如何挑選訓練手套

❶ 自行車騎行手套如何挑選

如何挑選合適自己的自行車手套？騎行手套分為半指和全指兩種，選購時盡量選擇縫合部分堅固、手掌部位厚的。有些手套還在大拇指處如何挑選合適自己的自行車手套？騎行手套分為半指和全指兩種，選購時盡量選擇縫合部分堅固、手掌部位厚的。有些手套還在大拇指處加有毛巾材料，方便騎手揩汗。 大部分的單車騎士選擇手套都會考量對手掌、關節有保護作用的材質及有襯墊環護的手套，但經常時間與握把接觸的磨耗，會把手套的厚度及止滑皮面效果給磨掉，那時就該更換新的手套。手套是單車騎士的消耗品，也是騎車的必需品，各種單車族需要怎麽樣的手套呢？1. 適合你的手型2. 戴上手套握住車把手，動一動試試松緊3. 感覺手掌的墊子你是否能接受至於 手套的類型，大致分為這以下幾類：A:下坡賽手套：厚重為防護，粗曠造型炫B:保暖手套：全罩式防風保暖，冬季限用C:全指式手套：耐磨靈活為上品D:半指式手套：透氣靈活是基本，防護握感不能少經過上一堂課的介紹，在自行車運動當中，車友們已經概略了解使用手套的重要性，當騎乘時，面臨難以避免的交通意外，騎士會自然地伸出雙手支撐地面，避免頭部受到撞擊，首當其沖的雙手如果沒有受到良好的保護，高速摩擦下造成的傷害將難以想像，更不用說受傷後的生活會有多麼不便。除了達到安全的首要條件外，自行車手套還具備騎乘時必備的止滑吸震、擦拭汗水等功效，艷陽天是防？？曬好幫手、冬季訓練則提供保暖防寒的功能，一雙好的手套，使用起來就像你的第二層皮膚，無論騎乘距離的長短、頻率多寡，手套都扮演了雙手「安全守門員」的角色！那麼，如何挑選一雙適合自己的手套呢？ 擁有30年製造經驗的威飛客手袋達人Charles帶我們從功能性下手：一、公路車手套除了自行車手套必備的止滑、吸震等功能，車友們在挑選時，應該觀察手套是否在虎口加強防震的功能，並觀察手套的剪裁是否貼合公路車彎把，掌握騎乘的舒適性，以面對運動時，手部直接面對的力量反饋，避免長距離的騎乘下來，持續的路面震盪，造成雙手疼痛不適的情況發生。

❷ 新手健身，用什麼手套好

首先有些器械螺紋還是比較扎手的，特別做大重量的時候，而且時間長了也會長老繭，所以能夠減緩長老繭是不錯的（不是防止，至少我個人來說，隔著手套繭子已經長出來了，不過不厚）。
然後是防滑，這個其實不戴手套習慣的人似乎也沒啥影響，只不過對於咱來說有啥東西還是用著啥吧……而且有些時候防點滑還是比較安全的。至於說影響握力……個人覺得助力帶才是真正影響握力的玩意……手套那點摩擦力還不至於……比如說硬拉的時候，只覺得不帶手套的話指頭被刮的難受- -……而且想練握力的話時間空間代價都不會大……一對啞鈴農夫走就差不多可以搞定的事兒……

❸ 新手妹子該怎麼挑選拳擊手套

問就是winning

❹ 健身小白必讀，如何挑選助力帶與健身手套

第一點：掌心防滑耐磨，材質越好，設計與掌型越符合，效果越好。
第二點：掌背要透氣，材質越好，透氣效果越好。
第三點：拇指背部要吸汗，這樣稍微冒點小汗，可以直接手擦。
第四點：基礎型訓練時可以帶無護腕的手套，力量型訓練一定要帶有護腕的手套。

