如何選運動文胸

A. 運動文胸怎麼選運動型內衣平時能穿么

怎樣選擇合適的運動內衣？

1、選擇合適強度的避震內衣

當然了，這是這樣的定義可能還有很多女性朋友看不懂，因為不同胸圍的女生做同樣的運動，對避震級別的需求仍會有變動，比如B罩杯的女性和D罩杯的女性，都是做網球運動，就不能選擇一樣的避震級別內衣！

明白了吧，要根據胸部尺寸和運動級別兩者結合才能選擇一款合適的內衣。

B. 應該如何選擇適合自己的運動內衣

現代人最重要的時尚之一便是健身。能固定胸部、防震效果好的運動內衣是既舒適又方便的衣著。運動型內衣令人精神煥發、身體充滿活力。
為什麼要穿運動內衣？
運動內衣是女士做各種運動時保護胸部又不妨礙動作的專門內衣，它具有防震動和吸汗水的功能。任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。運動總要出汗，運動內衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭，再有，運動內衣一般彈性好，便於肢體屈伸自如。
我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，運動時，若不穿內衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作，長時間的大運動量，胸部不加支撐保護，還會造成胸大肌撕傷，此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發炎。運動內衣通過款型設計上的強支撐和全胸收束使乳房與身體形成整體，運動起來身手矯健。另一方面，運動內衣的面料一般為高彈全棉質，既宜於排汗，也宜於保暖，宜於肢體伸張。
選擇
運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同，是以小號、中號、大號（S、M、L）區分的。以我們的下圍做為選擇運動內衣的標准，因此．在買運動內衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上後，要將兩臂上伸並左右轉體。以便感覺運動內衣的固定效果和彈性效果如何。
此外，要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，宜選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。
運動內衣是一種可以穿到公共場合的服裝，但是，最好只在運動時穿著。一方面，運動內衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質量；另一方面，運動內衣設計上強調的是運動功能，並不表現女性胸部曲線美，所以，無論把運動內衣當夏季服裝穿在外面，還是把它當作胸罩內褲穿在裡面，都不利於體型塑造，不利於與外裝配合。
選擇運動內衣要選擇合適的尺寸，一般以下胸圍的尺寸為准，不要買的太大了，要不然起不到一定的作用，這是我個人的經驗之談，再者一定要選擇大品牌的質量好的，透氣性高的運動內衣，這樣更利於排汗。

C. 女生如何挑選合適的運動文胸

要求一般的話可以到 Decathlon 之類的女性專區里選選, 比較挑剔的話要麼找大牌的 Addidas/ASICS/Mizuno/New Balance//Puma 這類的, 要麼從面料設計做工等方面淘 ...基本可以說A杯的MM真是太幸福了，我大胸C75的號，當然育過後各種我就不多說了，買了一件ENELL的運動內衣，總體來說感覺是可以的，穿起來有些空杯的現像，是指胸腔。跑起來比穿平常內衣要好的多，還想再入手一件。

不論進行什麼運動，身體的汗液排出水平基本都會高於常態，因此盡量選擇對此進行過優化的材料（比如大家都爛熟的coolmax）。棉纖維由於自身排濕性的缺陷應該盡量避免（胸部的汗液排出水平相對於身體其他部分是比較高的）。另外需要明確的是，織物的透氣性和強度基本成反比，也就是說，當你進行的運動並非高沖擊性運動時，盡量選擇低沖擊性內衣以獲得最佳舒適感（特別是徒步這類低沖擊高強度的運動）

D. 女生應該如何挑選運動內衣

1.確保內衣背帶緊密貼合

除去罩杯，內衣背帶就是運動內衣最重要的部分。很多女性在選擇運動內衣時，都把注意力集中在尺碼和罩杯形狀上，但是真正的支撐其實來自於環抱肋骨的內衣背帶，它提供了近90%的有效支撐。所以，運動內衣的背帶需要緊密貼合，最小化鬆弛的可能。當你選擇運動內衣時，選擇一款比日常內衣背帶稍緊一點的，確保它會平和地貼住你的胸腔，不會在背部上移。

