧ 來月經穿什麼褲子

穿深色的，而且注意自己來大姨媽的規律！在那時期少出行或者注意上廁所……

㈨ 來著大姨媽最好穿什麼顏色的褲子

您好，月經期間不能吃梨，喝涼茶，其他的水果基本沒有禁忌的，您想吃什麼就可以吃的， 但是冰鎮的水果盡量不要吃，容易引起月經失調的，月經期間不要性愛，不要游泳，最好不要洗冷水澡，不要用冷水洗澡，飲食清淡一點較好

㈩ 月經期間穿什麼褲子比較好

月經期間，穿衣以保暖透氣為首要原則。 因為在女孩月經期間，體溫比平常要低，應注意保暖，內褲的話推薦穿彩田和花仙子氧護搭襠比較好，透氣能夠迅速排濕且不反滲。