如何穿文胸教程

1. 真人示範：教你如何正確穿戴隱形文胸

另外，不少隱形內衣都打著有很好的「豐胸」效果，能幫你打造迷人「事業線」的旗號，也成為了不少女性選擇隱形文胸的理由。穿戴隱形文胸應該注意哪些問題？隱形文胸可以長時間穿著嗎？隱形文胸應該如何清洗和保養？我們一起來研究女人最愛的隱形文胸。
探秘隱形文胸的材質探秘隱形文胸的材質
隱形文胸罩杯可以分為兩層，內層是接近皮膚的一層，是帶有粘性的，粘性的好壞，直接和內層使用的膠水相關，而外層都是沒有粘性的。
一、內層材質：膠水
1、AB膠：操作方便，在不經過烤箱直接塗上的情況下，使用在30到50次，若廠家經反復塗烤處理後，使用在100次左右，它與醫用硅膠的區別是塗的時候容易產聲氣泡，濕度較大。
2、醫用硅膠：隱形文胸普遍使用的膠，一般是不會有氣泡的，濕度適中，好的醫用硅膠是完全可以做到出汗後也不會松開的。
3、強力膠：粘性比生物膠更強，如果沒有一些特別的設計容易傷害到皮膚，要分辨出它和生物膠的區別一聞就知道了，強力膠有一股不太好聞的味道。
4、生物膠：最大的優勢是有一定的吸汗功能，粘性好，卻不會拉傷皮膚，好的生物膠使用壽命在3000次左右哦。二、外層材質：硅膠和布料
1、硅膠材質的隱形文胸優點：a、服帖性好，所以戴上去之後胸部和隱形文胸之間基本上密封的，不會留有空氣，也正因為如此，硅膠隱形文胸是可以戴去游泳的哦。
b、豐胸效果好，硅膠的隱形文胸一般來說都比較厚，至少現在來說，即使最薄的硅膠隱形文胸也比布料的要厚，所以戴上去之後，自然要豐滿一些。
c、因為材質和皮膚很接近的原因，觸摸手感很真實。
缺點：a、重。硅膠隱形文胸一般的重量在100g左右，有些可以重達400g以上，以前使用了這類材質的JMS穿戴後普遍覺得胸部承壓較大。
b、不透氣。硅膠材質的隱形文胸，因自身材質的原因，從2003年到現在，在設計方面有也沒有突破性的改進(比如透氣孔之類的)，所以透氣性都不好。
2、布料材質的隱形文胸優點：a、輕，重量一般在15g到30g左右，JMS穿上去後幾乎是感覺不出重量的。
b、款式多，在不同面料，不同顏色的基礎上還有更個性化的設計，比如印花，綉花，那可謂是五花八門了。
c、易加工，可以附加很多其他設計，比如手托，透氣孔設計，也是因為這些設計，布料隱形文胸的的性能更完善。

2. 隱形內衣怎麼穿圖解

多為硅膠隱形內衣，內層是粘膠可以直接粘附於乳房之上，可清洗，重復使用，無肩帶、無背帶，真正做到隱形無痕
使用說明：
1、清潔您的胸部，不要使用香水，爽身粉之或任何皮膚保養品,因為這樣會影響粘性。
2、建議您使用專業酒精棉片，可延長使用受命，並與你的肌膚緊緊結合。
3、一次放一邊：穿戴時反罩杯向外翻，將罩杯置於要放的角度，輕輕地指尖平順罩杯的邊緣於胸部x的動作於另一邊，請確認兩邊的高度要一樣。
4、連接前面扣環：雙手緊按著罩杯數秒，以確保固定。
5、原設計為罩杯下方薄一貼，因此不會包住整個胸部是正常的。
6、為了看起來更圓滿，請將隱型文胸置於胸部高一點位置，這樣可親托出您的胸部。
7、如果想創造出來乳溝的效果，請將隱型文胸放於兩邊遠離彼此，當前面扣環上時，會緊縮您的胸部，創造出來您想要的迷人如溝。
8、如何解開：請先解開前面的扣環，輕輕地將罩杯由上往下漸漸拔開，拔開，若拔開後有任何殘余的粘性，請用面紙擦試即可。穿與不穿，截然不同：
具有神奇穿戴效果，能挑戰地心引力，提升胸部曲線， 即展現令人它依 照胸部脂肪的分布特點，採用出神入化的獨特美式立體雕塑方式，巧妙引導脂肪歸位，使您想怎麼樣挺就怎樣挺，立妒忌的性感身材！
注意事項：
當皮膚受傷，感染，有異常時，哺乳時請勿使用。
如何清洗:
重要: 每次穿戴之後都必需清洗,以除去留在上面的油汗及污垢。
1. 用一手的手心托著,然後在會黏那面用少許溫水加上少量中性肥皂(請勿用含乳霜等滋養皂),用手的掌心以劃圓圈的方面輕柔洗凈,注意別用指甲,因為可引起刮傷的可能。
2. 用溫水沖洗將肥皂洗去,甩去多餘水分後,放置盒內不蓋蓋子"自然乾"。
3. 千萬別用毛巾去擦乾。待乾後,蓋上蓋子保存至下次使用。
4. 每次使用過後必須清洗每一面，請使用溫水加少許的肥皂清洗，沖洗干凈即可。清洗時不可揉搓，不可用指尖，這樣會造成粘膠的破裂。
5. 請不要用洗衣機或刷子洗