2.別買錯尺碼
當女性選擇運動內衣時，很多人習慣性地選擇小一碼，以為這樣可以更好地固定胸部。但現實並沒有想像中那麼美好。也許剛開始你覺得可以接受，但是汗水直流，體溫升高後，這將是你難以忍受的體驗。而且，一件過緊的運動內衣很可能導致炎症，並且引起疼痛。另一方面，如果你穿的運動內衣過松，你的乳腺組織依然面對損害的危險，尤其是高強度運動的時候。過松的運動內衣無法固定乳房，乳房與運動內衣間的摩擦容易造成皮膚損傷。所以，尺碼一定要正確。不要選擇粗略到S,M,L碼，要盡量貼近正常胸圍。

3.包裹式vs壓縮式
運動內衣有兩種類型：包裹適和壓縮式。壓縮式運動內衣是大多數女性熟悉的，你的乳房被緊緊地擠壓到身體上不容縫隙。而包裹式則是允許每個乳房在各自罩杯中保持獨立。雖然壓縮式運動內衣更受歡迎，它們主要是將你的胸部收回來，而包裹式的是提供你最大量的支撐。一般壓縮式運動內衣適合A，B罩杯的女性，而包裹式運動內衣適合C及C以上的女性。

4.它們的壽命都不長
在高強度運動過程中它們會有一定磨損。如果你再穿上它去跑步，它將不會提供足量的保護。運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗更快，所以最好的建議是每年換一件運動內衣。

5.即使你是大胸，也沒必要穿2件運動內衣
雙層運動內衣絕對不是好的選擇。對於大胸的你，更需要的應該是一件帶鋼圈的運動內衣，它可以提供更強力的支撐。

6.它採用什麼面料？

很多人會覺得棉質材料舒適，透氣又輕盈。但是運動時絕對不能穿棉質服飾，因為棉就像海綿，它會吸收水分且難以排除。棉質材料支撐性不足，也不適合做運動內衣。現有運動內衣選用的面料通常包含合成纖維，比如，Coolmax，錦綸，聚酯纖維。它們輕量，且具有良好的支撐力，耐磨損，易清洗，不易變形，快乾。
7.不止一件運動內衣
好的運動內衣都比較貴，一次買幾件對於一些女性來說可能不在計劃范圍內。畢竟還要買口紅、包包、護膚品、化妝品、各種美美的衣服.....但是從長遠角度來看，你不可能連續幾天都穿同一件運動內衣。運動內衣也是需要時間恢復的。如果你經常性鍛煉，請確保自己有足夠的運動內衣，可以輪流替換著穿。

E. 如何正確選擇運動文胸，需要考慮什麼呢

現在很多人去運動都會選擇一套合適的運動服，特別是在健身俱樂部，運動裝束是非常講究的，而女生面對的最大問題就是胸部的問題。所以說在運動時選擇一款合適的文胸是非常必要的。

大家如果去買運動文胸，我推薦耐克家的，質量非常好，的，而且通透性也很強，出汗的時候不會太悶，而且性價比也比較好，物美價廉。穿起來也舒服。

當然遠運動文胸的時候最重要的是要選擇合適自己的尺寸的，作為一名女生覺得跑步真的很尷尬，如果穿著不合適的文胸，胸會晃動得非常劇烈，有時候特別的尷尬。

我覺得胸比較小的可以選擇那種海綿墊的內衣，而且要能夠勒住胸部，不讓它擺動幅度太大的運動內衣。胸比較大的最好選擇剛剛合適自己的內衣，就是可以剛好把自己的胸包住，托起來，最好往中間收一點，這樣跑步的時候就不會有太大的感覺。

運動的時候穿得文胸千萬不要選帶有鋼圈的，這樣會壓著胸部，特別不舒服，甚至會覺得胸悶。

F. 女生，如何挑選運動內衣

女生挑選運動內衣的技巧：
1、運動 內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
2、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
4、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不宜出現滑落的尷尬。
5、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
6、試穿是很重要的一環。應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。

G. 運動內衣怎麼選尺碼求解答。

運動內衣選尺碼需要根據罩杯的大小和運動的激烈程度選擇對應的尺碼。運動的激烈程度越高，所需 Bra 的固定性就應該越強。

3、高強度運動

如果你是運動健將，體操、跑步（無論快慢長短）、高沖擊有氧舞蹈、山地騎行、網球、等運動越激烈，你胸部需要的支撐力度當然也就越強。此時就要選有托、起支撐作用的內衣（上面兩種都是無托的，不過托未必都是金屬的，運動內衣有特殊的材質和方式），以得到更好的支撐。