❺ 健身護具如何選擇

健身護具的意義：
不光是健美訓練、籃球、足球、舉重幾乎所有體育項目都會用到護具，護具的最主要意義就是保護訓練者，減少運動中所受的傷害，因為據不完全統計，有將近90%以上的損傷是發生在運動中的，屬於運動技術性傷，而護具則是可以避免你遭受一些不必要的麻煩，但是一定要記住，護具只是輔助性的工具，最主要的避免受傷方法，還是對運動內容、自身素質的一個正確評估，避免受傷還是需要對自我有很強的保護意識。
健身使用的護具的選擇：
1、手套
訓練中所採用的手套大致分為——半指、全指、有護腕、無護腕。半指即是露半指手套。
特點就是比較靈活，一般訓練上的手套會把手掌部位加厚一些，手掌部位的材質和其他部位也不會一樣，主要是起防滑作用。
全指手套一般防滑會包括手掌和指關節，這是為了一些動作更好的抓握，比如斜方肌用到的聳肩，一些單車用的手套也有防滑的作用，但是不適合做器械訓練，因為會磨損很快。
不同手套採取不同的防滑，但是目的都是一樣，穩固器械和手掌的關系。
有一種採用類似膠質的護掌，上面有吐氣的「點」排布，這類比較適合一般的防滑，但是針對器械訓練中的頻繁抓握大重量則不是很適合，因為會縮短手套的使用時間，有些幾乎類似「一次性」的，訓練完你會發現上面的膠質「疙瘩」都被磨平了。
護掌部採取真皮的是最好的一種，但是價格也相對昂貴。
2、護腕
單獨使用護腕是可以加固腕關節的，因為有些人手掌承受較大，或者不用大重量抓握也可以選擇只帶護腕，目前市面上有套入式的護腕，和纏繞式的，後者更適合保護腕關節。
國外訓練還有一種一次性的，類似橡皮膏的護腕。
單獨選擇護腕還有另外一個關系，由於手掌大小有差異，有些人用手套的時候會影響抓握能力，因為手套本身有一定厚度，這對於手小或者手指比例不同的人，是影響抓握能力的，所以這類朋友可以選擇一個無纏繞的手套和一個護腕。
3、護膝
膝蓋是運動中較為容易受傷的部位。
而腿部也是最重要的地方，膝關節位於上下腿骨交接處，中間有半月板，前面是髕骨。
護膝的作用就是加固膝關節，使膝蓋在屈伸過程中，髕骨固定在相對穩定的位置中，最大限度的不受傷害。
健身訓練中用到的護膝主要有2種，一種是纏繞式護膝，一種是套入式護膝，這倆護膝的作用原理都一樣，但是纏繞式要優於套入式，主要有以下幾個特點：
（1)：如果只是小重量訓練，只是為了加固關節的穩定性，那麼選擇套入式的不錯，如果准備做一些重量型的沖刺，纏繞式肯定是首選。
(2)：套入式時間久了容易松，起不到固定的作用，纏繞式更容易使用，可以根據不同的松緊自己調節。
其他需要主要的地方——有些需要膝關節保持靈敏性的動作，可以採用套入式，更為輕便，如果跑步、熱身，則不用佩戴護膝，除非膝蓋有一定傷病，需要必須加固，因為過緊的話不利於血液循環。
4、腰帶
傳統護腰基本上分兩種，保護腰椎和包穀髖骨的，健美訓練上主要用到前者，也就是保護腰椎，經常在健身房看到一些新手把深蹲腰帶當褲帶那麼佩戴，實際上這樣起不到一點保護作用。
一般腰帶分為皮質和尼龍的，這倆各有優點。
皮質的一般較為貴一些，也最為結實，購買前問好了護腰處的高度，自己的腰圍，還有腰帶的尺寸，不行的話可以擴充幾個眼，皮質腰帶一般在後腰處會加固一層海綿，用於固定腰椎。缺點就是，開始使用的時候可能會覺得有些硬。
5、護肩
護肩的作用就是減少肩關節的負荷。
健身訓練中用到的多是運動員護肩，但實際上效果不是很理想。
這是因為肩關節的活動范圍最大，一般護肩只是單一的加固，保護作用甚微。
所以對於肩膀，還是做好熱身和拉伸，預防為主。