3. 正確穿戴內衣的方法

我分了兩部分：文胸的選擇和配帶的注意事項！
選擇：
很多女孩都有同感，衣櫥里有好多件文胸，可是經常穿的也就那麼兩三件，雖然其它閑置在高閣的文胸也是非常好的牌子，價格也相當的不菲，可是不知為什麼，穿著就是不太舒服，也許有人會說「試的時候還不錯啊」，可是穿著就是這里那裡不合適不太舒服，造型也不是很理想，其實，不同的胸型要選擇適合的文胸罩杯，這樣不僅穿起來舒服，而且會讓你的胸部線條更加漂亮迷人。
文胸雖然有很多的款式，但歸總起來大致可以分為三個種類：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯。
全罩杯
全罩杯就是可以將乳房全部包起來，肩帶略寬一些，罩杯較軟一點，隱形的效果比較好。全罩杯的文胸鋼圈和側面都有加強襯托的功能，能夠起到提升和支撐的作用，所以比較適合胸部較豐滿的人，較寬的肩帶足可以牽制支撐起胸部的重量，還不會讓豐滿的胸部因時間的流逝而造成鬆弛、下垂，全罩杯的文胸絕對是豐滿女性的首選哦。
1/2罩杯
1/2罩杯的形狀像圓圓的椰子殼的一半的形狀，感覺上只有全罩杯的下半部分，有較好的承托作用，適合胸部較小的人，胸部豐滿的人也可以選擇承托效果特別好的1/2罩杯的文胸。1/2罩杯的文胸雖然承托效果不錯，但是收攏的效果很一般，不會顯現明顯的乳溝，所以也不太適合胸部擴散的人穿著，1/2罩杯文胸經常會設計可拆卸的肩帶，可以在夏天的時候拆下肩帶，以便搭配不同的服裝。
3/4罩杯
3/4罩杯是我自己最喜歡的款式，也是功能比較強大的一款文胸，罩杯的形狀是斜向的剪裁，鋼圈的力量主要集中在側面，是乳房能夠很好的向中間集中，特別適合胸部扁平、擴散的人，可以攏出性感迷人的乳溝和優美的胸部造型線條。3/4罩杯的文胸設計的式樣比較多，造型也很優美，但是缺點在於不能拆下肩帶，即使有可拆下肩帶的款式，拆掉肩帶後罩杯的貼伏性也不是很好，如果一定要搭配的話，選擇肩帶可以露在外面的款式也是很不錯的呦。
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事項：1．胸罩大小選擇要恰當,
以不緊不松正好罩著兩個乳房為宜．
2．胸罩應使用質地柔軟且較薄的布料製成,
不宜採用的確涼、尼龍等悶氣的材料．乳房較小的或萎癟的女子不宜採用較厚的胸罩或填塞棉花．
3．胸罩應保持清潔,
夏天每日更換,
冬天每周至少更換兩次．
4．一般主張睡眠時也使用胸罩,
對保持乳房的形態和健康都有好處．
5．哺乳期婦女可以在胸罩中央相當乳頭部位開洞,
另做一個小罩簾．罩簾用漱紐撳扣在胸罩上．
〖附註·補充〗
睡覺的學問
1．每天睡8
小時的人壽命最長．前不久,
美國癌症協會科研人員的一項調查表明,
人的睡眠時間與壽命長短關系極為密切,
但絕非是睡覺時間越長壽命也越長．這項調查通過數字表明,
每晚平均睡7—8
小時的人,
壽命最長；每晚平均睡不到4
小時的人,
死亡率是前者的兩倍；而每晚睡眠10
或10
小時以上的人,
有80%
可能短命．
2．飯後睡一睡活到一百歲．國內外醫學工作者經過長期研究認為,
絕大多數人,
特別是中老年人飯後適當靜坐或仰卧三十至五十分鍾,
然後再適當活動,
是大有益處的．因為人們吃過飯,
大量食物集中在胃裡,
需要大量的消化液和血液來幫助胃把食物消化掉．這時適當休息,
全身的血液就能流進消化器官,
有利身體健康．
3．睡前美容有益健康．①用頭刷將頭發所粘附的塵垢刷掉．②用各種方法做柔軟體操一分鍾左右．③用清水洗臉．
望對你有用！

