天冷的時候就裡面短袖T恤。外面拉鏈衛衣，熱的時候還可以脫掉，天熱了就運動背心和運動短褲咯、
B. 徒步100公里穿什麼布料運動褲好啊（自己做好一條
不論在任何季節，如果你能准備充分，穿著適當的話，徒步旅行都可以是非常愉快和令人振奮的。在各種天氣條件下，穿著幾層很舒服的衣服都是應付溫度變化以及突發惡劣天氣的明智之選。千萬不要穿棉衣去登山。棉花很容易吸收身體排出的水分，如果棉衣變得潮濕，會降低你身體的溫度。所以你最好穿著化纖織物或者是羊毛類衣服。冬季僅僅是幾件精心設計的衣物會對你的冬季遠足產生極大影響，可能是一個愉快的戶外活動，當然如果穿著不適當則也可能導致其成為一個悲催的經歷。冬季徒步最重要的服裝之一，是一種很輕的絕緣外套，即沖鋒衣。穿一件長袖拉鏈的羊毛衫或者是羊毛襯衫來保暖並遠離濕氣。羊毛衫外面記得穿上沖鋒衣，不僅能夠防風防水，還能夠保證身體熱量不會隨意被散失。下面穿一般或者是較重的絲質或化纖保暖褲，來使防水褲下的腿部保暖。穿兩雙羊毛襪來保持雙腳的溫暖以及乾燥，記得另外帶一雙以防你的腳不小心被弄濕。一定要帶一頂保暖帽能蓋住你的耳朵，盡最大可能避免身體熱量的損失。夏季夏季登山徒步要考慮的因素則正好相反。要避免中暑、脫水、曬傷和過低溫度。即使是在夏天，雨後涼爽的夜晚也有可能導致低溫。穿聚丙烯或聚酯等合成纖維料子的褲子來遠離濕氣。為了預防氣溫驟降，要帶上羊毛外套或者是羊毛衫。一件輕便的、防風以及防水的沖鋒衣能夠讓你不論在陽光下還是雨中或者是有風的日子都能夠感到很舒服。挑選上很輕的，合成纖維的襪子，要多帶兩雙。春秋春季和秋季是徒步旅行的最好時節，但是這個時候的天氣是非常難以預測的。想要穿的較為合適需要冬季和夏季特點結合的服裝。你需要保持溫暖，但又不能太熱，重量輕，化纖面料的沖鋒衣能使你自由的增衣或減衣。在防風防水的沖鋒衣下面再穿一件非棉質的T恤。穿的輕便一點，記得襪子還是一樣，穿一雙輕薄的襪子並總記得要多帶兩雙。鞋子登山時要穿登山鞋，登山鞋能夠保護踝關節，透氣性好，重量輕，通常都是防水的，並且能夠有吸濕排汗的效果。它們無論在登山道或者是平地上都能為你提供足夠的牽引力。如果你打算去一些更具挑戰性的小道，走更遠的距離或准備帶上你的登山大包，登山鞋是你必須考慮的選擇。
C. 跑步穿什麼褲子
你太在意別人的看法了，就算你褲子破2口子，人家也就看一眼罷了，不會往心裡去的
跑步還是穿松點的，牛仔褲少穿，對身體不好，尤其是出汗了
D. 穿什麼褲子跑步好
跑步穿「運動褲」即可。
運動褲是比較專注於運動方面，對於褲的材質方面有特殊的要求，一般來說，運動褲要求易於排汗，舒適，無牽扯，非常適合於激烈的運動，整體設計以及布料都有一定的科技含量，適合於夏天穿著。運動褲的材質以尼龍、滌綸的較多。
知名品牌：
1、耐克（NIKE）
2、阿迪達斯（ADIDAS）
3、韓國TOSYQ
4、彪馬（PUMA）
5、卡帕（KAPPA）
6、李寧
7、安踏
8、銳步（REEBOK）
9、義大利FILA
10、美津儂（MIZUNO）
11、茵寶（UMBRO）
12、迪亞多納（DIADORA）
13、樂途（LOTTO）
E. 運動時穿緊身褲好還是寬松的褲子好
運動時選擇緊身褲的居多，健身運動的緊身褲有很多的優點：
比如：①緊身褲能夠減輕因為腿部肌肉抖動帶來的壓力，減輕肌肉的疲勞感，減少能力消耗。
②緊身褲對身體的壓力幫助血液能快速的迴流心臟，也能大力提高人體的能量，鍛煉起來肌肉就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比我們平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
③緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速乾的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。而緊身褲它是屬於纖維的異性結構，而這種結構的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除濕效果，所以不光蒸發較快，也能達到排汗的效果。
F. 跑步穿什麼褲子好
如果是夏天，最好穿短褲，如果是冬天，那也可以穿有彈性的或柔軟的長褲。跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那你就會跑不動。（海鹽縣實驗小學教育集團403班體育小健將陶姚芸）