❻ 手套怎麼選購

我個人接觸的手套以泰拳居多，略微了解一點製作過程。
拳擊手套從包裹方式上說分全包和露指兩種，跆拳道用的那種薄片不算。質量過關的哪種都是可以拿來打沙袋的，但是真皮的普遍比較貴，建議打沙袋國產九日山合成皮足矣。夏天帶露趾的散熱會好很多。關於重量的問題眾說紛紜，無意引起爭論，我個人的態度是新人可以選擇稍微大一點的。有個初學者的誤區要說明下，拳套不是越軟越好的，高壓棉的填充水平是決定一個手套成敗的關鍵，比皮質重要多了（但是我還是醉心於fairtex的良好觸感不可自拔。。）。職業選手一般訓練一兩個月可能就把手套打塌了，這東西是消耗品，所以。。看錢包選擇。多說一句，所謂的二次發力技巧就是首先用拳套震盪對方腦袋，再把身體的重量壓進去，就能打出來穿透力。
全包的手套系帶的是比賽款，粘扣的是訓練款，專業的拳擊手套其實只分比賽系帶和訓練款，沒有所謂的沙袋款。綁手帶和護拳鋒的作用很大。
綁手帶我個人很喜歡以前新華山的雄少做的，那個布又韌又薄，價格便宜，手感特別好，我買了很多存著，可惜現在沒有了。。。選擇纏手可以選擇專用的比賽款，一次性的，就是電視上職業運動員比賽用的，也可以選擇各大牌子自己的，建議海淘下title，reyes，ever之類的專業品牌，不是什麼布都能做綁手帶的，我個人建議試下fairtex的，100多一點的樣子。國產九日山的也行，但是不推薦高彈的，勒手。拳擊手比賽的時候大家會注意到拳鋒鼓鼓的，那是為了保護拳鋒填入的硅膠，來保護拳鋒，填充手套空間，亞馬遜上有個牌子叫winning（非小牌子，實在格鬥界的頂級產品），16刀好像是。其餘的牌子也會有半指的硅膠護手，個人不建議，纏綁手帶比較麻煩，不如直接買winning的。另外纏綁手帶是個需要點小耐心的活兒，略麻煩。泰國牌子性價比也還可以，畢竟泰拳在那裡放著，可以考慮下。重要的事情再說一次，不要隨便買，要對你自己的手負責，九日山已經是我個人可以接受的下限了。
更新：
最近准備重新學習拳擊，所以關心了下專業的拳擊品牌，嘗試了下幾個牌子旗艦版的手套，最終得到結論，一分價錢一分貨。是這樣的，venum高端款做的很好，但是手腕固定不是那麼完美，墨西哥的reyes相對來說性價比高的多，雖然貴了點，但是說到完美，winning，沒有之一，所謂完美就是找不到更好的。。手腕，填充，擊打感覺，完美結合。給大家個購買小建議，直接找可靠的人日淘winning比較劃算，或者自己萌購也行。淘寶上面的賣家，那個價格動輒2k＋，絕大多數都是呵呵呵，畢竟這個拳套太小眾了，專業運動員用發的，職業運動員有贊助，窮的職業運動員不捨得買，所以買的人少。畢竟是消耗品，專業拳手兩個月一對，老貴。。業余的買了，太浪費。很多人覺得，一個拳套兩千塊，不貴啊，是，業余票友一個手套用兩年。。也不用額外的改善伙食，自然看起來沒那麼貴。。另外，一個好的拳套不能讓技術得到提高，只能讓你打的舒服，想要爽，自然就是要花錢的。。
我給個騷浪票友的推薦配置吧。泰拳手最便宜，護踝一對，一百一，纏手帶兩個，50到80一對，短褲看自己喜好，亮騷泰拳短褲大概在200到300之間，fairtex和topking的我比較喜歡，mma短褲歐美的牌子好一點，稍貴。內褲就買underarmor就行，一兩百的樣子。比賽就買個能放護襠的。護襠有mma用的塑料的，有泰拳的金屬的，自便，不打比賽不實戰不用買。上衣隨意，身材好的不推薦穿，身材不好的不推薦緊身款，泰國拳手都光膀子或者背心，看自己喜好，別穿純棉就行，各種速干。緊身衣我是最喜歡的，ua的偏全能運動，慢跑常見的緊身衣都比較貴，那就是另一個話題了，非要買，skins，xbionic，cwx，compressports都可以買，格鬥方面就是柔術防磨衣，材質略厚，但是剪裁並無慢跑專業品牌的肌肉分區剪裁。拳擊一定要買雙拳擊鞋！一定要買！一定要買！我個人喜歡adidas的奧運會特別版，騷氣。

❼ 健身手套的選擇

一般的手套就可以，沒那麼多講究，主要就是注意補充蛋白質，多吃點優形雞胸肉

❽ 如何挑選拳套

1、首先要考慮的是自己手型的大小選購不同盎司的型號，拳套按照重量分為6OZ、8OZ、10OZ、12OZ、14OZ、16OZ甚至特製的18OZ（OZ是英文盎司ounce的縮寫）。一般來說不同體重對拳套的要求不一樣。

2、市面上的拳擊手套材質有三種，PU革、超纖皮以及純皮。在市面上最常見到的拳擊手套多為PU面料的，PU面料的拳擊手套雖然相對於純皮以及超纖皮來說質量差，但是價格便宜。一般的拳擊愛好者都可以接受。

超纖皮具有耐磨、耐老化、柔軟、透氣多種優點，性能甚至好於真皮，因此很多高端手套都用超纖皮作為表皮材質。純皮的面料雖然看起來比較上檔次，但是造價高，不是專業運動員一般不好接受。