4. 如何穿文胸

女生對自己好的第一步，就是選擇更加舒適健康的內衣，合適自己的內衣的話，還可以有效讓你變成一隻精緻的豬豬女孩。


說到穿了不合適的內衣，其實很多所謂的乳腺增生，源頭都是因為文胸過小影響了我們的血液循環以及供給，所以我們的胸就會缺血或者痙攣，最後就是增生。


除此之外，對我們的頸椎也很不友好，不少文胸簡單很細會讓人的肩背肌肉出現各個程度的老化。還有些妹紙很喜歡穿鋼圈文胸，其實久了以後對胸口壓迫感很強，時間長了還會變成結節。


總結，不合適的內衣會怎樣？

1.會讓你受盡折磨，身體心理受到傷害；

2.長期文胸導致擠壓變形，會讓身體體型看起來很難看；

3.肩帶勒久了直接發黑而且勒著的地方會凹下去

那麼怎麼才是合適的內衣？


首先，鋼圈要合適，鋼圈要跟胸型的輪廓貼合，我們一般會指在鋼圈開口在腋前線附近。鋼圈大於胸型輪廓1厘米之內，不要小於胸型。

其次，罩杯一定要合適，不要空杯，也不要太壓迫。雞心處不戳不會難受，不要鋼圈直接扎心那種，穿久了根本喘不過氣來。

還有就是我們的肩帶一定要調節到一個手指可以輕松滑動，在肩點以內就可以，不要搞得很近，久了以後你的肩膀可臟了。

5. 如何正確的穿戴文胸

身體45度前屈，扣上鉤子，然後用手將副乳往文胸內部撥，使胸部集中。

6. 文胸穿戴的正確方法

1、上身前傾45°，雙臂套進肩帶，把肩帶掛在雙肩，雙手拉住罩杯下方的鋼圈
2、身體保持前傾45°，使乳房完全套進罩杯內，確認鋼圈卡在乳房底緣後，扣上背扣
3、身體站直，調整肩帶，保證肩帶拉起高度不超過三個手指
4、將乳房外側的肉用手輕柔地撥進罩杯內，再將兩側側比拉開，使其平服
5、活動一下身體，把胳膊向上伸直，檢查一下文胸是否移位，查看腋下是否有副乳
6、套上外衣查看效果
from
bragood
文胸穿戴標准
是否緊貼，是否水平地穿戴
前中心是否鬆浮（可容納一個手指的空間）
罩杯上緣是否過緊，罩杯尺碼是否適合
兩側側比肌肉是否受擠壓或突於罩杯外
肩帶是否太松或太緊
背扣是否水平地固定於肩胛骨下的位置

7. 前扣文胸怎麼穿視頻教程

前扣式胸罩穿法：
1、身體向前傾，然後雙臂穿過肩帶。
2、將乳房完全套入罩杯內。
3、扣好前扣，然後將罩杯外圍肌肉推進罩杯內。
無肩帶胸罩穿法 ：
1先將肩帶拆下。
2、手抓著胸罩一面，將身體往前傾斜，將罩杯套在乳房上，扣上扣環。
3、這是最重要的步驟。用左手壓著左罩杯上方，右手抓著左邊乳房往上托提。
4、再換另一邊做。之後調整一下左右，確定乳房是否全托進罩杯內。
5、挺起身體，如果得不安心，再左右邊都上提調整一下，就OK了。
當你穿上胸罩時，一定要檢查看看是否有以下的情況出現，如果有的話，就表示胸罩不合身或穿法錯誤了。
1、前面的中心處可讓一根手指伸進去。
2、腋邊太緊，有贅肉跑出來。