H. 運動文胸如何選大小

選擇合適的運動文胸，建議你參考以下幾點。
肩帶：太緊，會對肩頂部皮膚造成壓迫；太松，在手臂抬起時，內衣會隨之移位，影響固定效果。
罩杯：太大，無法起到良好的支撐作用；太小，乳房組織受到太多壓迫，會造成不適感。
鋼圈：目前大部分運動內衣都沒有鋼圈，而帶鋼圈最大的問題是，在運動過程中可能造成不貼合，或者磨損皮膚。
圍布（就是除去罩杯，圍在身體上的那圈布）：需要貼合，一圈布最好能夠完全貼合胸廓。
支撐強度：根據運動類型，選擇不同支撐強度的 Bra。

I. 如何選擇運動型文胸

第一次選擇運動文胸當然會有點眼花繚亂，太多種價格，品牌和種類，讓人無從下手。最容易比較的一個地方當然是百貨公司，你可以在一個屋檐下比較不同的品牌，記得最重要的三點： 第一是不要怕問。問營業員的意見，問旁邊一起買文胸的姐妹，說不定她們是常客，熟門熟路的。沒有什麼好害羞的。想想看，到底是問清楚買哪種文胸比較尷尬呢，還是在健身房的跑步機上因為沒有挑選好文胸而造成的種種窘態而尷尬呢?嗬嗬，想想就會做出明智的選擇吧?一個最多是一次性的，另一個可是眾目睽睽下一個禮拜起碼要發生三次的哦。 第二是不要怕試。多試幾個不同的款式，尺寸和質地的文胸，這樣才可以找到最適合自己的那一個。 第三也是一個很重要的地方，就是隨著我們越來越苗條(減肥嘛)，我們的胸部尺寸也會不停發生變化的(這個是必然的，不要因為存在僥幸心理，不去量量尺寸更換文胸而在運動傷害到它哦) 你在運動中需要支撐的水平取決於兩點：第一，你的杯罩尺寸，你的尺寸越大，你需要的支撐水平越高。第二，你的運動類型。當然，運動越激烈，你需要的支撐水平也越高。很明顯的，你做健身操和拳擊兩種運動需要的運動文胸截然不同。在試文胸的時候，可以在試身室內跳一跳，看看它是否給胸部提供適當的支持。應該以你的胸部感覺安全(包緊)和不疼痛為標准。 文胸帶應該感覺到實，但是又不是太緊(不會勒出紅印)。最好有些是有膠墊防滑，可以在運動中減少摩擦的。在試身室內可以把手臂伸高，再貓低身體，盡量多動動手臂，看看它的靈活性。 盡量挑選全杯的文胸，不要因為貪圖好看而挑選半杯或者是其他比較暴露款式的文胸。雖然你在健身房是有更大機會吸引所有人的眼光，可是你可以勇敢面對因為胸部受損而造成的後果嗎?我們的眼光要放遠點。 從質地上來說，挑選比較涼爽的，比如說全棉或者尼龍的，這樣可以使你在運動得氣喘吁吁的時候，不大汗淋漓地像是剛從浴缸裡面撈出來。 多看看，多找找，不要聽營業員說這個款式賣得很好就買下了。這是她們慣用的伎倆，而且適合其他人的東西不一定就適合你。精彩推薦·

J. 應該選擇什麼樣的運動文胸

選擇運動文胸考慮兩點：
1.運動的強度，不用的運動強度，胸部需要的減振，支撐度不一樣。
低強度運動，例如，瑜伽。整個胸部的晃動不大，可以運動文胸的支撐需求小，那麼，可以選各種款式好看的系帶運動文胸，美背又撩人。
運動強度高，那麼，建議最好選擇背心式，支撐度好的。
例如跑步，女生都有體驗，跑步時，胸部甩動。
特別是大胸，幅度太大，還有拉扯的疼痛感。
2.面料
彈性好，透氣好，吸汗能力強，這樣運動的時候，舒適度更好。