(8)如何挑選訓練手套擴展閱讀：

拳套還分為系帶和粘扣兩種，正規的比賽都是要求使用系帶拳套，一般訓練為了方便起見都是使用粘扣的拳套。系帶拳套可以讓拳套固定牢固更適合比賽，而且系帶後還要在手腕處纏上膠布，膠布用來封閉拳套系帶的介面和繩頭以免劃傷對方和自己。

拳套可謂五花八門，有拳擊、泰拳、MMA、散打等各種搏擊術的拳套區分，目前拳擊最常見的有EVERLAST、REYES、GRANT、WINNING、RIVAL等等；泰拳、搏擊有TWINS、Fairtex、Top-King、Venum、Hayabusa、Raga等，在國內拳擊和散打有泰山、九日山等品牌。

❾ 什麼樣的拳擊手套好呢

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首先，讓我們先來慶祝一下你學了拳擊，這是一門相當古老的功夫，你說你入門了我看尚早，我給你一個別人無法告訴你的訣竅，你注意拳擊的腳下姿勢，有沒有發現你的前腳與後腳其實就是太極的陰陽？你站立的姿勢其實就是無極式，我也是偶然發現的，功夫到了最後形都一樣，中外都一樣，只是我們叫法不同就是了，之所以是訣竅，我希望你能在這一點上有所領悟，千萬別總想著KO對手那麼無聊的事情，順便說一下為什麼恭喜你，拳擊是世界上唯一無形的功夫，你可能練一輩子但是所有感覺都是錯的，在國際運動舞台上，大家都承認：只要你學會了拳擊，你可以做任何體育項目的教練。至於為什麼，等你真正入門就明白了，拳擊入門時間大約是7年。
手套的選擇要根據自己的體重，拳擊出拳不只是一個胳膊的力量，而是腳下蹬的腰部旋轉力，拳套磅數過大導致出拳不順，貽誤戰機，所以根據自己的體重來選擇，戴上手套的時候首先看有沒有阻礙手腕血液流通，雙手向下無規則搖擺，看看會不會松動，然後向空處打次拳，兩個次拳接一個後手拳，打兩組，如果發現沒有由於拳套的自身重量來拉扯自己的拳頭就可以了，這樣說明拳套適合你。
然後，顏色是一個比較令人在意的事情，一個經驗豐厚的選手，絕對不會隨便選擇顏色，要根據自己的對手來選擇顏色，一般來講備同磅數的兩副手套，一個紅色一個黑色，紅色讓人看到容易產生興奮，如果你想得到特別激烈的對抗建議你使用紅色，黑色一般是防守使用，也能給對手造成壓抑的感覺，一般來講黑色的氣勢比較強，有效的破壞選手的信心，促使他變得毛躁，壓制他的打法，屬於防守性。
一般選用手套是兩種，一種是薄手套，一種是厚手套，薄的用以打擊沙袋，沒有7年的拳齡建議不要打沙袋，否則會起到制約作用，限制發展（至於為什麼，不管你採納不採納我的建議，幾年以後自己就明白了，要是讓我講那就太長了），但是可以反復練習牆靶，7年以後可以打沙袋，沙袋對於拳擊選手其製作過程是很有講究的，每個人用的沙袋都不一樣，這里就不說了。
其次，手套的保養也很講究，用軟布粘一點（是一點不是一些）清水，擦掉手套上的汗，千萬不要直接擦，那樣你會把汗水直接塗抹在手套上了，時間長了會腐蝕，導致手套上面全是沙眼，當然也不要用消毒紙巾擦。一副好的手套其內部變形時間很慢，所以不必急於更換，一個好的手套會讓你感覺很舒服，從你的表述來看，你應該還是個學生，所以沒必要買那麼貴的手套了，一般的就可以，但是45以下也就別買了，實在太難受。
你說手上帶的別的東西是護手布吧，其實護手布只有三個作用，一是防止你握拳，二防止你出汗產生滑影響發揮，三是封閉你的手腕，使其不能活動，達到保護效果。其實這些在平常訓練的時候根本用不上，只有在擂台上，兩個人都拿出真正實力來奪取勝利的時候，才用的上。哦，忘記說了，護手布在訓練中有妨礙的作用，所以教練一般不支持，但是也不會明確禁止，所以為了你自己技術的提高，建議還是不要用。
等你練好了，記得告訴我啊，我帶你去拳擊的另外一個領域，讓你看見它真正的神奇之處。祝你成功~~

❿ 如何選擇拳擊手套

拳擊手套以舒適、柔韌、堅硬為特徵，氯丁橡膠材質表面，可彎曲的泡沫填充物為你提供最好的手部保護。其彈性腕部，手掌抓握及防潮襯里，都可為你運動時提供最好的裝備。4盎司超輕質重量將是你有氧訓練時的絕佳裝備