3、罩杯不能和胸部完全貼合
4、下胸圍太緊，導致背後有贅肉跑出來。

8. 教你如何戴胸罩（配圖）

將肩帶套上兩肩，上身前傾。
雙手托著罩杯下方，將乳房完全套進罩杯內。
挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進罩杯內。
挺直上身，將罩杯外圍的肌肉也推進罩杯內
調整肩帶長度至松緊適中。
乳房有多重？一個乳房的重量約莫150到500公克左右不等，平均一個乳房約250公克。這么重的乳房附著在胸部的肌肉上，如果只靠皮膚來支撐，柔軟的乳房很容易就面臨下垂的命運。
而胸罩具有固定胸下圍兩側以及向上提升的功能，所以選對胸罩就可以將乳峰的高點，固定在正確的位置，創造出具立體感的胸部曲線。內衣，您還可以選擇穿與不穿！
挑選胸罩的十二大秘訣
1.罩杯是否固定在胸下圍，不會任意移動。
2.若是選擇有鋼圈的胸罩不能有以下兩種情況；一是會痛，二是胸下圍有胸罩的罩杯壓痕。
3.調整合適的肩帶長度。
4.乳房是否已集中托高於罩杯內。
5.乳頭要位於罩杯頂點。
6.胸罩乳溝處是否服貼。
7.腋下的肉不能露出來。
8.檢查罩杯上緣是否服貼。
9.檢查罩杯是否能完全支撐胸部。
10.注意罩杯是否因為不服貼而產生縐褶。
11.即使取下肩帶，胸罩是否依然固定，不會移動。
12.最後雙臂來回轉動，檢查乳房有無壓迫感和乳頭是否受到擠壓。
挑選文胸不當的疾病案例
醫生檢查後發現，其實，給病人帶來麻煩的是文胸上的鋼托，疼痛的原因是腋下肋骨上方的軟組織長期受到鋼托的壓力。醫生說，
人體的乳腺組織比我們想像中要廣泛得多，它的上源在第二根肋骨，外測源一直延伸到腋下。如果鋼托的半徑不夠大，就會剛好卡在軟組織上，長期壓迫，就有可能損傷到軟組織。
案例二：脂肪壞死病人的乳房下方有一個小小的腫塊，按壓時會感覺隱隱的疼痛，同時，皮膚表面色素沉著。
通過檢查，醫生發現，腫塊是個壞死的脂肪組織，需要手術摘除。手術後證實，腫塊是壞死的脂肪伴陳舊性出血。仔細詢問，病人說，文胸的鋼托時常會上滑壓迫到乳房中間，而且自己幾乎24小時穿戴文胸，連睡覺也不脫掉。
醫生說，由於文胸不合適，罩杯沒法覆蓋到整個乳腺組織，造成血液流通不暢，鋼托長期壓迫乳腺組織及周邊的脂肪。日積月累，乳房裡的脂肪也會發生變化，逐漸形成壞死的腫塊。表皮色素沉著是由壓迫造成的。
檢查後，醫生說，問題還是出在文胸，病人的文胸罩杯偏小，擠壓到了胸部，活動起來乳頭和文胸反復摩擦，再加上文胸本身的材質比較粗硬，在一再摩擦之下，嬌嫩的乳頭皮膚受到了挫傷。「每來一次月經，乳頭會脫一次皮，逐漸修復乳頭表皮的速度就會減慢。」
案例四：皮膚過敏病人的乳房四周皮膚微紅，出了不少大大小小的疹子，還直喊癢。
醫生說，出現這樣的病症，是因為文胸的材質有問題，有些文胸內襯的材質不是全棉的，一般人可能沒關系，但如果本身是過敏性體質，就容易出毛病了。

9. 胸罩怎麼穿才正確

1，兩個胳膊穿過袖口應該做的第一件事是把胳膊穿過袖口。一個傳統的胸罩會有兩個袖口，連接罩杯和胸罩後部並繞過胳膊連接到後部。